第一篇：避震要點(diǎn)

避震要點(diǎn)

大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：

1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。2.抓住桌腿等牢固的物體。3.保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

4.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。

在家里怎樣避震

在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。

制定家庭防震計(jì)劃

1.怎樣對(duì)待地震謠傳：不相信、不傳播、及時(shí)報(bào)告。2.須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。3.檢查和加固住房。

看一看自家住房是怎樣的，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。

4.合理放置家具、物品

把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人。5.清理雜物，讓門口、樓道暢通。6.把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。7.加固睡床。

8.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

9.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

10.陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來(lái)。

11.準(zhǔn)備好必要的防震物品:準(zhǔn)備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。

12.進(jìn)行家庭防震演練：練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”。進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。

在學(xué)校怎樣避震

1.地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

2.正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

3.在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

4.不要回到教室去。

5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

6.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。7.千萬(wàn)不要跳樓！

8.不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！9.必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

在影劇院、體育館等處怎樣避震

1.就地蹲下或趴在排椅下； 2.注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 3.用書包等保護(hù)頭部；

4.等地震過(guò)去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。就地選擇開闊地避震：

5.蹲下或趴下，以免摔倒； 6.不要亂跑，避開人多的地方； 7.不要隨便返回室內(nèi)。

在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處怎樣避震

1.選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；

2.避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 3.避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 4.避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)怎樣避震

1.抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 2.降低重心，躲在座位附近。3.地震過(guò)去后再下車。

在戶外怎樣避震

1.避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

2.避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。

在野外怎樣避震

1.避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

2.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。

第二篇：避震要點(diǎn)（小編推薦）

避震要點(diǎn)

1.震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

2.身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

3.抓住桌腿等牢固的物體。4.保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。

5.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。如何面對(duì)地震

1.首先經(jīng)常要注意學(xué)習(xí)地震知識(shí)掌握科學(xué)的震災(zāi)應(yīng)急辦法； 2.臨震不亂，保持清醒的頭腦，以判斷震級(jí)大小及距震中的遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后左右搖擺；遠(yuǎn)震則以左右搖擺為主，而且聲音震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃，正常情況下它對(duì)人身安全不會(huì)造成多大的威脅；

3.不要跳樓，較好應(yīng)急辦法是就近躲避，待機(jī)迅速有序地撤離到安全地帶，以防樓房倒塌所造成的更大災(zāi)害。躲避時(shí)可躲在室內(nèi)桌子下面，或水房、管道較多的地方，不要在雙層床下躲避?？汕矶紫?，以降低重心。要避開墻體薄弱的部位，如門窗附近。最好把被子頂在頭上保護(hù)頭部；

4.樓道內(nèi)人多時(shí)，已經(jīng)撤離樓房的人員，在余震尚存的階段，不能返回樓內(nèi)；

5.在教室，影院、商店等公共場(chǎng)所遇到地震發(fā)生時(shí)要躲在室內(nèi)桌子下面最好就近躲在桌、椅和堅(jiān)固設(shè)施下面，伺機(jī)盡快撤離；

如何防震

1.學(xué)習(xí)地震知識(shí)

——學(xué)習(xí)地震知識(shí)可使你在地震時(shí)不害怕、不驚慌，避免不必要的傷亡。

——了解家庭、學(xué)校和辦公房所處的地質(zhì)構(gòu)造情況?！莆栈镜牡卣鸱烙k法。——注意身邊自然界的異?，F(xiàn)象?！灰犘藕蛡鞑サ卣鹬{言。2.室內(nèi)防震措施

——高柜要和墻體固定在一起，以免傾倒砸人或堵塞逃生之路。

——較高的家具上面堆放笨重物品?！钗ｋU(xiǎn)的是組合家具，可用角鐵或結(jié)實(shí)的木條固定各部分，再和墻體連接，或干脆拆除。

——固定底座帶輪子的家具或物品，如鋼琴等?！潭ㄗ烂嫔系馁F重物品，如計(jì)算機(jī)等。

——系緊或加固懸掛物，如燈具、掛鐘鏡框和廚房用品等?！∠玛?yáng)臺(tái)圍欄上的花盆、雜物。

——臥室，尤其是老人或兒童的臥室，盡量少放家具和雜物，尤其不要放高大物品。

——有條件的家庭，可設(shè)計(jì)一個(gè)室內(nèi)避震空間。如重點(diǎn)加固一間居室或在床上增設(shè)結(jié)實(shí)的抗震框架等。

——每個(gè)家庭成員都要熟悉電、水、氣閥門的位置，掌握正確的關(guān)閉方法。

——不要把易燃、易爆物或農(nóng)藥、有毒物品放在屋內(nèi)。3.室外防震措施

——正門、樓道、走廊不堆放雜物，以利人員疏散?！x擇疏散避震的安全場(chǎng)地。場(chǎng)地應(yīng)就近、寬敞，應(yīng)避開高大建筑物、電線桿、磚墻、路燈和變壓器。

——發(fā)布臨震預(yù)報(bào)的地區(qū)，應(yīng)按政府安排，按指定地點(diǎn)修建臨時(shí)防震棚。在外期間注意衛(wèi)生，防火，儲(chǔ)備飲用水等，遵守和維護(hù)社會(huì)秩序。4.準(zhǔn)備一個(gè)防震包

——防震包應(yīng)足夠結(jié)實(shí)，內(nèi)裝食品、水、急救藥品等基本生活用品。因?yàn)槭莻溆脩?yīng)急，所以應(yīng)按保質(zhì)期及時(shí)更換食品和水。另外，還應(yīng)準(zhǔn)備小鐵鏟、鉗子、改錐等工具，可以在你自救或救人時(shí)發(fā)揮作用，準(zhǔn)備一哨子，可以幫助救援人員發(fā)現(xiàn)你被埋地點(diǎn)。

古訓(xùn) “伏而待定” “卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵”。這是1556年華縣大地震后一個(gè)叫秦可大的文人在《地震記》中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。他是說(shuō);當(dāng)面臨一次大地震時(shí),人們往往來(lái)不及躲，最好就近尋個(gè)安全角落（如柜或`土炕的一側(cè)），伏在地上，注意保護(hù)頭部和脊柱，等待震動(dòng)過(guò)去再迅速撤離到安全地方。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是伏而待定。古人這個(gè)方法很有效，唐山大地震時(shí)也得到了驗(yàn)證。就是到現(xiàn)代化，如果您住在高層，來(lái)不及下樓，為減少室內(nèi)懸掛物砸傷或碰傷，采取這種保持鎮(zhèn)定就近避險(xiǎn)的方法，仍不失為一種應(yīng)急之策。

選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心； 抓住桌腿等牢固的物體；

保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻； 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

從發(fā)生地震到房屋倒塌，一般只有十幾秒的時(shí)間。這就要求我們必須在瞬間冷靜地作出正確的抉擇。強(qiáng)震襲來(lái)時(shí)人往往站立不穩(wěn)。如果一時(shí)逃不出去，最好就近找個(gè)相對(duì)安全的地方蹲下或者趴下，同時(shí)，盡可能找個(gè)枕頭、坐墊、書包、臉盆或厚書本等護(hù)住頭、頸部，待地震過(guò)后再迅速撤離到室外開闊地帶。1.在住宅（樓房和平房）：要遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室等開間小、不易塌落的地方躲藏。躲藏的具體位置可選擇桌子或床下，也可選擇堅(jiān)固的家具旁或緊挨墻根的地方。住樓房的千萬(wàn)不要跳樓！

2.在教室：學(xué)生應(yīng)用書包護(hù)頭躲在課桌下或課桌旁，地震過(guò)后由老師指揮有秩序地撤出教室。

3.在工作間：迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅(jiān)固的機(jī)器、設(shè)備或者辦公家具旁。

4.在商場(chǎng)、展廳、地鐵等公共場(chǎng)所：躲在堅(jiān)固的立柱或墻角下，避開玻璃櫥窗、廣告燈箱、高大貨架、大型吊燈等危險(xiǎn)物。地震過(guò)后聽從工作人員指揮有序撤離。

5.在體育館、影劇院：護(hù)住頭部，蹲、伏到排椅下面。6.在車輛中：司機(jī)要立即駕車駛離立交橋、高樓下、陡崖邊等危險(xiǎn)地段，在開闊路面停車避震；乘客不要跳車，地震過(guò)后再下車疏散。

7.在開闊地：盡量避開擁擠的人流，一家人要集中在一起，照看好老人和兒童，避免走失。

8.特別提醒：地震時(shí)，許多習(xí)以為常的東西都可能成為致命“殺手”，必須予以高度提防。

災(zāi)難自救——家庭防震

如果你已收到可能發(fā)生地震的警告，繼續(xù)保持收聽當(dāng)?shù)仉娕_(tái)最新的報(bào)告和建議，如建議關(guān)掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進(jìn)低櫥內(nèi)，擱板應(yīng)有擋手以防止物體下落。櫥門應(yīng)緊閉，移走懸掛物體。準(zhǔn)備以下物品以備急用：新鮮淡水和應(yīng)急食物、手電、滅火器。遠(yuǎn)離那些可能落下來(lái)砸著你的東西，在戶外的樹木可能會(huì)被連根拔起，小鎮(zhèn)中的建筑即使足夠牢靠不能被摧毀，碎石塊也可能滑落。逃到空曠處最理想，但如果沒(méi)有足夠的時(shí)間，呆在屋內(nèi)可能更安全，在大街上的話，破裂的煤氣管道或電線會(huì)增加危險(xiǎn)性。進(jìn)進(jìn)出出的人最危險(xiǎn)，極易被建筑物上的磚石擊傷。

室內(nèi)：當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，如果在戶內(nèi)，就呆在里面，將火熄滅，遠(yuǎn)離玻璃特別是大的窗戶（包括鏡子等）。屋中的角落或有好的支撐的內(nèi)部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機(jī)會(huì)。躲進(jìn)桌底或別的堅(jiān)固的家具下，這不僅能給你提供防護(hù)，而且也有較大的呼吸空間。在商店時(shí)，遠(yuǎn)離大的貨物展廳，這些貨物可能會(huì)倒下來(lái)。在多層樓房且裝有電梯的辦公室里，原地躲進(jìn)辦公桌底。不要進(jìn)入電梯，樓梯處也可能會(huì)擁擠著驚恐的人們。

車中：盡可能快和安全地停車——但呆在車內(nèi)可以免于被下落的物體擊中。蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會(huì)得到保護(hù)。當(dāng)震動(dòng)停止下來(lái)，注意觀察障礙物和可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。

戶外：在戶外時(shí)就平躺在地面，不要跑。這樣會(huì)摔倒，也可能被裂縫所吞沒(méi)。遠(yuǎn)離高大建筑。不要往地下走或進(jìn)入坑道，這會(huì)導(dǎo)致被困。如你已經(jīng)準(zhǔn)備到戶外，就別返回建筑物內(nèi)。首次地震使任何建筑都不太牢固，如果接著再發(fā)生小震，建筑物就會(huì)坍塌。到山頂更安全。斜坡上的土石容易滑落，如果被數(shù)千噸重的土塊或巖石壓倒（它們具有可怕的速度），很少有幸存的機(jī)會(huì)。在地上像球一樣滾動(dòng)更易存活。

灘地：只要不在懸崖下就會(huì)相當(dāng)?shù)陌踩?，但由于海嘯經(jīng)常伴隨地震而來(lái)，所以當(dāng)震動(dòng)停止后盡快離開灘地向更高的開闊地轉(zhuǎn)移。余震的危險(xiǎn)性就不像海嘯那么可怕了。

危害后果預(yù)防：排污系統(tǒng)的破裂、水污染和廢墟中的尸體能引起疾病的傳播，這與地震本身一樣可以致命。掩埋所有的死尸（動(dòng)物的和人）。不要躲避在破損的建筑物或廢墟中。利用廢墟重建一個(gè)庇護(hù)所。特別小心環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，過(guò)濾并煮沸飲用水。不要用火柴和火機(jī)或電力器具，如果存在燃?xì)庑孤鸹〞?huì)點(diǎn)著燃?xì)狻Ｔ谑褂脦?，要檢查排污系統(tǒng)。打開櫥門要小心物體墜落砸傷。地震中如何自救

首先要保護(hù)自身安全戴上頭盔或頂上坐墊，躲進(jìn)桌下等安全場(chǎng)所。如果慌慌張張地沖到外面，反而會(huì)因?yàn)榭罩械袈涞拇u塊和玻璃等而蒙受危險(xiǎn)。

走在街上時(shí)注意廣告牌和窗玻璃碎片等掉落物。如果在施工現(xiàn)場(chǎng)，還有工具或資材等掉落的危險(xiǎn)，可以用包或上衣等物保護(hù)頭部，離開高的建筑物附近避難。此外，水泥墻、門柱等也有崩塌的危險(xiǎn)。

在地下街或者地鐵里時(shí)這些地點(diǎn)搖晃程度只有地上的一半左右，而且構(gòu)造也很堅(jiān)固，比較安全，所以不必慌張，聽從管理人員的指示避難。

地震來(lái)臨如何避震

1.如果正在上課時(shí)發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下。

2.在行駛的電（汽）車內(nèi)避震，應(yīng)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過(guò)去后再下車。

3.在戶外避震時(shí)，應(yīng)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。

4.在影劇院、體育館等處避震，應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。強(qiáng)震過(guò)后如何自救

1.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。

地震的預(yù)防

1.要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

2.由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間(如棚、架、擱板)。不過(guò)，由于地震的震動(dòng)，擱板上放置的重物是很容易掉下來(lái)的。因此，平時(shí)放置東西要多加考慮。

3.人們對(duì)黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見(jiàn)，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時(shí)帶在身邊，就不會(huì)有太多的恐懼了。

4.地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報(bào)紙?？畔?lái)源完全被斷絕。此時(shí)，只有小型的收音機(jī)可以獲得源源不斷的重要情報(bào)，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。

5.當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問(wèn)題。這種場(chǎng)合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時(shí)候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用水。6.考慮到地震后的混亂情況，準(zhǔn)備好三個(gè)月的現(xiàn)金花銷是必要的。因?yàn)榈卣鹬?，銀行、郵局等處往往取不出款。

7.人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方。可是，這些東西在地震中又是必不可少的。因此，平時(shí)要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。

8.地震時(shí)，穿高跟鞋對(duì)避難百害而無(wú)一利。平時(shí)應(yīng)穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對(duì)不行。

如何逃生

1.地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?/p>

2.如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒(méi)有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。

3.切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。

4.地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5.發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6.即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時(shí)要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

7.如在醫(yī)院住院時(shí)碰到地震，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?/p>

8.地震時(shí)，不要在道路上奔跑，這時(shí)所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時(shí)到危險(xiǎn)場(chǎng)合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

9.地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。

10.大地震有時(shí)發(fā)生在海底，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會(huì)急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險(xiǎn)。此時(shí)，最好是迅速離開沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的。

11.在公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，里面的人會(huì)因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時(shí)需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來(lái)尋找出口，不要亂跑亂竄。

防止次生災(zāi)害

1.要注意防止地震次生災(zāi)害。所謂地震次生災(zāi)害，主要是指地震后引起的水災(zāi)、火災(zāi)以及有毒氣體蔓延等等。很多經(jīng)驗(yàn)表明：次生災(zāi)害往往比地震本身造成的損失大得多。如何防止次生危害呢？

2.對(duì)工礦企業(yè)中的易燃、易爆、劇viper，要嚴(yán)密監(jiān)視，地震時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)劇viper或易燃?xì)怏w溢出，應(yīng)立即組織搶救。3.對(duì)于大型水庫(kù)、堤壩等，要預(yù)先做好防震檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)加固。水庫(kù)下游的居民，在地震發(fā)生時(shí)，要嚴(yán)密注視堤壩的安全，遇有險(xiǎn)情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉(zhuǎn)移。4.大地震發(fā)生在山區(qū)，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災(zāi)。

5.在接到關(guān)于地震的預(yù)報(bào)以后，要立即有秩序地疏散，盡快離開房屋。人員疏散時(shí)，要避開高樓房、煙囪、高門臉、女兒墻、高圍墻等，更不要在狹窄的胡同中停留。要避開高壓電線、變壓器，以防電桿或電線震斷觸電傷人。

6.在山區(qū)，還要遠(yuǎn)離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時(shí)傷人。還應(yīng)離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發(fā)生較大的地滑或塌陷。逃生不忘滅火

1.由于地震帶來(lái)的火災(zāi)而致死亡人數(shù)增至10倍以上。比起地震本身，地震后的火災(zāi)更可怕。因此，一旦發(fā)現(xiàn)稍有震動(dòng)，首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。但經(jīng)驗(yàn)告訴我們，當(dāng)大地震發(fā)生時(shí)，人們往往沒(méi)有時(shí)間，也不可能去顧及火源。

2.盡管如此，只要有可能的話，避難之際要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。由于強(qiáng)烈震動(dòng)，煤氣管有可能脫落。所以我們不得不考慮室內(nèi)其它配管破損情況。

3.在工廠作業(yè)時(shí)，如遇上地震，危險(xiǎn)性很大，在沖出工作場(chǎng)所避難前，首先要切斷電源，消除火源，停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)。否則，還在運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器連同工作人員會(huì)成為火災(zāi)的犧牲品。

4.因地震發(fā)生的火災(zāi)，當(dāng)火勢(shì)變強(qiáng)時(shí)，在空中可能會(huì)形成漩渦形，風(fēng)向會(huì)千變?nèi)f化。但火源總是固定不變的?？辞寤鸬脑搭^，辨明火的燃燒方向后，再逆風(fēng)而跑是最明智的。另外，地震過(guò)后外出時(shí)，切勿走近不大堅(jiān)固的樓房，因?yàn)榻ㄖ锸艿卣饟u撼后，隨時(shí)可能倒塌。地震火災(zāi)的預(yù)防

1.加強(qiáng)對(duì)易燃易爆物品的管理

生產(chǎn)、使用和貯存易燃易爆物品的工廠、倉(cāng)庫(kù)，應(yīng)該與居民區(qū)保持一定的安全距離。為防止地震時(shí)發(fā)生火災(zāi)，凡性質(zhì)互相抵觸的易燃易爆物品，都要分別貯存。放在架子上的易燃易爆物品，應(yīng)將容器和架子固定，以防震時(shí)傾倒。凡遇到震動(dòng)、撞擊、摩擦就會(huì)起火的易燃物品，應(yīng)當(dāng)單獨(dú)處理，放在穩(wěn)固的容器內(nèi)，用沙子圍護(hù)起來(lái)，放到安全的地方。

對(duì)貯存大量易燃液體的貯罐，應(yīng)當(dāng)采取加固措施，防止震倒、震裂、傾斜。地上油罐，不要設(shè)在太高的地方，也不要設(shè)在沿近河岸的地方，要在油罐附近筑砌護(hù)堤，以防油罐震裂后，石油溢出引起大面積火災(zāi)。

對(duì)煤氣站、液化石油氣站、加油站，要加強(qiáng)檢修，發(fā)現(xiàn)跑、冒、滴、漏以及支架不牢等情形，要及時(shí)采取加固和封閉措施。接到地震預(yù)報(bào)后，應(yīng)及時(shí)將易燃?xì)怏w鋼瓶運(yùn)到安全地點(diǎn)，來(lái)不及運(yùn)走的要臥放，并要采取防震措施。2.加強(qiáng)對(duì)火源的控制

平時(shí)養(yǎng)成習(xí)慣，不要在火爐附近存放易燃物品。夜間封火的生活用火爐，最好坐上一鍋水，在接到地震預(yù)報(bào)后，要盡快把火熄滅，使用煤氣或液化石油氣灶具的要立即關(guān)閉閥門。凡有特殊要求，震時(shí)不能?；鸬纳a(chǎn)用爐，要有抗震措施，確保震時(shí)不發(fā)生火災(zāi)。防震棚尤應(yīng)注意防火。不要隨便吸煙、亂扔煙頭，盡量不用油燈、蠟燭照明，需用時(shí)，得放在盛有沙土的盆內(nèi)或桶內(nèi)。3.加強(qiáng)對(duì)電氣設(shè)備的檢修

電桿桿基要牢固、夯實(shí)，拉線埋深一些，嚴(yán)防震時(shí)倒桿，高壓線下、變壓器下不要支搭防震棚，不要堆放易燃物品，大型的浸油式變壓器最好不架在柱上，設(shè)在室內(nèi)的浸油式變壓器應(yīng)設(shè)置事故油池，萬(wàn)一地震時(shí)變壓器被砸毀，保證流出的油安全泄入油池，不致隨處燃燒，造成嚴(yán)重后果。

在接到地震預(yù)報(bào)時(shí)，要及時(shí)將電氣開關(guān)的電源切斷，尤其是電爐、電熨斗、電烙鐵等電熱工具一定要及時(shí)拔下插銷，切不可慌張離去。凡震時(shí)不能切斷的電源，確保震時(shí)不致發(fā)生火災(zāi)。4.做好滅火準(zhǔn)備工作

要根據(jù)具體情況，制定切實(shí)可行的滅火方案，要盡量多的準(zhǔn)備一些滅火工具，如水缸、水桶、鐵鍬、沙土等，要注意天然水源(如水井、水池、湖、泉、河)的保護(hù)和利用，地震時(shí)，萬(wàn)一人工水源遭到破壞，這些簡(jiǎn)易滅火工具和天然水源，對(duì)于撲滅火災(zāi)是十分重要的。

支搭防震棚要考慮到滅火的需要，不要覆蓋住消防水源(如消火拴等)，不要擋住消防車通道。

防震急救原則及防護(hù)

◆地震對(duì)人體的損害

傷亡概述

顱腦損傷是地震傷亡中死亡率最高的，早期死亡率達(dá)30%。頜面、五官損傷會(huì)造成嚴(yán)重功能障礙, 可因血凝塊和組織移位，造成窒息。

四肢損傷約占人體受傷各部位的50%，并且常伴有周圍血管和神經(jīng)損傷。腹部損傷的發(fā)生率低。骨盆損傷多半有泌尿系統(tǒng)損傷。傷害中各種骨折占第一位，軟組織損傷占第二位，擠壓綜合癥是第三位。

脊柱骨折約占骨折的1/4，其中30%-40%可并發(fā)截癱。有相當(dāng)數(shù)量是在搬運(yùn)中截癱加重。四肢骨折以閉合性為主。肋骨骨折的斷端刺傷可造成氣胸或血胸。

人體肌肉受到強(qiáng)烈擠壓，或被重壓6小時(shí)以上，局部肌肉壞死，釋放出大量蛋白分解物質(zhì)進(jìn)入血循環(huán)，導(dǎo)致休克和腎功能衰竭，這就是擠壓綜合癥，死亡率極高。稍輕的也會(huì)影響以后的肌肉功能。

休克和外傷感染也是死亡的主要原因。饑餓和缺水是地震死亡的原因之一。

◆急救中自救互救很重要

地震發(fā)生后第一位的事情是自救和互救，這樣能贏得寶貴的時(shí)間，一般自救互救率為40%-80%。在廢墟中挖出傷員首先要確定頭部，快速、輕巧暴露頭部，清除灰土，暴露胸腹部，如有窒息，應(yīng)立即人工呼吸。不能強(qiáng)行硬拉。

◆急救原則

1、排除窒息和呼吸道梗阻。

2、處理創(chuàng)傷性休克。

3、處理完全性饑餓。

4、外傷止血、包扎、固定。

◆地震防護(hù)要點(diǎn)

▲家庭

家中應(yīng)準(zhǔn)備急救箱及滅火器，并告知家人所存放的地方，了解使用方法。

知道煤氣（天然氣）、自來(lái)水及電源如何開關(guān)。

家中高懸的物品應(yīng)綁牢，廚柜門閂宜鎖緊。重物不要置于高架上，栓牢笨重家俱。

事先找好家中安全避難處。

▲學(xué)校

教師（尤其是中、小學(xué)校）應(yīng)經(jīng)常在課堂講授防震常識(shí)并教導(dǎo)學(xué)生避難事宜，舉行防震演習(xí)。

教室的照明燈具、實(shí)驗(yàn)室的柜子及圖書館的書架應(yīng)架以固定。

▲辦公室及公共場(chǎng)所

經(jīng)常檢查防火和消防設(shè)備。

規(guī)劃有關(guān)緊急計(jì)劃，并分別告知緊急情況及各人的任務(wù)以及應(yīng)采取的行動(dòng)。

▲室內(nèi)

保持鎮(zhèn)定并迅速關(guān)閉電源、煤氣（天然氣）、自來(lái)水開關(guān)。

打開出入的門，隨手抓個(gè)墊子保護(hù)頭部，盡快躲在堅(jiān)固家俱、桌子下，或靠建筑物中央的墻站著。

·切勿靠近窗戶，以防玻璃震破。

·切記不要慌張地往室外跑。

▲室外

站立于空曠處或騎樓下，不要慌張地往室內(nèi)沖。

注意頭頂上方可能有如招牌、花盆等掉落。

遠(yuǎn)離興建中的建筑物、電線桿、圍墻、未經(jīng)固定的販賣機(jī)等。

若在橋上或地下道，應(yīng)鎮(zhèn)靜迅速地離開。

行駛中的車輛，勿緊急剎車，應(yīng)減低車速，靠邊停放，人身進(jìn)附近騎樓下。

若行駛于高速公路或高架橋上，應(yīng)小心迅速駛離。

若在郊外，遠(yuǎn)離崖邊、河邊、海邊，找空曠的地方避難。

▲學(xué)校

躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。

切忌慌亂沖出教室，并避免慌張上下樓梯。

如在操場(chǎng)，遠(yuǎn)離建筑物。

如在行駛中的校車，留在座位上勿動(dòng)直至車輛停妥。

▲辦公室及公共場(chǎng)所

注意天花板上的物品（如燈具、吊扇）掉落下來(lái)。

辦公室中躲在辦公桌或堅(jiān)固的家俱下或靠支柱站立，遠(yuǎn)離窗戶。

公共場(chǎng)所中，應(yīng)小心選擇出口，避免人群推擠。

切忌急著沖出，請(qǐng)勿使用電梯。

察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。

檢查家中水、電、煤氣（天然氣）管線有無(wú)損害，如發(fā)現(xiàn)煤氣（天然氣）管線有損，輕輕將門、窗打開，立即離開并向有關(guān)責(zé)權(quán)單位報(bào)告。

打開收音機(jī)，收聽緊急情況指示及災(zāi)情報(bào)導(dǎo)。

檢查房屋結(jié)構(gòu)受損情況，盡快離開受損建筑物，疏散時(shí)請(qǐng)使用樓梯。

盡可能穿著皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄傷。

保持救災(zāi)道路暢通，徒步避難。

聽從緊急計(jì)劃人員的指示疏散。

遠(yuǎn)離海灘、港口以防海嘯侵襲。

地震災(zāi)區(qū)，除非特準(zhǔn)，請(qǐng)勿進(jìn)入，并應(yīng)嚴(yán)防歹徒趁機(jī)掠奪。

時(shí)刻注意余震的發(fā)生。

第三篇：地震防護(hù)知識(shí) 避震要點(diǎn)

地震相關(guān)知識(shí)大全

在不同環(huán)境中怎樣避震？

避震要點(diǎn)

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

學(xué)校避震

正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。

不要回到教室去。

震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！

不要到陽(yáng)臺(tái)上去！

必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

家庭避震

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅(jiān)固家具附近；

內(nèi)墻墻根、墻角；

廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

公共場(chǎng)所避震

聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開吊燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護(hù)頭部；

等地震過(guò)去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；

避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；

避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；

避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內(nèi)：?抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；

降低重心，躲在座位附近。

地震過(guò)去后再下車。

戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開人多的地方；

不要隨便返回室內(nèi)。

避開高大建筑物或構(gòu)筑物：

樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；

過(guò)街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；

廣告牌、吊車等。

避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危墻；

女兒墻、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

強(qiáng)震過(guò)后如何自救

1、地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

3、一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。

4、地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。

地震謠言如何甄別

1、正確認(rèn)識(shí)國(guó)內(nèi)外當(dāng)前地震預(yù)報(bào)的實(shí)際水平，人類目前作出的較大時(shí)間尺度的中長(zhǎng)期預(yù)報(bào)已有一定的可信度，但短臨預(yù)報(bào)的成功率還相對(duì)較低。

2、要明確，在我國(guó)，發(fā)布地震預(yù)報(bào)的權(quán)限在政府，任何其他單位或個(gè)人都無(wú)權(quán)發(fā)布地震預(yù)報(bào)消息。對(duì)待地震謠傳，要做到不相信、不傳播、及時(shí)報(bào)告。

3、學(xué)習(xí)地震常識(shí),消除恐震心理。

4、不要輕信謠言,盲目搶購(gòu)。

第四篇：學(xué)校避震內(nèi)容

學(xué)校避震內(nèi)容

一、學(xué)校的防震準(zhǔn)備

（1）桌椅擺放與窗戶、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學(xué)安排在方便避震或能迅速撤離的方位；加固課桌、講臺(tái)，便于藏身避震；檢查和加固教室的懸掛物；門窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。

（2）在老師帶領(lǐng)下，讓學(xué)生熟悉校內(nèi)和校外環(huán)境。如學(xué)校的滅火器放在哪里？水源在什么地方？化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、食堂等處有什么危險(xiǎn)品？遇到特殊情況向誰(shuí)報(bào)告？附近的醫(yī)院、門診部在哪里？附近有沒(méi)有生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠？教室外面有沒(méi)有高大建筑物或其他危險(xiǎn)物？

二、學(xué)校避震

強(qiáng)烈地震發(fā)生后，學(xué)校是容易受災(zāi)害的地方，特別是中小學(xué)。

1、地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廁所、儲(chǔ)藏室、樓梯間等開間小的地方。

2、在一樓的老師要瞬時(shí)抉擇，珍惜12s自救機(jī)會(huì)。地震發(fā)生時(shí)，人們能感覺(jué)到并受其害的主要有兩種地震波，即專業(yè)人員常說(shuō)的P波(縱波)和S波(橫波)。P波運(yùn)動(dòng)速度最快，傳播速度每秒鐘8～9km，最先到達(dá)地面。在震中區(qū)，P波使人感到的是上、下顛簸，造成的破壞不大，是給人們地震發(fā)生了的信號(hào)。s波的運(yùn)動(dòng)速度比P波慢，通常平均每秒鐘4～5km，是繼P波后到達(dá)地表的破壞性極大的波。它使人感覺(jué)到的是前后左右的搖晃以及建筑物等的倒塌，是直接危害人們生命財(cái)產(chǎn)安全的波。因此，自我救助主要是在P波到達(dá)地面后的數(shù)秒鐘之內(nèi)的事。當(dāng)P波到達(dá)時(shí)，應(yīng)立即反應(yīng)是地震發(fā)生了。若能在橫波到達(dá)并造成破壞之前的十幾秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就給人們提供了最后一次自救機(jī)會(huì)。一般稱為12s自救機(jī)會(huì)。

3、正在上課時(shí)，要在教師指揮下躲避在課桌下、講臺(tái)旁，迅速抱頭、閉眼。盡量卷曲身體，降低身體中心。盡可能離開外墻和玻璃窗，避開天花板上的懸吊物，如吊燈等。內(nèi)墻墻角處也可暫避。人員應(yīng)當(dāng)分散不要過(guò)于集中，最好留出通道。震后應(yīng)有序地迅速撤離，轉(zhuǎn)移到安全地帶。在樓上教室內(nèi)的同學(xué)千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！更不要一窩蜂似的擠向樓梯，這樣會(huì)產(chǎn)生很多不必要的傷亡。

4、在室內(nèi)無(wú)論在何處躲避，都要盡量用書包或其他軟物體保護(hù)頭部，這等于給自己戴了一個(gè)軟頭盔。

5、在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。要迅速遠(yuǎn)離易爆和易燃及有毒氣體儲(chǔ)存的地域，避險(xiǎn)時(shí)要遠(yuǎn)離高樓、大煙筒、女兒墻、高壓線以及峭壁、陡坡，不要在狹窄的巷道中停留。

6、地震發(fā)生后沒(méi)有總指揮同意不要回到倒塌的教室去，以免余震傷人。

第五篇：防震避震演練

防震避震安全課教案

杏樹中學(xué) 王麗英

時(shí)間 5月6日 班級(jí) 2年1班

活動(dòng)目的：

1、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓中學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

2、孩子們?cè)诮處煹慕M織和引導(dǎo)下，演練遇到地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓中學(xué)生掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、有關(guān)地震防震圖片和VCD，防震科普片和防震科普宣傳畫。

2、課件 活動(dòng)過(guò)程：

“安全重于泰山”，安全工作是學(xué)校的頭等大事。我們?cè)阢氪ǖ卣鸢l(fā)生后及時(shí)在小學(xué)生中開展防震知識(shí)普及和防震演練，增強(qiáng)小學(xué)生的安全意識(shí)，提高小學(xué)生的自我保護(hù)能力。

一、通過(guò)學(xué)諺語(yǔ)和順口溜，讓小學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

1、觀看PPT課件（地震預(yù)兆）

2、震前井水變化的諺語(yǔ): 井水是個(gè)寶，地震有前兆。無(wú)雨泉水渾，天干井水冒。水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

3、動(dòng)物反常情形的諺語(yǔ)：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，群測(cè)群防很重要。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發(fā)現(xiàn)異常快報(bào)告。

植物在震前也有異常反應(yīng)，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結(jié)果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二、教師講解有關(guān)地震時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題： 播放遠(yuǎn)教資源——地質(zhì)災(zāi)害視頻 討論強(qiáng)調(diào)地震來(lái)時(shí)注意的問(wèn)題：

1、家庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。

2、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

a.如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。

b.如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。

c.如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。

d 如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。

e.如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。

f.無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

三、進(jìn)行簡(jiǎn)單的防震演練

四、本課小結(jié);

本堂課我們通過(guò)圖片，兒歌，視頻，實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時(shí)有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來(lái)不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領(lǐng)。達(dá)到我們預(yù)期目的。大家都是好樣的。

五、學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年事跡

六、課外拓展：

把今天學(xué)到的知識(shí)講給爸爸、媽媽和朋友聽，或者考考他們掌握多少防震知識(shí)。