第一篇：武術(shù)班專業(yè)武術(shù)教學(xué)總結(jié)

武術(shù)班專業(yè)武術(shù)教學(xué)總結(jié)

本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級(jí)武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級(jí)《武術(shù)養(yǎng)生》?！段湫g(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對(duì)自身專業(yè)理論知識(shí)的水平。為了適應(yīng)新時(shí)期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請(qǐng)教，結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動(dòng)化，動(dòng)作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓每個(gè)學(xué)生感受獨(dú)立組織帶課，并寫課后體會(huì)，一起加強(qiáng)評(píng)比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦盡量多；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時(shí)，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請(qǐng)其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。

四、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)武術(shù)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習(xí)武術(shù)動(dòng)作中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡(jiǎn)單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會(huì)到別人能練好的我也能做到。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會(huì)學(xué)得輕松，進(jìn)步也快，興趣和求知欲也會(huì)隨之增加。

第二篇：武術(shù)班教學(xué)總結(jié)

武術(shù)班教學(xué)總結(jié)

武術(shù)班教學(xué)總結(jié)1

一、本學(xué)期主要學(xué)習(xí)了武術(shù)的一些基本功和組合拳操、配合音樂的武術(shù)操，如：基本手型和手法、基本步型和步法（勾、掌、拳及弓步、馬步等），在完成動(dòng)作演練的同時(shí)，增強(qiáng)基本功的練習(xí)

二、把課時(shí)和教學(xué)內(nèi)容計(jì)劃好、完成好，訓(xùn)練有計(jì)劃有目的達(dá)到了預(yù)期的`目標(biāo)。

三、在授課時(shí)，遵循由易到難、由簡(jiǎn)至繁的原則，先讓學(xué)生學(xué)會(huì)一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作、然后將幾個(gè)動(dòng)作組合成一個(gè)招式、最后將若干個(gè)招式連串成一個(gè)完整的套路。

四、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)安排運(yùn)動(dòng)量，采取短時(shí)間大強(qiáng)度的練習(xí)，以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。所以，在大強(qiáng)度練習(xí)后，我一直控制學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

五、在武術(shù)教學(xué)過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅(jiān)強(qiáng)、開朗、活潑。

六、通過本期武術(shù)興趣班訓(xùn)練的同學(xué)，體能和各方面有了明顯改善和提高。也會(huì)了一些套路。

在訓(xùn)練中也還存在許多不足的地方，還需要我們不斷的學(xué)習(xí)。我將不斷的專研業(yè)務(wù)，希望下學(xué)期的武術(shù)興趣班能做的更好。

武術(shù)班教學(xué)總結(jié)2

本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級(jí)武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級(jí)《武術(shù)養(yǎng)生》。《武術(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對(duì)自身專業(yè)理論知識(shí)的水平。為了適應(yīng)新時(shí)期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請(qǐng)教，結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到有備而來，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動(dòng)化，動(dòng)作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓每個(gè)學(xué)生感受獨(dú)立組織帶課，并寫課后體會(huì)，一起加強(qiáng)評(píng)比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦盡量多;同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時(shí)，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請(qǐng)其他老師來聽課，征求他們的.意見，改進(jìn)工作。

四、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)武術(shù)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習(xí)武術(shù)動(dòng)作中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡(jiǎn)單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會(huì)到別人能練好的我也能做到。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會(huì)學(xué)得輕松，進(jìn)步也快，興趣和求知欲也會(huì)隨之增加。

武術(shù)班教學(xué)總結(jié)3

本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級(jí)武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級(jí)《武術(shù)養(yǎng)生》?！段湫g(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對(duì)自身專業(yè)理論知識(shí)的水平。為了適應(yīng)新時(shí)期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請(qǐng)教，結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動(dòng)化，動(dòng)作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓每個(gè)學(xué)生感受獨(dú)立組織帶課，并寫課后體會(huì)，一起加強(qiáng)評(píng)比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快；注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦盡量多；同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時(shí)，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請(qǐng)其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。

四、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的'學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)武術(shù)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習(xí)武術(shù)動(dòng)作中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡(jiǎn)單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會(huì)到別人能練好的我也能做到。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會(huì)學(xué)得輕松，進(jìn)步也快，興趣和求知欲也會(huì)隨之增加。

武術(shù)班教學(xué)總結(jié)4

本學(xué)期，我指導(dǎo)09、10級(jí)武術(shù)班的專業(yè)武術(shù)教學(xué)，另上09級(jí)《武術(shù)養(yǎng)生》?！段湫g(shù)養(yǎng)生》是一門理論與技術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，雖然上過一期，但為了讓學(xué)生聽得仔細(xì)，深入了解，我仍然搜集大量有關(guān)資料，以提高對(duì)自身專業(yè)理論知識(shí)的水平。為了適應(yīng)新時(shí)期教學(xué)工作的要求，從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請(qǐng)教，結(jié)合本校的實(shí)際條件和學(xué)生的實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教訓(xùn)工作更上一層樓。

一、認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的.類型，擬定采用的教學(xué)方法，并對(duì)教學(xué)過程的程序及時(shí)間安排都作了詳細(xì)的記錄，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。

二、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使組織清晰化，講解生動(dòng)化，動(dòng)作示范準(zhǔn)確化，教學(xué)內(nèi)容合理化，并做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓每個(gè)學(xué)生感受獨(dú)立組織帶課，并寫課后體會(huì)，一起加強(qiáng)評(píng)比交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦盡量多;同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和技改能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

三、虛心請(qǐng)教其他老師。在教學(xué)上，有疑必問。在各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的教法，同時(shí)，多聽老師的課，做到邊聽邊記，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請(qǐng)其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。

四、做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的技術(shù)輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免了一刀切的弊端，要通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進(jìn)心，讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)武術(shù)并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到練習(xí)武術(shù)動(dòng)作中去。這樣，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化，就由原來的簡(jiǎn)單粗暴、強(qiáng)制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到自覺的求知上來，讓他們能切身體會(huì)到別人能練好的我也能做到。在此基礎(chǔ)上，再教給他們學(xué)習(xí)的方法，提高他們的技能。這樣，他們就會(huì)學(xué)得輕松，進(jìn)步也快，興趣和求知欲也會(huì)隨之增加。

第三篇：2015武術(shù)興趣班總結(jié)

武術(shù)興趣班工作總結(jié)

張鋒

光陰似箭，日月如梭，一學(xué)期的武術(shù)隊(duì)教學(xué)工作又結(jié)束了。本學(xué)期我們武術(shù)隊(duì)本著精招巧練的原則，因此每個(gè)班級(jí)只收2至3名學(xué)生，而且對(duì)隊(duì)員的資質(zhì)、勤奮程度進(jìn)行了考核，故從學(xué)員質(zhì)量上講，人數(shù)雖然不多，卻是幾年來最出色的。

于是，在平常的教育教學(xué)中，我們更有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，常常一節(jié)課只重點(diǎn)訓(xùn)練一個(gè)項(xiàng)目，但對(duì)訓(xùn)練的水平和學(xué)生所要達(dá)到的程度都有比較高的要求。所以，一個(gè)學(xué)期下來，雖然每個(gè)學(xué)生學(xué)的內(nèi)容可能不如往常多，但卻出奇的精到。就拿劈叉來講，全隊(duì)二二人，超過半數(shù)以上隊(duì)員都能劈下去，其他人員也有較好表現(xiàn)。而學(xué)員們的學(xué)習(xí)興趣和熱情也空前的高漲。所以，在武術(shù)基本功上，打得比較扎實(shí)。這為下學(xué)期的深入學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

武術(shù)的訓(xùn)練講究的是堅(jiān)持不懈，要想練就一身好功夫，需要隊(duì)員們付出諸多的努力，這除了在武術(shù)興趣課上的訓(xùn)練外，更多的，是學(xué)生在課外，家中的自我鍛煉。這樣才能不斷鞏固和提高學(xué)習(xí)的效果。很可喜的是，武術(shù)隊(duì)的許多隊(duì)員，能夠利用課外時(shí)間，對(duì)自身進(jìn)行訓(xùn)練，不斷提高自我。

秋去冬來，時(shí)光匆匆，一學(xué)期很快就過去了，在這一個(gè)學(xué)期中，雖然辛苦，收獲卻甚豐。

我相信，在即將到來的新的一個(gè)學(xué)期中，隊(duì)員們會(huì)再接再厲，取得更多更好的成績(jī)。

第四篇：武術(shù)教學(xué)總結(jié)

武術(shù)教學(xué)總結(jié)

本學(xué)期我擔(dān)任武術(shù)教練，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心和支持下，武術(shù)教學(xué)工作正常有序地進(jìn)行著，回顧這半年的工作，既有收獲，也有不足之處，武術(shù)教學(xué)總結(jié)。

一、狠抓基本功堅(jiān)持搞好每天的上好武術(shù)課，保證每天有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練。在課堂上采取區(qū)別對(duì)待的原則，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排武術(shù)運(yùn)動(dòng)量。對(duì)他們的練習(xí)講究科學(xué)性，根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的練習(xí)，工作總結(jié)《武術(shù)教學(xué)總結(jié)》狠抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，我們都知道武術(shù)的基本功、基本技術(shù)訓(xùn)練，既是初學(xué)入門的基本功夫，又是保證體能和技能不斷提高的有效手段，從量變到質(zhì)變，必須經(jīng)過千萬次反復(fù)練習(xí)。使他們的動(dòng)作趨于規(guī)范，真正能夠在技能和技術(shù)上有所進(jìn)步。

二、兼顧武德教育除了在武術(shù)練習(xí)上對(duì)他們嚴(yán)格要求，我還要關(guān)注他們的思想品質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們吃苦耐勞、奮力拼搏的意志品質(zhì)。學(xué)生在上完一整節(jié)時(shí)消耗的體力比較大，如果沒有充沛的體力和良好的意志品質(zhì)，是很難把武學(xué)好、打好的。

三、對(duì)于少數(shù)上課不認(rèn)真的學(xué)生，我經(jīng)常找他們談心，與他們交流。通過不同動(dòng)作的學(xué)習(xí)，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對(duì)參加鍛煉的興趣。還有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長(zhǎng)處、改進(jìn)不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的環(huán)境。

在訓(xùn)練中，還要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

四、開展形式多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)1、組織學(xué)生參加公開課，提高他們對(duì)武術(shù)的興趣。2、組織班級(jí)武術(shù)競(jìng)賽，提高學(xué)生競(jìng)技水平。3、開展一些益智型體育游戲，提高學(xué)生們的綜合能力。

第五篇：武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)是體育專業(yè)課程里一門必修課。通過本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)。增進(jìn)學(xué)生心理與生理的健康、身體協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，陶冶情操、提高審美能力，增強(qiáng)綜合素質(zhì)。全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德情操，自覺鍛煉的意識(shí)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。一：本學(xué)期工作安排

(一)學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育。A段 復(fù)習(xí)初級(jí)刀 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級(jí)棍 翻子拳 2 B段 復(fù)習(xí)小洪拳 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級(jí)刀 初級(jí)棍 3 C段 復(fù)習(xí)初級(jí)三路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級(jí)刀 4 D段 復(fù)習(xí)初級(jí)一路 練習(xí)基本功 基本動(dòng)作 學(xué)習(xí)初級(jí)三路 規(guī)定拳 5 新生班 學(xué)習(xí)基本功 基本動(dòng)作 五步拳 初級(jí)一路 初級(jí)三路 6 籃球班 加強(qiáng)籃球的基本理論，學(xué)習(xí)籃球的基本技能。7 足球班 加強(qiáng)足球的基本理論，學(xué)習(xí)足球的基本技能。開設(shè)跆拳道班，加強(qiáng)學(xué)習(xí)跆拳道的基本理論，學(xué)習(xí)跆拳道、基本技能。9 木蘭拳的加強(qiáng)練習(xí)，提高木蘭拳的基本動(dòng)作，加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)化。

(二)教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)，(三)武術(shù)訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，安排統(tǒng)一武術(shù)動(dòng)作的時(shí)間。武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及規(guī)定套路排練。(四)新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)。(五)體育課的督促和檢查。(六)武術(shù)考試的安排。

(七)常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)。(八)執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng) 建議人：朱魯

[一]學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練分層次計(jì)劃，及加強(qiáng)武德武禮的教育 A段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功

1柔韌性動(dòng)作平衡動(dòng)作 學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃）2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻)3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法 棍法

套路

1復(fù)習(xí)初級(jí)刀 學(xué)習(xí)初級(jí)棍、翻子拳 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)刀術(shù)組合動(dòng)作

復(fù)習(xí)初級(jí)刀術(shù)

恢復(fù)原先的水平10月份 1講解初級(jí)棍術(shù) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳

學(xué)習(xí)初級(jí)棍術(shù)第一段和第二段 掌握初級(jí)棍術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級(jí)棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃）2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)空翻

學(xué)習(xí)初級(jí)棍術(shù)第三段和第四段 掌握初級(jí)棍術(shù)三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)空翻動(dòng)作 12月份 1講解翻子拳動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級(jí)棍術(shù)套路

學(xué)習(xí)翻子拳第一段 掌握初級(jí)棍術(shù)整套演練及翻子拳的動(dòng)作 元月份

復(fù)習(xí)考 試

每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容 B段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功

1練習(xí)柔韌性動(dòng)作平衡動(dòng)作

2騰空技術(shù)(騰空飛腳、旋風(fēng)腳、外擺蓮、旋子、側(cè)空翻)3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作 練習(xí)基本刀法和基本棍法 套路

復(fù)習(xí)小洪拳 學(xué)習(xí)初級(jí)刀、初級(jí)棍

月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作

復(fù)習(xí)小洪拳

恢復(fù)原先的水平10月份 1講解初級(jí)刀術(shù)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)功柔韌性動(dòng)作 2學(xué)習(xí)燕式平衡和騰空飛腳、旋風(fēng)腳

學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)第一段和第二段 掌握初級(jí)刀術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳、旋風(fēng)腳和燕式平衡動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級(jí)刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)掃轉(zhuǎn)性腿法（前、后掃）2學(xué)習(xí)外擺蓮、側(cè)手翻

學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)第三段和第四段 掌握初級(jí)刀術(shù)三、四段動(dòng)作及外擺蓮、側(cè)手翻動(dòng)作 12月份 1講解初級(jí)棍術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)旋子 鞏固練習(xí)初級(jí)棍術(shù)套路

學(xué)習(xí)初級(jí)棍術(shù)第一、二段 掌握初級(jí)棍術(shù)整套演練及初級(jí)棍術(shù)第一、二段的動(dòng)作

元月份

復(fù)習(xí)考 試 每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容

C段學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功

1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作（腰、叉、肩）腿法（正.里.外.單拍腳）2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻

3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）

套路

復(fù)習(xí)初級(jí)三路 學(xué)習(xí)規(guī)定拳 初級(jí)刀

月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作

復(fù)習(xí)初級(jí)三路

恢復(fù)原先的水平10月份 1講解規(guī)定拳

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第一段和第二段 掌握規(guī)定拳術(shù)一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和規(guī)定拳術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳

學(xué)習(xí)規(guī)定拳術(shù)第三段和第四段 掌握規(guī)定拳術(shù)三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級(jí)刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級(jí)刀術(shù)套路

學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)第一、二段 掌握初級(jí)刀術(shù)整套演練及初級(jí)刀術(shù)第一、二段的動(dòng)作

元月份

復(fù)習(xí)考 試

每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容

D段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 基本功

1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作及各種腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）2騰空技術(shù)：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、側(cè)手翻

3學(xué)習(xí)組合動(dòng)作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）

套路

復(fù)習(xí)初級(jí)一路 學(xué)習(xí)初級(jí)三路 規(guī)定拳

月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1鞏固加強(qiáng)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)拳術(shù)組合動(dòng)作

復(fù)習(xí)初級(jí)一路

恢復(fù)原先的水平10月份 1講解初級(jí)三路

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)各種腿法動(dòng)作和拳術(shù)動(dòng)作組合 2學(xué)習(xí)騰空飛腳、學(xué)習(xí)初級(jí)三路第一段和第二段

掌握初級(jí)三路一.二段動(dòng)作及騰空飛腳動(dòng)作 11月份 1講解基本功和初級(jí)三路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育

1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.2學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳

學(xué)習(xí)初級(jí)三路第三段和第四段

掌握初級(jí)三路三、四段動(dòng)作及旋風(fēng)腳動(dòng)作 12月份 1講解初級(jí)刀術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1練習(xí)基本功腿法和騰空動(dòng)作 2學(xué)習(xí)側(cè)手翻 鞏固練習(xí)初級(jí)三路套路

學(xué)習(xí)規(guī)定拳第一、二段 掌握初級(jí)三路整套演練及規(guī)定拳術(shù)第一、二段的動(dòng)作

元月份

復(fù)習(xí)考 試

每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容

新生段 學(xué)習(xí)計(jì)劃安排 負(fù)責(zé)人 ： 柔韌性動(dòng)作

學(xué)習(xí)壓腿、叉、腰、朝天蹬 基本技術(shù)：

學(xué)習(xí)腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）原地甩腰

套路：

學(xué)習(xí)各個(gè)流動(dòng)性步法、基本手法、步型、五步拳 初級(jí)一路 初級(jí)三路 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務(wù)指標(biāo) 9月份 1加強(qiáng)學(xué)生的思想工作。

2灌輸武德武禮的教育 1學(xué)習(xí)壓腿、下叉、下腰、正踢腿、側(cè)踢腿 學(xué)習(xí)基本手法、步型、立步推掌、沖拳、弓、馬步變換 掌握基礎(chǔ)動(dòng)作 10月份

加強(qiáng)武德武禮的教育 鞏固基本技術(shù)，學(xué)習(xí)里合腿、外擺腿、單拍腳、原地甩腰、鞏固練習(xí)手法和步型，學(xué)習(xí)五步拳

掌握五步拳動(dòng)作

11月份 1講解基本功和初級(jí)一路動(dòng)作要領(lǐng) 2加強(qiáng)武德武禮的教育

1練習(xí)基本腿法 2學(xué)習(xí)掄臂拍地

練習(xí)五步拳，學(xué)習(xí)初級(jí)一路 了解初級(jí)一路拳術(shù)的要求，掌握初級(jí)一路動(dòng)作 12月份 1講解初級(jí)三路動(dòng)作要領(lǐng)

2加強(qiáng)武德武禮的教育 1加強(qiáng)練習(xí)柔韌性動(dòng)作.以及各種手法、步型、腿法的練習(xí)鞏固練習(xí)初級(jí)一路套路 學(xué)習(xí)初級(jí)三路第一、二段

掌握初級(jí)一路整套演練及初級(jí)三路第一、二段的動(dòng)作

元月份

復(fù)習(xí)考 試

每位學(xué)生掌握計(jì)劃內(nèi)容

《二》教練員的體育技能和理論學(xué)習(xí)

一為了提高全體教練體育基本素養(yǎng)與教學(xué)能力，貫徹落實(shí)張董事長(zhǎng)的指示精神，完成教練向體育教師職能的轉(zhuǎn)化，在開展正常的武術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更進(jìn)一步提高本學(xué)部體育教育的整體水平，特制定以下計(jì)劃： 九月份： 籃球

1、學(xué)習(xí)籃球基本技術(shù)

2、個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練

3、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍）十月份： 足球

1、理論學(xué)習(xí)（依靠書籍）

2、練習(xí)基本技能 十一月份：田徑《1》

1、理論學(xué)習(xí)

2、練習(xí)蹲踞式起跑跑、站立式起跑、挺身式跳遠(yuǎn)、中長(zhǎng)跑、鉛球，并掌握其方法。十二月份：田徑《2》

1、理論學(xué)習(xí)

2、練習(xí)標(biāo)槍、壘球、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鐵餅，并掌握其方法。《三》武術(shù)訓(xùn)練，武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓(xùn)練及學(xué)習(xí)規(guī)定套路 9月份：

1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平

2、練習(xí)北獅的基本動(dòng)作（學(xué)習(xí)形態(tài)動(dòng)作：喜、怒、哀、樂）高舉、前撲、上腿 10月份：

1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平

3、武術(shù)節(jié)目選材（音樂的選定）

3、學(xué)習(xí)北獅的動(dòng)作：掛腰、高舉（90、180、360）坐肩、做頭 11月份：

1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平

2、編排元旦武術(shù)節(jié)目，動(dòng)作的編排要初步成型

3、學(xué)習(xí)北獅規(guī)定套路，編排節(jié)目 12月份：

1、加強(qiáng)個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練，提高個(gè)人技能水平

2、提高武術(shù)和北獅節(jié)目的質(zhì)量，節(jié)目彩排 《四》新教案的規(guī)劃和實(shí)施的效果體現(xiàn)（見附表）

《五》體育課的督促和檢查

一、依靠書籍的要求進(jìn)行實(shí)施教學(xué)

二、常規(guī)檢查

三、抓成效、抓效果

四、檢查體育課的教案

《六》武術(shù)考試的安排

1、以同等級(jí)的班級(jí)進(jìn)行考試。

2、以下發(fā)的訓(xùn)練大綱中的訓(xùn)練內(nèi)容為基準(zhǔn)，進(jìn)行武術(shù)考核。

3、班級(jí)的整體分為優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)三個(gè)部分來進(jìn)行考核。

4、評(píng)分人員由教研組訂人負(fù)責(zé)。

5、每學(xué)期進(jìn)行兩次考核評(píng)定，評(píng)定結(jié)果上報(bào)校長(zhǎng)室。

6、考核以表格的形式進(jìn)行評(píng)定統(tǒng)計(jì)、公示

附：評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)秀：能熟練的完成及掌握教學(xué)大綱的內(nèi)容，動(dòng)作到位，精神氣質(zhì)較好，力量及速度各方面到位。良好：能熟練的掌握教學(xué)大綱內(nèi)容，對(duì)動(dòng)作的要求基本到位，能準(zhǔn)確無誤的完成大綱內(nèi)容的演練。未達(dá)標(biāo)：不能掌握大綱的內(nèi)容或是對(duì)大綱的內(nèi)容不熟練的，動(dòng)作的基本要求不到位的。

《七》常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報(bào)

1、針對(duì)武術(shù)課、體育課的教案不定期檢查

2、各分段負(fù)責(zé)人要每周對(duì)武術(shù)課進(jìn)行總結(jié)，每月月底上報(bào)教學(xué)任務(wù)的完成情況及效果匯報(bào)。武術(shù)進(jìn)度效果匯報(bào)表 月 日

班級(jí) 教學(xué)任務(wù) 完成情況 完成質(zhì)量（優(yōu)秀、良好、未達(dá)標(biāo)）A 班

B 班

C 班

D 班

新生班

備注：

《八》、執(zhí)行本大綱應(yīng)注意事項(xiàng)

1.教練必須根據(jù)本大綱規(guī)定的任務(wù)、時(shí)間進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，完成大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。

2.教研室應(yīng)定期檢查教練執(zhí)行教學(xué)大綱情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，以便將來進(jìn)一步修定和完善。3.教練要運(yùn)用啟發(fā)式的教學(xué)方法和各種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)、訓(xùn)練，努力探索新的教學(xué)、訓(xùn)練手段和方法，充分發(fā)揮教與學(xué)的積極性，應(yīng)本著傳授知識(shí)、發(fā)展身體素質(zhì)和教書育人并舉的方針。

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)：組合動(dòng)作

2、游戲：通過障礙 教學(xué)目標(biāo)：

1、能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。

2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。

3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。教學(xué)過程：

一、開始部分

8分鐘

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容和要求。

3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)。

4、活動(dòng)性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)

二、基本部分

29分鐘

（一）武術(shù)：組合動(dòng)作

1、重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。

2、教法：

（1）講明兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)，即對(duì)付左右兩處之“敵”。（2）提問：兩個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作異同點(diǎn)和關(guān)系。

（3）采用集中講解-提問-分組練習(xí)-集中講評(píng)的方法進(jìn)行教學(xué)。（4）“未曾習(xí)武先明德”，在進(jìn)攻防練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。

3、學(xué)法：

（1）專心聽講，理解兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)。（2）思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。

（3）分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報(bào)表演。

（4）認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。

（二）游戲：通過障礙

1、重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。

2、教法：

（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過障礙點(diǎn)。（2）組織學(xué)生分組慢走通過障礙，（3）分組進(jìn)行游戲。

（4）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛勞動(dòng)教育。

3、學(xué)法：

（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。（6）在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。（7）積極參與游戲。

（8）熱愛勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。

三、結(jié)束部分

3分鐘

1、放松

2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)

3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手

3、布置課后練習(xí)：立臥撐10次

武術(shù)班教學(xué)計(jì)劃

一、基礎(chǔ)知識(shí)：

1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)

2、武德教育

3、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）

二、基本手型手法

1、沖拳、抱拳、砸拳

2、挑掌、穿掌、架掌

三、基本腿法

1、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿

仆步左右壓腿 縱橫劈叉

2、直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿

外擺踢腿、直擺踢腿

四、基本步型步法

1、弓步、馬步（沖拳、推掌）

2、虛步（挑掌）、歇步（沖拳）

3、仆步（穿掌）

4、弓、馬、仆步變換

五、眼神、精氣神（練習(xí)）

1、并步直立穿掌接提膝亮掌

2、開立步直立左右擺掌

六、武術(shù)套路組合

1、弓步與馬步：馬步推掌——拗馬步?jīng)_拳——馬步?jīng)_拳

——并步抱拳

2、仆步虛步：提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌

3、歇步與馬步：歇步亮掌——轉(zhuǎn)身倫臂正踢——馬盤肘

七、套路拳法

1、平衡：燕式平衡、望月平衡、扣腿平衡

2、五步拳：少年拳、自選拳

梁金龍 2009-2-22

通過學(xué)習(xí)套路與搏擊為運(yùn)動(dòng)形式，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能。武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，具備防身自衛(wèi)的能力。達(dá)到增長(zhǎng)勁力、抗擊摔打、克敵制勝，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班根據(jù)學(xué)生的武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)情況，采取分班教學(xué)法，選擇不同的教學(xué)內(nèi)容。分為基礎(chǔ)

班、提高班。

1．基礎(chǔ)班：面向武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)較低學(xué)生。

教學(xué)目標(biāo)：（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣，鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

（2）掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

（3）了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

2．提高班：面向有一定武術(shù)專項(xiàng)基礎(chǔ)課的學(xué)生。

教學(xué)目標(biāo)：（1）進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣，能夠主動(dòng)參加課外練習(xí),提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。

(2)學(xué)會(huì)并熟練的掌握武術(shù)套路及空手道的基本動(dòng)作，提高防身自衛(wèi)的能力，身體素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高。

(3)掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。

基礎(chǔ)班教學(xué)內(nèi)容 一.基本手型：拳、掌、勾。

二.基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

三.1.復(fù)習(xí)基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。

四.1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。

五.1.復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學(xué)習(xí)單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。

六.1.基本功。2.五步拳起式及1－4動(dòng)。

七.1.基本功術(shù)： 4.學(xué)習(xí)五步拳5－7動(dòng)及收式。

八.1.基本功： 2.復(fù)習(xí)五步拳。3.學(xué)習(xí)五步拳反面動(dòng)作。

九.1.基本功： 2.五步拳總復(fù)習(xí)。

十.1.測(cè)試五步拳

提高班教學(xué)內(nèi)容

學(xué)習(xí)第一段，第1－6動(dòng)，名稱如下：1.弓步?jīng)_拳 2.蹬腿沖拳 3.順弓步?jīng)_拳 4.并步砸拳5.馬步上架沖

拳 6.上步弓步推拳

二 復(fù)習(xí)1－6動(dòng)，學(xué)習(xí)第7－10動(dòng)。

名稱如下：

7、弓步雙擺拳

8、弓步勾手撩掌

9、斜拍腳

10、弓步上架推掌。

三 學(xué)習(xí)起式，復(fù)習(xí)第一段。

四 復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)第二段第1－4動(dòng)。

名稱如下：

1、轉(zhuǎn)身蓋步弓步?jīng)_拳

2、提膝推掌

3、大躍步前穿

4、幺步連環(huán)沖拳。

五 復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)第二段第5－7動(dòng)。

名稱如下：

5、擊拍右腳

6、轉(zhuǎn)身歇步推掌

7、高虛步亮掌。

六 學(xué)習(xí)第三段，第1－4動(dòng)。

名稱如下：

1、弓步按掌

2、丁字步按掌

3、上步里合腿

4、弓步勾手推掌。

七 學(xué)習(xí)第四段第5－10動(dòng)。

名稱如下：

15、噴射左拍腳

6、百拍腳

7、騰空飛腳

8、弓步架沖拳

9、轉(zhuǎn)身歇步推掌

10、退步掄

步仆步拍腳。

八 學(xué)習(xí)第四段第11－14動(dòng)。

名稱如下：

11、弓步上架拳

12、提膝上架

13、并步砸拳

14、虛步架栽拳。

九 學(xué)習(xí)收式。

名稱如下：

1、弓步雙穿掌

2、并步按掌。復(fù)習(xí)第1－2段

教學(xué)方法及要求：

方法：是依據(jù)教學(xué)規(guī)律、從實(shí)際出發(fā)形成的行為準(zhǔn)則。因此必須遵循教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的自覺積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與青少年武術(shù)興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原

則。要求：

1．準(zhǔn)確連貫地完成全套動(dòng)作； 2．動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明顯； 3．熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱；

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)作為我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨(dú)有的風(fēng)格和特點(diǎn)。作為我國(guó)本土的體育項(xiàng)目我們有必要緊緊抓住2008年北京奧運(yùn)會(huì)的契機(jī)，大力的開展武術(shù)教學(xué)，這不僅是出于對(duì)教學(xué)對(duì)象自身的考慮，也是延續(xù)我國(guó)傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國(guó)五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國(guó)人民的青睞,走出國(guó)門,面向世界。

指導(dǎo)思想：以激活教育為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強(qiáng)不息。設(shè)計(jì)思路：以08年武術(shù)入奧為契機(jī)，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，從而認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育，使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。

武術(shù)教學(xué)總目標(biāo)：（水平二）

1：確立正確的武術(shù)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)良好的品德。2：扎實(shí)武術(shù)基本功，掌握少年拳，及一種器械。

3：能學(xué)以致用，有一定的功防意識(shí)。

三年級(jí)目標(biāo)：（基礎(chǔ)階段）

培養(yǎng)武術(shù)興趣，初步了解武術(shù)，扎實(shí)基本功，掌握武術(shù)的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動(dòng)作方法，體驗(yàn)其中樂趣，提高體能，培養(yǎng)勇敢果斷不怕苦、勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。

教學(xué)內(nèi)容：

1：武術(shù)的起源發(fā)展，特征及價(jià)值。

2：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳弓步、馬步、虛步、仆步、歇步擊步、墊步的學(xué)習(xí)。

3：柔韌素質(zhì)的提高。4：五步拳、少年拳的學(xué)習(xí)。四年級(jí)目標(biāo)：（提高階段）

進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)的基本步法，腿法，接觸難度動(dòng)作，學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳和熟悉一門器械（刀、劍），發(fā)展身體的協(xié)

調(diào)性和靈敏性，具有一定的攻防意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容：

1：直擺性腿法：正踢腿 里合腿 外擺腿 直拍腿 后掃腿

2：難度動(dòng)作：騰空飛腳 側(cè)手翻 鯉魚打挺

3：一種器械，刀術(shù)或劍術(shù)

教學(xué)方法：

一堂課圍繞一個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域?yàn)槟繕?biāo)，進(jìn)行分層教學(xué)，情景教學(xué)，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導(dǎo)，激勵(lì)討論，教學(xué)比賽，運(yùn)用多媒體。