第一篇：董進宇講座心得體會[小編推薦]

董進宇講座心得體會

董進宇大學學數(shù)學，碩士學經(jīng)濟法，博士學刑法，精通經(jīng)濟法、法學、哲學、心理學、成功學、人際關系學等各種學科。

如何教育孩子（上）

批評一個人只能讓他不干什么，而不是讓他去干什么，比如：禁止隨地吐痰、闖紅燈等。

任何人都不喜歡批評，批評于事無補。

孩子有問題，百分之百是家長的問題，不是99%。

家庭教育大秘訣—閉嘴。

望子成龍本身沒有錯，望子成龍心切就是錯。

孩子的六大精神品質：

一、自尊心：由此產(chǎn)生羞恥心和上進心。

二、自信心（秘訣—鼓勵孩子）：面對沒有做過的事情時的三種態(tài)度： 我能 我不能 我試一下

三、責任心：愚蠢的家長把孩子當成寵物養(yǎng)，要把孩子當成人對待。教育孩子三件事：成人、成才、成功。“窮家養(yǎng)富子”是人生的一大不幸，注定孩子不會上進。

責任心的培養(yǎng)：

1、讓孩子做自己能做的事，不能代替他做，不會可以教給孩子做。

2、讓孩子知道自己做的事，會對別人產(chǎn)生影響，學會收斂、約束自己。

四、主動進取精神：心中不服輸?shù)哪莻€勁頭，并不是說技高一籌。

主動進取精神的培養(yǎng)：

1、孩子作對就要及時表揚，讓孩子嘗到成功的滋味。

2、要及時切斷孩子的后路，避免依賴，推動孩子進取。

五、學習興趣：把學習與快樂聯(lián)系在一起。一個人若把學習和痛苦聯(lián)系在一塊，注定他斷然不能學習好，因為人是逃避痛苦，尋找快樂的生物。

六、良好習慣：習慣使然。

教育孩子的八大工具：

愛 表揚 鼓勵 確認 理解 陪伴 制定規(guī)則 善用批評

一、愛

1.愛是一個生命喜歡另一個生命的感情。

2.愛是平等關系。

3.愛是無條件的，沒有附加條件。有條件的愛是愛的否定，愛的交易。

4.愛是整體接納，與孩子的行為、成績單無關。

5.愛的有無是由被愛者決定的，法官是孩子，不是家長。

表達對孩子愛的五點硬性要求：

1.要直接開著孩子的眼睛，說出“我愛你”。

2.語氣溫柔，充滿愛意。

3.目光柔和，充滿愛意。

4.表情要微笑。

5.要有身體接觸，如：擁抱、輕拍肩膀。

二、表揚

有些家長認為表揚會使孩子驕傲自滿，驕傲自滿的原因是無知，無知是因為家長不會表揚孩子。

表揚四段論：1陳述事實 2確認事實的可貴性

3表達為孩子高興的感受 4表達期望。

三、鼓勵

是每個家長每天都要做的動作，是一種熱能傳遞。是教育孩子的最重要方法。

四、確認 家長希望孩子有什么優(yōu)點，在孩子還不具備該優(yōu)點的時候，家長要不斷的在各種場合正面說，慢慢這個優(yōu)點就發(fā)展起來了。

教育女孩的第一大定律：說女兒漂亮，漂亮是一種感覺。

教育男孩的第一大定律：要不斷的正面說“我兒子勇敢、堅強、有愛心、愛學習、講衛(wèi)生，慢慢這些優(yōu)點就發(fā)展起來了。

五、理解

家長要用孩子的價值觀來和他們溝通，不能用家長的價值觀評判孩子。

六、陪伴

孩子需要家長的人，而不是家長的錢。欣賞、擁抱孩子比金錢的力量大得多。

七、制定規(guī)則 與孩子平等協(xié)商，制定規(guī)則，用規(guī)則來約束孩子，而不是強制。

八、善用批評（教育孩子的原子彈,要慎用）必要時閉嘴，3 主要是提醒孩子防止把偶然的錯誤發(fā)展成習慣就行了。

批評必須同時具備的三個條件：

1、犯了一次性錯誤

2、明知故犯

3、有能力做好，偏偏不做好。當以上三個條件同時具備時才能使用批評。

批評五斷論：

1、陳述事實

2、確認事實的可罰性

3、表達痛苦的感受

4、保住孩子的自我價值

5、表達期望

以上五條全做到才能起到正面的作用。

家庭教育的高壓線：1忽略孩子的存在 2強迫 3破壞性批評

家庭教育的陷阱： 1有條件的愛 2輸不起的心態(tài)

教育孩子的五個觀點：

一、用科學、客觀的態(tài)度教育孩子。

二、了解過程的人，才是有智慧的人。（家長容易犯的錯誤，拿自己的水平來要求孩子）。

三、具備移情能力的人才是通曉人性的人。移情：是一個生命感受另一個生命的感情。教育孩子是一種根雕藝術。

四、教育無小事。教育孩子要有一種敬畏的心態(tài)，人頭腦中的任何一個信念，都會控制他的行為。

五、了解持續(xù)的力量。有些家長鼓勵孩子三天，忍不住又開始批評，要了解事物的緩發(fā)性，往一個方向持續(xù)加力，才能見成效。連續(xù)鼓勵、表揚孩子21天-3個月以上才能看到成效。

教育孩子的誤區(qū)：拿自己孩子與優(yōu)異同齡孩子相比較，孩子 4 絕不會發(fā)奮圖強，因為這不符合人性的基本規(guī)律。

親子關系：家長與孩子之間要相互尊重、相互信任、相互理解、相互平等。

親子關系的秘密：人是社會性的生物，把孩子的成長比作是50層大廈，而親子關系就是地下負二層。親子關系決定了教育效果。

人的兩面性：肉體的人 精神的人 精神是肉體的主人，精神的人更需要營養(yǎng)。精神營養(yǎng)的需求遠遠多于物質營養(yǎng)。家長就是孩子精神營養(yǎng)的供應者，家長的任務就是塑造孩子的心靈、生命之根，培育孩子的精神人格。

對人最大的傷害，就是讓人的欲望在瞬間滿足。

“三歲看老”：三歲以前大約形成大腦的50%。

成才孩子的三大特點：

一、童年受到正確的教育，把學習和快樂聯(lián)系在一起。

二、頭腦中沒有錯誤的信念，如：我很笨，不聰明等，心中有堅定的、正面的信念。

三、找到了正確的學習方法。

習慣的三個層面：

1、行為層面的習慣：最淺的層次。

2、情感層面的習慣

3、思維層面的習慣

中學生潛能訓練營：

12個人一組，先讓孩子樹立自尊，認識到自己的潛能，讓孩子寫出自己心中的垃圾（我很笨，不聰明），然后在燈光、音響的效果下，讓孩子撕碎心中的垃圾，重新建立自信。

用愛喚醒孩子沉睡的心靈，愛是最大的成長動力。

把“責任”裝進孩子的腦袋里，進而讓孩子產(chǎn)生自律。

家長在孩子身上擔任兩種角色：

家長的角色：父母要占80%。

教化者的角色：家長角色做對了，教化作用自然顯現(xiàn)出來。

正面確認的威力：羅森塔爾效應（確認放大原理）

0-3歲 4-6歲 7-14歲 是人生成長的重要階段。

教育孩子的秘訣：

一、調正好親子關系。

二、接通管道，給予精神營養(yǎng)支持。

三、培養(yǎng)孩子精神人格成長。（自尊心、自信心、責任心、進取精神、學習興趣、良好習慣）

四、使用八個工具。（愛、表揚、鼓勵、確認、理解、陪伴、制定規(guī)則、善用批評）

激發(fā)孩子的學習興趣與動力（下）

學習的十二大規(guī)律

一、人的學習潛能是無限的，家長應該想辦法把孩子的潛能開發(fā)出來。

二、學習是人的本能行為，不復雜。

三、學習興趣是培養(yǎng)出來的，需要在以下六個方面培養(yǎng)：

1、學習是快樂的，是好玩的游戲，不是痛苦的。學習不是靠毅力，而是靠興趣，學習是一種高貴的快樂，寧靜、愉悅、高度專注的狀態(tài)。

2、引導孩子從最簡單的開始，讓孩子找到勝任感。學習興趣的天敵是“好高騖遠”。

3、及時鼓勵、表揚孩子，讓孩子找到快樂。痛苦使人改變，快樂使人堅持。

4、引導孩子研究學習方法和規(guī)律，增長學習能力。

5、引導孩子主動體會學習的快樂，找到成就感。

6、引導孩子做下去，堅持3個月，逐漸形成好習慣。

四、學習是簡單的，只要模仿就夠了。語言是約定俗成的習慣，是模仿。學英語不能用語法硬套。

學習英語的四種方法：

1、模仿

2、大聲朗讀

3、大量閱讀

4、買磁帶（30盤）反復聽著玩

五、主動學習：腦力勞動的前提條件是勞動者的心理狀態(tài)必須是主動的。

主動學習“五層樓”

一樓：利用好奇心，激發(fā)孩子的學習意愿。

二樓：培養(yǎng)自信心，鼓勵孩子。

三樓：培養(yǎng)學習興趣，把學習與快樂聯(lián)系起來。

四樓：培養(yǎng)學習的能力，基礎知識+方法+大腦訓練。

五樓：培養(yǎng)知識和技能。

六、找到學習方法，才能事半功倍。學理科靠鉆研，學文科靠悟性。

學習理科的方法：“四句歌謠”：

1、步步為營，2、循序漸進（不能跳躍），重點突破（定義、定理、定律）

3、反復練習

4、增長能力。

學習文科的方法：“四句歌謠”：

1、鬼子掃蕩（不要在不懂的地方停下來）

2、大面積反復溫故而知新（3-5遍）

3、充分聯(lián)想，掌握真知（不能死記硬背，重在理解）

4、整體把握，縱覽全局。

學習三部曲：

1、先在學習上找到快樂，俗稱：學習興趣。

2、產(chǎn)生利益，產(chǎn)生夢想和目標，孩子被激勵起來。

3、進入樂此不疲的狀態(tài)。

學習的規(guī)律：痛苦使人改變，快樂使人堅持。

學習的四個程度：聽懂了 記住了 學會了 掌握了

學習的四個程序：專心聽課（聽懂了）認真看書（2-3遍）

做例題（學會了）做習題

七、學習的動機必須純正，樹立理想，多給孩子看名人傳記。

八、學習要有持續(xù)的情感激勵，家長要多多鼓勵、表揚。

九、消滅不良情緒的困擾，幫孩子拉出泥潭。

十、教會孩子正確使用自己的身體。

正確使用身體提高學習效率的方法：

1、肉體高度放松

2、心情愉悅、寧靜

3、大腦高度專注

十一、健全的人格是孩子學習好的前提。

十二、正面的信念是開啟學習大門的鑰匙。

如何與孩子有效溝通(上)家庭教育：80%在于溝通，20%在于指導。一個人溝通的品質決定其生命的品質。

溝通的三個層次：自己與自己溝通

自己與別人的溝通：最為重要

自己與上帝的溝通

親子溝通的目的：

一、滿足孩子被了解的欲望（與生俱來）。

二、打開溝通的管道，供給孩子精神營養(yǎng)。

三、釋放孩子的壓力。

四、接通溝通的管道，才能給孩子以正確的指導。

卡耐基發(fā)現(xiàn)人類的一大弱點：任何人都不喜歡批評，批評于事無補。

溝通的智慧：要明白理解的過程，理解的前提是：要有基本相同的背景知識，具備移情能力的人才是善解人意的人。在孩子的頭腦中沒有理所當然、應該、不應該的觀念。要讓孩子愿意聽才行，“接收者準備好了，給予者才會出現(xiàn)?！?/p>

如何與孩子有效溝通：

一、處理好親子關系。

二、無條件的接納孩子。愛是打開溝通之門的鑰匙，一個人在成長過程中，首先要被他生命中最重要的人接納，而且是無條件的接納，大部分家長經(jīng)常犯的錯誤是只接受孩子好的那一方面。教育的誤區(qū)：把孩子當成完人對待。

三、無條件的尊重孩子，平等對待孩子。人生而自由平等。

四、站位要準確。孩子是行為者，家長是協(xié)助者、旁觀者，不能把孩子的事當成自己的事，不能越俎代庖。

五、一定要讓孩子把話說完。家長一旦做錯了，孩子就關閉了溝通的大門。

孩子的語言特點:1用詞不準確2說話有停頓3可能詞不達意

六、無論孩子怎么錯，都不能當場、正面批駁孩子。這種情況90%不是孩子的錯，而是因為孩子發(fā)表的觀點不符合家長的價值觀，家長要了解價值觀的多元化。

當孩子出現(xiàn)錯誤的時候，家長要悠著勁、拐慢彎引導孩子，而不是高壓、強制。只有心才能征服心，人是絕對壓不服的。

七、孩子無論說了內(nèi)心的什么想法，家長不能因此看（貶）低孩子的人格。要知道，被孩子信任是天大的榮幸。

八、答應為孩子保守秘密，一定要遵守諾言。

九、給孩子留下私人空間，不要逼迫孩子說出自己不愿說的 10 話，家長可以采取“迂回”的方法。

與孩子溝通的基本原則

一、學會傾聽

傾聽的五種境界：心不在焉的聽 虛應故事的聽

專注的聽 設身處地的聽

創(chuàng)造性的聽：探究內(nèi)心、了解孩子的真實想法。

每天問孩子四個問題：

1、學校今天發(fā)生什么好事了嗎？（了解孩子的價值觀）

2、你今天有什么優(yōu)秀表現(xiàn)嗎？

3、你今天有什么收獲嗎？

4、有什么需要家長幫助的嗎？

二、學會正確表達自己（說話）。

說話的六個基本原則：

1、有話直說：智商高的人，說話往往開門見山。

2、有話實說

3、有話好好說：這點很重要，要和顏悅色的說。

4、有話正面說：切忌冷嘲熱諷。

5、不該說時不說：氣頭上先放一下。

6、不該說的不說：永遠不要說傷害孩子的話。

溝通不能在消極狀態(tài)下進行，否則即是戰(zhàn)爭爆發(fā)。

三、溝通的意思確認原則。詢問孩子“你是說的這個意思嗎”？

四、保持感情在先，道理在后。教育孩子重在情，不在理，要用情感打動孩子。

五、站在旁觀者的角度，給孩子提供咨詢、建議。

六、絕對不能強迫孩子接受家長的意見。

七、用你的看法和感受影響、引導孩子正面接受。

第二篇：董進宇講座觀后感

聽董進宇博士講座心得

2014年運動會期間的校本培訓，我有幸觀看了來自吉林大學法學院的副教授，碩士生導師，博士董進宇博士于《造就卓越教師》的視頻感受到這些教育優(yōu)秀者看問題的細致和透徹。董博士沒有華麗的語言，沒有夸張的手法，語言非常樸實，闡述的道理卻非常深刻。如：學習真正的秘密不是刻苦，是快樂。中國有句老話說，學海無涯苦作舟。一個人要想學好，他就必須刻苦學習，必須有毅力才能辦得到。這就給孩子一個錯覺：學習是件很苦的事兒。其實，學習的真正秘密不是刻苦，而是快樂。當然，學習的快樂不是那種簡單的、浮躁的、浮淺的快樂。學習的快樂是進入一種高度的寧靜、愉悅的狀態(tài)。是克服困難后的愉悅。真正的快樂學習的大秘訣是：第一，尋找到快樂，即輔助學習興趣；第二，產(chǎn)生學習目標和理想，把今天的學習跟目標和理想聯(lián)到一塊，被激勵起來；第三，進入了樂此不疲的狀態(tài)。學生的學習興趣有了，即找到了快樂，學習也就不再是一件苦事了。

董博士一開始就舉了一個很典型的例子，說明人具有動物所有的類的特性外，還具有來自自由意志的個體性。說我們每一個人都守著一扇由內(nèi)開啟的門。

作為老師首先要知道教師與學生之間是一種平等合作的關系。其次要知道教育者的天條，“你永遠無法改變別人，你只能影響別人做事的動機?！痹俅握f到了理解的前提：

一、相同的背景知識。

二、要相同的詞匯定義。

三、相互的立場。

四、相同的價值觀。

五、相同的思維方法。他幽默的語言時常讓大家聽的很輕松，愉快，他還特別注重與現(xiàn)場老師的互動交流。最后董博士講 了符號與真知，以及老師如何講清楚真知。點出成為名師的 條件。對照一下自己還差的很遠，自己需要努力和改進的還 很多。他還以學生的語氣給老師寫了一首詩《如果您能理解 —寫給教師的詩》，寫得很感人，也很值得老師們?nèi)セ匚兑?下，我們?nèi)绾卫斫鈱W生，我們?nèi)绾纬蔀樽吭浇處?，都是我?應該去努力的。本學期我教的是英語，回想我平時的課堂教學，惟恐學生的研究不如自己講得精，使課堂時間的主動權仍為教師所擁有，教師的講解仍占有主要地位，不愿放手讓學生自主去探 索。英語新課程標準一再強調：自主探索、合作交流應成為學生主要的學習方式，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問題，并通過指引，解決問題。我們要給學生的不是一個起早貪黑、聚精會神得來的沙金，而是一個點石成金的手指，不僅僅要“學會”更要“會學”。所以希望今后自己不斷的學習，不斷地鉆研，讓學生真正的喜歡學習于學習。同時自己也要嚴格要求自己，轉變自己的觀念，想法調動學生的積極性，不打擊學生的興趣，同時也要認真的把握教材，在課堂上讓學生把重點掌握住，從而降低難度，使學生覺得有趣簡單，從而提高學生的積極性

第三篇：學習董進宇博士講座心得

學習董進宇博士講座心得

在教師進修學校有幸觀看了董進宇博士《造就卓越教師》視頻，感觸頗深，董進宇博士從自身成長入手，結合大量教育理論提出的親子教育模型，輔以大量真實可信的例子讓聽眾耳目一新。

董博士剖析了教育的基本規(guī)律：孩子的成長需要時間、需要一個漫長的“過程”。理解“過程”的人才是智慧的人，才能教育好孩子。提倡要有足夠的耐心等待孩子的成長。每個孩子的天賦差異有限，多種潛能等待開發(fā)，博士以實例證明任何的潛能開發(fā)必須有三個條件：一是被激活，然后是環(huán)境支持，再就是科學的系統(tǒng)訓練。具備這三條，挖出了寶藏，潛能得到開發(fā)從而成為特質。

下面就我個人在教育孩子方面談一點自己的體會。

一、自我觀念的局限。

所謂的自我觀念，通俗的說就是一個人對自己是一個什么樣的人的綜合穩(wěn)定的評價。例如：一個人的負面自我評價多于正面評價時，他再努力也不會有多少成就。在這里，董博士用了一個比喻和一個實驗進行說明。一個比喻是：同樣的一煤氣罐，打開與不打開閥門，在燒水時用的時間就會不同。所以，如果一個學生在潛意識中覺得自己不行，猶如煤氣罐的閥門沒有打開，不會在學習時達到最佳狀態(tài)。一個實驗是：最初由一個數(shù)學老師盡全力教學，一名心理學家旁聽。一段時間過去，這個班的學習成績還是不好。而這個心理學家經(jīng)過觀察研究發(fā)現(xiàn)：原因就是學生的注意力渙散，在他們心底里認為怎么努力也不行。后來的一段時間，改為由心理學家講課，數(shù)學老師旁聽，心理學家每天上課的內(nèi)容是：讓學生進入半睡眠狀態(tài)，進行2個小時的“數(shù)學很簡單、數(shù)學很容易、很有趣、我是一個數(shù)學天才”心理暗示。后來，這班學生的成績有了很快進步。對此，我深有同感，自己的女兒每天和我嘮叨，對數(shù)學沒信心，怕學不好，結果，直到現(xiàn)在，她的數(shù)學成績雖然能夠跟的上

大部隊，但是，卻沒能學到她的最佳狀態(tài)。我想，這就是畏難情緒導致的吧。

二、學習方法不當。

一流的學生一定有一流的學習方法。目前，大多數(shù)學生和家長認為，文科學好的方法就是“背”，而理科學好的方法就是“做題”。其實，同樣的背和做題每個學生得到的效果不同，原因就是好學生善于思考、分析、總結，而有的學生則是盲目的背和做。如果是孩子的學習方法不當，老師和家長就要有責任引導孩子逐步體會和感悟正確的學習方法。

三、基礎知識不牢。

每個學科的知識前后都有一定的連貫性。如果初一時的一個知識點沒有砸實，那么很有可能到初二乃至高中時，一涉及到此方面的知識，學生就會感到吃力，課堂上跟著老師學好基礎知識，是學好的前提。初二下半年和高一是學生的關鍵期，往往在這些時候學生成績下滑很快。

四、缺乏學習興趣。

目前，很多家長有一個 錯誤的觀念，就是學習要有毅力，要刻苦學習。但是，如果學生沒有學習的興趣，他也就體驗不到學習成功的樂趣，而沒有真正的學習內(nèi)驅力，他就不能將自己的學習潛能開發(fā)到最大程度。

教育是一門科學、是一門藝術。是科學就有規(guī)律可循，違背規(guī)律、不按規(guī)律實行、隨意而行無異于毀壞孩子的生命。董博士提倡成年人要走進孩子，否定“西人把孩子當成成年人的預備隊、中人把孩子當成小大人”（魯迅語）的兩種舊觀點。他認為：孩子是一個神秘的世界，待開發(fā)的寶藏。成年人在自己多年積聚的背景知識前提下，去解讀孩子；以成年人的思維方式來推斷孩子的思維，自以為很為孩子著想，其實父母、孩子說著同樣的語言，同樣的話卻表達著不同的意思。因此家長解讀孩子就要做兩種轉變：首先從人類的習慣教育轉變?yōu)榭茖W教育，了解孩子成長的階段性、規(guī)律性，掌握、遵循科學的育子方法；其次從原有的主觀態(tài)度轉變?yōu)榭陀^態(tài)度。對照董進宇博士先進的教育理念查找了自己在教育孩子方面的不足，主要表現(xiàn)在：

一、培養(yǎng)孩子的自尊心方面有所欠缺的方法和方式不當：如不能很好的尊重孩子，總認為孩子必須聽自己的，不能和孩子建立起一種平等的朋友關系，同孩子講話總是處于一種居高臨下的狀態(tài)，有時對孩子動粗打罵。這些不恰當?shù)姆绞阶龇ń窈鬀Q心改正，讓孩子同自己平等起來，做孩子的真正的知心朋友。

二、在培養(yǎng)孩子的自信心方面的不足表現(xiàn)為：有時對孩子訂的目標太高，有時拿自己的孩子同周圍的孩子做比較，有時將孩子不感興趣的東西強加給他學習。今后決定同孩子多交流，多了解孩子的自身狀態(tài)和興趣愛好，幫助孩子制定切實可行的目標，常常表現(xiàn)在這次考試你要考多少分，杜絕拿自己的孩子同周圍的孩子做比較，讓孩子適當參加感興趣的特長班，不斷增強其自信心。

三、在培養(yǎng)孩子的責任心方面的不足表現(xiàn)為：對孩子過分溺愛，讓孩子做的家務勞動太少，對孩子自己應該做的事包辦太多。這些不良做法今后將逐步改正，讓孩子循序漸進的不斷的做些力所能及的家務勞動，如：打掃家里的衛(wèi)生、洗洗自己的手帕、毛巾、紅領巾等。通過自己的深刻反省和不斷改正自己的教子方法，我相信一定能將自己的兒子培養(yǎng)成一名對社會有用的人才。兒子的遠大理想也一定能夠實現(xiàn)。

作為家長、作為教師，我們應具備“移情”能力，也就是我們常說的互相理解、理解萬歲，在愛心的支配下作為教師通曉人性，走入孩子心靈，了解孩子的喜好、歡樂，更要了解孩子的恐懼、迷茫、孤獨、無助，在充分了解孩子的內(nèi)心感受、情感基礎上引領孩子成長。同時在教育過程中堅持：教育無小事，時刻以敬畏的心態(tài)對待教育，對待我們所從事的特殊職業(yè)。因為我們的言行可能造就孩子一生，也可能毀掉孩子一生。教師擁有神圣的職責。

是的，在我們?nèi)粘＝虒W中我們很少會思考這些問題，雖然工作中，我們會去關注學生的個性差異，會去關注學生心理上教育，但我們沒有坐下來認真思考過，教書育人，教書育人應先將人育好，教書才會事半功倍的。作為教師，讓我們以此共勉。

第四篇：董進宇學習方法的革命心得體會

董進宇博士學習方法的革命心得體會 第一講：學習的感受

傳統(tǒng)觀點認為：學習是要刻苦，吃苦，有毅力，一個人要學好，頭懸梁，錐刺股，十年寒窗苦讀，梅花香自苦寒來，將人類學習行為與痛苦聯(lián)系在一起。

現(xiàn)代學習規(guī)律認為：學習是普通的人類行為，每一個人類行為，在感覺上找到的是快樂還是痛苦取決于他童年的生命經(jīng)驗，學習行為的快樂感覺來源于童年時期父母，幼兒和小學老師對其的教育理念，讓孩子在玩中學習，并明確告訴孩子學習是快樂的，學習是好玩的，學習是世界上最有意思的事情，人是逃避痛苦，追求快樂的生物，學習是快樂的事，孩子就自己主動去追求學習，而中華文化又贊許愛學習的人，這樣的孩子收獲了兩份快樂，學習真實的規(guī)律是靠快樂，一個人只有在學習上找到快樂，才能堅持下去。腦科學對傳統(tǒng)觀點質疑和現(xiàn)代學習觀點的支持：

一、學習是靠大腦進行的

二、大腦是由腦細胞組成的

三、大腦細胞有兩種狀態(tài)：興奮或抑制

四、腦細胞全面抑制，人處于腦死亡

五、腦細胞大面積抑制，人處于睡眠 當一個人在快樂情緒時，大腦處于興奮狀態(tài)，大腦就會分泌腦內(nèi)嗎啡，腦內(nèi)嗎啡會使人舒暢，寧靜，刺激大腦分泌更多的記憶物質，幫助學習；而當一個人在痛苦情緒時，大腦處于抑制狀態(tài)，人體就會分泌腎上腺素等，讓人感受到不適如中蛇毒的十倍，阻礙學習，人與人的大腦沒有較多差異，不存在笨和聰明學生，差異在于使用大腦的習慣，表現(xiàn)聰明的學生將學習與快樂聯(lián)系在一起，大腦處于興奮狀態(tài)。學習的規(guī)律：痛苦使人改變，快樂使人堅持 學習規(guī)律三部曲：

一、先在學習上找到快樂，學習興趣（找快樂）

二、產(chǎn)生夢想和目標，人被激勵起來完成理想（產(chǎn)生目標）

三、進入樂此不疲的狀態(tài)（樂此不疲）如何培養(yǎng)學習興趣？

一、首先從觀念層面上改變，學習絕不是痛苦的，而是快樂的，學習真正的功夫不是靠毅力，而是靠興趣，學習是一種高貴的快樂

二、從最簡單的地方學起，找到勝任感

三、尋找學習方法，增加能力

四、主動體會學習快樂，給自己一些獎勵

五、維持足夠長的時間，形成習慣

六、自我檢測

學習是靠興趣，靠快樂，在終身學習的時代尤為重要，只有在學習上找到快樂，才能堅持下去。

第二講

什么是知識？

一、知識是經(jīng)驗，知識是人類探索人類社會，自然界，人的心靈獲得的經(jīng)驗。

二、文字不是知識，文字是記錄知識的符號，人類將經(jīng)驗通過文字傳承下來。

錯誤的觀念：把背文字，記錄符號當做知識，單純的背誦符號是孔乙己，學習的真知是經(jīng)驗

三、人掌握一門知識，需要哪幾個過程？

1、學習程度

⑴聽懂了，聽懂老師講話的意思 ⑵記住了，記住公式定義定理 ⑶學會了，知道為什么，知其所以然 ⑷掌握了，知識變成自己的，能解決問題

2、學習程序

⑴專心聽課，聽真知，同一時間注意力焦點只能集中于一點，聽課不應該是記錄符號，人類表達意思時，詞匯占7%，聲音占38%，表情肢體語言占55%，所以上課目光跟著老師，要跟著老師思路走，聽懂老師講的話意，能用自己的話表訴出來，記錄關鍵詞。⑵認真看書，聽會遺漏信息，下課后視覺化掃描課本，多看幾遍書，達到記住了。⑶做例題，重做例題，把課本例題重新演算，達到學會了。⑷做習題，達到掌握了。

四、如何學習文科和理科？

一、理科的學習方法是各個擊破，由淺入深，整體的學習方法

二、文科學習方法是通讀全文，不明白的地方再回頭看，反復通讀文章 理科的學習方法：

1、步步為營，舊知識沒學會，不學新知識

2、循序漸進，不能跳躍

3、重點突破三定（定義、定理、定理）

不能單純的背誦文字符號，要理解文字表達的意思，描述了什么事情

4、反復練習，增長能力 光看書光聽課，會眼高手低 數(shù)學的學習方法：

1、把定義搞懂，定義描述了什么事情

2、把定理搞懂，定理說了什么事情

3、把定理的證明過程搞懂，知道定理是怎么來的，用了手段

4、證明此定理用了哪些舊知識

5、適當做習題，消化三定 物理的學習方法：

1、把定義弄懂

2、把定律弄懂

3、誰發(fā)現(xiàn)該定律

4、發(fā)現(xiàn)了什么現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)該定律

5、用什么方法，發(fā)現(xiàn)該定律 化學的學習方法：

1、把元素符號背下來

2、把原子量背下來，有利于化學方程式的配平

3、把每個元素基本物理性質背下來

4、把每個元素基本化學性質背下來

5、學會畫原子核外層電子排列圖 文科的學習方法：

1、鬼子掃蕩，不要再不懂得地方停下來

2、大面積復習，溫故而知新

3、充分聯(lián)想，掌握真知，不能單純的背誦文字符號，而是要看到文字描述意思，景象形象

4、整體把握，悟懂道理，多讀文章，聯(lián)想作者到底在說什么，怎么寫的 外語學習方法：

第五篇：董進宇博士演講記錄

董進宇博士演講記錄

人生的體驗——跨過人生七道門

我們都要實現(xiàn)事業(yè)的寧靜、人生的幸福人生要跨過幾道門檻。

一、跨過第一道門——實現(xiàn)兩種狀態(tài)的轉變

中國有兩句老話：

1、勝者王侯敗者寇

2、不以成敗論英雄

細想這兩句話是矛盾的。一句是做事的準則，一句是做人的準則

做事的標準是以結果論英雄的。賺錢看結果，搞銷售也要結果，考研究生要看考的結果 但做人沒有結果，（如果說有，就是死亡）做人就是個過程。怎樣衡量做人的輸贏呢？ 每個人就活三萬多天，做人的標準就是看你過的每一天是不是快快樂樂 這是做人的境界隨隨便便、平平淡淡

地球上每一個人都是平等的，國王和乞丐、教授和平民 億萬富翁和乞丐人，生而平等

做人，平平淡淡才是真不以成敗論英雄要親切隨和平等，不要拿自己的地位和他人比較，人人都是平等的；

做事的最好狀態(tài)：認認真真 志在必得 嚴肅認真 退回來回到做人的狀態(tài)：平平淡淡 到做事的狀態(tài)：志在必得

兩種狀態(tài)轉換最好的：毛澤東——指揮戰(zhàn)斗可以七天七夜不睡覺，志在必得。在做人狀態(tài)呢？寫詩詞、聊天，談笑風生。比如跟斯諾聊天時抓虱子，這么偉大的任務當著外國記者的面也不拘小節(jié)。

如果無用規(guī)則，那就麻煩大了。第一種誤用：正好混過來，做事狀態(tài)，糊了八都，不以成敗論英雄：做人，勝者王侯敗者寇，我必須壓著你。最典型的混世魔王 ——和珅 正好混了兩種狀態(tài)，進入做事狀態(tài)糊了八嘟，做人狀態(tài)卻是勢利小人，不以成敗論英雄論英雄，而是以結果論英雄——勢利小人一些官員也這樣

第二種誤用，就是做人做事都用一種單一的規(guī)則：勝者王侯敗者寇。最極端的人物——希特勒 做事絕對嚴肅認真，那是個做事的天才！但做事也總是板著個臉，精神崩潰。他太累了。作為一般人來說，每天帶著面具，也就太累了。回到家里跟老婆孩子跟朋友也這樣，不累嗎？

第三種誤用，不管做人做事都是不以成敗論英雄，這種人在社會上就是游俠。歷史上最典型的就是項羽把做人的規(guī)則用在了做事的狀態(tài)了，結果他就失敗了。跟誰都稀里糊涂，都不錯，——這是混世魔王

做人、做事是倆規(guī)則，在辦公室，是做事狀態(tài)，出了辦公室，是做人狀態(tài)。

兩種狀態(tài)處理好，處理好狀態(tài)的轉變，就是瀟灑、干練、豁達。其實人生沒那么累。比如我，每年都講三百六十多天，我不累。火車上的聊天，是做人的狀態(tài)。實現(xiàn)做事狀態(tài)要嚴肅認真，不達目的不罷休。做人狀態(tài)要隨和，多說一句少說一句有什么關系呢？

光懂道理是不行的，實踐中真正做到不容易。要要保持一定的張力，什么時候做事狀態(tài)，什么時候是做人的狀態(tài)，要實現(xiàn)好狀態(tài)的轉變。這是個長期修煉的結果。

Not to the success of the hero

跨好第一道門，做人、做事要分開。

二、跨過第二道門——不要為打翻的牛奶哭泣，每天為過去的事情煩惱 你就失去了今天 你就沒有辦法去掉恐懼擔憂悔恨內(nèi)疚 被這些所纏繞 這些都是惡魔 你永遠逃離不出來

你的時間和精力就沒有辦法集中到今天該做的事上。生活在昨天、明天，都會失去今天。

要做有價值的事情，必須要守住寧靜的心靈

要學會接受事實。什么是事實？就是已經(jīng)發(fā)生的事情。

比如打碎了一個一萬美元的花瓶，剛買回來，就打碎了。請注意，凡是已經(jīng)發(fā)生的事情，是不適宜你的主觀愿望而存在的。已經(jīng)打了，你接受他存在，你不接受他也存在，但，大部分人不接受。如果沒有接受過訓練，很難接受。如果總是拔不出來，你就一直生活在過去，一直生活在災害發(fā)生以前，但，災害已經(jīng)發(fā)生了，怨天尤人有用嗎？“怎么會這樣呢？”“我怎么這么倒霉？”

暫時已經(jīng)發(fā)生的事情是不以個人的意志為轉移的。無論你接受不接受。正確的做法是平靜地接受事實。平靜地接受才能靜下來做更有價值的事情

為什么大多數(shù)人不能接受事實呢？我曾經(jīng)做過冷靜的思索，發(fā)現(xiàn)原因有兩個：

一是我們從小接受的教育都是事情總是按照我們期待的樣子發(fā)生，要隨自己的意志發(fā)展，要按我們所期待的發(fā)生。

接受的另一個教育總愛歸責于別人。（孩子跌了，“打他”孩子磕到了桌子上，就打桌子）凡是有點理智的人就知道

不接受事實，失敗就會永遠困擾著你

在和人的交往上，一旦對方的行為是由你決定的還是對方?jīng)Q定的？他決定的。你預期不到，你怎么把憤怒轉到其他人身上呢？是對方錯了，還是你的期望錯了呢？我們總是歸責于別人，這是我們從小的教育決定的。

一般人認為是自己的錯誤，不是別人的錯誤，就會接受。當你認為是別人的錯時，就很難接受。比如一個人曾經(jīng)被強暴過，每天晚上做噩夢。安東尼·羅賓說：“那個人只強暴了一次，但你已經(jīng)把自己強暴過365次了?！比说纳碥|經(jīng)過十個月，一切細胞全換了，你已經(jīng)是一個全新的人了。但，就是不能接受事實，生活在恐懼和痛苦之中，這不是拿自己的生命做賭注嗎？如果你是一個冷靜的人，一定要平靜地接受事實。過去的已經(jīng)永遠過去了，不管你接受不接受，事實就是事實，要學會接受。

已經(jīng)做錯了，要平靜地接受。（瓶子已經(jīng)打碎了，已經(jīng)）再想辦法去補救。

總是懊悔，生活在過去，你就失去了最最重要的東西——現(xiàn)在的時間和精力。

未來的事情有三種：

1、你起決定作用的、你能主控的——要全力以赴。全力以赴還沒有達到結果，就只能

接受。

2、和你有一定關系，但你不起決定作用，人家起決定作用——要盡力而為，把結果交

給別人。

3、對于你無法主控，怎么努力也改變的，無法控制的事情——把結果交給上帝，做有

價值的事情。如坐飛機的安全問題，你怎么努力也沒有用，只能把結果交給上帝，你思考你的問題，或是看書、下棋，就消掉了恐懼和擔憂。

跨過第二道門也需要修煉，一要學會接受事實。內(nèi)疚恐懼憂慮只能消耗你的精力。二要認清再掙扎也是徒勞無益的。三要守住精神的家園

人最重要的家園是精神的家園，但 這個精神的家園從來不設崗，而是隨便讓歹徒隨便進入，什么擔憂、恐懼、憤怒??隨便進入。

中國有句老話：財神跟著喜神走。只有心情愉快，我們要守住精神的家園。、過去屬于死神，未來屬于上帝，只有今天屬于我自己。所以人生最大的智慧，是活在當下！

故事：一個人在懸崖上，拽著一個樹枝，下邊有個老虎守著，上邊有老鼠在啃樹根，但他在懸崖邊摘草莓吃。（“活在當下”）注意力的焦點不要在過去，也不要在未來。要真正活在當下，才能享受當下的幸福。

三、要跨過第三道門——世事如何全在于你怎么想

世事如何沒有任何意義，意義是人賦予它的。如薩達姆死了，對你來說有什么意義呢？對我們來說是茶余飯后的聊天，對于支持他的人痛不欲生，對反對

有沒有意義取決于與你的厲害關系，取決于你的價值觀，取決于你的思維方式。如汶川地震對東北人有什么關系？我們東北人捐得少，重慶人、唐山人捐的多，一是感覺到震感了，一是經(jīng)歷過地震。對外國人來說，就是茶余飯后的談資。

總從積極的心態(tài)看待事物，就能看到事物積極的一面?？偸菑南麡O的方面看待事物，就會看到消極的方面。

我說汶川地震是好事，它救了奧運會，它給我們展示人權的機會，溫總理兩個小時內(nèi)到了現(xiàn)場，贏得了全世界的人對中國人刮目相看，扭轉了對中國人的看法。

所以一件事是好是壞，就看你怎么看。你所看到的世界就是你所相信的世界。你總是不快樂，總是憤世嫉俗，不是世界出了問題，而是你的思維角度出了問題。

故事：一個老人擺茶攤——“這里的人也一樣”

故事：蘇東坡與佛印——“心中有佛滿眼是佛”

“這個世界是天堂”“這個世界是地獄”——取決于你的價值觀

怎么修煉？第一，必須學會真正的利腦思維；第二，要察覺到你的價值觀；第三，懂得事物的轉化的規(guī)律。(塞翁失馬)第四，根據(jù)你的重新排列你的價值觀。很多人不快樂，就是因為你總是跟別人比較。跟比自己強的人比，會越來越自卑；跟比自己差的人比較，會自負。這是惡性的思維方式，這是同年我們受到的教育的導致的。世界上沒有兩種人是相同的，每個生命都是不一樣的。

四、跨過第四道門——地圖不是真實的疆域（是人腦思考的結果）就看你的思維能否抵達真實的世界（這是理性平臺）

其他動物受本能的趨勢去追趕食物。而人類總是會經(jīng)過一陣思考。

人的大腦有三個基本功能：記錄儀、思考器、反應釜。有的人一輩子就使用了記錄儀的功能，這只占 大腦的百分之一。這是普通勞工的行為。很少一部分人使用了第二種功能。人類杰出的人三種功能都使用了。

你思考的效能是不是達到了真實的境界

你思維的結果能否抵達真實的境界?！版隙鹨惶枴鄙咸炝?，誰真正上去看了？

要跨過第四道門檻，一、，看能否抵達

學會理性思維——標準：有效思維

1、以目的為導向的思維

2、用你思考的結果指導你的行動，能達到你的目的，這就是有效思維

影響有效思維的“四大障礙”——“一元決定論”、“兩級思維（要么對、要么錯）”、“把想象的東西當事實”“不了解事物的層次性”

故事：兩個年輕人去找水（努力一定成功選擇比努力更重要沒有水咋干咋失敗有水咋干咋有理）

無目的思考，憑本能的思考。凡是義氣用事的人都是無效思維，無目的的思維，是條件是反射。有效思維應該問問自己：我要干嘛？

有效思維的基本程序：

1、盡可能搜集這件事相關信息；

2、確定自己的思維目的，即我要干嘛；

3、圍繞實現(xiàn)目的來展開思考；

4、用你的結論指導你的行動。用結論來驗證你的思維的有效性

故事：哈工大的一個博士生請主任吃飯而打了起來

怎么修煉？

1、學會基本邏輯思考（演繹推理、歸納推理）

2、知道基本邏輯規(guī)則（如不矛盾率）

3、養(yǎng)成獨立思考的習慣

4、養(yǎng)成以目的為導向的思維習慣。這樣思維的成功率越來越高，成功的可能性越來越高。

五、跨過第五道門——春風不度玉門關

這是人生真愛的藝術。大部分人沒有度過去。人生一輩子最需要的——愛 財富 健康 瓦西列夫《情愛論》（人生最經(jīng)典的著作 保加利亞）

愛是人生最大的問題。什么是真愛？三毛說：“愛不可說，一說就錯。”愛是人的一種感情，是一個生命喜歡另一個生命的感情。愛的五個基本界定：

1、愛是平等關系，沒有尊重就沒有愛。

3、愛是自由，不給自由的叫占有。

3、愛是無條件的，是不需要回報的，有條件的是等價交換，需要回報的叫合同。

4、愛是完整接納這個人，他的優(yōu)點不需要你接納，關鍵是接納他的缺點。地球上的人沒有一個是完人。

5、愛需要表達。埋在心里的愛不是愛。

（人類感覺某種匱乏狀態(tài)叫需求，解除了匱乏狀態(tài)叫滿足。能夠解決匱乏狀態(tài)的叫兌現(xiàn)。）人對愛的需求有幾種？只有兩種：一是施愛的需求，一是被愛的需求。這是兩種不同的需求。比如養(yǎng)寵物，撫摸寵物是為了滿足施愛的需求。如電視劇《我愛你跟你沒關系》。

你嫁給他為他洗衣做飯是吃虧嗎？是高尚嗎？你沒有任何理由覺得吃虧，誰讓你這么干了？因為你是為了滿足自己的需求。怎樣獲得愛？一是激發(fā)對方的愛，二是引誘，把你自己變得可愛。“勾引男人是女人最大的本事，關鍵是勾引誰。每個年齡段的女人有每個年齡段的美感，新加坡作家用四種文學作品形容女人：少女像首詩，輕盈靚麗但內(nèi)涵不深；少婦像散文，有幾分懶散，但很有風韻；中年婦女像小說，一肚子花花腸子；老年女人像論文——滿臉皺紋，卻很深刻。凡是抱怨對方?jīng)]良心的人是最沒良心的人。要把兩個需求分開，才能獲得

怎樣跨過這道門？

一、要培養(yǎng)自己愛的能力。愛不僅是對象問題，更是能力問題。你沒有愛的能力會把對方窒息致死。有許多家長打著自己愛的名義，要把孩子折磨死。

二、把愛表達出來，埋在心里的愛不是愛。

三、使愛升華的條件：施愛與被愛的需求，做到愛過無怨無悔；善待自己；善待生命；學會感恩。讓你受傷害的不是對方，而是自己。我們太自私了，六、跨過第六道門——人心怎么想，身體就怎么制造（羅馬）人心主要是大腦，大腦引發(fā)思考，產(chǎn)生思想，思想引發(fā)情緒，情緒激活體內(nèi)的荷爾蒙，荷爾蒙直接對應的是身體狀態(tài)，這是身體的基本規(guī)律。人的健康與否完完全全是想出來的，身體與情緒的狀態(tài)都有相應的荷爾蒙相對應。人的身體大約能測試出的荷爾蒙有220種（共有2000多種）。人的疾病有百分之七十六的原因是由情緒導致的。（創(chuàng)傷、暴飲暴食、醫(yī)源病、情緒。）

大部分人是跨不過去的。

一宿不睡覺，一下飛機就激情飛揚地演講，你的身體怎么支持的？告訴自己我沒問題，我能行。人心怎么想，身體就怎么制造

六、跨過第七道門——我是一切的根源

Your thought creat your life.給大家提供七個路標：

1、人際關系——黃金定律（你怎么對待別人，別人怎么對待你）

2、賺錢法則——價值交換（你沒有給別人創(chuàng)造價值）

3、成功法則——累積定律（成功是一點點地累積的）

4、機會顯現(xiàn)法則——你只看得見你相信的事物（為什么機會給別人了？機會給有準備的人）

5、健康法則——你的信念造成你的健康狀況

6、成就法則——因果定律（種下辛勤的汗水才有相應的收成）

7、吸引定律——你的所有的一切是你吸引過來的（為什么總是你倒霉，總是他順利。要從自我找原因）

七個路標放在一起就是“我是一切的根源”，所有的一切都是你自己造成的。為什么你總是不成功。你的思想創(chuàng)造了你的思維環(huán)境。

跨過這七道門，你不用出家念佛也會獲得心靈的寧靜。