第一篇：高中籃球運球教案

高中籃球教案（運球）

一．教學內(nèi)容分析：

高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球，作為籃球的基本功，在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同，在教學中安排復習內(nèi)容，讓同學們更好掌握，旨在讓同學們領會籃球的樂趣，培養(yǎng)學生的運動熱情，讓90%的學生達到基本熟練的水平，并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。二．教學目標：

1.培養(yǎng)興趣：讓所有同學參與其中，并給每位同學創(chuàng)造成功的機會，培養(yǎng)學生對籃球的興趣。

2.身心健康：培養(yǎng)學生自信心，與同伴、隊友的合作能力；鍛煉學生的運動協(xié)調(diào)性、靈敏性、耐力等身體素質(zhì)。

3.提高技能：不要求所有學生達到高水平，但要基本熟練掌握正確動作，對于籃球底子好的學生，再進一步提高其技能。

三．教學過程：

課時1.原地運球

1.體委組織集合，報數(shù)，檢查服裝，宣布課程內(nèi)容

2.準備活動：慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動 3.復習上節(jié)課內(nèi)容——正確持球、撥球 4.熟悉球性5min 雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球

5.動作演示（前兩排蹲，后兩排站）

動作要領：兩腳前后開立，腳尖向前，雙腿彎曲，身體前傾；五指自然分開，用手指和指根部位擊打籃球正上方，空出手心，大臂帶動小臂運動，以肘關節(jié)為軸，上下運動擊打球的正上方。6.學生自己練習+ 教師糾正動作 7.游戲時間：籃球砸人游戲

8.放松，整理運動，小結，器材歸還下課 課時2.行進間運球

1.體委組織集合，報數(shù)，檢查服裝，宣布課程內(nèi)容

2.準備活動：慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動 3.復習上節(jié)課內(nèi)容——原地運球 4.熟悉球性5min 雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球 5.動作演示（前兩排蹲，后兩排站）

動作要領：擊打球的后上方使得球向前走，而不是原地運球時的正上方，注意，球的落點應該在與手同側(cè)的腳的側(cè)前方。

難點：跑動頻率與拍球頻率一致，球的落點在腳側(cè)前方（不要打在腳面上）6.學生自己練習+ 教師糾正動作 7.游戲時間：籃球接力比賽

排成4縱隊，第一排4個同學持球運球行進，繞過標桿，運球回來交接球，最后跑完的一對20個俯臥撐 8.放松，整理運動，小結，器材歸還下課

第二篇：籃球運球教案

籃球運球教案

教學內(nèi)容 ：

1、籃球：原地運球（復）；直線運球（新授）

2、接力游戲

教學目標

1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。

2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力。

3、情感目標：1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。

2）95%以上的學生對情感目標的接受。

教學過程

一、準備部分

（1）常規(guī)教育和動員（2）師生相互問好

（3）宣布課的內(nèi)容及目標（4）檢查服裝，安排見習生

（5）課前動員：教師參與活動并領隊跑。（6）熟悉球性 1兩手彈撥球

2拋接球：體前擊掌、體后擊掌 3腰膝交替環(huán)繞 4胯下繞“8”字 6自由創(chuàng)想練習

要求：

1、精神飽滿

2、跑進路線正確、清楚

3、控球認真，盡量加在動作幅度

二、基礎部分：

（一）復習原地運球：

（1）原地起球（2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）（3）原地高、低姿聽信號變化運球。（4）原地高、低姿看信號變化運球

（二）學習直線運球

重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球（1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動）（2）看手勢直線運球（3）直線追逐運球

1、講解、示范、組織練習。

2、巡視指導

3、強調(diào)抬頭目視前方

口訣：

按球后上分用力； 落點腳外側(cè)前方； 人球速度要一致 球彈腰高看前方。

教法：講解、示范、指導、提問，個別輔導。

（三）、接力運球游戲：

重點：提高運球能力。難點：如何將球控制于身體附近。

1、講解游戲方法及規(guī)則：分四組站位，教師鳴笛開始，隊員依順序繞障礙物運球，將球運回交于第二名同學，依次進行，先者為勝。

2、強調(diào)規(guī)則

3、督察、判定勝負。組織教法：

1、活動有序、氣氛活躍，積極練習，團結協(xié)作。

2、讓學生有成功體驗，3、培養(yǎng)體育骨干

4、遵守規(guī)則、確保安全。

三、結束部分

1、放松活動隨教師提示完成放松動作。

2、小結本課，引導指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項

3、歸還器材，宣布下課

第三篇：籃球運球

一、教材內(nèi)容：

籃球：原地運球、直線運球 跑：接力跑。

二、教材分析：

本課教材內(nèi)容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結、協(xié)作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內(nèi)容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占的比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平情況。初中的接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區(qū)交接棒的接力跑，本課利用沙包在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑的知識性和趣味性。

三、學情分析：

本次課的授課班級為農(nóng)村初級中學，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質(zhì)都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習。

四、教學方法：

本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

五、教學重點、難點：

教學重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。教學難點：運球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制掌握能力。

六、教學目標：

1、認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。

2、技能目標：通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術，75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球的控制支配能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

七、教學過程：

在課的結構上，從“身心協(xié)同”的基礎觀點出發(fā)，依據(jù)初一學生的身心特點，采用“開始準備部分、基本部分、結束放松部分”的三段結構。

1、第一階段：開始準備部分

2、第二階段：基本部分

首先，運用各種變化的原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球的能力，在運球中要求學生養(yǎng)成觀察前方的良好習慣，重點強調(diào)正確的身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍的基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發(fā)性的語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現(xiàn)和諧互助的精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有的線路，另一方面克服重復練習帶來的枯燥感。這部分用時18分鐘。

在接力跑游戲的按排上通過蜘蛛行走搬運沙包接力。作為兩個內(nèi)容的過度，調(diào)動學生的積極性，使學生在游戲中體驗體育運動的樂趣。往返跑接力練習時在場地的布置上，我用奧運會五環(huán)營造團結友誼、積極進取、奮發(fā)向上的氛圍，各組將本隊的沙包用教師準備好的布袋做成一個大沙包再進行游戲接力。通過傳遞沙包進行往返接力跑競賽，運用游戲競賽法，充分調(diào)動學生的學習積極性，增強學生的團隊合作意識，提高快速奔跑能力。并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會的知識的問題讓負隊學生回答，一方面以激發(fā)學生的愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發(fā)揮集體的智慧獲取勝利和成功的機會，在教學中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)展思維、強身健體、體驗成功的現(xiàn)代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

1、第三階段：結束放松部分

配樂并圍著五環(huán)做放松練習，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩(wěn)定情緒、恢復心身的目的，使學生的身心得到充分放松。最后進行小結，對本課的練習效果進行講評，指出學生練習中的優(yōu)點和不足之處，鼓勵學生自制簡單器材能力并進行自我鍛煉的良好習慣。對學生的成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。從而結束本課教學。這部分用時3分鐘。

八、場地器材：

1、場地：籃球場一塊；

2、籃球41只，沙包10個，錄音機1臺。

九、預計教學效果：

預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘 運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

第四篇：籃球原地運球常用教案

授課老師

年級：

人數(shù)：

課時：1 教材 籃球原地運球

教 運動參與：通過對籃球原地運球的學習培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣。學 運動技能：使85%的學生掌握正面原地運球的各種技術動作。

目 身體健康：通過學習發(fā)展學生靈敏、反應速度、全身協(xié)調(diào)用力的能力。標 心理健康：培養(yǎng)學生自信心、頑強、不怕苦的精神。

社會適應：培養(yǎng)學生開拓創(chuàng)新、競爭意識、團結合作的良好的體育道德。

部分 教學內(nèi)容

教師主導

學生主體

組織形式

引

1、體育委員集合督促學生 在指定地點 四列橫隊 入 整隊，檢查人數(shù) 集合 結合，♂♂♂♂♂♂♂ 情

2、師生問好 向?qū)W生問好 向老師問好 ♂♂♂♂♂♂♂ 境

3、安排見習生

檢查服裝

♀♀♀♀♀♀♀ 階 安排見習生

♀♀♀♀♀♀♀ 段

★

2′

1、沿籃球場慢跑 帶領學生慢跑 跟教師一起慢跑

2、游戲：“叫號教師組織游戲，學生按要求參加

游戲組織形式

賽跑” 提出練習要求游戲 激發(fā)興

及反饋

趣階段

3、學生列隊做熱口令、示范

8′ 身運動

聽口令集體練習

一、籃組織學生練習學生思考、討論、嘗四列橫隊聽講解 球原地運球動作要領講解示范指導糾試

看示范

講解 正錯誤動作

聽講解、看示范

要領：

學生練習、反饋 學生討論、相互糾正

指根以上部位觸接督促、引導學生錯誤動作

球，掌心空出。運球

練習

學練方法：

時間階（分段鐘）

目標

集合快、靜、齊 精神飽滿

進 7 入 狀 態(tài)

學 生 互 相 探

討合作完成練習

授課老師

年級：

人數(shù)：

課時：1 時手腕要放松，用向 下擠壓動作拍球，而 不是抽打動作。

師

生

互

動

階

段

30′

二、游戲：“搶運球”

方法 ：學生分組，自己運球沖過前面的攔截組員 被攔截運球為輸，與攔截隊員換位，沒被攔截就運到對面的組員，由下一位組員繼續(xù)運球。

恢復

1、放松： 身心①

學生抖手腕 階段 ②

抖腳練習5′

2、總結

3、收回器材

4、下課

場地籃球場，6個籃球

器材

巡回指導

講解游戲方法、規(guī)則

提出問題“怎樣才能不被對方將球打掉” 組織學生進行練習

組織學生進行練習總結表揚

課后小結

1、學生原地模仿體驗練習

2、學生繞彎道運球練習

3、學生自主創(chuàng)新運球動作，比一比誰的動作更好

兩組進行“搶運球”游戲

學生聽講解、認真觀察

按要求參加游戲

積極參與 按要求練習收回器材

散開的四列橫隊進行練習

散點游戲，籃球場為區(qū)域。

發(fā)展 學生 自主 練習、創(chuàng)造

思維 能力

身心4*8 放松

拍

第五篇：籃球：運球(原地運球)教案

教學內(nèi)容

1、籃球：運球（原地運球）

2、運球接力游戲

3、自選體育活動

場地

器材

籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個

毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標

1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。

3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結協(xié)作，頑強拼搏的精神。

教學程序

準備活動 → 原地運球練習→ 運球游戲 → 選項練習→ 放松 → 小結

順序

時間

達成目標

教學內(nèi)容

教、學法

教學組織

次數(shù)

強度

一

5’

1、培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。

2、培養(yǎng)良好的運動習慣。

3、激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。

一、課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；

2、師生問好；

3、宣布課的內(nèi)容。

二、徒手操：

1、頭部運動

2、肩部運動

3、擴胸運動

4、腰部運動

5、正壓腿運動

6、側(cè)壓腿運動

7、膝關節(jié)運動

8、手腕、踝關節(jié)運動

1、教師提出學習內(nèi)容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

注： △

教 師

×

男 生

○

女 生

4×8

小

中

二

15’

1、激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。

2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、導思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”

2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。

3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。

5、優(yōu)生示范。

6、教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》

原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三

10’

1、進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。

2、發(fā)展學生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結協(xié)作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。

3、依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創(chuàng)設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》 游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△

籃球半場 大

四

10’

全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。

4、創(chuàng)設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。

自由組合，在指定場地做練習

中上

五

5’

1、激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。

2、在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。

1、放松練習

2、講評，布置作業(yè)

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。

2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。

配曲：《單你孤單你會想起誰》

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○ ××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分

練習密度：40％