第一篇：淺析素食的利弊

素食——健康新生活

By Nicole 隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多，造成了營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)失調(diào)，出現(xiàn)了肥胖癥、脂肪肝等疾病。于是人們開始反思，尋找新的膳食結構，平衡飲食。在這種趨勢下，近年來，素食突然變成了一種全球性的時尚標簽，一種全新的、健康的生活方式。其實素食并非是新興事物，大約在公元前1000年前后，在印度和地中海東部地區(qū)，就出現(xiàn)了倡導素食主義的思潮。今天人們重新提倡素食，在我看來，并不是讓你“永生不知肉味”，而是倡導一種多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念，是在追求一種健康、環(huán)保的生活方式。

從嚴格意義上講，素食指的是禁用動物性原料及禁用“五辛”和“五葷”的寺院菜、道觀菜。但是對于現(xiàn)在的人們來說，凡是從土地中和水中生長出來的植物，可供人們直接使用或加工使用的食品，我們都可以統(tǒng)稱為素食。比如說蔬菜，果品，豆制品和面筋等材料制作的素菜等食物。

曾有人說：“素食主義其實就是一種心靈革命，素食亦是‘放下屠刀’的一種形式，對於自己的精神宣示不再沉淪於物質(zhì)的深淵?！彼厥巢粌H能洗滌我們的心靈，也能帶給我們諸多生理上的好處。素食至少有以下幾種好處：

（1）益壽延年，根據(jù)營養(yǎng)學家研究，素食者比非素食者長命。墨西哥中部的印第安人是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨；瑜伽的圣賢也因素食而享高壽。

（2）體重較輕，素食者較肉食者體重輕。這是因為肉類比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是攝取過多的蛋白質(zhì)，則其中過量的蛋白質(zhì)也會轉變成脂肪。

（3）降低膽固醇含量，素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓、心臟病等病癥的主因。

（4）減少患癌癥機會，某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關系。前述印地安人及其他素食的部落，尚有許多人根本不知道癌癥為何物。

（5）減少寄生蟲感染，條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經(jīng)由受感染的肉類而寄生到人體上的。

（6）減少腎臟負擔，各種高等動物和人體內(nèi)的廢物，經(jīng)由血液進入腎臟。肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。

（7）易于儲藏，植物性蛋白質(zhì)通常比動物性蛋白質(zhì)更易于儲存。五谷和干燥的豆類，一旦混合使用，乃是極佳的蛋白質(zhì)來源，只要稍加注意，可以長期儲存?zhèn)溆?，極為方便。

（8）價格低廉，植物性蛋白質(zhì)比肉類便宜。

盡管素食有著諸多優(yōu)點，但長期單純吃素也有弊病。

年輕人單純素食無法滿足機體生命活動所必需的氨基酸，可導致酶系統(tǒng)的破壞，引起營養(yǎng)代謝障礙，加速組織器官發(fā)生退化性變化。此外，單純素食無法提供兒童生長發(fā)育高峰期所需要的優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，勢必導致兒童發(fā)育遲緩、個子矮小、體質(zhì)孱弱、智力低下，孕婦單純素食危害更大，胎兒會因此受到發(fā)育生長的嚴重障礙。同時，植物食品幾乎不含維生素B12，人嚴重缺乏維生素B12則容易導致惡性貧血和神經(jīng)錯亂。素食者通常要吃大量谷物，而谷物含的“反營養(yǎng)素”會阻礙維生素B族的吸收。嚴重缺乏維生素B族時，血中“高半胱氨酸”的含量會升高，從而顯著增加得心臟病的危險。

正是因為長期單純吃素容易導致營養(yǎng)不良，所以出現(xiàn)了一種新的素食主義——不完全拒絕肉食。新素食主義者認為，素食代表著一種“不受污染”的文化品位和現(xiàn)代意識。吃出健康、吃出美麗、吃出聰明、吃出文化，是新素食主義者追求的目標。新素食主義提倡不完全拒絕肉食。他們所奉行的是基本吃素，堅持動植物食品混食的飲食原則。這與傳統(tǒng)理念上的吃素大相徑庭。

其實作為一個素食主義者，日常飲食中最需要重視的一點就是“均衡膳食”。因為，只有均衡的膳食才能確保身體攝入足夠的必需營養(yǎng)素。

為了保證膳食均衡，食素者要確保每日飲食中含有蛋白質(zhì)、維生素B12、鈣、鐵及鋅等身體所必需的基本營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)主要從豆類、谷類、奶類中攫??；雞蛋富含維生素B12，如果你是個連雞蛋也拒絕的素食者，還可從酵母菌、大豆制品、人造黃油以及谷類中補充；富含鐵的素食有奶制品、全麥面包、深綠色的多葉蔬菜、豆類、堅果、芝麻等；牛奶、干酪、酸奶及其他乳制品都是極好的鈣質(zhì)來源；深綠色的蔬菜、種子、堅果、干果以及豆腐還可提高體內(nèi)鋅的含量。

為了確保飲食均衡，做一個合格的素食主義者，我認為至少該做到以下幾點： 每天的健康飲食

? 每天至少食用5種以上的水果蔬菜。

? 每餐中淀粉類食品的比例要占到三分之一，例如面條、米飯、谷物，以

及豆類。

? 食用一些含有蛋白質(zhì)的食物，如乳制品、雞蛋或豆類，盡量做到飲食多

樣化。

? 盡量采用烤制、水煮、蒸制或微波爐的方法烹調(diào)食品，減少在油中煎炸的烹飪方式。

? 減少糖類的攝入量。

? 減少烹調(diào)中食鹽的添加量。

每天確保飲用1.2升水，如果從事體力勞動則飲水量還要更多。但是，你同樣也要確保自己攝入足夠量的必需營養(yǎng)素，特別是蛋白質(zhì)、鐵和硒，因為這三種營養(yǎng)素的攝入通常在素食主義者的飲食中是不足的。

通過飲食補充蛋白質(zhì)

保證每日的蛋白質(zhì)攝入對素食主義者來說是非常重要的。

下述幾種食物都是蛋白質(zhì)很好的來源，素食主義者最好從多種食物中攝取蛋白質(zhì)：豆類（豌豆、扁豆等），堅果、雞蛋、大豆及大豆制品（豆腐），小麥蛋白（谷類、面包、米飯、玉米等），乳及乳制品。

蛋白質(zhì)是由各種不同的氨基酸組成的，其中有8種氨基酸是人體不能合成的，包括甲硫氨酸、色氨酸、賴氨酸、頡氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和蘇氨酸，它們被稱為人體必需氨基酸。保證足夠的必需氨基酸攝入對人體健康是非常有益的，但只有肉類、禽類、魚和雞蛋中才含有人體必需氨基酸，這正是素食主義者的飲食中所缺少的。

這聽起來似乎素食主義者永遠無法從食物中攝取人體必需的氨基酸，但實際上，如果膳食中同時含有多種蛋白質(zhì)食物，而且經(jīng)常這么做的話，還是有機會使必需氨基酸得到一定程度的補充的。例如食用下列食品：富含豆類的吐司面包，含有谷物成分的牛奶，米飯和豆類沙拉，面包和奶酪，豆子湯，豆沙面包。

切忌單純依靠一種蛋白質(zhì)食品的補充，因為這可能會導致機體營養(yǎng)素的缺失。例如，完全依靠奶酪作為蛋白質(zhì)來源，可能會導致素食者攝入過量的飽和脂肪酸。而如果膳食中長期缺少乳及乳制品，就要多吃大豆、米飯或者燕麥飲品來補充鈣質(zhì)。

從飲食中獲取足量的鐵

盡管肉類是鐵元素最好的來源，但是，對于素食主義者來說，也可以從下列食品中獲?。憾怪破罚G色蔬菜（如豆瓣菜、椰菜、嫩圓白菜等），面包，同時加強早餐中谷物的攝取。

值得注意的是，如果我們將含鐵的食物與富含維生素C的食品一起食用，將更有利于機體對鐵的吸收，因此，建議素食者在用餐時吃一些水果蔬菜，或適量飲用果蔬汁。

素食者還應盡量避免以茶和咖啡等飲料佐餐飲用，因為它們會阻礙機體對鐵元素的吸收。建議最好在飯后1小時后再飲用茶和咖啡為宜。

從飲食中獲取足夠的硒

保證膳食中足量的硒攝入對于素食者來說十分重要，因為硒是機體免疫系統(tǒng)正常運轉的有力保障。

肉類、魚和堅果是硒的良好膳食來源，所以對于素食者來說，只有通過食用堅果類食品才能保證飲食中足量的硒攝入。因此，建議素食者每天食用一小袋多種混合的無鹽堅果，就可以很方便地改善膳食中硒攝入不足的問題。

面包和雞蛋中也含有一定量的硒。另外，對于嚴格的素食主義者來說，還需要加強膳食中維生素B12的補充，如食用酵母類食物和維生素B12營養(yǎng)強化面包及谷物食品。

無論人們出于何種原因進行素食，其實都是在提倡一種健康的生活方式。不論是單純吃素，還是葷素同吃，吃出健康、吃出美麗、吃出聰明、吃出文化，不應該僅是素食主義者的追求，也應該成為大眾的追求。

第二篇：素食材料

健康綠色環(huán)保全新時尚，低碳飲食新風尚，吉祥養(yǎng)生健康素食，重視營養(yǎng)和健康，當代慈善家陳光標，美國流行音樂天后麥當娜，蜘蛛俠托比.麥奎爾，均為素食者。醫(yī)學證明，素食可以減少肥胖癥高血壓，心臟病糖尿病以及癌癥。女性素食可以保持良好身材，皮膚健康漂亮，營養(yǎng)豐富的食物未必價格昂貴，不僅是環(huán)保健康的生活方式，體現(xiàn)了簡約的返璞歸真的生活態(tài)度，素食久了，身心清爽，讓我們吃素吧！因為素食最純凈，素食最營養(yǎng)，素食最容易吸收。素食也含有很多植物蛋白，豆腐含有16%，面筋70%，谷物類13%，大豆，小扁豆10-35%核桃仁，杏仁，腰果，松子等這些富含很多營養(yǎng)，礦物質(zhì)及維生素，蘑菇等菌類食物味道鮮美。其實我們完全不需要動物蛋白。幾百年的工業(yè)發(fā)展，畜牧業(yè)的過度膨脹深深地傷害了地球，消耗了巨大的資源，我們的地球已經(jīng)岌岌可危。為了自己的健康，為了地球的健康，讓我們立即開始行動，從每周吃一天素開始，開始吃素，加入環(huán)保，做一個拯救生命，拯救地球的素食英雄吧！

如果您想風調(diào)雨順，那么讓我們開始吃素吧。全球暖化已經(jīng)逼近引爆點，今年已經(jīng)發(fā)生很多氣候異常現(xiàn)象，自然災害頻發(fā)，我們必須遏制全球暖化，而吃素是最好的辦法，能夠減少大量的溫室氣體，讓我們開始吃素吧！

只有不吃葷的人，沒有不吃素的人

素食有益健康

多吃一口素，多一份健康

今天你吃素了嗎？眾里尋她千百度，健康卻在兩碗蔬菜處

眾里尋她千百度，健康卻在素食處

素食伴我行！

我素食！我快樂

綠色素食健康源泉

好生之德盤中莫殺

千年天荷**素食！

2千年天荷文化**素食風情！

3千年天荷文化**素食情懷！

4千年天荷**素食！---天荷素食

5千年天荷文化**素食風情！---天荷素食

6千年天荷文化**素食情懷！---天荷素食 樂輔素食，多多益膳

為健康著想——樂輔素食

擁有吉祥，生活吉祥

你吉祥，我吉祥，人人都吉祥

選吉祥，就吉祥

康師傅方便面：好吃看得見

用我們的巧克力招待客人，定會贏得客人的芳心”

味道好極了------咖啡

百事可樂：“百事，正對口味。”

包君滿意!

第三篇：素食倡議書

素食倡議書范文1

親愛的各位同事：

當前，作風建設在提升企業(yè)形象、提高工作水平等方面發(fā)揮的作用日益明顯，良好的作風是凝聚攻堅克難強大力量的重要保證，是決定事業(yè)成敗的關鍵，更是企業(yè)員工樹立良好企業(yè)形象，調(diào)動工作積極性，增強企業(yè)凝聚力，推動各項工作有序進展的重要力量。作風關乎命運，作風決定成敗，面對實現(xiàn)XX的企業(yè)愿景，我們同樣需要加強員工的作風建設，用優(yōu)良的作風來形成企業(yè)強大的凝聚力和團結力，為實現(xiàn)XX夢凝聚強大的XX力量。但是，近期公司個別員工出現(xiàn)了自身行為不佳、作風不正、生活陋習嚴重等現(xiàn)象，不但損害了自己的身心健康而且給公司帶來了嚴重的`名譽損失。針對這些不良行為對公司內(nèi)外部產(chǎn)生的惡劣影響，公司特向廣大員工發(fā)出以下倡議：

一、加強學習提高政治素養(yǎng)，構筑牢固的思想防線。

二、提高法制觀念，增強遵紀守法意識，知法懂法、守法護法。我們每個人都應將法作為生活的準則來規(guī)范和約束自己，理清、辨別正與邪，善與惡，真與假，美與丑，做一個守法的公民。

三、在自己的業(yè)余時間、節(jié)假日、外出時間，切忌暴飲暴食，適度飲酒，避免因過度飲酒或酒后滋事給自己、家庭和社會帶來傷害。

四、加強體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。讓鍛煉身體成為一種習慣、成為生活不可缺失的一部分，持之以恒，堅持到底，這樣不僅可以增加身體抵抗力、身體各器官機能，還可以有效的抵御一些先天和后天

疾病的發(fā)作。讓我們每個人都做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

五、增強自律意識，培養(yǎng)自己的高尚情操，樹立拒絕“黃、賭、毒”的主人翁精神和正確的世界觀、人生觀、價值觀，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康文明的生活方式。

六、強化監(jiān)督，鼓足作風建設的勇氣，敢于正視和揭露作風不正的現(xiàn)象，對上敢講真話，對下樂聽實情，敢于對損害公司利益的行為進行制止，對影響公司發(fā)展的不正之風給予糾正。

親愛的同事們，讓我們大家一起積極行動起來，遠離生活陋習，倡導文明風尚，積極提高自身素質(zhì)修養(yǎng)。以自己的熱情感染人、以自己的態(tài)度教育人、以自己的行為帶動人，為進一步弘揚企業(yè)優(yōu)秀文化，更好的營造文明、和諧、向上的企業(yè)風氣而奮斗。

各分子公司人事部門負責把上訴倡議（具體方式自行決定）進行傳遞，必須落實到每一位員工。我們相信：通過我們的努力，一定會讓企業(yè)文化之風開花結果，溢香滿園。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

素食倡議書范文2

廣大的市民們：

社會公德是我們?nèi)祟惿嬖谶@個社會的行為準則，它不是與生俱來的，需要人們思想的建設，對社會上的每一個人都會產(chǎn)生或多或少的適用度。

如今中國的社會出現(xiàn)了很多問題公交車上顯眼的老弱病殘孕專座上經(jīng)常坐著一些年輕人，他們并不為自己的行為感到絲毫的愧疚與不安。這不僅有公交公司的責任，更多的責任是于廣大的人民群眾的'社會公德心與素質(zhì)的提高。老年人以及相應的弱勢群體一直以來都是我們社會需要重點保護的對象群體。尊老愛幼也是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們有義務去將這種美好的社會公德發(fā)揚光大。我們沒有理由在面對老年人乘車沒有座位的時候表現(xiàn)出無動于衷與漠視的態(tài)度。

同樣性質(zhì)的事件還表現(xiàn)在有些人不敢去扶那些摔倒后的老年人。之前發(fā)生的大學生扶起摔到老年人卻被反咬一口的事件畢竟只是個別現(xiàn)象，可這并不代表今后我們碰到類似的事情也可以堂而皇之的不去扶。另外盜竊現(xiàn)象日益嚴重、人們保護環(huán)境意識淡薄，以及城市養(yǎng)狗、翻車哄搶等問題都反映出了中國當前社會公德的現(xiàn)狀。

你可以選擇不去幫助別人，但是不能選擇用這種方式傷害別人。都是這幫人缺乏社會公德心和自我道德意識的具體表現(xiàn)。我們在這樣的事件中看清楚了人性的弱點，不僅為我們民族的未來擔憂，我們將以怎樣的形象出現(xiàn)在未來的花朵面前，我們又該如何向子孫后代解釋我們今天的行為呢？

社會公德心對我們這個社會的重要性顯然無疑多說?，F(xiàn)在的社會有消極的一面，自然也是有積極的一面，我們應該揚長避短，盡量將不必要的損失減少到最小。中國是文明古國，幾千年的文化積蘊告誡我們要遵守社會公德，社會的發(fā)展要靠大家的努力。

各位市民，為了溫州和諧社會的建設，從現(xiàn)在起，讓我們遵守社會公德，做一個公平正義、誠信友愛、的優(yōu)秀市民吧！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

素食倡議書范文3

今天，全球性問題凸現(xiàn)，超越國家和地區(qū)的界限，關系到整個人類的生存與發(fā)展。醫(yī)療健康、食品安全、環(huán)境可否持續(xù)、全球暖化、糧食危機、疫病流行、社會教育、人類和平、宗教與精神歸依等等。自然的與人為的災害頻頻出現(xiàn)，整個人類進入一個平衡和整理期。中國，在這個時期扮演著重要的角色，承擔著非常的任務。素食，攜帶著與這個時代相對應的`各種元素，呼嘯而來，展現(xiàn)出其獨有的特質(zhì)。

素食，在健康、環(huán)保、農(nóng)業(yè)、糧食、經(jīng)濟等各個領域體現(xiàn)出積極的恢復作用。素食，是整體與個體、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方、文化與產(chǎn)業(yè)、物質(zhì)與精神的連點和落點。

素食，與生俱來的“和諧媒介”的特質(zhì)，決定了她超越時空的局限，將不可避免地成為這個時代的主流。當素食主義的浪潮迅速席卷全球的時候，你可曾意識到：素食，和我們的人生竟然如此緊密！

中國，是一個擁有良好素食主義土壤的地方，從15前梁武帝時期開始，素食的觀念就早已融入我們的血液，成為我們的一個精神組成。不管你有沒有意識到，她都和我們在一起。

現(xiàn)在，素食主義已經(jīng)成為一種國際通用語言，輕易就跨越了國界，走進了我們的視野。而正象其他的民族精粹一樣，經(jīng)過1500年的輾轉，我們久違了的素食主義又從歐美開始，傳播到亞洲，再以一種時尚的面貌回到了中國的土地上。

為了締造未來人類更加文明和健康的生活概念、生活態(tài)度與生活方式，為了讓更多的人認識到素食的意義，我們，聯(lián)合發(fā)出倡議，成立「中國素食日」。

我們呼吁：請關注素食！

我們建議：為了自己和家人的健康，為了人類共同的環(huán)境，請開始嘗試更多地食用植物性的食物。

我們邀請：在每年的4月10日這一天，大家一起素食。

聯(lián)合倡議人

簽署日期

素食倡議書范文4

廣大商戶朋友們：

路南區(qū)作為城市中心區(qū)、傳統(tǒng)繁商區(qū)，一直是企業(yè)業(yè)主投資興業(yè)的樂土。路南區(qū)第九次會議提出把路南區(qū)打造成“生態(tài)宜居、管理宜業(yè)、文化宜民”的現(xiàn)代化中心城區(qū)、以優(yōu)美、整潔、有序的城市環(huán)境迎接20xx年世界園藝博覽會召開的`目標，更為我們企業(yè)業(yè)主描繪出了廣闊的發(fā)展空間。為加快路南區(qū)現(xiàn)代化中心城區(qū)建設，切實提升企業(yè)文明形象和競爭力，積極爭當文明商戶，在此我向廣大商戶朋友發(fā)出如下倡議：

1、文明經(jīng)營，禮貌待客。堅持以誠為本，注重商業(yè)信譽，保證商品質(zhì)量，信守服務承諾，自覺抵制假冒偽劣商品，絕不以次充好，欺騙消費者。

2、合法經(jīng)營，提升形象。自覺接受市場管理，按時繳納各種稅費。愛護市場公益設施，積極參與市場環(huán)境衛(wèi)生整治活動，門前“三包”落實到位，做到門店內(nèi)干凈整潔，秩序良好，廣告宣傳整齊劃一，美化、亮化、綠化到位。

3、健全制度，確保安全。安全措施到位，杜絕安全隱患，確保不發(fā)生治安、消防安全事故。

4、立足本職，塑造文明。善于捕捉市場信息，努力擴大

經(jīng)營規(guī)模，勇于承擔社會責任，熱心社會公益活動，積極推動精神文明建設。

廣大商戶朋友們，城市管理人人有責，文明環(huán)境人人共享。提升文明素質(zhì)，培樹文明形象，既是擴大企業(yè)經(jīng)營、增強競爭力的需要，也是優(yōu)化城市管理、提升城市品位的需要，更是搞好唐山對外開放、迎接世園盛會的需要。讓我們攜起手來，高標準，嚴要求，從現(xiàn)在做起，從自身做起，為路南區(qū)城市文明形象的不斷提升做出積極貢獻！

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

第四篇：素食計劃書

素食文化傳播有限公司

商業(yè)企劃書

行業(yè)分析1 企業(yè)宗旨，經(jīng)營性質(zhì)2 企業(yè)管理，經(jīng)營項目 3 經(jīng)營方式及價格種類，工資福利 3 成本預算 利潤預算 4-6 文化形象，愿景目標 SWOT分析 7-8 項目預估投資額，運營成本預算 8-9 客戶來源，營收來源 10-11 團隊架構，公司架構 11-12 線下，線上會所規(guī)劃 12-13 眾籌規(guī)劃 14 創(chuàng)業(yè)股東投資協(xié)議書 15 創(chuàng)始股東投資協(xié)議書 16 會員充值 17 行業(yè)分析

『今天，素食了沒？』素食不再宗教化，素食也要年輕、文化時尚范兒！

食素，只是選擇了益于自身健康、尊重其他生命、愛護地球生態(tài)環(huán)境、合乎自然 規(guī)律的飲食習慣。健康素食，在全球已逐漸成為符合時代潮流的生活方式！

宋代是中國文化高度發(fā)達的時代，素食是從宋朝開始專業(yè)化的，北宋汴京和南宋臨安的餐飲業(yè)中，已經(jīng)有專營素菜的素食店了，用花卉、藥物、水果和豆製品菜。再追本溯源，漢語“素”字，本義是指白色、乾凈和質(zhì)樸。

于是，搭配上宋代流傳至今的古董藏品，以全方面素食養(yǎng)生概念，做到陽光、空氣、水、食物、運動、心靈，全息合一，同時圓滿八大功德，1.放生池，吃素是餐桌上的放生2.環(huán)保站，素食是公認最低碳環(huán)?？沙掷m(xù)的生活方式3.療養(yǎng)院，素食是當代科學家、營養(yǎng)學家公認最符合人體養(yǎng)生的飲食方式，素食店如同療養(yǎng)院，療養(yǎng)身體改善健康4.道場，弘揚圣賢教育，傳播真善美慧，孝親重道，惜福修福，如同一個道場 5.素食館，以利益大眾為宗旨，讓顧客吃得健康、放心、歡喜6.救命糧倉，吃素可直接減輕全球糧倉危機，減少因糧食短缺而導致的死亡，1人吃素1天可讓20人免于飢餓1天，功德無量7.大福田，素食館是大眾行善、積德、報恩、修福的通道、平臺，是十分方便的大眾福田8.和平機構，素食館慈悲眾生生命，為減少殺戮，方便大眾吃素，為世界和平事業(yè)默默奉獻；于是，“宋素食文化傳播有限公司–宋素食會所”誕生了！[宋﹒素食]將打造全國首創(chuàng)的全方位養(yǎng)生會所。會所提供各種健康元素：素食、蔬菜、有機食物、能量食品、能量堿性水、水果酵素教學、料理教學、佛學、禪修及各種健康公益講座，打造以身、心、靈的為目標的健康養(yǎng)生會所。

會所空間是一個充滿愛與感恩的素食空間。會所環(huán)境優(yōu)雅、清晰、舒適、寧靜，這里的燈光有紅外線，空氣富含負離子，如同森林般的感覺；有能量堿性水，有機食物；清傳茶食、太極運動。會所設有汗蒸房和北京宏榮堂的筋骨養(yǎng)護中心；讓心靈改造從認知、體驗、教導達到高品質(zhì)的健康生活。

我們的場所有限，但發(fā)展無限。我們將開發(fā)各種養(yǎng)生產(chǎn)品，從網(wǎng)絡行銷到加盟連鎖一系列發(fā)展。

我們采取會員制打造無現(xiàn)金交易的場所（充值卡消費），會所以電腦形式管理，賬目清晰。

我們的經(jīng)營理念，經(jīng)營模式是全國首例，“養(yǎng)生”是一種管理學、能量學及佛學的綜合體。這個艱巨的任務非一人能力所能及，我們需要更好的專家、企業(yè)人士。志同道合者共同參與，有錢出錢，有力出力的幫助下，凝集能量達到“活得健康，活得快樂，活得智慧”

企業(yè)宗旨

民以食為天，健康飲食是人生福祿之本。以儒釋道養(yǎng)生文化引導廣大顧客，打造全國首創(chuàng)的全方位養(yǎng)生健康理念，改善飲食生活習慣，達到保健甚至康復。是正業(yè)，是正道，是智慧。團結一切志士仁人，奉行“明明德而孝悌忠信禮儀廉恥與“自利利他，德行天下”的宗旨，讓中華文化融入大眾的心里之中，做君子、親友、師道之表率，是我司開業(yè)的根本目標。為了人類的身心健康，誠邀志同道合者，共創(chuàng)儒釋道養(yǎng)生之弘化平臺及宋素食養(yǎng)生會所項目 經(jīng)營性質(zhì)

1.投資總額：以宋素食養(yǎng)生會所為項目，總投資額暫定8年投資300萬人民幣，其中33%個體股100萬由蔡總個人投資；67%公益股的股權由宋素食文化傳播公司的代表主持和組織法人股和個人股，共300萬，接受企業(yè)法人股最低資額為15股，投資股上限不超過15股。

個人股最低：投資股金5000元/股。分為創(chuàng)始股東，每人投資10萬元/20股；創(chuàng)業(yè)股東每人投資3萬元/6股。

2.投資心態(tài)：崇尚儒釋道文化，尊奉“行有不得，反求諸己”的處事待人原則，提高自身道德水平，用公益心態(tài)投資，不惜個人得失，萬一投資虧損，愿意當作供奉大眾素食和幫助社會大眾學習養(yǎng)生文化及其德育傳播貢獻。互助護持有善意傳承中華養(yǎng)生文化的人，向宋素食文化傳播有限公司提出申請，經(jīng)公司審評同意后，簽訂投資股份協(xié)議，實行推廣儒釋道養(yǎng)生文化及健康素食行業(yè)，從而改善大眾身體健康之公益事業(yè)。

3.投資股期：首期8年，每季度核實后向全體股東分布，獲純利潤時，按季度分紅一次。4.投資盈虧：（1）、保本和利潤當每位投資者為素食行業(yè)和儒釋道文化傳播為大眾身心健康和德行教育做一件好事，也是為列祖列宗及眷屬親友累積戒殺放生功德，實現(xiàn)社會環(huán)保、節(jié)能、綠色、健康做貢獻。盈利時按股份的相應比例的分紅。

（2）.假如虧損自愿當作供養(yǎng)大眾吃素，布施戒殺放生修積無量功德。若有剩余價值以實際財務狀況，8年期滿按股份比例承擔相應額度的折損后，歸還所有剩余股金。

5.入股規(guī)則：投資人有意向入股宋素食養(yǎng)生會所項目，可向宋素食文化傳播有限公司申請辦理，取得股份。

6.轉股份得知：8年期滿后可自然退股。如未滿8年期內(nèi)急需退股，可自行找人轉讓股權。實在找不到人轉賬，又急需轉股，可向宋素食文化傳播有限公司申請懸股轉讓，即把投資個人的原始股權，在短期內(nèi)由宋素食文化傳播有限公司墊支部分所需資金，并在承諾期內(nèi)返還；如在承諾期內(nèi)不能返還資金，公司有權將投資股份打折轉讓回收，由此投資的部分當作原持股人對素食養(yǎng)生事業(yè)的無償奉獻。

企業(yè)管理

投資者的股權與經(jīng)營權分開，即可在公司合理安排下，依人事招聘制度，參與策劃與管理，也可以在自愿義工的方式，參與到儒釋道養(yǎng)生文化傳播的事業(yè)中。持服內(nèi)部員工和持服義工統(tǒng)一遵循《弟子規(guī)》和《養(yǎng)生經(jīng)》規(guī)范言行，創(chuàng)始股東和創(chuàng)業(yè)股東投資者由宋素食文化傳播有限公司全權負責，職工按實際需求崗位定責。

經(jīng)營項目

一樓：

（1）能量堿性水（2）蔬菜料理（3）能量超市（4）蔬果酵素飲

（5）有機咖啡吧

二樓：

（1）全素食

（2）健康講座與按教學場所（3）佛學講座（4）禪修（5）場所出租

經(jīng)營方式及價格種類

（1）午、晚餐/每人68元，營養(yǎng)早餐/每人15元（2）會員制（會員充值）

（3）充值卡類別：10000、5000、3000、1000、500（4）包廂每桌：998元-10000元（5）公司聚餐、訂餐：500-5000元

工資福利

在同行業(yè)同等級別工資的工資對比定位在中等以上，盈利情況下爭取更高。

成本預算

每天預算租金：1700元 水電500元

員工工資3300元 稅息200元 辦公費150元 改裝費50元 廣告費100元

網(wǎng)絡平臺費用100元

裝修折扣+餐具折扣1000元，不可預算浪費200元 公關費用200元 共約 7500元

月成本預算：225000（大約23萬）年成本預算： 2700，000（大約270萬）

利潤預算

一樓15元自助餐，每人每餐成本6元（加外賣）（第二季度）每天營業(yè)額：200人x15元=3000元

每天成本：200人x6元=1200元

每天可實行利潤：3000元-1200元=1800元

月營業(yè)額：3000x30=90000，成本：1200元x30=36000元 月利潤：1800x30=54000元，年利潤：54000x12=648000元

一樓68自助餐，每人成本30元 每天營業(yè)額：300x68=20400元 每天成本：300x30=9000元

每天可實現(xiàn)利潤：20400-9000=11400元 月營業(yè)額：20400x30=612000元 月成本：3600x30=1080000元 月利潤：5400x30=162000元 年利潤：162000x12=1944000元

一樓15元下午茶，每人成本6元（第一季度）每天營業(yè)額：100x15=1500元 每天成本：100x6=600元

每天可實現(xiàn)利潤：1500-600=900元 月營業(yè)額：1500x30=45000元 月成本：600x30=18000元 月利潤：900x30=27000元 年利潤：27000x12=324000元

預計每天營業(yè)額：3000元 每天成本3000x70%=2700元 利潤：3000x30%=900元 年利潤：27000x12=324000 備注：場所有限，可無限空間擴展配商家

外送服務

預計每天營業(yè)額：3000元 每天成本：3000x50%=1500元 月利潤：1500x30=45000元 年利潤：45000x12=540000元 二樓項目

1、包廂每餐6桌

2、開放式每餐10桌

3、場地出租

4、教學收入、網(wǎng)絡營銷

包廂點餐+開放式點餐：

每天營業(yè)額：6x1000+10x500=11000元 每天成本：11000x50%=5500元 月利潤：5500x30=165000元 年利潤：165000x12=198000元

場地出租+教學收入【】-每天營業(yè)額：3000元-上不封頂 每天成本：3000x40%=1200元 月營業(yè)額：3000x30=90000元 月利潤：1800x30=54000元 年利潤：165000x12=198000元

網(wǎng)絡營銷（剛開始營業(yè)額起-上不封頂）預估：

每天營業(yè)額：2000元 每天成本：1000元 月營業(yè)額：6000元 月利潤：30000元 年利潤：360000元

初期預算月利潤

564000元（大約56萬）

年利潤：6768000元（大約677萬）年營業(yè)額：16884000元（大約1688萬）純利潤：29萬/月

年純利潤：350萬 月純利潤：29萬

每股凈利：290000x0.6/600=290元/每股

備注：具體分紅由公司按財務制度進行合理分配，一季度分配一次，純利潤60%按比例分配，40%留存?zhèn)溆?，研發(fā)新產(chǎn)品，提升公司知名度，讓公司穩(wěn)步發(fā)展，創(chuàng)造百年企業(yè)。

文化形象

宋素食文化傳播有限公司管理下的宋素食養(yǎng)生會所，以素食文化和傳統(tǒng)文化相融合，倡導和推崇科學綠色養(yǎng)生的素食理念，在社會和生活中傳播儒釋道和養(yǎng)生文化，戒殺放生，為眷屬親友積累功德，傳播社會正能量。所有職工不僅是一名員工，還肩負著弘揚傳播儒釋道文化傳播的時代使命，將古代先賢留給炎黃子孫的文化智慧傳承和發(fā)揚光大。

愿景目標

相信儒釋道養(yǎng)生文化“星星之火，可以燎原”，力行《弟子規(guī)》和《養(yǎng)生經(jīng)》，尊師孝道從心做起，時刻反觀自己的身口意，倡導和科學的養(yǎng)生素食理念，改善飲食習慣，積德行善，幫助他人學習養(yǎng)生文化使更多人擁有健康快樂的生活。心懷感恩，從投資者做起，從內(nèi)部員工做起，通過身教感化他人，是人人身心康寧，家庭和睦，社會安定，讓儒釋道養(yǎng)生文化普及全國，走向國際，世代相傳，永放光芒。

SWOT 分析

S優(yōu)勢

1.強大的運營團隊：

素食顧問–多年佛教與泳界公益技術教練，各類運營協(xié)助支持者。

（1）總經(jīng)理：15年企業(yè)管理運營經(jīng)驗，5年素食空間管理，虔誠的佛教信仰并參與各種佛事文化事業(yè)。（2）技術顧問：

中醫(yī)師：咨詢?nèi)梭w生理疾病。營養(yǎng)學專家：調(diào)配食物的均衡。生物學專家：教導各種酵素制作。骨骼養(yǎng)護專家 ：調(diào)理各種骨骼疾病。太極大師：教導太極拳。佛學大師：教導禪學。佛樂團：培訓教導音樂。電腦專家：運營管理、網(wǎng)絡服務。（3）經(jīng)營團隊：

總經(jīng)理：15年企業(yè)管理經(jīng)驗 廚師：10年素材料理 行銷：10年餐飲行銷經(jīng)驗 電腦：網(wǎng)絡服務、運營管理

2.產(chǎn)品：有全國地標性的有機食材；能量食物食品、負離子空氣、紫外線燈光、堿性水、有 機能量烘焙食品。

3.1300㎡大空間，使咱們的會員享受自由空間，享受愛心服務，受尊重，是全國首創(chuàng)的高品味的養(yǎng)生素食空間。

W劣勢

1.整體空間面積大，運營成本高。

2.不做低價產(chǎn)品，定位在白領中產(chǎn)階級，所以產(chǎn)品在銷售過程中，必須培養(yǎng)一批有健康觀念的專業(yè)導購員，導致員工成本較高。

3.眾籌需要時間，培育一群志同道合的愛心股東需要時間整合。

4.尖峰時期，周邊停車位滿載，易造成高額停車費麻煩。

5.前期經(jīng)營有可能有困難時期，因為要突破導入健康觀念給客戶，讓他們的身心靈健康指數(shù)都提升，需要耐心、用心、恆心，需要一段培養(yǎng)過程。

O機會

1.天時：現(xiàn)在全球因為地球暖化問題日趨嚴重，因此各類保衛(wèi)人士，都紛紛探

討，發(fā)現(xiàn)回歸自然保護大地的重要性，也因此原本在宗教界盛行的素

食文化意識大舉抬頭，許多重視健康的原葷食者也都開始嘗試愛上健

康素食。

2.地利：1)發(fā)起顧問基于對素食的熱愛推廣，發(fā)心要支持做素食文化，因此

將身邊資源閑置空間，斥巨資精心打造素食空間，并以優(yōu)惠租金租賃。

2)交通便利，地理位置優(yōu)越；位處廈門島內(nèi)市中心，于BRT斗西路

站旁，到站后走路5分鐘到達，廈禾路主車道旁即有自主店面通

道；周邊辦公住宅小區(qū)林立，方便周邊用戶會員招募服務；周邊

分布的各平面中小型停車場，也利于會員停車。

3.人和：公司股東、顧問、團隊執(zhí)行人員擁有多方資源，利于推動整體運行。

T障礙

1.全球經(jīng)濟不景氣，大大影響市場消費者的消費預算與慾望。

2.以果蔬為原料，部分果蔬受季節(jié)影響，易造成成本價格波動。

整體解決方案

綜合以上的分析，經(jīng)營事業(yè)有風險，但是素食事業(yè)是善業(yè)，是利于大眾的事業(yè)，是愛與生命的展現(xiàn)，所以充滿著無限的成長潛力；我們的素食事業(yè)是最獨特的事業(yè)，眾籌成功，公司的營運資金充沛流暢，并且展現(xiàn)著無限的商機，公司一定會以最穩(wěn)健的步伐朝著繁榮富裕邁進。我們的事業(yè)不是我的個人事業(yè)，而是愛的事業(yè)，我們的做為不是我們所為，而是宇宙生命的力量在安排，所以一定會成功，一定會繁榮！

項目預估投資

項目預估投資額：250萬

1.房租備用金：50萬

內(nèi)含《押金10萬/2個月》+《季付3個月x 5萬/月=15萬》+《3個月裝修期租金，免一個月 = 10萬》+《預備下季度房租15萬》

2.網(wǎng)路平臺構建預估：10萬

3.商標設計費：5萬

4.開業(yè)前食材備料費：20萬

5.流動資金：20萬

6.空間設計費： 5萬

不包括到裝修費內(nèi)，獨立核算 7.人員薪資預估：20萬

（預備三個月）

包括移動端與固定端

整體裝修預估：120萬

A.天地墻25萬

B.廚房設備35萬

C.家具15萬

D.空調(diào)電器 10萬

E.消防系統(tǒng)7萬

F.排淤系統(tǒng)8萬

G、能量堿性水10萬 H、能量空間系統(tǒng)5萬 F、門口門面裝修 5萬

投資合計：

1)50萬2)10萬3)5萬 4)20萬 5)20萬 6)5萬7)20萬

A．25萬 B.35萬 C.15萬 D.10萬 E.7萬 F.8萬 G.10萬 H.5萬 F.5萬 總合計共250萬

月運營成本預估

(第一季度)1.月營業(yè)額預估：60萬

2.食材成本：24萬(60萬x40%)3.水電費：1.5萬

4.裝修折舊：1萬

5.房租：5萬

6.業(yè)務公關費用：2萬

7.網(wǎng)絡平臺維護費：5,000元/月

8.廣告費：5,000 9.辦公費用：5,000 10.其他費用：1萬

11.人工成本：9萬/月

（第二季度）

1.月營業(yè)額預估：90萬

2.食材成本：36萬(90萬x40%)3.水電費：2萬

4.裝修折舊：1萬

5.房租：5萬

6.業(yè)務公關費用：3萬

7.網(wǎng)絡平臺維護費：1萬/月

8.廣告費：5,000 9.辦公費用：5,000 10.其他費用：1萬

11.人工成本：10萬/月

費用合計：60萬

費用合計：45萬

凈利潤：90增萬– 60萬 = 30萬/月 凈利潤：60萬– 45萬 = 15萬/月

備注：本項目有無限的拓展空間，營業(yè)額會不斷提升和倍增性發(fā)展。

客戶來源 商圈人數(shù)調(diào)查

宋素食養(yǎng)生會所只接待股東、會員，消費群體的定位是中產(chǎn)階級和白領；

周圍居住人群分布情況：

1.建設大廈辦公大樓

2.眼科醫(yī)院700個工作人員

3.六中老師、中學生

4.故宮裕景

5.公園小學

6.幸福小學

7.運動場每天有5,000人運動

8.對面金威大酒店

9.源昌國際城2,000戶住家

10.斗西路住宅區(qū)

11.大西洋海景城

12.銀行中心

13.光明大廈

居住人口70%-80%都是中產(chǎn)階級和白領階級，基本上步行10-20分鐘都可以到達會所。

營收來源

1.餐廳主收入68元/人自助餐 同時設有早餐 15元/人

敬老餐 39元/人（65周歲以上）敬師餐 39元/人 愛幼餐 39元/人 惜福餐 25元/人

一樓

1、早餐 2.蔬菜館

2、下午茶 3.能量超市

3、外送服務 6.訂餐 二樓

1.包廂點餐

2.開放式辦桌，如尾牙、生日壽宴、婚宴

3.公司活動聚餐

4.場地租借

5.課程培訓

6.網(wǎng)絡營銷、教學收入 7.打造健康雅緻空間

8.并建立相應的營銷模式，復製給家家戶戶

9.閑置資金，有專業(yè)操盤人員打點 賣點分析

1.會所主收入是：(1)餐廳收入(2)商超配送

2.店鋪的每一樣東西，都明碼標價，可以出售

3.會員可以免費喝堿性水

4.水吧提供比外面更優(yōu)惠的咖啡、果汁，讓客人愛來、常來、經(jīng)常來； 提供優(yōu)雅的素食空間，讓素食家人把會所當成交友平臺。

5.餐廳自己訂作五行饅頭、堿性麵外賣；所有產(chǎn)品都是有能量的，讓客人吃了餐廳產(chǎn)品感覺特別舒服能量十足；做到陽光、空氣、水、食物都是非常整能量

6.場地租賃，外接業(yè)務，共修、婚宴、生日壽宴、尾牙、公司活動

會所團隊架構

1.廚師長 1人 8000-12,000元/月(人)2.副廚師長 1人 6,000元/月(人)3.廚師 2人 5,000元/月(人)4.切配工 4人 4,000元/月(人)5.洗菜/碗 3人 3,000元/月(人)

6.會所經(jīng)理/人事/采購 1人 10,000元/月(人)7.業(yè)務部 1人 5,000元/月(人)

8.收銀員/營業(yè)員 3人 3,000元/月(人)9.研發(fā)部 1人 8,000元/月(人)10.美工 1人 4,000元/月(人)11.網(wǎng)絡行銷 1人 5,000元/月(人)

12.保潔員 2人(樓上)3,000元/月(人)2人(樓下)

13.現(xiàn)場服務人員 2人(樓上)3,500元/月(人)2人(樓下)

宿舍租金 10,000元/月

人事成本合計 28人 100,000元

公司架構

宋素食文化傳播有限公司

董事

執(zhí)行董事

監(jiān)事顧問

總經(jīng)理

技術總監(jiān)

會計業(yè)務部行銷活動部網(wǎng)絡部人事部出品部采購部 宋素食文化傳播有限公司

1.董事 2.執(zhí)行董事

3.總經(jīng)理 陳慧青 4.監(jiān)事

5.顧問 陳輝雄(其他待定)6.會計 林麗琴

7.出納 王晶 8.技術總監(jiān) 賴博士

9.業(yè)務經(jīng)理 10.行銷活動部 王晶 11.網(wǎng)絡部 12.人事部

13.出品部 14.采購部

線下會所規(guī)劃

一樓營業(yè)時間：06:00-10:00，17：00-21：00

1、能量堿性水

2、蔬食料理

3、能量超市

4、蔬果酵素飲

5、有機咖啡吧（下午茶14：00-17：00）

6、健康講座與教學場所

會所空間整體風格調(diào)性：簡約優(yōu)雅，禪意陽光屋(白天)，浪漫禪空間(夜晚)1300坪場地規(guī)劃：

一樓900坪蔬食區(qū)

預計42張桌子 x 4人 =168人(不含中庭表演區(qū))

自助餐食區(qū) + 能量超市 + 有機能量烘焙食品-清傳茶食 + 有機食品-泉素優(yōu)品 + 表演空間 + 文化展示/街友關懷佈施區(qū) + 倉儲區(qū) + 廚房區(qū) + 公廁區(qū)

自助餐區(qū)：

1.生食區(qū)2.熟食區(qū)3.湯品區(qū)4.火鍋區(qū) 5.主食區(qū)6.甜點區(qū)7.水果區(qū)

能量超市：1.有機蔬菜2.能量水果3.五谷雜糧4.健康食品

清傳茶食：1.茶2.食3.咖啡4.茶道具

二樓400坪純素區(qū) 預計6個包間6張大圓桌x 10人+開放區(qū)10張大圓桌x 10人 + 6張方桌 x 4人+ 露天咖啡區(qū)5張方桌x 4人 = 204人

精致點餐區(qū) + 包廂區(qū) + 禮佛講堂區(qū) + 露天咖啡區(qū) + 有機能量烘焙體驗區(qū)

+ 辦公室 + 休息室

線上規(guī)劃

宋·素食會所的APP很好用，功能很強大，一切問題都能在手機上解決，如：

1.訂位

2.選擇菜品，訂餐

3.線上商城，可以購買宋素食的素食、素衣

4.享受素生活的文化薰陶

5、可以買到五谷雜糧 食品 生鮮蔬果 飲品 家居 餐廚 小家電 茶 瓷 宋·素食

A.線下會所空間 B.文化 / 活動區(qū) C.線上商城 D.股東

1.會員充值 1.活動發(fā)布 1.生鮮蔬果1.每月報表

2.預訂桌位 2.活動參加預定 2.五谷雜糧2.季報表

3.餐點菜品點選3.活動剪影3.飲品 3.年終報表

4.結帳 4.互動區(qū) 4.食品 4.重要事項

5.外送服務5.衣物用品 發(fā)布

眾籌規(guī)劃

項目地址：廈門市思明區(qū)廈禾路386號之13 眾籌項目：宋﹒素食

眾籌股金：5,000元/股

總股金/總股數(shù)：300萬 / 600股

80%股份對外公開招募，管理運營團隊持20%干股。600股分為：

1.創(chuàng)始股東100萬 / 200股/10人〈10萬/ 20股/ 人〉

2.創(chuàng)業(yè)股東147萬 400股/ 49人〈 3萬 /6股/ 人〉

3．團隊運營管理 50萬/100股/人數(shù)待定

備注：創(chuàng)始股東、創(chuàng)業(yè)股東、眾籌運營團隊的權利與義務對等。入股權詳見股東協(xié)議書

4.創(chuàng)業(yè)股東創(chuàng)業(yè)股東招募時間拖延影響公司運營，公司將接受蔡總個人投資100萬，降低運營成本，把風險降到最低程度。（詳見經(jīng)營性質(zhì)）分紅算法：

保守預估：月營業(yè)額60萬一月費用45萬=凈利潤15萬

假設月營15萬/月，則股分紅：150.000元/600股=250元/單股（月）創(chuàng)業(yè)股東每股分紅大約：6股x250=1500元/月x60%=900元 創(chuàng)始股東投10萬配20股x250元=5000元/月x60%=3000元

每季度分紅一次，提取純利潤60%進行分紅，40%留做備用，研發(fā)新產(chǎn)品，提升企業(yè)知名度。讓企業(yè)穩(wěn)步向前發(fā)展，塑造百年企業(yè)。具體分紅算法進公司財務按財務制度合理分配。

宋·素食文化傳播有限公司

創(chuàng)業(yè)股東投資協(xié)議書

1． 2． 3． 4． 5． 6． 創(chuàng)業(yè)股東統(tǒng)股數(shù)釋放：300股 創(chuàng)業(yè)總股金： 150萬

股金投資： 3萬/6股/人 5000元/股

創(chuàng)業(yè)股東投資本案只享有財務監(jiān)督權和權益分配款，對專案的經(jīng)營，業(yè)務，管理有知曉權和建議權，但不可以參與企業(yè)的運營、管理、決策 創(chuàng)業(yè)股東必須發(fā)心，正信，正念共同維護和護建素食平臺 股東權益（公歷2017年4月30日前）1）合同生效后送3000元的消費券 2）創(chuàng)業(yè)股東季度聚餐，一年共4次 3）4）5）每月贈送堿性水

擁有個人技術者，可以參與經(jīng)營 股東有優(yōu)先開設加盟店和網(wǎng)店的權利

7． 6）分紅每季度結算一次

7）有關細節(jié)由股東會議另行定之 股東業(yè)務報酬：

1）推薦股東：獎勵現(xiàn)金5％+消費券5% 2）推薦會員：獎勵現(xiàn)金5%+消費券5% 3）以上抽成以加入會員的首次充值的金額計算百分比

4）介紹業(yè)務：業(yè)務成交金額的10%（餐券反饋5%，現(xiàn)金反饋5%）8.公司未注冊前，所收到的股東款，先打入公司出納帳戶，銀 行，帳戶號：。

9.本協(xié)議一式兩份，鑒定之日起生效，如有異議，大家與人為善，商議解決

甲方：宋·素食文化傳播有限公司 乙方： 代表人： 代表人： 身份證號碼 身份證號碼： 聯(lián)系電話 聯(lián)系電話： 聯(lián)系地址：廈門市思明區(qū)廈禾路

_____________年 __________ 月 ____________ 日

宋素食文化傳播有限公司

創(chuàng)始股東協(xié)議書

1.創(chuàng)始總股數(shù)釋放：200股，2.創(chuàng)始總股金：100萬

3.股金投資：10萬/20股/人，5,000元/股

4.創(chuàng)始股東可參與議事、決策、執(zhí)行；所有資金、會計報表，全權委託第三方代為計算處理託管。股權屬終身股，不可退股，可自由轉讓，轉讓時，需提前三個月向公司申請報備，完成相關手續(xù)，公司登記完成才算正式轉讓成功。

5.創(chuàng)始股東必須發(fā)心、正信、正念，共同維護和護健素食平臺。

6.股東權益〈新歷2017年4月30日前〉：

(1)合同生效后送12,000元 消費券(2)創(chuàng)始股東季度聚餐，一年共4次

(3)每月贈送堿性水

(4)擁有專業(yè)技術者，可參與經(jīng)營

(5)股東有優(yōu)先開設加盟店、網(wǎng)店的權利

(6)股東分紅每季度結算一次

(7)有關其他細節(jié)由股東會議另行定之

7.股東業(yè)務報酬〈新歷2017年4月30日前〉：

(1)推薦股東：推薦金額的5%的現(xiàn)金+推薦金額的5%的現(xiàn)金券(2)推薦會員：獎勵現(xiàn)金5% + 5%現(xiàn)金劵，以新加入會員首次充值的金額計算

百分比。

(3)推薦會員：獎勵現(xiàn)金5%+5%現(xiàn)金券，以所推薦的會員的首次充值金額計算百分比

(5)股東權利與義務對等，即營利時參與分紅，虧損時共同承擔。

8.公司未注冊前，所收到的股東款，先打入公司出納帳戶，銀 行，帳戶號：。

9.本協(xié)議一式兩份，簽訂之日起生效；如有異議，大家以人為善，協(xié)商解決。

甲方：宋素食文化傳播管理有限公司乙方：

代表人：代表人：

身份證號碼： 身份證號碼：

聯(lián)系電話： 聯(lián)系電話：

聯(lián)系地址：廈門市思明區(qū)廈禾路聯(lián)系地址：

_____________年 __________ 月 ____________ 日

宋·素食會員尊享

會員尊享

我們的抱歉：

抱歉1：因場地有限，只接受會員的申請 抱歉2：會員卡充值，用餐預約 抱歉3：只有會員，才能享受本會所

會員級別：

市售堿性水每升48元

（1）凡會員卡一次性充值10,000 贈送能量堿性水300桶（每桶4.5升）市值14，400（2）凡會員卡一次性充值5000 贈送能量堿性水150桶（每桶4.5升）市值7,200（3）凡會員卡一次性充值3,000 贈送能量堿性水100桶（每桶4.5升）市值 2,880（4）凡會員卡一次性充值 1,000 贈送能量堿性水30桶（每桶 4.5升）市值1,400（5）凡會員卡一次充值500元

贈送能量堿性水 10桶（每桶4.5升）市值480（6）會員贈送：凡第一次加入會員者

送能量陶瓷杯一個 能量手環(huán)一個 方案二：

（1）凡會員卡一次充值10,000元，送4,000元（2）凡會員卡一次充值5,000元，送1,800元（3）凡會員卡一次充值3,000元，送900元（4）凡會員卡一次充值2,000元，送500元（5）凡會員卡一次充值1,000元 ,送200元（6）凡會員卡一次充值500元，送80元

（1）享有使用本會所空間。（2）免費咨詢宗教、養(yǎng)身。（3）免費教學課程。

（4）喝咖啡、飲料 享受5折優(yōu)惠

第五篇：“素食”英文演講稿

In some degree, I agree with going veggie.I once had a neighbor who is a Buddhist.He believes that vegetarian means no killing, and in this way, we can develop our compassion.What’s more, someone says that the flesh and blood of animals is dirty, and eating them would destroy biologic chain.It’s said that the gastric acid of predators are 20 times as human.So our stomach is not strong enough to digest flesh and bone.What’s more, the loss of surface soil is the cause of the disappearance of many civilizations.And now 85 percent of the loss of surface soil in American is caused by stockbreeding.There are many old people around me who go veggie.They mostly do that for health.It’s said that plant foods lower the risk of chronic disease, such as, Hypertension, Gastropathy, and so on.In addition, it can also reduce the incidence of cancer, especially colorectal cancer.Besides, it can also anti-aging and make you more beautiful.And my mother told me that we can get smarter if we insist eating plant food.And plant food can make us mild and energetic.For me, I eat plant food just to lose weight at first.But gradually, with the increase of age, I eat plant food for health.Though I am only 20 years old, I have had enteritis for almost 6 years.So, to have better body, I have to eat plant food.