第一篇：拔河心得

心系一繩 拔河心得

“一二加油，一二加油！”這是我們?cè)诎魏淤悎?chǎng)上奮力吶喊的口號(hào)。我們心系一繩，齊心協(xié)力，奮力“后退”。

這次我有幸參加了單位針對(duì)新入職大學(xué)生舉辦的拔河比賽。我們單位分了兩組，每組各有兩場(chǎng)比賽。第一場(chǎng)由于我們戰(zhàn)術(shù)問(wèn)題和經(jīng)驗(yàn)不足等原因，一二組都敗給了對(duì)方，失敗的哨聲響起時(shí)大家都露出了失落表情，內(nèi)心沉重的。但我們并沒(méi)有氣餒，我們共同分析原因，重組戰(zhàn)術(shù)，決定力挽狂瀾。第二場(chǎng)我們都振奮了起來(lái)，一組二組彼此加油，啦啦隊(duì)就像上了發(fā)條一樣激動(dòng)的喊起了口號(hào)。賽場(chǎng)上只感到自己在奮力、在用勁、在后退，勝利的哨聲響起了，一霎那，我們歡呼雀躍，我的血液像是沸騰了，百感涌上心間??

這次拔河比賽，親置現(xiàn)場(chǎng)我感受了比賽的激動(dòng)氛圍，參與其中更是感到了團(tuán)結(jié)的力量，重要的不是名次，更重要的是重在參與。無(wú)論紅繩擺向哪一方，拉近的一定是心的距離。雖然賽后胳膊是酸疼的，但這是團(tuán)結(jié)、力量、友誼所不能及的，同時(shí)也讓我明白在工作中也要拿出團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝自己的精神。拔河比賽使我感受頗深，受益匪淺。

第二篇：拔河心得

為了倡導(dǎo)精神文明，激發(fā)同學(xué)們鍛煉健康身體的興趣，增強(qiáng)團(tuán)體合作精神，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，雛鷹訓(xùn)練營(yíng)組織了拔河比賽，這場(chǎng)拔河比賽在激烈的爭(zhēng)取中結(jié)束，作為其中的一個(gè)參賽者，我感受到了比賽的意義。

通過(guò)拔河比賽充分體現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。新中國(guó)的成立，正是靠無(wú)數(shù)位仁人志士那種堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，不怕?tīng)奚?，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神在支撐著他們，給了他們揚(yáng)起自信，堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的風(fēng)帆，“直掛云帆濟(jì)滄?！弊罱K戰(zhàn)勝了敵人，獲得了嶄新，自由自強(qiáng)不息的中國(guó)。同樣，作為一個(gè)集體要想在各方面上獲得巨大的飛躍，不僅僅靠個(gè)人的辛勤努力換來(lái)的結(jié)果，而是班級(jí)那種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神去鼓舞我們要團(tuán)結(jié)每一位同學(xué)，去獲取別人的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自身的不足，這樣我們才能夠取得矚目的成績(jī)！拔河比賽更是一個(gè)交流的平臺(tái)，為我們?cè)诮窈蟮母黜?xiàng)工作的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。有利于化解同學(xué)之間的矛盾，化干戈為玉帛。

通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)為不只是本排之間，還是各排成員之間，都有了更進(jìn)一步的了解，也加強(qiáng)了各排同學(xué)之間的聯(lián)系和溝通，加強(qiáng)了榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)精神。拔河比賽作為一個(gè)交流的平臺(tái)，很好的讓學(xué)生們的心融為一體。

第三篇：拔河主持詞

王：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓 封：親愛(ài)的朋友們、辛勤的同仁們 同：大家下午好！王：伴著和煦的春風(fēng)，在這個(gè)陽(yáng)光明媚的日子里，我們迎來(lái)了又一個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)。歡迎大家來(lái)到子洲縣人民醫(yī)院2017年三八婦女節(jié)職工拔河比賽現(xiàn)場(chǎng)。

封：本次比賽，共有13支隊(duì)伍參加，其中女隊(duì)10支，分別是行政財(cái)務(wù)總務(wù)隊(duì)、醫(yī)保放射影像隊(duì)、骨科普外隊(duì)、藥劑化驗(yàn)隊(duì)、內(nèi)一隊(duì)、手術(shù)供應(yīng)急診隊(duì)、內(nèi)二隊(duì)、婦產(chǎn)隊(duì)、兒科隊(duì)、五官康復(fù)透析病案隊(duì)。三支友誼男隊(duì)分別為行政、醫(yī)技、臨床隊(duì)。

王：擔(dān)任本次比賽的裁判長(zhǎng)是：馬存有 助理裁判：崔彩莉、馬鐘鈴 監(jiān)督員：張東升、徐空軍 記錄員：郭彩虹、高澤林

本次活動(dòng)將本著“友誼第一，比賽第二”的精神，希望各參賽隊(duì)能夠賽出風(fēng)格，賽出友誼。并通過(guò)本次活動(dòng)增進(jìn)醫(yī)院整體凝聚力和向心力。

王：首先，讓我為大家介紹今天參加比賽的各位領(lǐng)導(dǎo)。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)的大力支持。

下面。有請(qǐng)白院長(zhǎng)致辭。

王：感謝致辭人?，F(xiàn)在我宣讀拔河比賽規(guī)則。

1、比賽方法：

（1）比賽分淘汰賽、復(fù)賽、友誼賽、決賽四個(gè)賽程。

（2）由各領(lǐng)隊(duì)抽簽決定對(duì)陣方及比賽出場(chǎng)順序。

（3）淘汰賽：按科室進(jìn)行分組，每對(duì)參加人數(shù)16人（女），領(lǐng)隊(duì)1人，共計(jì)17人，每組比賽采用三局兩勝制，每局結(jié)束后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束，勝者進(jìn)入復(fù)賽，輸者淘汰。

（4）復(fù)賽：勝出的五隊(duì)再次抽簽決定比賽出場(chǎng)順序，每組比賽采用一局制。每隊(duì)勝一局得1分，得分最高的前三名進(jìn)入決賽，如有相同得分，再加賽。順序?yàn)? v 5，2 v 4，3 v 1，5 v 2，4 v 1，5 v 3，1v 2，4 v 3，4 v 5，2 v 3。

（5）友誼賽：男隊(duì)分為三隊(duì)，每隊(duì)12人，領(lǐng)隊(duì)一人，采用三局兩勝制，勝者為冠軍。

（6）決賽：進(jìn)入決賽的三隊(duì)，三局兩勝制，勝者為冠軍。

2、比賽前將拔河繩垂直于中線，放在場(chǎng)地的中間，并使標(biāo)志帶對(duì)準(zhǔn)中線。雙方隊(duì)員分別站在“河界”后拔河繩兩側(cè)，對(duì)面間隔站立。裁判鳴哨后把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)“河界”的為勝。

3、比賽前，由領(lǐng)隊(duì)清點(diǎn)各參賽人數(shù)監(jiān)督員進(jìn)行監(jiān)督，參賽隊(duì)員服從裁判員管理。

4、各組在聽(tīng)到裁判員的哨音后方可開(kāi)始比賽，非參賽隊(duì)員不準(zhǔn)幫忙，如發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽資格。

5、各組必須準(zhǔn)時(shí)參賽不準(zhǔn)無(wú)故缺席，遲到五分鐘做棄權(quán)處理，其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。

6、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

7、各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

8、為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。

9、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷。

10、比賽必須服從裁判員裁決。如比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

11、女隊(duì)比賽設(shè)第一名一隊(duì)，第二名一隊(duì)、第三名一隊(duì)，男隊(duì)友誼賽設(shè)第一名一隊(duì)。

封：一根繩子連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)。一根繩子演繹的是奮斗和拼搏。接下來(lái)就把場(chǎng)地交給我們的裁判員和參賽隊(duì)。經(jīng)領(lǐng)隊(duì)抽簽對(duì)決分布如下：

第一輪：行政財(cái)務(wù)總務(wù)：醫(yī)保放射影像隊(duì) 第二輪：骨科普外：藥劑化驗(yàn)隊(duì) 第三輪：內(nèi)一隊(duì)：手術(shù)供應(yīng)急診隊(duì) 第四輪：內(nèi)二隊(duì)：婦產(chǎn)科隊(duì)

第五輪：兒科：五官康復(fù)透析病案隊(duì)

有請(qǐng)行政財(cái)務(wù)總務(wù)隊(duì)、醫(yī)保放射影像隊(duì)上場(chǎng)。

洗手舞：

頒獎(jiǎng)：獲得第三名的團(tuán)隊(duì)是：（頒獎(jiǎng)人馬鐘鈴）獲得第二名的團(tuán)隊(duì)是：（頒獎(jiǎng)人馬存有）友誼男隊(duì)獲得第一名的是：（頒獎(jiǎng)人李華）獲得第一名的團(tuán)隊(duì)是：（頒獎(jiǎng)人白萬(wàn)祥）

謝幕詞：

慶“三八”婦女節(jié)，我們用歡聲笑語(yǔ)，用拔河比賽的激情，共同演繹了一段令人難忘的時(shí)光。通過(guò)比賽，大家一起充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的魅力，團(tuán)結(jié)的力量，也展現(xiàn)了我們職工積極向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)了組織的凝聚力。我宣布2017年慶“三八”職工拔河比賽圓滿結(jié)束。

第四篇：《拔河》教案

一、教學(xué)理念

四年級(jí)的學(xué)生天性是喜歡玩，爭(zhēng)強(qiáng)好勝模仿力強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)，好動(dòng)，不能很好的控制自己的行為，一部分還存在人性，嬌氣等不良的心理傾向。針對(duì)他們喜歡的游戲，喜歡展示的共同特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇跳繩游戲，激起他們的興趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。在設(shè)計(jì)理念上，滲透素質(zhì)教育思想，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”“健康第一”的課題思想，做到人人有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《拔河》動(dòng)作和方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)，合作精神。以此增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生體會(huì)獲得成功的喜悅?？傊?，本節(jié)力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2.發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn) ：通過(guò)拔河游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

四、教學(xué)過(guò)程

1.情景導(dǎo)入

對(duì)四年級(jí)來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色，本

節(jié)課，將以“拔河”為主情景，激起他們的興趣，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然被激發(fā)和調(diào)動(dòng)起來(lái)。

2.第一關(guān)

指導(dǎo)學(xué)生集體活動(dòng)，用“廣播體操”進(jìn)行熱身活動(dòng)。

3.第二關(guān)

設(shè)計(jì)踩尾蛇活動(dòng)，通過(guò)“跑”“蹦”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)，發(fā)展他們的迅速反應(yīng)，靈敏運(yùn)動(dòng)能力。.第四關(guān)

設(shè)計(jì)“拼圖”。以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。先進(jìn)行展示和交流，在引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡的拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑練習(xí)，展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快的學(xué)，練氛圍中，享受體育活動(dòng)的快樂(lè)，陶冶身心，增強(qiáng)意志。

五、結(jié)束總結(jié)

進(jìn)行課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，滲透德育，美育教育。

第五篇：拔河策劃書(shū)

拔河比賽策劃書(shū)

為了豐富同學(xué)們的課余文化生活，增進(jìn)各系間的友誼和聯(lián)系，體現(xiàn)各系團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)精神和集體凝聚力。我校特舉辦本次“拔河比賽”，具體安排如下：

一、主辦單位：青島恒星學(xué)院自動(dòng)化學(xué)院

二、承辦單位：自動(dòng)化學(xué)院學(xué)生會(huì)

三、比賽宗旨：增強(qiáng)同學(xué)們的強(qiáng)身意識(shí)，爭(zhēng)做一名德、智、體全面發(fā)展的大學(xué)生；

四、賽前準(zhǔn)備: 各班級(jí)出20名選手（男生15人、女生5）另各班級(jí)準(zhǔn)備好拉拉隊(duì)。

五、比賽方法：采用三局兩勝賽制。

六、比賽時(shí)間：2011年10月（待定）

七、比賽地點(diǎn)：A 3 教學(xué)樓前

八、賽事流程：比賽共分四輪;

a.首輪比賽，經(jīng)抽簽分配各支隊(duì)伍的比賽對(duì)位進(jìn)行淘汰賽。由三局兩勝制淘汰，勝利的隊(duì)伍晉級(jí)第二輪比賽。

b.第二輪依然進(jìn)行淘汰賽，勝者出線。

c.此時(shí)，第三輪共有四支參賽隊(duì),分兩組對(duì)決勝負(fù)。

d.第四輪由上輪獲勝兩隊(duì)進(jìn)行冠亞軍的爭(zhēng)奪，上輪輸?shù)膬申?duì)進(jìn)行季軍的爭(zhēng)奪。

九、人員分配：設(shè)主裁判一名，副裁判兩名，驗(yàn)數(shù)員四名。

十、器材：拔河繩、哨子、粉筆（劃線）、彩繩。

十一、注意事項(xiàng)

各班級(jí)參賽人員請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，若參賽系遲到超過(guò)5分鐘，以棄權(quán)處理。

各班級(jí)領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)確保本班級(jí)隊(duì)員活動(dòng)當(dāng)日的活動(dòng)。

十二、獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)冠軍、亞軍、季軍頒發(fā)獎(jiǎng)狀，并選出最佳組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

十三、宣傳與組織

對(duì)于本次活動(dòng)，希望秘書(shū)處、宣傳部給予宣傳希望組織部、衛(wèi)生部組織活動(dòng)的進(jìn)行，并希望各部給予支持。

自動(dòng)化學(xué)院組織部