第一篇：不抱怨讀后感

讀《不抱怨的世界》有感

在單位組織的“書香勵志 品讀青春”主題讀書熱潮中，美國作家威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》是我閱讀的第一本書，說句實在話，當(dāng)我最初拿到這本書的時候，我對它 的第一印象是：這一定又是某些所謂的大師廢話連篇的說教，花時間閱讀它只會增加自己的負(fù)擔(dān)，于是開始我是懷著一種略帶抱怨的心態(tài)來閱讀這本《不抱怨的世界》。但當(dāng)我讀完了本書第一節(jié)紫手環(huán)的力量時我就開始意識到自己之前的認(rèn)識是錯誤的，并對本書產(chǎn)生了濃厚的興趣，隨后我飛快閱讀完了整本書，發(fā)現(xiàn)這本書絲毫沒有專家的說教做派，而是通過樸實幽默的語言，生動平時的事例，向讀者一步步闡釋了抱怨的危害和保持積極樂觀的心態(tài)對我們事業(yè)和生活的巨大正面影響力，書中許多觀點和事例都直擊我們現(xiàn)代人生活現(xiàn)狀和脆弱的內(nèi)心，給我的心靈極大的觸動。

全書共分為四個部分，第一部分無意識的無能，講述的是許多人在面對困難時的溝通心理，即不滿，從而產(chǎn)生抱怨。第二部分有意識的無能，則是人們開始為了更好地溝通而開始慢慢地懂得不要去抱怨，并在現(xiàn)實中積極地貫徹這一思想。第三部分有意識的有能，表達(dá)的是當(dāng)一個人在做完前兩步后自覺地感到提升到了另一種境界——幸福感與快樂哲學(xué)，并進(jìn)一步展望美好的愿景。第四部分無意識的有能，這

一層作者要表達(dá)的意思恐怕已很深遠(yuǎn)：你可以通過小小的善意來感動周圍人，并將此信念一直傳遞下去，最終將這種幸福感傳遞給世界上的每個人。這其中我感觸最深的書中第一部分中的“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”章節(jié)，我們之所以抱怨不休，就是因為我們將自己抱怨的對象定位得太過于嚴(yán)重，以至于自己陷入自己意識中假想困境的漩渦中無法自拔，從而喪失了正確處理問題的力量，而如果我們在張口抱怨前能先冷靜下來問問自己“我抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個問題，就會發(fā)現(xiàn)之前自己所抱怨的內(nèi)容十有八九并非無藥可救，是不清醒的頭腦自己成為了憤怒及抱怨的奴隸。要消除抱怨以及抱怨所帶來的一系列不良反應(yīng)，弄清“你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎？”這個問題，從而學(xué)會用積極冷靜的心態(tài)來面對問題是關(guān)鍵，凡事都有兩面性，這時候，能做到從積極的視角來看待問題就顯得尤為重要。我讀到過這樣一個小故事，我認(rèn)為它們完美的詮釋了成功者是怎樣選擇看待問題的最佳視角，一個故事說的是美國有兩家鞋廠為了開發(fā)市場，分別派業(yè)務(wù)員前往非洲考察當(dāng)?shù)氐男枨罅俊＜讖S的業(yè)務(wù)員考察回來，立刻晉升為主管；乙廠的業(yè)務(wù)員考察回來，卻從此被冷落在一旁。同樣去非洲考察，為什么會受到不同的待遇呢？原來，乙廠的業(yè)務(wù)員，到了非洲，當(dāng)天就發(fā)了一封電報回廠報告。電報的內(nèi)容是：“完了！一點希望也沒有，因為這里的人都不穿鞋子?！倍讖S的業(yè)務(wù)員到了非

洲，當(dāng)天也發(fā)了一封電報回廠報告，電報的內(nèi)容則是：“太好了！希望無窮，因為這里的人都沒有鞋子穿?！边@個故事告訴我們：你抱著下坡的想法爬山，便無從爬上山去。如果你的世界沉悶而無望，那是因為你自己沉悶無望。想改變你的世界，必先改變你自己的心態(tài)。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？答案是不能！那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中有這樣一句話“任何人和團(tuán)隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。”試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎？如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，我們要學(xué)會改變自己的言語，改變自己的思維，只要成為積極改變的模樣，就能改變世界，每個人擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第二篇：不抱怨讀后感

《不抱怨的世界》讀后感

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

在看了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。書中反復(fù)提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞或自身犯錯的情況出現(xiàn)，在這一的情況下迫于工作任務(wù)壓力很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況從而引起各種摩擦，這時一定要克制自己不要以抱怨這種形式來說某某人的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和舒緩自己心中的壓力。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。

活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間。總有一天我會真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

第三篇：不抱怨讀后感

我們該不該抱怨？

——于春林

去年，我剛從學(xué)校畢業(yè)踏入社會這個大舞臺，但金融海嘯帶給人們的影響還未散去，數(shù)以萬計的人繼續(xù)面臨減薪、失業(yè)甚至破產(chǎn)的危機。像我一樣的畢業(yè)生們抱怨工作越來越難找，職場人開始抱怨工作壓力越來越大，收入不如從前，??抱怨聲在人們的周圍此起彼伏。美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫說：這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災(zāi)、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、安全感缺失??都會讓我們抱怨不斷。我們有時候會抱怨困難，是因為把困難當(dāng)作借口，以逃避自己向往卻沒有完成的目標(biāo)。但是，抱怨困難并不會讓問題得以解決，也不會減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，想抱怨的不但得不到消除，反而會帶來更多的災(zāi)厄給我們。

工作中我們經(jīng)常聽到無數(shù)這樣的抱怨：公司不好、管理不善、氛圍糟糕、工資少、環(huán)境差、任務(wù)重、壓力大、經(jīng)常加班、沒有獎金、缺少福利……這些是很多人對于工作的理解。

老板沒有指示，我不知道怎么辦呀……這個事情不歸我負(fù)責(zé)??為什么沒有人來協(xié)調(diào)這個事情呢??這個市場很難做，所以業(yè)績也只有這么點??公司給了這么點經(jīng)費，能做到這樣已經(jīng)不錯了??這些是很多員工經(jīng)常掛在嘴上的話語。真的是這樣嗎？

其實，我們應(yīng)該閉上嘴巴，問自己幾個問題：

你在抱怨什么？你為什么會抱怨？你為什么要抱怨？你憑什么要抱怨？你能不能不抱怨？

我們在抱怨中獲得了暫時的快感，但是養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，會使我們喪失責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長，從而使自己發(fā)展的道路越走越窄。如此一來，我們與公司格格不入，由怕被“利用”變成不再“有用”，只好被迫離開。

將心比心，你會聘用一位不斷抱怨企業(yè)、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客戶的員工嗎？

如果我們仔細(xì)研究那些在職場上取得成功的人，就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同點：他們堅信方法總比困難多，抱怨不如改變；他們總是能安身于困難的環(huán)境，樂于迎接工作中的每一次挑戰(zhàn)。而那些職場中的失敗者，則認(rèn)為倒霉的事總讓自己攤上了，抱怨自己命不好，于是自我放棄。這也是“幸運的人總幸運，倒霉的人總倒霉”的原因所在。

那么我們怎樣才能不抱怨？總結(jié)來說有下面四個方法。

1、與其抱怨別人，不如改變自己

房龍說：“當(dāng)世界拋棄了你，而你又無法改變時，你才有權(quán)利抱怨?！辈簧偃嗽谄綍r的工作中常常推責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會

改觀。

2、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿

有些人善于抱怨，可以把工作中的不利因素觀察得非常透徹，卻無法將工作做好。如果這些人能將用在抱怨上的時間和精力投入到工作中，他們就有可能取得巨大的成就。因為，行動比抱怨有效，抱怨人人都會，行動家卻不多見。

3、一流員工解決問題，末流員工抱怨困難

每一個優(yōu)秀員工都是解決問題的專家。他們從來都不抱怨遇到的困難，總能想出解決問題的方法。這樣的人是一個公司向前發(fā)展的動力，老板就像信任自己一樣信任他們，將他們委派到最重要的崗位上。平庸的員工正好相反，他們遇到困難時，總是抱怨不已，卻忘了去思考解決問題的方法。

4、忠誠，其他一切能力的統(tǒng)帥

忠誠是一切能力的統(tǒng)帥，它統(tǒng)領(lǐng)著其他能力的發(fā)揮。不忠誠的人才的能力再強，如果他不愿意付出，也不能為企業(yè)創(chuàng)造價值；忠誠的人才則擁有著一顆強大的忠誠之心，即使其他能力差一點，也能夠創(chuàng)造出巨大的價值。

試問自己：今天我抱怨了幾次？有沒有贊美或表揚過別人？有沒有檢討自己？有沒有為自己得到的而感恩？

沒有多少人能生來就處于社會上層，更多的人都是從底層奮斗成功的。這個世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。暫時的卑微不要緊，只要工作態(tài)度不卑微，肯吃苦實干，你必定會有自己的一片天地。

第四篇：《不抱怨世界》讀后感

《不抱怨世界》讀后感

人的心理承受能力是有限的，心里裝著太多的事就會感到很累，心累了就會出問題。其實，有什么大不了的問題？先刪去雞毛蒜皮，再把當(dāng)前無法改變的冷藏，剩下的就只有開心和快樂了。改變自己，學(xué)會放松。不管多么緊張的事情，心里不要緊張，因為緊張一點作用也不起，而且會是事情變得更糟。長期處于緊張狀態(tài)人會生病，包括心理和肌體。把事兒看淡一些，心態(tài)平和了，快樂也就來了。改變自己，學(xué)會樂觀。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會笑。我們常說“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來的，是內(nèi)心的蓬勃向上，是健康的心理態(tài)勢。改變自己，學(xué)會找樂。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。要學(xué)會尋找生活的樂趣，改變自己，學(xué)會收藏。收藏快樂和幸福，把它當(dāng)成棒棒糖，感到苦時拿出來舔舔，穿著糖衣的藥片好下咽。抱怨環(huán)境不好，常常是自己不好；抱怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；抱怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；抱怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少?！庇械耐靖械阶约河龅搅瞬还降拇?，賭氣，什么都不干，結(jié)果耗費的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。人不能要求環(huán)境適應(yīng)自己，只能讓自己適應(yīng)環(huán)境，只有改變自己，才能改變命運，命運掌握在我們自己手里，與其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰？抱怨買不到可體的衣服，你不減肥你怨誰？任何事都可以從多個角度去看，為什么總要找出對自己最不利的角度，跟自己過不去呢？其實，我們每個人身上都有成功、快樂、幸福的因素，我們應(yīng)該把它放大、再放大。能夠改變的力爭去改變它，不能改變的試著接受它，學(xué)著“讓身體適應(yīng)床”吧。

每當(dāng)我們難過的時候，我們都會去找那些樂觀積極的朋友，和他們談一談，聊一會兒，甚至是坐一會兒不說話，也都會感覺很舒服，這些人身上的正能量可以傳遞給我們，影響我們的情緒。在聽完威爾鮑溫演講后，我問自己，為什么我不能成為這個用積極去影響別人的人呢？于是我開始找一些勵志的視頻和書籍，開始看《不抱怨的世界》、《秘密》，開始用紫色手環(huán)來約束自己。長年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發(fā)現(xiàn)自己的能量被這個抱怨者榨干了！是的，與其去抱怨別人，不如多想想自己怎么做得更好。你無法去改變別人，但是可以改變你自己。這樣，你就會不斷進(jìn)步。正如美國國務(wù)卿希拉里看完這本書后所說的一樣：“不抱怨是這個世界最有力量的法則。

第五篇：不抱怨世界讀后感

不抱怨世界讀后感

（一）說實話讀完這本《不抱怨的世界》帶給我很大的震撼與啟發(fā)。人為什么會抱怨?什么樣的人喜歡抱怨呢?

人生不如意十之八九，這就話雖然早已被大家所熟悉，但是真正能看開的人卻并不多見。我覺得如果一個人內(nèi)心充滿了不滿和怨恨的時候，而這個量超過他自己所能控制的時候，那么你就會聽到來自于他的抱怨聲。人們總會在生活中，工作中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會明顯的表現(xiàn)出來，影響自己以及周圍的一些人的情緒或行為，而有的人深埋心底，但是這種行為的人會讓這種抱怨從心里左右了自身的行為。但是作為豁達(dá)的的人來說，其實心里也往往會或多或少的存在一些抱怨，甚至連我們自己都不會知道，雖然是一種潛意識的抱怨，但是同樣會有一定程度的影響和左右了我們的思想于行為。

要說成為一個完全不抱怨的人很難，偶爾對生活中發(fā)生不順心意和煩心的瑣事發(fā)發(fā)牢騷不是一件很大的事，屬于正常。但是書中的一句話卻讓我記憶深刻“任何人和團(tuán)隊要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”

要想不抱怨，我們首先應(yīng)該改變我們對待事物發(fā)生時的想法與看法，然后我們就要開始行動。當(dāng)你不喜歡這件事的時候，你可以試著去改變它，但是要具有一顆寬容的心和一切結(jié)局問題的行動力。

不抱怨世界讀后感

（二）一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。

這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。

讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住罚倌岫蚨鳌洞呵铩?，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。

我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。()羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!”......但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎

孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>

不抱怨世界讀后感

（三）今年學(xué)習(xí)了美國作家威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，在細(xì)讀了以后，真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。()每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。

在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后，心情會比較開朗，也會有能量去面對生活中的各種難題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!