第一篇：5.25大學生心理健康主題班會策劃書

大學生心理健康

五

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主

題

班

會

策

劃

書

活動單位：化工系應化08-3-1班 策劃單位：化工系應化08-3-1班 活動時間：2009年5月19 日

目錄

活動背景…………………………………………………………………………………

2活動目的………………………………………………………………………………2

活動主題……………………………………………………………………………2

活動時間……………………………………………………………………………2

活動對象……………………………………………………………………………2

正文

大學生心理健康你我共同關注…………………………………………………

3珍愛生命，健康生活——5.25大學生心理健康活動安排

第一部分: 心理健康 主題倡議簽名…………………………………………3

第二部分:心理溝通，其實你可以敞開心扉……………………………

4第三部分: 心理暢談，吾愛吾青春………………………………………4

第四部分：心理飛翔 乘著童年的翅膀…………………………………

5第五部分：.心理釋放，你的心靈回收站………………………………5

活動背景

為引導大中學生關注自身心理健康,2000年,“5·25全國大中學生心理健康節(jié)”在北京師范大學拉開帷幕.健康節(jié)取“5·25”的諧音“我愛我”之意,活動主題是大中學生人際交往和互助問題,口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后,教育部,團中央,全國學聯(lián)辦公室向全國大中學生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。

活動目的：隨著社會的進步與發(fā)展，大學生

心理健康越來越受重視。針對大學生共同的心我們的班級口號：理需求和普遍存在的問題通過舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動，強化學生的自海闊憑魚躍 覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入學生人心，營造大學校園健康活潑向上的天高任我飛心理氣氛。從而培養(yǎng)大學生良好的心理素質，促進大學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高。

活動主題：5.25?我愛我舞動心靈，飛揚青春 活動時間：2009年5月19日晚7點 活動對象：應化08-3-1班全體同學

活動地點：女生5號樓下小操場（下雨改為教室）前期準備工作

1，5月14日開始制定策劃書 2.5月16日班委協(xié)商活動內容

3.5月17日列出采購清單報生活委員處4.5月17日定制活動橫幅 5.5月18日協(xié)調分配工作

活動特色

1.1小時清理會場、布置會場 2.需要無線麥克風2個音響1臺 3.相機

4.有筆記本播放背景音樂 5.全場采用蠟燭照明 6.使用帳篷、橫幅 7.退場有序

5.25?我愛我——大學生心理健康你我共同關注

當迷茫、郁悶在不知不覺中成為大學生的口頭禪，當失眠、疲倦漸漸地滲入大學生的生活，當減負、自由成為大學生發(fā)自心底的吶喊，我們還能否凝神靜思，能否勇敢地面對自己的心靈，認真地說：“我很健康”？

古詩云：“畏老老相追，憂病病彌縛。不畏亦不憂，除才祛病藥?！蔽覀兪欠衲苷嬲斫膺@其中的真諦呢？當心理美容成為時尚，我們的大學生跟上時代的潮流了嗎？

隨著大學生這一群體的不斷壯大，大學生的心理健康問題也越來越受到社會各界的關注與重視。自2003年教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學生心理健康日”以來，每年的5月25日前后，各大高校都會舉辦系列心理健康活動，以幫助大學生正確對待心理問題。

舞動心靈，飛揚青春——5.25大學生心理健康活動安排

心理素質拓展、青春困惑解答，帶你走進愛的伊甸園，教我們學會應對挫折，幫你塑造健康心靈；打開心窗，釋放壓力，讓你我攜手，踏上自我探索的征途??.一.心理健康，主題倡議簽名

5.25取其諧音“我愛我”，意在引發(fā)大學生關注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質量的意識，作為當代大學生我們理應熱愛生活、積極進取、關愛自己、舞動心靈、飛揚青春。在大學生涯中簽上這神圣的一筆。

二.心理溝通，其實你可以敞開心扉

心理溝通是有用的，能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗。對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說，溝通所提供的全新環(huán)境可以幫助他們認識自己與社會，處理各種關系，以便更好地發(fā)揮人的內在潛力，實現(xiàn)自我價值。對于那些由于心理問題而遇到麻煩的人，則可以在心理溝通的幫助下，逐漸改變與外界格格不入的思維、情感和反應方式，并學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質。但為什么還有很多人不愿走近心理溝通呢？我們怎樣才能敞開心扉？那就讓我們來玩一個游戲叫“真心話大冒險”班級學號單雙號互相問對方一個問題，可選回答或不回答。如回答一定要是真話，如不回答那就接受冒險（接受心理測試具體內容由主持人定）

三.心理暢談，吾愛吾青春

長大不易,青春有多少陽光,就有多少陽光下的陰影,但我們要在困難中學會承受,在敏感下學會堅強，在彷徨中尋找光明,我們要始終相信即使有烏云每一道烏云都鑲有金邊.。

是的，這就是青春，彷徨、敏感亦堅強，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時吟唱。

席地而坐燭光閃耀暢談自己對愛的理解和青春的理解感悟

四.心理飛翔，乘著童年的翅膀 乘著童年的翅膀，讓健康心理自由飛翔，人生就是一個大舞臺我們都在成長。如今站在這即將進入社會的舞臺上，我們彷徨過、無奈過、更期待過，我們渴望回到那個無憂無慮的時代再玩次那只屬于我們自己的六.一兒童節(jié)活動。讓我們再次重溫那個夢想。那個屬于孩童般心靈的夢想。

五.心理釋放，你的心靈回收站

“郁悶”，成為我們當代大學生掛在嘴邊的詞匯，也是我們這一群體最常出現(xiàn)的心理問題。由于人際交往、社會競爭、就業(yè)感情等各方面的精神壓力，為了有效解決大學生的心理問題，尋求各種途徑來幫助大學生走出心理困境。我們選擇心理暗示法幫助大家給“郁悶”說拜拜。拿起手中的筆寫下最近郁悶的事然后把它都丟到垃圾桶里。然后對這垃圾桶說拜拜。最后拋開煩惱讓一切恢復平靜，得來一份難得的心靈釋放。

活動團體：應化08-3-1班全體同學

策劃制作人：應化08-3-1班心理委員兼化工系心理委員負責人劉春江

第二篇：大學生心理健康主題班會策劃書

大學生心理健康主題班會策劃書

大學生心理健康主題班會策劃書

班會背景：

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。

具體安排如下：

一、班會主題：

心理健康教育

二、班會時間：

2017年3月27日

三、班會地點：

待定

四、參于人員

16電信3班全體同學，班助，心理部部長，蘭輔導員

五、前期準備：

心里聯(lián)絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；

六、班會流程：

1、設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會開始

講解此次班會的意義，并對最近的心理部活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

3、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。

4、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

5、班會結束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃

16電信3班

心理委員蔡鵬琴

二〇一七年三月二十三日

第三篇：大學生心理健康主題班會策劃書

1002202班政治學習策劃書

班級：1002202班 應到：39人 實到：39人

活動背景：“525”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。然而，現(xiàn)在的大學生普遍缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，所以“心理健康月”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。

活動目的：通過本次政治學習，提高我班同學的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時也是響應學校的五月心晴活動，掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。讓同學們能更好地體會和諧心靈，享受和諧人生，建設和諧的校園，真正做到健康心理，和諧校園，幸福人生。

活動主要流程：

1、主持人開場致辭，介紹嘉賓

2、主持人簡述班會主題意義及班會流程，介紹5.25大學生心理活動月的由來

3、觀看視頻——大學生“心理健康月活動”宣傳片

4、通過PPT分析當前我國大學生的普遍心理狀況

3、欣賞心理話劇——《我的大學》

4、提供一些大學生心理問題的例子，進行案例分析

5、同學們對案例進行思考與交流并發(fā)言

6、心理信息委員介紹處理大學生常見的心理問題的一些對策

7、觀看歷次政治學習圖像影集

8、游戲環(huán)節(jié)

第四篇：大學生心理健康主題班會策劃書

大學生心理健康班會主題策劃書

主 題：大學生心理健康教育 策劃人：何光虎 2010141140 班 級：20101411

一、活動宗旨

在5.25大學生心理健康日來臨之際，為了加強我校大學生心理健康教育，構建和諧校園。讓同學們擁有更加健康的心理，同時也為了讓心理健康委員能夠在組織中策劃心理健康主題班會中得到鍛煉，為其今后的發(fā)展打下堅實的基礎，在其基礎上使其班級力量更加壯大，從而加緊同學間的交流，這就是此次活動的所要實現(xiàn)的最終目標。

二、活動主題

大學生心理健康教育

三、活動時間和活動地點

時間：2012年5月25日 地點：理學樓A311

四、活動具體內容

1、心結的打開

每個人都有自己最大的秘密，但是這個秘密最終都會得以公開，秘密的公開是要付出代價的，絕大多數(shù)的情況下，只要有人和你交換秘密，你的心結就會得以打開，因此，此項活動能充分的幫助每個人去打開另一片天地。

具體環(huán)節(jié)如下：

（1）充分利用班上的活躍分子，可先從他們開始此項活動。（2）活動開始，首先挑選兩名班上的活躍分子，在此之前必須讓他們明白此次的活動流程，讓他們對活動有所了解。

（3）按照以上步驟，分別邀請班上的志愿者。（4）待活動進行到比較激烈的時候，可邀請班上一些不喜歡交流的同學進行活動，這更有利于同學們的參與。

（5）活動結束。

2、未來的交流

未來是一個比較模糊的世界，每個人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大樂事，這樣能使不同的人對不同的將來又有一定的見解，最終又是一種不同的認識，此次活動主要承接于上一活動，主要還是為了是同學之間再無任何的隔閡，從而是班級的力量更加的強大，也是為了同學們心中再無任何陰影，從而使其走出從前的世界，讓其有更加美好的未來。

具體步驟如下；

同學之間進行交流，交流的范圍不定。

五、活動總結

最終由心理健康委員或班長總結此次活動的收獲與不足，根據不足提出改進的方案，至此此次活動結束。

第五篇：大學生心理健康主題班會策劃書

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躬耕苦讀

鞠躬精粹

目

錄

一、活動背景————————2

二、活動主題————————2

三、活動目的————————2

四、活動時間————————2

五、活動地點————————2

六、參加人員————————2

七、班會流程————————2

八、班會總結 ——————— 7

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一、活動背景: 當代大學生心理健康存在著諸多問題，在一些問題上難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。針對大學生普遍的不重視自身心理問題或者羞于向師長求助的具體情況，提出高校的心理教育應該以人為本，盡量人性化的為他們提供此方面的教育和治療，以使其更加健康的成長。

二、活動主題:

校園情，快樂行

——大學生心理健康

班會內容線索：

1.大學生普遍面臨的心理困惑

2.大學生的不良心理表現(xiàn) 3.解決辦法

三、活動目的：

提高大學生的保持心理健康的意識,保持一個良好的心態(tài),培養(yǎng)大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。感受愛，體會愛，傳遞愛，在校園生活中發(fā)現(xiàn)快樂。

四、活動時間：

五、活動地點：

六、參加人員： 國際學院2012級工程管理一班全體人員 七．活動流程及安排：

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1.第一部分

由圖片案例導入：案

例:

僅僅因為起床早弄出了響聲而引起口角，廣東機電職業(yè)技術學院大三學生賴湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。

1)現(xiàn)階段大學生存在的主要心理困惑：與老師、家長、同學的沖突；生活在一種不和諧、不協(xié)調的人際關系中；不能處理好各種沖突問題。2）分析大學生在人際交往中普遍存在的心理困惑,大學生人際交往的五大心理障礙 自卑心理 孤獨心理 嫉妒心理 報復心理 異性交往困惑

2.第二部分：讓同學們討論良好的人際交往的原則。五大原則： 真誠原則

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平等尊重原則 適度原則 求同存異原則 信用原則

3.第三部分：總結同學們的意見，系統(tǒng)的介紹相關的人際交往方面的技巧。（本部分內容為班會的重點）

1）技巧

一、在人際交往中要盡可能理解他人的意思

通過一個小游戲表達人與人之間常存在理解誤差現(xiàn)象，情調理解的重要性。

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小結：如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認為自己永遠是對的，別人永遠是錯的。

2）技巧

二、在人際交往中要做到“五心”

通過一則小故事表達在人際交往中做到，1 誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽 專心：仔細地聽，不要三

心二意 3 用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意 4 耐心：不要輕易插嘴 應心：給予適當?shù)幕貞膭顚Ψ秸f下去 3）技巧三：和他人相處要有一定的表達技巧

通過一則小故事：

屠格涅夫在一次外出散步時碰到一個窮人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了?！逼蜇ね蝗痪o緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊。”乞丐激動地說：“我本想找點東西吃淡泊明志

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然后就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。”和日常生活中切身體驗來說明：在與人相處時語言表達技巧的重要性

4.第四部分：通過一個心理小測驗，幫助同學們了解自己的性格及在與人交往過程中應注意的問題。

5.第五部分：總結發(fā)言

一個人的生理健康和心理健康都很重要，我們一定要保持一個健康的心態(tài)，才不會在生活中失去方向。壓力是可以變成動力的，只要我們有信心。在即將到來的四、六級考試和期末考的復習中，希望同學們可以靜下心，投入到學習中。通過和學長學姐們的交流，我們一定要吸取他們寶貴的經驗，在以后的學習生活中向他們看齊??

當我們曾經只是一個單純的高中生時，每個人心中都有一個大學夢，有些人實現(xiàn)了，有些很遺憾的出局了 但他們是去追尋另一個夢了，在座的各位已經體會過了實現(xiàn)夢想的喜悅感，那么現(xiàn)在你們的夢想又是什么？我們除了需要夢，還需要一起實現(xiàn)夢的朋友。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者?！焙湍闩笥褌円黄鹑プ穳舭??

八.尾聲: 在《相親相愛一家人》的音樂背景下給自己寫一句話。

九．班會總結：

“心理健康教育”是大學生德育的基礎。同時，社會轉型期出現(xiàn)淡泊明志

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鞠躬精粹 的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。此次班會地召開，同學們認識到了心理健康的重要性，決定培養(yǎng)健康心態(tài)，修養(yǎng)身心，條節(jié)情緒，共同創(chuàng)造和諧生活學習環(huán)境；樹立了同學互幫互助互學的理念。同學們對于“如何調節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學做簡單的心理調理”等方面都有了更好的認識。同學們在老師的指導和引領下，學到了許多有關心理健康方面的知識；同時，談感想、介紹有關知識的準備中讓一部分平時性格不太開朗的同學得到了鍛煉，也鍛煉了同學各方面的能力，收到了意想不到的效果。

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