篇1：全民健身日作文

今天是國(guó)民健身日，為什么把今天定為國(guó)民健身日呢？是因?yàn)槿ツ甑慕裉焓潜本W運(yùn)開(kāi)始；是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的開(kāi)始；是一個(gè)------今天，我和家人也一起去健身，去運(yùn)動(dòng)，紀(jì)念去年的今天，我們不僅是今天，而且是每天堅(jiān)持鍛煉。

這不，有一大早我就開(kāi)始制定我的“天衣無(wú)縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步：1、早上我們開(kāi)始晨跑，去呼吸新鮮空氣。2、中午，我們會(huì)拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步，到廣場(chǎng)去跳舞。哈哈，計(jì)劃完成了，下面該全家總動(dòng)員了?？纯创蠹叶歼€在夢(mèng)鄉(xiāng)，我真不愿意把他們叫醒，沒(méi)辦法誰(shuí)叫他們答應(yīng)了我，要和我一起鍛煉的，再說(shuō)了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開(kāi)到最大，鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無(wú)精打采，大概是因?yàn)槠鸬奶绮涣?xí)慣吧。終于等到他們，洗完臉，漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了，可以出發(fā)了，GO！

來(lái)到大街上，大街上人廖廖無(wú)幾，我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著看見(jiàn)爺爺一鼓作氣追上我們了，我問(wèn)爺爺：“爺爺你吃得消嗎？”爺爺抖了抖肩說(shuō)：“吃得消，我的身體是倍棒兒！”“爺爺您可是寶刀不老??！”我調(diào)皮地說(shuō)。大家都哈哈大笑。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子，我建議大家一起唱歌，大家一致同意，于是我們唱起了“歌唱祖國(guó)”。這動(dòng)聽(tīng)的歌聲回蕩在寬闊的馬路上，回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過(guò)去了，休息幾小時(shí)后又開(kāi)始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)。中午我把家里的“武器”都拿了出來(lái)：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開(kāi)始了羽毛球，我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球，我想大概是多久不練，“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過(guò)來(lái)，我來(lái)了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒(méi)接著，耶！我高興地跳了起來(lái)。沒(méi)多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì)別的，只會(huì)呼啦圈，奶奶老了扭的很慢，但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈，可太棒了。不過(guò)奶奶以經(jīng)氣喘吁吁，還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水，讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中，正在努力加油贏的比賽……

運(yùn)動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了，于是我們回家了，回家吃完飯后，我們打算出去走一走。俗話說(shuō)得好：飯后百步走，活到九十九。我們一邊走一邊聊，一路上有說(shuō)有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上人山人海，他們也都來(lái)鍛煉。隨著音樂(lè)，我和媽媽一起翩翩起舞，跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了，我們也要回家了?；丶視r(shí)我們搭車(chē)可爺爺說(shuō)要安步當(dāng)車(chē)，我們也沒(méi)辦法，只好安步當(dāng)車(chē)，走路回家。

今天雖然累了一天，但是今天鍛煉一天，讓自己更健康了，所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)。

篇2：全民健身日作文

關(guān)于全民健身日作文

【作文一】

盼星星，盼月亮，終于盼來(lái)全民健身日，奧運(yùn)也正以飛快的速度向我們走來(lái)，所以在假期中我們樹(shù)人小學(xué) 五(2)班攀登中隊(duì)健身小隊(duì)的隊(duì)員：婁豪、鄭亦鋮、季哲瑾和金彬程想通過(guò)一系列的健身活動(dòng)來(lái)迎接奧運(yùn)的到來(lái)。

一到天氣晴朗的日子，我們都到風(fēng)景優(yōu)美的名人廣場(chǎng)去鍛煉身體，打羽毛球、打排球、輪滑、跳繩……在10月5日夜里，我們還舉行了一場(chǎng)難忘的是打羽毛球。

比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽，我做裁判，他倆打得難解難分，最后鄭亦鋮以二比一戰(zhàn)勝了季哲瑾，然后輪到我和鄭亦鋮比賽。第一局我倆打成了十平，最后我連勝二分，以12比10取勝第一局。第二局雙方的'比分交錯(cuò)上升，鄭亦鋮在8比9落后的情況下連得3分，以11比9戰(zhàn)勝了我，決賽的第三局，我倆更是打得非常激烈，經(jīng)過(guò)不懈的努力我終于取得了最終的勝利，耶!

雖然這幾天的健身讓人感到疲憊，但很快樂(lè)，而且隊(duì)員們頑強(qiáng)拼搏的精神得到了很多觀眾的認(rèn)可。我想：作為少先隊(duì)員，我們一定要持之以恒地參加體育健身活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)迎接北京奧運(yùn)會(huì)的到來(lái)。

【作文二】

七城會(huì)于6月3日設(shè)立， 隨著“七城會(huì)”的腳步漸漸逼近，市民洪城喜迎盛會(huì)的熱情高漲,,我們激動(dòng)的心情無(wú)以復(fù)加。

盡管我只有一年級(jí),但我是一名少先隊(duì)員,創(chuàng)文明城,做文明少年是我們每個(gè)小朋友應(yīng)做到的, 昨天我看到從樓區(qū)到我們家七樓門(mén)上都放了好多的宣傳廣告紙,我把它們那些小東西全收集起來(lái)給樓下的廢品店叔叔阿姨他們直夸我是個(gè)好孩子,我可開(kāi)心啦!

【作文三】

在中國(guó)的雄雞上，有一個(gè)地方，那是軍旗升起的地方，是革命的搖籃，在這里打響了解放全中國(guó)的“第一槍”，那個(gè)就是南昌。

今年的10月16日，第七屆中部城市運(yùn)動(dòng)會(huì)也將在這里召開(kāi)。為迎接“七城會(huì)”推動(dòng)全省全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，聽(tīng)說(shuō)南昌市將舉行萬(wàn)人長(zhǎng)跑活動(dòng)。作為生長(zhǎng)在軍旗升起的紅土地上的孩子，我想，我也想為運(yùn)動(dòng)會(huì)出一份力，為那些大哥哥、大姐及叔叔阿姨們加油，使我們的城運(yùn)會(huì)圓滿召。

同學(xué)們，讓我們一起為“七城會(huì)”努力加油吧!

篇3：全民健身日作文

今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場(chǎng)鍛煉身體。我是7點(diǎn)多去的，廣場(chǎng)上有很多人。有練長(zhǎng)穗劍的、練瑜伽的、練刀的、健美操的等等。練長(zhǎng)穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。

她們的動(dòng)作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動(dòng)作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂(lè)一起跳動(dòng)，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。最吸引我的是一個(gè)練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非?？炭?，每一個(gè)動(dòng)作都很到位。讓我贊嘆不已。

他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的那么好，是因?yàn)榕Γ@真是驗(yàn)證了“只有付出，才有回報(bào)”這句話。

通過(guò)健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛(ài)自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。

篇4：全民健身日作文

今天是20xx年8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)一周年了，今年的8月8日被起名為我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”，運(yùn)動(dòng)熱潮就在我們蘇州掀起。

這一天，我們?nèi)胰俗隽瞬簧龠\(yùn)動(dòng)。早上，我七點(diǎn)鐘就開(kāi)始做作業(yè)了，急得要命，恨不得一股腦沖進(jìn)體育館呢！做完作業(yè)，我與姐姐、爺爺、奶奶、媽媽一起走進(jìn)了桐涇公園。進(jìn)入公園，我和姐姐像一對(duì)“假小子”滑輪、活力板、打羽毛球，其余人散步。我可是輪滑老手，速度快得要命，滑幾下，就給家人來(lái)個(gè)無(wú)影無(wú)蹤，大家都急的像熱鍋上的螞蟻到處找。

姐姐是活力板新手，還沒(méi)滑幾下就“撲嗵”一聲，重重的摔了一跤，爺爺說(shuō)這是和“大地的擁抱”，這次教訓(xùn)讓姐姐把速度慢了下來(lái)。在公園里，大家都出了一身汗。晚上，我去跳打丁舞，我跳舞只算中上水平，可是我今天竟跳得很棒，老師因此還表?yè)P(yáng)了我，我想應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的動(dòng)力吧。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)擁有健康的身體，我們小孩是祖國(guó)的未來(lái)，我們要積極參于各種運(yùn)動(dòng)，擁有強(qiáng)健的身體，長(zhǎng)大了才能更好地報(bào)效祖國(guó)。

讓我們每個(gè)人都來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！

篇5：全民健身日優(yōu)秀作文

周六早上六點(diǎn)，我和媽媽一起出發(fā)去兒童公園。此時(shí)的馬路上是安靜的，路上只有三三兩兩的行人，車(chē)輛也很少。抬頭向東邊望去，太陽(yáng)剛剛露出一張笑臉，金燦燦的，美麗極了。

很快我們來(lái)到了兒童公園，已經(jīng)有很多中老年人在鍛煉身體了。看，有做廣播體操的，幾個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人正認(rèn)認(rèn)真真的做著第三套中小學(xué)廣播體操《放飛理想》，伸、蹲、跳……不管哪一個(gè)動(dòng)作都是非常到位。這套廣播體操我沒(méi)看到過(guò)，媽媽說(shuō)：“這是我們讀書(shū)的時(shí)候做的廣播體操，這些老爺爺老奶奶做的不僅僅是廣播體操，還有對(duì)青年時(shí)期美好的回憶?！笨?，那邊有幾個(gè)中老年人穿著粉紅色的舞衣，手拿粉紅色的扇子，正跟著音樂(lè)翩翩起舞，她們當(dāng)中很多人雖然身材已經(jīng)不再苗條，但她們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，對(duì)美的追求就是這里一道亮麗的風(fēng)景?？?，那邊有幾個(gè)中老年人練習(xí)太極拳，一個(gè)個(gè)穩(wěn)實(shí)的馬步，好像讓人怎么也推不倒;一個(gè)個(gè)輕慢的動(dòng)作，好像能把重重的力量都推掉;一個(gè)個(gè)專(zhuān)注的眼神，好像除了自己全世界都消失了。

最有意思的是有幾個(gè)人兩只手分別拿著一根筷子，看他們?cè)谝粋€(gè)精神矍鑠的老爺爺?shù)闹笇?dǎo)下，一會(huì)兒練習(xí)扎馬步，一會(huì)兒又伸出左手快準(zhǔn)狠的向前方攻擊，仿佛他們手上的不是吃飯的筷子，而是鋒利的刀劍。聽(tīng)老爺爺說(shuō)這功夫叫“鐵筷子”，它的基本動(dòng)作有二龍戲珠、白蛇吐信、蜻蜓點(diǎn)水等。接下來(lái)他們還做了“群陽(yáng)棍”、“張家搶”，一套套武術(shù)的動(dòng)作都如行云流水般，盡顯我中華武術(shù)的威力。后來(lái)，來(lái)了一個(gè)小女孩，她剃著波波頭，一雙大大的眼睛仿佛會(huì)說(shuō)話。別看她年紀(jì)小，她的“功夫操”已經(jīng)非常厲害了，那穩(wěn)穩(wěn)的馬步、有力的出拳、專(zhuān)注的眼神。她爺爺說(shuō)每星期六早上都帶她來(lái)兒童公園跟著這里的老爺爺學(xué)習(xí)幾招，明年春天去參加國(guó)際上的功夫操比賽。我不禁暗暗贊嘆：真是厲害!我也要努力在周末的時(shí)候來(lái)鍛煉身體了。

全民健身，不僅能使我們強(qiáng)身健體，還能使我們中華武術(shù)得到很好繼承和發(fā)揚(yáng)光大。全民健身，讓你我同行!

篇6：全民健身日作文400字

全民健身日作文400字

今天是8月8日全民健身日。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場(chǎng)鍛煉身體。

我是7點(diǎn)多去的，廣場(chǎng)上有很多人。有練長(zhǎng)穗劍的、練瑜伽的、練刀的`、健美操的等等。練長(zhǎng)穗劍的是一群老奶奶，他們穿著紅上衣、黑褲子，腰上帶著五顏六色的布。她們的動(dòng)作非常優(yōu)美、漂亮。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動(dòng)作輕盈，根本不像老奶奶。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣的體操服，跟著音樂(lè)一起跳動(dòng)，踢腿、伸臂、扭胯，顯的非常有活力。

最吸引我的是一個(gè)練武術(shù)的小男孩。他的年齡和我相仿。他習(xí)練的非?？炭?，每一個(gè)動(dòng)作都很到位。讓我贊嘆不已。他給我們展示了五步拳、查拳。擺頭、亮掌、彈腿、虛步、挑掌，一招一式，韻味十足，像一位武術(shù)家。我想他能練的那么好，是因?yàn)榕?，這真是驗(yàn)證了“只有付出，才有回報(bào)”這句話。

通過(guò)健身日，我知道，人民是多么關(guān)愛(ài)自己的生命，所以鍛煉身體已經(jīng)成為人們的生活習(xí)慣。

篇7：全民健身日作文450字

全民健身日作文450字

this year is the state council approved the establishment of “national fitness day” in the first year, in order to ensure that the “national fitness day” activities to achieve results, so that countries have established the “national fitness day” actually benefit from the results of all the people, and constantly enhance the consciousness of the masses of scientific fitness and physical, according to the state sport general administration of sport and provincial requirements, special development of this program.