第一篇：作息安排

早上6點起床，6：20出發(fā)去晨跑（大三大四也要堅持）

6：20-7：45聽英語，有桌子的時候可以邊聽邊記，然后嘗試著翻譯、復(fù)述之類的口譯技巧。

7：45-8：00掃描一下國內(nèi)外重大事件（律師的眼界和敏銳度很重要，所以一定關(guān)心時事）

8：00-20：40這是全天的上課時間。其中的間隙時段可以視時間長短用來

（1）看書（全面地看，不要局限在一個類型、一個作者或者只為了應(yīng)試）

（2）做英語閱讀或者看英語讀物、英語報紙

（3）回味、思考老師的課堂內(nèi)容，和老師交流

（4）處理學生工作中的瑣碎事務(wù)

（5）旁聽其它你感興趣的課程

（6）看個電影（我以前會常把筆記本電腦帶在身邊）

20：40-22：00 社團開會，和室友聊天，和父母通話，任意安排一些很零散的事情。

22：00-23：30 實現(xiàn)你最近的目標或者做為了某個目標一定要完成的事情。

23：30-24：00 掃尾性質(zhì)地上網(wǎng)、聊天等。躺在床上回憶今天并規(guī)劃一下明天。

注：小女子自己做得也不怎么好，八九成吧，反正參考著看吧。

5.律師薪酬參考

實習：平均30元/天，交通伙食是否實報實銷不定。估計每月500-700的收入。

畢業(yè)后第1-3年：平均3000-4000元/月，稅前。（基本屬于實習律師階段，比較苦）

畢業(yè)后4-5年：6-20萬/年。（協(xié)辦律師向主辦律師過渡的階段，定位要清楚，全方位地多積累。）

畢業(yè)后6-7年：？個人覺得這是個轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，維持原狀和大幅跳躍的可能性均等存在。三十歲左右的年紀，越過百萬，甚至更高都有可能。

注意：

（1）現(xiàn)在的畢業(yè)生或在校生還要考慮一下通脹，以上數(shù)據(jù)是基于目前的、而且主要基于內(nèi)資所的水平，外資所會更高。

（2）時間點均為畢業(yè)后，指本科畢業(yè)后，而不是工作年數(shù)。如果你之前國外JD讀了3年，回國后請參照畢業(yè)后4-5年。

（3）個別極高或者極低不做討論，我不是學統(tǒng)計的額。

第二篇：2014年暑假作息安排

2014年暑假作息安排

7:00 起床、洗刷

7:15~8:05 鍛煉（英語/語文讀書）8:05~8:45 早餐

8:45~9:50 物理

9:50~10:00休息

10:00~11:20 數(shù)學

11:20~13:00 買菜、做飯、午餐、電視13:00~14:30 午睡

14:30~14:45 洗臉

14:45~15:55 化學

15:55~16:05休息

16:05~17:10 生物

17:20~18:10 玩電腦

18:10~20:00沖涼、吃飯

20:00~21:00英語

21:00~21:10休息

21:10~22:10語文、閱讀

22:10~22:30休息

22:30~22:40 寫字

22:40~23:00閱讀

23:00睡覺

第三篇：中考前100天作息安排

中考前100天作息安排？

每天一定要抽出一定的時間進行當天的總結(jié)，這個時間一定要把沒懂的知識點給攻一下，不要拖，也不要懶！不會做的題目可以用專門的本子把它的出處給寫上，并標上日期等，以便查詢。設(shè)計小卡片，也就是說準備很多的白紙，在上面記錄你認為比較好的題目，和它大概的解題思路，具體的過程不要抄上；還有很重要的就是記錄小知識點，小的知識歸納等等，并且時常拿出來看看。做題目也不要就那道題一直想那道題，一定要把自己的思維解放出來，不妨想象一下別的題，肯定有很多題有相似的地方。思維要開闊，敢于想，敢于用另一種方法去突破它，失敗了也沒關(guān)系。還有一個很好的方法就是寫小論文。具體的就是你拿到某一個小專題，例如物理里你分析某一種現(xiàn)象，你可以在看書和做習題之后用自己的話，自己理解的思路把它的成因等各方面問題給寫下來，以后還要補充完善。最重要的一點就是：重視基礎(chǔ)??！

數(shù)學題做完之后還要記題型，不是死題，而是題型

當時感覺中三很灰暗，現(xiàn)在覺得中三是人生中最有拼勁兒的時光。

英語 只要是小學上來的 作文背上幾篇例文 上100是行的 我1個月前英語徘徊在70-80 現(xiàn)在上100了 還是模擬考的成績 化學 選擇題(我說的是廣東的 不知道你是不是)要有50分 大題 練多點 抓多點基本知識 上100也是行的補充下 之所以說語文 數(shù)學可以 是因為 語文和數(shù)學得分和付出的努力不一定成正比 較之于物理化學英語 不如多拿點時間解決這三科

當然是心態(tài)了，一般來說心態(tài)很重要，在中考的一百天里，放平心態(tài)，也就是以平常心對待，切忌心煩氣躁！中考重要不用說，但并不你先把教材隨便過一遍。然后做題~（我覺得中考三年模擬比點撥之類的好的多?？袋c撥我腦袋就暈）不過最好還是做真題吧 做完以后要仔細看答案

我覺得夯實基礎(chǔ)根本就不能通過看課本。最好的辦法就是做題。不用做太多但是做完了以后一定要每一道題都完完全全弄懂 要做到可以講給別人聽，講的有道理講的很順暢。也就是說做完題看了答案分析了以后還要在心里默默的說給自己聽為什么這道題要這么做。這樣一來你沒做一道題就會把一道題里面包含的很多小細節(jié)全部都復(fù)習一遍。要是到書上看這些細節(jié)，花的時間遠遠不止這么多。而且看完了以后完全不知道怎么用 看書完全浪費時間?，F(xiàn)在要的就是做題。不管你基礎(chǔ)好不好，都直接做模擬題或者歷年真題。不要做那些章節(jié)復(fù)習題 那些沒用的。復(fù)習的范圍太小了又不綜合。拿到考場上基本=廢物 真正認真的做了10幾20套卷子。把里面題目細細的全部弄明白以后。只要發(fā)揮正常 4個月120天起碼要保證2天一套數(shù)學或者語文。只有這2門卷子要細看?？荚嚨臅r候。難題不要強求，最多理出幾個公式做出第一問就好.不然花掉的時間得不償失。高考前2天抽了幾個小時出來把45套題的全部看了一遍，然后就都會了...人還是要逼啊--。英語高考聽力很簡單，所以我覺得英語每天1篇完型1-2篇閱讀。老師布置作文的時候就認真寫了讓老師改就OK了。還有4個月.完全不用緊張。不過也還是要緊張一下不然搞不進學習我個人是這樣呵呵 只是不要松懈不要放棄 4個月如果你現(xiàn)在分數(shù)沒有到1本線左右的話.進步50.60分真的是隨隨便便

第四篇：中考前怎樣安排作息

額，這個我覺得你沒必要做這么細，你就該干什么的時候就干什么，再說你即使找到也不一定適合你，因為每個人的情況不同，這個也不能一概而論的，你就按照自己的習慣來就行，只是現(xiàn)在肯定要多點時間來學習，少點時間來娛樂了，畢竟是初三生了，學習很緊張，時間很寶貴的，對吧，不過我可以給你一些時間上的安排的建議：

步驟/方法 1.清晨6點-8點：對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復(fù)習。早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

2.上午9點-11點：試驗表明此時短期記憶效果很奇妙。對“搶記”和馬上

要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

3.正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精

蓄銳，以利再戰(zhàn)。宜休息，也可聽輕音樂，做放松操。4.下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特棒。

午休切莫過長，辜負這段第二最佳時間(相對清晨而言)?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

5.傍晚17點-18點：是完成復(fù)雜計算和費勁作業(yè)的好時間，安排得當，可

以一當二。做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

6.晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。看完《新聞聯(lián)播》后，可分兩三段來

學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

注意事項

首先你現(xiàn)在要把復(fù)習計劃提前做出來，以便下半學期復(fù)習時有側(cè)重點。

第二點，針對自己掌握的不好的知識，多找些題目來練習，這樣加以鞏固，考試考試不就是考題目么，題型見多了做多了，考試那就是小菜一碟，呵呵，當然選擇什么樣的題目來做也是有技巧的，這點你可以網(wǎng)上搜曉鵬學習新浪博客，里面有對這方面的講解，我經(jīng)?？础?/p>

第三點，準備一個錯題本，把自己經(jīng)常錯的題目寫在上面，多看，如果以前有錯題本，可以一起看，以便以后不再犯此類錯誤。我的一點點經(jīng)驗，希望可以幫到你！另，據(jù)前人透露，到考試時，飲食要合理，不能暴飲暴食。再有，心態(tài)要保持平衡，不能好高騖遠，調(diào)整好自己的心態(tài)。。

第五篇：上班族生活作息安排

上班族生活作息安排

計劃是讓事物更有效，有序的進行！讓一切都變的有條不紊的進行著，所以我們離不開計劃！

1.早上：5點30分起床去跑步！

2.上午：8點以前如果沒有必要起自行車上班（綠碳生活，為了祖國的未來）到單位上班，努力學習預(yù)算定額

3.中午：11點30下班，吃飯，看新聞！午睡！到2點10分

4.下午：2點30分前到單位上班，繼續(xù)努力學習，到5點30下班

5.傍晚，吃飯！新聞

6.晚上，如果沒有重要事情，繼續(xù)到單位學習！學習到9點整！

7.夜間，睡覺前做仰臥起坐，俯臥撐，10點之前睡覺，保證充足睡眠為明天做準備！

以上時間已經(jīng)安排好了，接下來是具體一些事項：

1.市政預(yù)算。定額學習好！

2.字要練習的好，寫的好看點

3.留有看點工程合同

4.如還有閑暇時間多看點有意義的書

5.仰臥起坐。俯臥撐每個星期逐漸增加，減肥目標130斤！

沒有方圓不成規(guī)矩，沒有計劃也就沒好的進程，喜歡這一個計劃能幫隨我長久！