目錄

前言 ………………………….……………………………………………………………………………………4

個(gè)人基本情況………….………………………………………………………………………………………..第1章 自我探索

1.職業(yè)興趣….……………………………………………………………………………………………………………………..1.1.自我評估結(jié)果….…………………………………………………………………………………………………………

1.2.職業(yè)測評結(jié)果…..………………………………………………………………………………………………………...1.3.職業(yè)興趣探索小結(jié)…….………………………………………………………………………………………………...2.職業(yè)能力…….……………………………………………………………………………………………………………………

2.1.自我評估結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………….2.2.職業(yè)測評結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………….2.3.通用技能測評結(jié)果…….………………………………………………………………………………………………...2.4.360度評估結(jié)果…….……………………………………………………………………………………………………

自我評價(jià)…….……………………………………………………………………………………………………………...家人評價(jià)…………………………………………………………………………………………………………………….老師評價(jià)…………………………………………………………………………………………………………………….親密朋友評價(jià)………………………………………………………………………………………………………………

同學(xué)評價(jià)……………………………………………………………………………………………………………………..3.職業(yè)能力探索小結(jié)……………………………………………………………………………………………………………...4.職業(yè)價(jià)值觀………………………………………………………………………………………………………………………..4.1.職業(yè)價(jià)值觀測評結(jié)果…………………………………………………………………………………………………….4.2.職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)…………………………………………………………………………………………………………...5.個(gè)性特征…………………………………………………………………………………………………………………………..5.1.個(gè)性特征小結(jié)………………………………………………………………………………………………………………

第2章職業(yè)探索……………………………………………………………………… 第3章決策與應(yīng)對

6.首選職業(yè)目標(biāo)：

6.1.職業(yè)相關(guān)要求………………………………………………………………………………………………………………

6.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優(yōu)勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機(jī)會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰(zhàn)（threat）……………………………………………………………………………………………………..6.3.決策分析……………………………………………………………………………………………………………………..7.備選職業(yè)目標(biāo)一：

7.1.職業(yè)相關(guān)要求………………………………………………………………………………………………………………

7.2.SWOR分析…………………………………………………………………………………………………………………

我的優(yōu)勢（Strength）…………………………………………………………………………………………………

我的弱勢（weakness）……………………………………………………………………………………………….我的機(jī)會（oppor tunity）…………………………………………………………………………………………..面臨挑戰(zhàn)（threat）……………………………………………………………………………………………………..8.備選職業(yè)目標(biāo)二：開店

8.1.職業(yè)相關(guān)要求

8.2.SWOR分析

我的優(yōu)勢（Strength）

我的弱勢（weakness）

我的機(jī)會（oppor tunity）

面臨挑戰(zhàn)（threat）

9.行動計(jì)劃

9.1.學(xué)校期間行動計(jì)劃

9.2.職場適應(yīng)計(jì)劃

9.3.長期發(fā)展計(jì)劃

第4章自我監(jiān)控

10.評估時(shí)間

11.評估內(nèi)容

11.1.實(shí)施策略評估

11.2.職業(yè)路徑評估

11.3.職業(yè)目標(biāo)評估

結(jié)束語…….………………………………………………………………………………………………………………………

前言

職業(yè)生涯規(guī)劃，對我們大學(xué)生而言，就是在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的專業(yè)特長知識結(jié)構(gòu)，結(jié)合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達(dá)到的職業(yè)目標(biāo)所做的方向性的方案。所以，大學(xué)期間是職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金階段，對大學(xué)生個(gè)人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠(yuǎn)的影響。

職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性；規(guī)劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃還能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認(rèn)識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

職業(yè)生涯規(guī)劃可以充分挖掘自身潛能，對自身特質(zhì)得到一定認(rèn)識，對自我價(jià)值準(zhǔn)確定位，從而樹立明確的自我發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想。

職業(yè)生涯特點(diǎn)：1、社會性，在做職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，要考慮社會條件，伴隨時(shí)代的不短進(jìn)步發(fā)展，同時(shí)出現(xiàn)了很多新興的職業(yè)，對職業(yè)的也提出了不同的要求，所以在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析社會需求。此外，目光要長遠(yuǎn)，不要僅僅對現(xiàn)在的社會需求市場做出判斷和規(guī)劃，我們還要著眼于職業(yè)的未來發(fā)展做出選擇。2、適時(shí)性，職業(yè)生涯規(guī)劃是對未來的職業(yè)生涯目標(biāo)和未來職業(yè)行動的預(yù)測。各項(xiàng)活動的實(shí)施及完成時(shí)間，都應(yīng)有時(shí)間和順序的合理安排，以便作為檢查行動的依據(jù)。3、靈活性，規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標(biāo)與行動計(jì)劃，涉及到很多不定因素，因此，規(guī)劃應(yīng)具有靈活性。隨著外界環(huán)境和自身?xiàng)l件的變化，個(gè)人應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，以增加其適應(yīng)性。4、持續(xù)性，職業(yè)生涯目標(biāo)是人生追求的重要目標(biāo)，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)貫穿人生發(fā)展的每個(gè)階段，通過不斷的調(diào)整和持續(xù)的職業(yè)活動安排，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)5、獨(dú)特性，每個(gè)人的性格，水平都不同，每個(gè)人都是社會上的獨(dú)立個(gè)體。職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)該是我們基于自身的條件而制定的，我們要對自己進(jìn)行準(zhǔn)確客觀的分析。6、可行性，職業(yè)生涯規(guī)劃必須要依據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況以及所處環(huán)境來制定，我們所制定的計(jì)劃必須具有可行性，可實(shí)施。

以下，是我根據(jù)自身情況與實(shí)際環(huán)境相結(jié)合，而制定的職業(yè)生涯規(guī)劃書，根據(jù)自我分析與職業(yè)理想分析進(jìn)行了未來職業(yè)規(guī)劃與行動計(jì)劃。

個(gè)人基本情況

姓名：劉曦 性別：女 年齡：18 學(xué)校專業(yè)：中藥學(xué)

我是一名中藥學(xué)專業(yè)的大一學(xué)生，