第一篇：擺沙盤的心理感受

擺沙盤的心理感受

王海麗

以前只聽說過在心理學研究中有一種神奇的東西——沙盤，通過它可以看出人的內(nèi)心世界，在心理課上，我有幸得見到了它的真面目，并親自做了這個有趣的實驗。

首先，我先用手撫摸沙子，蓬松的感覺給人的心靈以輕松，當用手抓起一把沙子，沙子任憑它從手中流走，我感受到了時間的流逝，生命的消逝。選沙具時，看著形形色色，千奇百怪的沙具，我只選了幾個有代表性的沙具，從中可以看出人的高貴品質(zhì)——堅強。

擺沙盤時沒有過多的想法，心里只想到自己最親的人，希望他們可以健康，同時生活也可以更加美好。我希望通過自己的努力，未來可以擁有更好的生活，同時在成長的過程中，可以塑造一個積極向上的品格。

一七班

王海麗

沙盤感受

通過沙盤的創(chuàng)作，讓我體會到了心情放松，在擺沙盤的過程中，我的腦海中清楚明晰的出現(xiàn)了我想要的生活。

我想要和我一起生活的人，那一片片綠油油的草地就好像代表著我的自由，不愿被束縛，在那一片草原上奔馳，就好像身臨其境。

通過擺沙盤，我放松了許多，好像內(nèi)心里壓抑的情緒好像通過擺沙盤的過程中全部釋放了出來，心情頓時很舒暢，就如壓抑在身上的巖石，那座大山也隨之崩塌，心里莫名的放松，這次沙盤制作的效果很好，也使我很放松。

一 六

班

李夢凡

第二篇：心理沙盤

心理沙盤

團體型心理沙盤：

1.沙具3000件(9大類54小類沙具主要是含樹脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩)2.標準沙盤 2個 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團體沙盤 2個 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤支架4個 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 5個 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤游戲指導書籍 4本 8.沙盤游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設備4件套 1套 加強型心理沙盤：

1.沙具2000件（9大類54小類沙具主要是含樹脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩）

2.標準沙盤 2個 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團體沙盤 1個 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤支架 3個 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 4個 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤游戲指導書籍 2本 8.沙盤游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設備4件套 1套 標準型心理沙盤：

1.沙具1500件（9大類33小類沙具主要是含樹脂，陶瓷，鐵質(zhì)，木質(zhì)，塑膠，顏色：五彩）

2.標準沙盤1個 規(guī)格： 72*57*7cm 木質(zhì) 3.團體沙盤 1個 規(guī)格：120*60*7cm 木質(zhì)

4、沙盤支架 2個 鐵質(zhì)伸縮支架或木質(zhì) 5.沙具陳列架 2個 150*120*30cm 木質(zhì)

6.原色海沙或精選白色石英砂30公斤 7.沙盤游戲指導書籍 1本 8.沙盤游戲視頻剪輯1套 9.沙具輔助設備4件套 1套

尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件?！?弗洛姆

咨詢熱線：*** 聯(lián)系人：趙老師

第三篇：心理沙盤

心理沙盤

沙盤游戲又稱箱庭游戲。沙盤游戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療；在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調(diào)、社會適應不良、人格發(fā)展障礙等問題在沙盤中得以化解。

一盤細沙，一瓶清水，一架子各式各樣的物件造型，加上治療師的關注與投入，來訪者的自由表現(xiàn)與創(chuàng)造，這就構成了沙盤游戲的最基本的要素！而就在這簡易的設置中，內(nèi)心的世界得以呈現(xiàn)，心靈的充實與發(fā)展，治愈與轉化也獲得了可能。

這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法。除了榮格的心理分析之外，它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動力治療等廣泛接受，成為表現(xiàn)性和藝術治療的主流，同時也被逐漸運用于學校心理教育與心理治療。

來自地板游戲的靈感

簡單的地板游戲在孩子們的手中反反復復擺弄了千百年，而第一個在這不起眼的游戲中發(fā)現(xiàn)光芒的幸運兒，卻是著名的英國作家威爾斯。威爾斯以其對幼兒自發(fā)游戲和創(chuàng)造性想象的熱情以及細致而敏銳的觀察，記述并撰寫了兩個兒子在家中的游戲過程，并評論說這些游戲可以為孩子建立一種廣闊、激勵人心的思維模式。在他所著的《地板游戲》和《小小戰(zhàn)爭：男孩的游戲》兩本書中，威爾斯首次發(fā)現(xiàn)與描述了這影響沙盤游戲療法產(chǎn)生的自然游戲中所包含的心靈創(chuàng)造的力量。

人類的苦難也會同時帶來某種幸運，飽受疾病與戰(zhàn)爭折磨的心理治療師萊溫菲爾德便是這樣的一位幸運兒。1928年，富有智慧和同情心的她把地板游戲引進了兒童心理診所，沒過多久，孩子們就自發(fā)地把診所中的沙盤和地板游戲結合起來，并稱其為“游戲王國”，這便是后來被心理治療師所稱的“世界技術”，同時，也是沙盤游戲心理治療的雛形。

今天的沙盤游戲治療最終來自于瑞士心理分析家多拉·卡爾夫，她跟隨榮格學習心理分析，同時也深受萊溫菲爾德世界技術的啟發(fā)，最終結合榮格分析心理學的基本理論和中國文化中的哲學思想，在簡易的沙-水-容器世界中尋找到了一條心靈治愈的有效途徑。

引領多拉·卡爾夫發(fā)現(xiàn)此路徑的是兩個夢。在第一個夢中，她來到了西藏，高山上兩個和尚送給她一個金色的矩形工具。當她舞動這工具時，頓時大地開裂，呈現(xiàn)兩邊的世界，并在西方出現(xiàn)了太陽。第二個夢發(fā)生在榮格去世的當天，夢中榮格請她吃飯，其間榮格指著餐桌上的一堆大米說，你應該追尋中國文化的智慧和啟迪。卡爾夫確實遵照了夢的指引，在1966年，她出版了生平唯一的著作《沙盤游戲》，書中結合心理分析自性發(fā)展的理論和中國哲學家周敦頤的太極圖思想，把沙盤游戲看作是表現(xiàn)自性發(fā)展的無意識過程，并認為太極圖與沙盤游戲治療的思想是相互應和的。

國際統(tǒng)一標準設置

沙盤游戲治療的基本設置有著國際統(tǒng)一的標準。其中包含沙盤尺寸、色彩規(guī)范及游戲模

型的種類等等的具體規(guī)定。有了這些物質(zhì)的準備，只要再添加上一顆天真無邪的“童心”，沙盤游戲治療室就會馬上生動起來！

天藍色的沙盤容器 治療室必備的是兩個規(guī)定大小的裝沙的矩形盤。一個用于做干沙盤，另一個可以放水，做濕沙盤。其底面是藍色的，這藍色可以象征海洋和天空。在游戲過程中，可以通過撥開沙子露出藍色的底面來表示湖泊或河流等。沙盤本身具有心理容器的象征意義，來訪者的所有問題都可能在這樣的空間中得到包容或化解。

沙子 一般選用干凈的細沙，兩個盤中都要放上合適的數(shù)量。沙子本身可以塑造任何的形狀，具有靈活多變的功能，同時也有豐富的象征性。

沙盤模具:基本可以劃分為十大類，包括神話傳說、文化宗教、自然物質(zhì)、風俗行為、顏色形狀、數(shù)字方位、人物人體、植物動物等。這里面至少要有1200個模型，包含了現(xiàn)實和想象中的物品，能夠用于表達各種生活、心理的層面原型和象征的意義。

沙盤模具的選擇可以很容易就符合標準，沙盤也很容易在一般的木匠手中制作出來。然而沙盤游戲最重要的一項設置是看不見的，那就是一顆“童心”。這里講的童心不僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｌ岬降南矚g新鮮事物、愛玩這樣的童心，更重要的是能夠不受約束，不過多考慮，可以自發(fā)地進行游戲的心態(tài)。

借助沙盤探索心理世界

沙盤游戲可用于兒童、成人；可以個體單獨進行，也可以由家庭或其他形式的團體一起完成；來訪者可以自由地完成沙盤，也可以根據(jù)一定的主題做主題沙盤。各種方式有其特別的程序，但是都遵循容納、保護和自由的無意識工作方式，其根本目的和治愈原理都是要通過沙盤游戲的過程來接觸無意識，進而達到心靈發(fā)展和轉化的目的。

沙盤游戲治療的過程包括幾個步驟：首先對來訪者介紹沙盤游戲的沙和水的使用，介紹各種模具的類別和擺放位置，讓來訪者感到安全、自由，讓他明白有充分的條件可以選擇任何模具來做任何形式的創(chuàng)造。然后治療師幫助來訪者以一種自發(fā)游戲的心態(tài)來創(chuàng)造沙盤世界以及自由地表達內(nèi)在的感受，這就是前面提到的“童心”的喚起。一旦來訪者能夠以這樣的童心來擺放沙盤，他就開始了借助沙盤探索自我的歷程。

接下來，來訪者開始擺放沙盤世界，此時所奉行的是“非言語的治療”原則，治療師盡可能保持一種守護性和陪伴性的觀察和記錄，并努力讓來訪者自己和沙盤交流。在沙盤擺放結束后，治療師開始陪同來訪者對沙盤世界進行探索，努力對沙盤世界進行深入的體驗和經(jīng)歷，在適當?shù)牡胤浇o予共情，以及在必要的情況下給出建議性、隱喻性或提問性的詮釋。在這些過程完成之后對沙盤世界拍照記錄，這樣做的目的是為整個沙盤游戲治療療程留下記錄，也是對心路歷程的一種紀念。

沙盤游戲治療強調(diào)非言語性和非詮釋性，而且以體驗和經(jīng)歷為主。但是作為心理分析的治療方法，沙盤游戲仍然是在無意識層面上的工作，這也就決定了沙盤游戲使用的是象征性的表達方式。因此，要理解沙盤的信息，就必須學習這種無意識的“語言”。在治療中，治療師不對來訪者做出明確的象征性詮釋或評論，但是這種象征性層面的理解卻是指導治療師

工作的重要線索。然而僅僅如此學習象征還是不夠的，治療師本人還要經(jīng)歷相當一段時間的個人沙盤游戲治療，其目的在于在自身經(jīng)歷上體驗每種象征上所依附的無意識層面，也就是說真正認識這些模具和沙具并和它們建立物質(zhì)和心靈間的聯(lián)系。這也是前面講到的“童心”的基本設置。只有做了這些前期的工作，治療師才可以完成一個沙盤室并真正使它賦予無意識之門的意義。

沙盤游戲是一種心理疏導手段,也是使用沙、沙盤,以及有關人或物的縮微模型來進行心理治療與心理輔導的一種方法。

在一個自由、受保護的空間，通過在沙盤內(nèi)用各種模型、玩具擺弄心靈故事，使來訪者與無意識接觸并表達超語言的經(jīng)歷和被阻礙的能量。這種接觸與表達，可促進激活、恢復、轉化、治愈、新生的力量，對來訪者心理健康的維護、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展和心性成長都有促進作用。

強調(diào)創(chuàng)造過程本身的自發(fā)性和自主性是沙盤游戲療法的基本特點,充分利用非言語交流和象征性意義是沙盤游戲療法的本質(zhì)特征。此外,這種療法的基本原則在于,它最大限度地給人們以想象的自由,允許人們精心構造和發(fā)展自己頭腦中任意馳騁的各種主題。它在國外已經(jīng)成為非常成熟和有效的治療方法之一,在心理分析和心理治療,以及有關的心理教育中得到了廣泛的應用,并形成了一批專業(yè)的沙盤心理治療家。

沙盤游戲作為一種治療方法受榮格積極想象技術及其理論的啟發(fā),經(jīng)由洛溫菲爾德(MargaretLowenfeld)和多拉·卡爾夫(Dora Kalff)等人的不斷努力,再加上古代傳統(tǒng)的啟迪和兒童天性的自發(fā)表現(xiàn),在二十世紀六十年代最終形成并得以問世。一開始,它的治療對象主要是兒童,現(xiàn)在已逐漸擴展到對成年人的心理分析與治療。

沙盤游戲有兩大基本構成要素:沙子和人或物的縮微模型。沙(sand)是兒童最愛玩的材料之一,幾乎每一個人兒時都曾有過玩沙的經(jīng)驗,不同國家、不同時期的兒童都幾乎不例外。沙的流動性和可塑性,使人們可以任意發(fā)揮想象力,可以用它來建造自己心中的城堡、村莊、山川和河流,以及其它任何東西。由于沙粒是由地球表面巖石的風化形成的,沙還被認為是澆注和塑造象征世界的映象物的理想材料;布萊克就在《天真之歌》中寫到,我們可以“ 在一粒沙中看到整個世界”。

自沙盤游戲從產(chǎn)生到現(xiàn)在的幾十年中,沙盤游戲療法的實踐已經(jīng)有了飛速的發(fā)展,除了可得到的縮微模型的數(shù)量及種類越來越多外,沙盤游戲療法的對象也開始逐漸從兒童轉向成年人,從病人轉向所有的正常人。另外,沙盤治療師們在沙盤游戲中對出現(xiàn)的古代象征符號的價值的興趣也在日益增加。這些象征有上帝和女神,荒野中的生物,以及關于英雄的傳說。它們對沙盤治療師的價值在于,通過認識到沙盤布景的物象和象征與古代世界中的原型之間有某種關聯(lián),可獲得關于治療過程的更深一層的知識?？梢?沙盤游戲治療的過程不僅觸及了我們情感的核心,即心理情結,還觸及到深不可測的集體無意識領域,即各種心理原型。因此,沙盤游戲療法本身不但可以起到心理診斷與治療的作用,同時還可以起到心理輔導與教育的作用。運用沙盤游戲及其治療方法于正常的教育過程,尤其是關于想象力和創(chuàng)造力的教育過程,正被看做是沙盤游戲療法的一種新的發(fā)展。

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第四篇：沙盤感受（本站推薦）

沙盤感受

第一次做沙盤的時候，我感覺就像接觸一件新鮮事物一樣好奇、探索、毫無規(guī)則可言。每個人拿一樣東西，拿七輪，最后呈現(xiàn)出一副場景。就像那句話說的“一千個人就有一千個哈姆雷特”。最后分享的時候，每個人說出對這幅場景的理解，就有點啼笑皆非，真是千姿百態(tài)啊，每個人的理解都不一樣，甚至差異很大！那時我覺得對一個事物或場景的理解也反映這個人的內(nèi)在想法，算是一種投射吧。第一次做沙盤，只是對沙盤有了一個淺層次的理解。

第二次做沙盤時，在擺盤過程中組員之間起了沖突，一個同學開了條河，下一個同學放了條軍艦，第三個同學把河填上了并且在填河的過程中把軍艦埋起來了，然后放軍艦的那個同學就哭了。在事后分享的時候他說：“有困難不可怕，但令人難過的是沒有希望，當河被填起來的時候，他的軍艦寸步難行，他很絕望?！蔽矣X得擺沙盤是釋放壓抑的情感或情緒的一種途徑，在這個過程中不用多想，想拿什么就拿什么，不要讓理智控制你的情感，否則會讓效果大打折扣，享受其中就夠了。就像老師說的，一邊享受過程一邊分析意味著什么，很難達到預期的效果。

第三次做沙盤我想按照我自己的意愿來一次，不用顧忌其他人，自己喜歡就好。我拿了我喜歡的東西，沒有迎合團隊。但是最后我也不是很開心，我害怕別人對我的評價。最后分享的時候姐姐對我說，在照顧別人的感受的時候留下一點空間給自己，如果就是想完全照顧自己的感受那就不要在乎別人的看法。當時我哭了，我覺得她擊中了我心里的一個秘密，在生活中我就是這樣一個人，常常為了照顧別人的感受而忽略了自己，而在“舍己為人”的過程中我心里是委屈的、有些不滿的。而我的不滿和爆發(fā)在這次擺盤中體現(xiàn)出來了。這讓我更清晰的認識到了自己，直面了心中壓抑已久的委屈與不滿。這對我以后的生活有很大的啟示。

擺沙盤的過程中不需要言語表達就可以從所擺放的沙盤景象投射出內(nèi)心世界，因為很多內(nèi)心的感受時無法用言語來表達的，這點我從這三次沙盤課程中有所體會。而且它比較具有趣味性，不想傳統(tǒng)的心理咨詢那樣一板一眼?？梢宰寕€人在一次次的游戲中得到醒悟，也許這種醒悟個體并不能發(fā)掘，但是它真實存在。

第五篇：心理沙盤介紹

沙盤游戲療法（Sandplay Therapy）創(chuàng)立者是瑞士榮格心理學家多拉·卡爾夫，她將榮格分析心理學理論和中國哲學思想，與洛溫菲爾德的“游戲王國技術”結合起來形成了沙盤游戲。該療法誕生之初主要是為兒童心理咨詢服務，但很快就運用于成人了，目前，沙盤游戲療法已經(jīng)走進大中小學、幼兒園、少年宮、醫(yī)院、社區(qū)、孤兒院、戒毒所、監(jiān)獄、部隊等，且在企業(yè)人力資源管理、團隊建設、團體心理輔導中也都獲得了有效應用和普遍認可。

作為一種心理咨詢與治療的方法，一種探索心靈世界奧秘的方法，沙盤游戲既簡單樸素又美輪美奐，只有親身體驗過，才能感知到她的魅力和我們內(nèi)心的不可思議，而當你學會運用她的時候，將體驗到心理學人的力量與美。

兒童沙盤游戲體驗

讓孩子在喜愛的沙盤游戲中提升心理能量，順利完成不同階段的成長任務，成功應對繁重的學業(yè)及競爭壓力；更能發(fā)展孩子的創(chuàng)造性思維，開發(fā)潛能，培養(yǎng)情商。全程由專業(yè)的沙盤游戲師一對一陪同，為孩子創(chuàng)造自由與受保護空間的沙盤游戲。

沙盤游戲又稱箱庭療法，通過潛意識和意識在沙盤上的呈現(xiàn)來進行個體成長。目前被廣泛用于心理健康教育領域。在沙盤游戲的過程中，沙盤師為兒童創(chuàng)造一個安全與受保護的環(huán)境，兒童從沙具架上自由挑選沙具，在盛有細沙的特制箱子里自由的擺放、玩耍，進行自我表現(xiàn)。通過在沙箱內(nèi)擺放沙具，兒童塑造了一個與他（她）內(nèi)在狀態(tài)相對應的心理世界，展現(xiàn)出一個美妙的心靈花園。沙盤游戲包含著天性的釋放與自性的整合，于是，也就能在沙盤游戲中得到治療與治愈的條件和機會。

沙盤游戲可以：

★給兒童建立一種溝通與交流的途徑?！锎龠M兒童的智力發(fā)育。★促進孩子身心和諧?！锾嵘齼和膭?chuàng)造力?！锾岣邇和J知能力。

★解決孩子成長過程中出現(xiàn)的一些問題?！飵椭改噶私夂⒆?，更好的與孩子相處?！锸购⒆拥玫接淇旌洼p松?！锸莾和佑|與適應環(huán)境的手段?！餃贤▋和囊庾R與情感體驗。

關于我們：

沈陽愛哈博兒童成長之家的沙盤師有豐富的兒童沙盤經(jīng)驗，極具親和力。沙盤室內(nèi)有3000多種沙具，團體沙盤、個人沙盤一應俱全。在這里我們提供一個最安全和放松的環(huán)境，讓孩子在這里創(chuàng)造屬于自己的世界，讓家長們更了解自己的孩子。愛哈博兒童成長之家更有21天拖延矯正訓練營，超級注意力訓練營，情商、記憶力、閱讀、專注力等專項課程。

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