第一篇：心靈的碰撞 難忘的體驗大全

【校長培訓(xùn)班跟班實踐心得體會】

心靈的碰撞 難忘的體驗

湖南省臨澧縣實驗小學(xué) 黎 松

內(nèi)容摘要：江蘇跟班學(xué)習(xí)實踐結(jié)束，我們又回到了各自的工作崗位，但宜興校長們的“真教育”思想還時時感動著我，宜興濃厚的校園文化還在深深的感染著我，激發(fā)著我去審視我們的教育，去思索如何去辦學(xué)。

2010年11月13日至24日，我有幸參加了常德市教育局、常德市小學(xué)教師培訓(xùn)中心組織的小學(xué)校長高級研修班學(xué)員赴江蘇宜興市實驗小學(xué)跟班學(xué)習(xí)實踐活動。光陰似箭，眨眼間十多天的跟班學(xué)習(xí)已結(jié)束，時間雖短，但宜興教育與文化的博大精深令我心潮起伏，思緒萬千。這次的跟班學(xué)習(xí)是我人生旅途中最寶貴的時日，將會在我的記憶中永遠珍藏。

一、我的學(xué)習(xí)——跟班實踐情況

新學(xué)期開學(xué)不久，當(dāng)接到縣教育局安排我參加常德市小學(xué)校長高級研修班通知時，我心情十分激動，也很珍惜這個機會。我是一個熱衷學(xué)習(xí)的人，早就想從繁重瑣碎的學(xué)校事務(wù)中解脫出來，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)教育理論，吸收新的教育理念，以便更加有效地開展工作。當(dāng)聽到我們有機會前往江蘇名校跟班實踐的消息時，更是欣喜若狂。說實話，參加這樣有組織、有計劃，任務(wù)明確，時間較長的脫產(chǎn)培訓(xùn)，我還是第一次。能夠親身體驗經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)學(xué)校管理文化，全面了解經(jīng)濟發(fā)達和教育改革最前沿地區(qū)教育發(fā)展動態(tài)，汲取經(jīng)驗，進一步樹立正確的辦學(xué)思想和先進的教育理念，不斷增強依法治校、以德治教、科學(xué)管理和改革創(chuàng)新意識，真是千載難逢，機會難得。

在跟班學(xué)習(xí)期間，我們親耳聆聽了全國名校長、宜興實驗小學(xué)馬曉洪校長主講的專題講座6次，隨堂聽課4節(jié)，參與學(xué)校升旗、課間操等活動5次，走訪參觀中小學(xué)校6所，拍攝圖片500余張，收集資料10多份，閱讀教育書籍5本，如《江蘇省學(xué)校特色教育論叢》、《江蘇教育研究》2010.5期C、《江蘇教育研究》2010.9期B、《江蘇教育研究》2010.9期C、《江蘇教育》2010.1期等，記個人筆記與日記2本，撰寫跟班學(xué)習(xí)實踐手記5篇，參加了常德市與宜興市小學(xué)校長管理論壇，從而獲取了大量的信息，受到了深刻的教育。

二、我的感悟——走進宜興教育

說起宜興教育，自然要提到我們跟班學(xué)習(xí)實踐的主陣地---宜興實驗小學(xué)。這是一所百年老校，百年的奮斗，百年的積淀，百年的歷史，形成了優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)。學(xué)校已成為江蘇省首批實驗小學(xué)、江蘇省模范小學(xué)、江蘇省青少年科技特色學(xué)校、江蘇省德育工作先進學(xué)校、江蘇省教科研實驗基地、全國學(xué)校藝術(shù)教育工作先進單位、全國“雙有”活動先進集體、全國紅十字工作先進集體、全國讀書讀報先進集體。走進宜興實小，讓我了解到一所名副其實的“現(xiàn)代化、高品味、有特色”的學(xué)校，感受到她那以人文化管理、人性化服務(wù)和人格化發(fā)展為特色的現(xiàn)代學(xué)校文化。

1、一校之長辦學(xué)理念先進。一個好校長就能辦出一所好學(xué)校。宜興實小校長馬曉洪既是宜興市、無錫市優(yōu)秀校長，江蘇省小學(xué)特級校長，也是全國名校長。他辦學(xué)理念先進，積極倡導(dǎo)與實踐著“真教育”思想，崇尚“辦真學(xué)、做真人、育真才、長真智”，在省市內(nèi)外乃至全國各地都有一定影響。十幾年來，馬校長領(lǐng)導(dǎo)宜興實驗小學(xué)高舉“自主創(chuàng)造教育”旗幟，堅持“以人為本、創(chuàng)新為本、發(fā)展為本”原則，實施“名師支撐、科研興校、質(zhì)量取勝”策略，堅定不移地走內(nèi)涵與外延互動發(fā)展之路，已形成了一個本部、兩個分校和一個附屬 2

幼兒園的辦學(xué)集團化新格局。擁有小學(xué)120個班，6000多名學(xué)生；幼兒園13個班，500多名幼兒的辦學(xué)規(guī)模。在他的影響下，宜興的校長們都在用心做事，真心辦學(xué)。實驗中學(xué)校長王俊，這個全國首屆教育改革創(chuàng)新優(yōu)秀校長獎獲得者，站在教育改革發(fā)展最前沿，把著力點放在課堂，運用“嘗試結(jié)構(gòu)教學(xué)法”，打破傳統(tǒng)編座模式，形成6人“馬蹄型”成長小組，以團隊精神引領(lǐng)學(xué)生成長；宜興外國語學(xué)校的“參與式教育”理論，從教學(xué)、教育、管理等多方面，讓教師、學(xué)生全面參與，從而達到整體關(guān)懷；丁山實驗小學(xué)，地處農(nóng)村，他們依托紫砂工藝，以陶文化為切入點，形成了鮮明的特色教育。

2、校園文化引領(lǐng)學(xué)校發(fā)展。這里的每一所學(xué)校，都高度重視文化的引領(lǐng)。走進任何一所校園，校訓(xùn)、育人理念、學(xué)校精神，無不以藝術(shù)的形態(tài)予以最醒目的呈現(xiàn)。校園處處在說話，學(xué)生時時受教育。每一所學(xué)校的校園文化氛圍都非常濃厚。從獨具特色的辦學(xué)理念到嚴(yán)謹(jǐn)而不失活潑的校訓(xùn)校風(fēng)與教風(fēng)學(xué)風(fēng)；從異彩紛呈的文化長廊到新穎別致的宣傳專欄；從墻壁上發(fā)人深省的名人警句到墻壁上、花草中童稚而溫馨的提示；從教室里五彩繽紛的布置甚至到廁所的標(biāo)記標(biāo)牌，無不洋溢著文化與教育的氣息，讓學(xué)生一進校園，就受到校園文化的熏陶?！鞍寻嗉夁€給學(xué)生，讓班級充滿成長氣息”，在丁山，一班一個主題，班班均顯特色，有詠春，有看海，還有書香，其中一個班級予我極深印象，班級以竹為特色，制作了很多竹藝裝點教室。在一所學(xué)校里，先進的教育理念是學(xué)校文化的靈魂，而優(yōu)秀的校園文化則是能讓一所學(xué)校長期保持競爭力的核心因素。我深深感到這里的每一位校長都有一種崇高的文化追求。校園物態(tài)文化、制度文化、精神文化和行為文化成了校長管理學(xué)校的引領(lǐng)性工作，一種以科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建學(xué)校文化來促進學(xué)校發(fā)展，試圖從文化的層面、用文化的視野來重新審視今天的辦學(xué)，引領(lǐng)和推動學(xué)校教育的改革和發(fā)展，在校長身上

表現(xiàn)得淋漓盡致。因此，學(xué)校校園綠化、美化、凈化、文化，直接影響著師生的心理狀態(tài)和學(xué)校秩序，保證了廣大師生不斷進取、積極向上和持續(xù)發(fā)展的態(tài)勢，更促進了學(xué)校教育思想、價值觀念、校風(fēng)學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系、和諧的心理氛圍的形成、鞏固和發(fā)展。

3、現(xiàn)代學(xué)校課程建設(shè)到位。課程建設(shè)是新一輪教育改革的一項重要內(nèi)容?！靶ｉL不一定要成為教學(xué)專家，但一定要是課程專家”。新課程背景下的課程管理“管什么，怎么管？”這是宜興學(xué)校十分關(guān)注的問題。他們聚焦課堂，聚焦新課程，認(rèn)真學(xué)習(xí)和實踐現(xiàn)代課程理念，堅持把現(xiàn)代課程和課堂教學(xué)的最高目標(biāo)定位在“學(xué)生人格的和諧發(fā)展”，努力建設(shè)校本課程體系。除語文、數(shù)學(xué)、英語等國家課程外，逐步形成了科學(xué)、藝術(shù)等整合課程。開設(shè)了綠色教育、本土文化、體育舞蹈等社團和微型課程，開展了小學(xué)探究性、拓展型課程，加強了校本課程開發(fā)。宜興培源實驗小學(xué)的課程設(shè)置自主性，普及圍棋和藝術(shù)課程，丁山實驗小學(xué)的陶藝文化，陽羨小學(xué)的體驗教育模式，萬石小學(xué)的石文化特色活動以及湖滏小學(xué)的竹文化教育等等，都給了我們耳濡目染的啟迪和感動。

跟班學(xué)習(xí)期間，在與校長及領(lǐng)導(dǎo)班子成員、骨干教師和學(xué)生廣泛溝通交談和聽課學(xué)習(xí)中，我明顯感悟到他們已經(jīng)成功地協(xié)調(diào)和解決了新課程實施中三大矛盾，即注重學(xué)習(xí)成績與張揚學(xué)生個性的矛盾，學(xué)生心理發(fā)展水平與新的學(xué)習(xí)方式的矛盾，整體劃一的評價體系與新課程要求的矛盾，為深入推進新課程改革掃除了障礙。

4、現(xiàn)代師資隊伍建設(shè)過硬。教師隊伍建設(shè)關(guān)系到新課改的成敗。宜興的每一所學(xué)校都從現(xiàn)代學(xué)校發(fā)展高度十分重視師資隊伍建設(shè)，重視教師專業(yè)發(fā)展。宜興實驗小學(xué)讓教師在平凡的工作中獲得發(fā)展，獲得成功，獲得幸福，享受著職業(yè)的尊嚴(yán)。他們堅持辦好骨干教師研究中心,讓骨干教師成為所教學(xué)科技藝精湛、遠近聞名的行家名師；堅

持辦好青年教師發(fā)展中心,為青年教師搭臺子、架梯子、壓擔(dān)子、結(jié)對子，以老促新，以賽促練，以學(xué)促研，有效提升青年教師的專業(yè)思想、專業(yè)理論、專業(yè)水平。這里的每所學(xué)校都不乏國家級、省級的特級教師和先進工作者，他們是業(yè)務(wù)精英，有著先進的教育教學(xué)理念，有著嫻熟的教育教學(xué)技能，是他們帶領(lǐng)全校教師奮勇爭先，精研教學(xué)，銳意創(chuàng)新，不斷成長，在教育教學(xué)工作中取得優(yōu)異的成績。

除了上述四個主要方面外，在走進宜興學(xué)校的每個人、每件事、每個地方，我都有許多由衷的感受！學(xué)校教育資源豐富，各功能教室齊全，現(xiàn)代教育技術(shù)設(shè)備先進。學(xué)校堅持“以人為本、育人為先，全面發(fā)展，全面滲透”的德育工作路向，大膽開展豐富多彩的體驗教育。宜興外國語學(xué)校以學(xué)生的發(fā)展為本，全面推進“參與式教學(xué)”，以“基于問題的學(xué)習(xí)”為主流的課堂教育模式，采用問題驅(qū)動，帶著問題探究，解決問題導(dǎo)學(xué)，深挖問題拓展，更是蘊含著無限的生命活力。這里的學(xué)生行為習(xí)慣良好，教師愛崗敬業(yè)，領(lǐng)導(dǎo)正確引領(lǐng)??到處可見，正是有了他們的執(zhí)著追求，宜興人才邁開步伐，走向現(xiàn)代化，躋身一流。

三、我的思考——如何辦好教育

（一）教育由誰來辦？

跟班學(xué)習(xí)實踐已經(jīng)結(jié)束，回到我們自己的學(xué)校，回到自己的工作崗位，這幾天一直在思考一個同樣的問題，一個能很清楚的回答教育為誰辦的問題：辦人民滿意的教育。但是在“教育由誰來辦”的問題上，不能說說不清楚，但回答起來就含糊不清了。江蘇的學(xué)校只有質(zhì)量上的差別，沒有投入上的差異。各級政府很明確的告訴大家：人民教育政府辦，辦好教育為人民！因此不存在欠債經(jīng)營的學(xué)校。學(xué)校內(nèi)部設(shè)施非常完善，而且每所學(xué)校的內(nèi)部設(shè)施基本相同。他們不存在為教職工福利待 5

遇發(fā)放千方百計籌措經(jīng)費，不存在為添置新的教育教學(xué)設(shè)施擔(dān)心錢從哪里來的問題。宜興的學(xué)校建設(shè)、內(nèi)部設(shè)施的添置全部由財政全額撥款，這才真正體現(xiàn)學(xué)校的單位性質(zhì)。因此我們見到那里的學(xué)校：整潔、漂亮、大氣、呈規(guī)模。

（二）如何衡量學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量？

宜興的學(xué)校由于地域關(guān)系，人口相對集中，這樣學(xué)生生源爆滿，集團化辦學(xué)特色明顯。因此，學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量就顯得更為突出了。但那里的校長們很明確的告訴我們：不僅要數(shù)量，更重要的是要質(zhì)量，學(xué)校要有特色。

宜興學(xué)校關(guān)注質(zhì)量的主渠道是課堂。他們沒有其他任何形式的補習(xí)，學(xué)生在校時間就是周一到周五。他們關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的挖掘、激發(fā)和培養(yǎng)。他們認(rèn)為孩子生命的主要歷程是在 50平方米的教室完成的。如果在課堂中無法讓孩子感到美，那孩子是非常痛苦的，所以他們在課堂中賦予學(xué)生美，賦予學(xué)生以生命，把育人放在第一位。學(xué)校在這個過程中給孩子提供資源、提供機會、提供幫助。他們對學(xué)生的評價也就分三個層面進行：學(xué)生是否適應(yīng)學(xué)校的生活、是否快樂的學(xué)習(xí)生活、是否在取得進步。學(xué)校非常重視藝術(shù)、科技、勞動等方面的教育。他們把這些教育與課改相結(jié)合、與活動相結(jié)合、與競賽相結(jié)合，提高學(xué)生各方面的素質(zhì)。

（三）如何打造學(xué)校特色品牌？

沒有特色的學(xué)校，是沒有生命力的學(xué)校。因此，創(chuàng)建辦學(xué)特色，給學(xué)校的發(fā)展注入強勁的生命力，是校長應(yīng)該奮力追求的重點工作之一。宜興實驗小學(xué)堅持“以人為本、創(chuàng)新為本、發(fā)展為本”三個原則，致力打造藝體特色品牌，使藝體特色建設(shè)成為學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展的堅實的生長點，成為學(xué)校教育改革與發(fā)展的風(fēng)景線。萬石小學(xué)緊緊依托學(xué) 6

校附近華東石材市場這一萬石獨特的地域石文化資源，在全校廣泛開展石文化特色教育活動。丁山實驗小學(xué)把“紫砂藝術(shù)”作為學(xué)校品牌，開設(shè)了紫砂藝術(shù)校本課程，編寫了陶文化教材《陶娃學(xué)紫砂》，邀請藝術(shù)大師現(xiàn)場教學(xué)，鍛煉了一大批才能突出、發(fā)展全面、富有個性的優(yōu)秀學(xué)生，成為學(xué)校品牌的鮮活例證。宜興的經(jīng)驗告訴我們，校長如果因循守舊,墨守成規(guī),只能是舉步維艱,寸步難行，只有與時俱進,開拓創(chuàng)新,走特色辦學(xué)的道路,才能打造學(xué)校的教育品牌。

這次跟班學(xué)習(xí)實踐，于我而言，確實達到了“更新觀念、重裝系統(tǒng)”的預(yù)期目標(biāo)，感覺頭腦更充實，思路更開闊，干勁更充足，將為我今后的工作打上堅實的基礎(chǔ)。我當(dāng)努力奮進，不辜負(fù)上級領(lǐng)導(dǎo)，不辜負(fù)宜興馬校長的教誨與期望，把宜興的大教育觀，把實驗小學(xué)的真教育理論，帶到我們學(xué)校，不斷推出促進學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的新舉措，謀求教師可持續(xù)發(fā)展的新策略，建設(shè)可持續(xù)發(fā)展的有效課程，努力創(chuàng)建可持續(xù)發(fā)展的窗口示范學(xué)校。

第二篇：心靈的碰撞美文摘抄

尊重是交往的前提。它是臉上的微笑，是認(rèn)真的聆聽，是善意的掌聲……只有互相尊重，才能增進彼此之間的情感，維系良好的人際關(guān)系。

個案再現(xiàn)：

五月，學(xué)校要舉辦科技創(chuàng)新周，要求每班至少推薦一件參賽作品，獲獎后可在校內(nèi)展覽。王羽晗是班長，對此事特別重視。此時，她第一個想到的就是劉子松。劉子松是學(xué)校機器人活動小組的成員，曾代表學(xué)校參加省里舉辦的創(chuàng)新大賽，獲過一等獎?！皩?，就是他了?！毕氲竭@里，王羽晗就去找老師，并說：“老師，就讓劉子松設(shè)計一個機器人吧，肯定能獲獎?！?/p>

“他同意了嗎？”老師問。

“他……他同意了。”其實，王羽晗并沒有征得劉子松的意見，就向老師打了保票。正因為如此，她接著遇到了麻煩。

“我不想?yún)⒓颖荣??！?/p>

“為什么？”

“現(xiàn)在學(xué)習(xí)很緊張，我怕耽誤時間！”

“像你這樣的高手，設(shè)計一個簡易的機器人，應(yīng)該不是什么難事吧?！?/p>

“不過，這段時間我真的很忙啊！”

“我都給你報名了！”王羽晗提高了嗓門，好像在說，這是一項任務(wù)，你必須參加?？墒?，劉子松真不想?yún)⒓印?/p>

“你怎么不問我一下，就給我報名呢？”劉子松顯出不耐煩的神色。

“這是給你提供一個機會，你不但不領(lǐng)情，反倒拿一把兒！”

……

兩個人爭吵了起來，最終劉子松無奈地點了點頭。他雖然同意參賽，可是心里并不舒服，覺得自己就像一枚棋子被人擺布。事后，他把這件事跟老師講了。老師說：“當(dāng)初，我還以為你是主動報名的呢？沒想到……不過，王羽晗也沒有惡意，她是想通過你來給班級爭光。當(dāng)然了，她必須得征得你的同意！”

一周后，比賽結(jié)果出來了，劉子松不負(fù)眾望，獲得了第一名。展覽的那天，王羽晗找到劉子松，說：“報名的事兒，是我不對，希望你能諒解。與此同時，我也要感謝你，為咱們班爭了光?！?/p>

“過去的事就不要提了，我也應(yīng)該支持班長工作。”

兩個人都笑了，笑得就像綻開的花一樣！

交際點評：

生活中，每個人都是平等的，不分職業(yè)、年齡、性別、相貌，只要與人打交道，就應(yīng)尊重他人?！熬慈苏?，人恒敬之?！敝挥邢嗷プ鹬?，才能營造一個融洽的人際關(guān)系。尊重分為兩種，一是自尊，二是對他人的尊重。一個具有足夠自尊的人才更自信，而很好地尊重別人，也能為自己贏得機會，增加辦事的效率。上例中，學(xué)校舉辦科技創(chuàng)新周，要求每班有人參加，班長王羽晗首先想到劉子松，因為他一技在身，而且符合比賽條件。她的這種想法并沒有錯，可是沒有征得劉子松的同意，就把名報上去，這就有些不妥了。這是不尊重人的一種表現(xiàn)。而且，劉子松根本就不想?yún)⒓颖荣?，結(jié)果兩個人為此悶悶不樂。尊重是交往的前提，只有尊重了別人，才能得到別人的尊重。事情其實很簡單，及時向別人說出自己的想法，多聆聽別人的意見，就會減少矛盾的發(fā)生。

交往中，我們還需注意以下幾點：

1、要有一顆熱情的心。熱情是做人必備的品質(zhì)之一，表示對別人的隆重接納，會給人留下一個好的印象。我們經(jīng)常聽到，這個人很熱情，是說他有一顆誠摯的心，能積極主動地投入交往之中。當(dāng)然了，熱情也不能過火，過分的熱情會使人感到虛偽。如果同學(xué)遇到困難了，要主動伸出援助之手，或送上一句問候，這種真誠的表達是尊重他人的自然流露。如果心存不敬，又要故意表現(xiàn)出熱情，不但別人不會接受，還會引起反感。既要樹立你在他人心中的地位，又能讓他人感到心理上的滿足，使彼此都很愉快。

2、要給他人留面子。所謂面子就是自尊心。每個人都有自尊心，即使是一個毫無廉恥之心的人，也會維護自己的面子。平時，我們不能只考慮個人感受而不顧及別人，多站在別人的立場上想問題，才能更好地溝通。如果是你，聽到別人說了不中聽的話，會有何種感受呢？對一個人來說，失去自尊是一件很痛苦的事。古有“寧折勿彎”的訓(xùn)誡，強調(diào)了自尊對人生重要性。所以，我們既要維護自己的尊嚴(yán)，又不傷害別人的自尊。其實，給別人留面子，也是給自己留面子。說話時，不談及他人的隱私，不提對方的生理缺陷，更不能拿別人缺點開玩笑；如果別人做錯的事，也不能嘲諷，而應(yīng)善意地指出毛病，加以幫助。

3、要給他人表現(xiàn)的機會。生活中，有些人很愛表現(xiàn)自己，遇到感興趣的話題，能說上一火車的話，根本不顧及別人的感受。這種人是盡顯了才華，讓自己出盡風(fēng)頭，卻未必是受歡迎的。其實，每個人都有表現(xiàn)自己的愿望，比如施展才華、表達思想、傳遞友愛等。交往時，必須要把握互尊原則，尊重他人的觀點和個性，給他人留有空間。當(dāng)與他人的意見相左時，不應(yīng)把自己的觀點強加給別人。己所不欲勿施于人，只有彼此寬容，相互支持，才能營造一個良好的人際環(huán)境。

4、要善于傾聽他人的意見。由于價值觀不同，每個人都有不同的立場，當(dāng)別人表述自己的觀點時，我們要認(rèn)真傾聽，這也是尊重的表現(xiàn)之一。反過來想一下，你在臺上發(fā)表演講，臺下亂哄哄的，沒有人聽你講話，你的感受會如何？你還能繼續(xù)講下去嗎？你的第一感覺是：他們也太不尊重人了！將心比心，從自己的感受出發(fā)，去體會別人的感受，也就會做到“尊重”這一點了。

第三篇：心靈的碰撞——拓展訓(xùn)練心得體會

心靈的碰撞擦出協(xié)作的火花

為了使中國城市規(guī)劃與國際接軌，打造國際化大都市，北京作為中國的門戶城市，最先啟動了改造計劃，而城市建設(shè)的步伐在通州這個距離北京城區(qū)最近的區(qū)域邁出了第一步。全新的發(fā)展契機，促使通州舊城改造工程轟轟烈烈的展開，我院地處長安街沿線通州城區(qū)主干道區(qū)域，屬于計劃內(nèi)拆遷區(qū)域，15天內(nèi)遷址的要求，讓我們的搬遷任務(wù)肩負(fù)著很重的擔(dān)子，我院服從分配，緊急研究搬遷計劃，在全院干部職工的共同努力下圓滿完成了這看似不可能完成的任務(wù)。為避免此次緊急搬遷周轉(zhuǎn)工作帶給職工思想上的負(fù)面影響，尤其是帶給醫(yī)院新生力量的影響，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)班子研究，決定組織院內(nèi)團員青年參加拓展訓(xùn)練，以在這個特殊的時期增強職工凝聚力，思想上擰成一股繩，行動上形成一種默契。

8月6日、7日，注定是艱難但也充滿意義的兩天，在團支部書記的帶領(lǐng)下，我們渡過了這難忘的、充滿著歡樂與淚水的兩天時間。它帶給我的不僅使生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹司裆系囊还P財富。

到達目的地后，教練將我們分成了四組并下達了第一項任務(wù)——“破冰”：選隊長、定隊名、制隊旗、唱隊歌。緊接著四支隊伍誕生了：火焰隊、8090、悶騷隊、好漢隊。我作為8090對的隊員，與隊友們高喊著我們的口號：“8090，我能行！”此時此刻，沒有了平日里不同地區(qū)、不同部門同事之間的陌生感，隊友們之間互相信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

第二項任務(wù)，穿越電網(wǎng)。教練帶著我們8090隊和火焰隊來到一

個只有鐵架的車棚，在車棚對著的兩個欄桿和之間兩個橫桿之間用繩子繞成一個網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的10多個格子，我們的任務(wù)是在規(guī)定時間內(nèi)，逐一從格子中間穿過去，每一個格子只允許穿過一人，期間包括頭發(fā)、衣襟都不能碰到網(wǎng)，否則判為“觸電”，隊伍則重新從第一個人開始穿越。這是一項非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項目。

一開始大家躍躍欲試，但是事實發(fā)現(xiàn)，單靠個人根本無法通過，于是在隊長和大家的談?wù)撓拢鶕?jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體型，合理進行安排，先嘗試的過去幾個同伴，通過的過程很艱難，而且屢屢“觸電”，有人指揮，有人幫助，有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，雖然最終任務(wù)還是失敗了，但是我們通過這個游戲有了很深的感觸。

緊接著的是盲陣和第二天的一些充分挖掘團隊精神的小游戲，然后是讓我感動、發(fā)掘心靈深處感觸的“坎坷人生路”。通過這兩天汗水與淚水交織的拓展訓(xùn)練，我們感悟了很多，收獲了很多。

1.有很多事靠個人力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這也是組建團隊的意義所在。

2.通過穿越電網(wǎng)這個游戲我們發(fā)現(xiàn)：①電網(wǎng)的格子大小不一樣，游戲就像一個社會，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則，唯一能做的就是在最短的時間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。②大的格子非常有限，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。

3.盲陣告訴我們，只有通過有效的溝通，發(fā)揮團隊協(xié)作力量，相

信同事、相信集體，通過合理的計劃才能完成工作任務(wù)。

4.坎坷人生路，通過心靈的碰撞讓我們在淚水中學(xué)會感恩，感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩，感謝醫(yī)院對我們的栽培之恩。

5.一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長遠的，我看到并感受到了大家為達成共同的目標(biāo)而團結(jié)協(xié)作，互助互利的團隊精神，溶化了城市的喧囂帶給我們心靈的麻木、遲鈍的感覺，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風(fēng)破浪，破除一切艱難險阻，為醫(yī)院的發(fā)展而奮斗。

第四篇：拓展心得體會——拓展培訓(xùn),心靈的碰撞

拓展培訓(xùn)，心靈的碰撞

周六，一大早起來，天還有點冷，我們就趕往了明陽天下拓展公司拓展基地培訓(xùn)，但是我們的心去如此炙熱，因為這次拓展培訓(xùn)加強了我們團隊間的有效溝通，仿佛心靈的碰撞，那么緊緊相依，沒有分歧，同一個目標(biāo)，同一個方向，眾志成城。

在訓(xùn)練的過程中我看到大家不管是曾經(jīng)認(rèn)識的，還是從未碰過面的，在遇到困難的時候都可以不顧一切牽起對方的手，拉著對方闖過難關(guān)，走向勝利與成功。我更希望在以后的日子里還能多參加這樣的培訓(xùn)，讓我們更加了解彼此。

確實是這樣，一個優(yōu)秀的團隊需要大家在共同努力，個人的表現(xiàn)在團隊中起著至關(guān)重要的作用，因此，每個人做好自己份內(nèi)之事的同時也要幫助他人完成任務(wù)，這樣才能讓團隊更優(yōu)秀。我要在今后的工作中提升和注意的事項有，做事保證其質(zhì)量；做事要講求方式方法；要有全局性的觀念；凡事要有計劃，而且是最佳計劃，同時保證預(yù)案的可能性；注意團隊的合作；珍惜時間，充分的利用好時間；熱愛團隊，關(guān)心同事；最大限度地提升自己的學(xué)習(xí)能力；自覺地去了解和遵守規(guī)則。

通過這次的拓展培訓(xùn)使我懂得了團結(jié)精神。人與人的幫助，是我在人生的路上又一個新的起點，在以后的工作中，要把工作中的同事們當(dāng)作自己的兄弟姐妹，要互相幫助、互相呵護、互相支持，做到團結(jié)一心，眾志成城，去迎接更好的明天。

六月二十日這天我們一行20多人來到了風(fēng)景秀麗的明陽天下拓展公司，參加了為期一天的拓展訓(xùn)練，讓我感受頗深。

其中印象最深刻的有個訓(xùn)練科目，當(dāng)我站在橋邊時我的心都快要從心口跳了出來，這可是在8米的高空，萬一跳不過去，那可是粉身碎骨。這就是自己對自己施壓，自己的不自信給自己勇敢的跳過去設(shè)置了最大的障礙。我們把自己擺在面前的困難擴大化了，我們的思想進入了不自信的死角，最后聽著下邊老師和同學(xué)們的鼓勵我鼓起勇氣邁出了跨過去的第一步，我的心里一下子輕松了許多，原來困難并沒有我想象的那么大。當(dāng)我回頭再跳的時候，我已經(jīng)一點畏懼的心理也沒有了！今天我終于也能勇敢地面對斷橋，面對困難，面對擺在面前的挑戰(zhàn)，我也超越了一次自我，我感到是多么地自豪。雖然這只是在訓(xùn)練，但我想我今天從這體驗式的訓(xùn)練中得到的一切將使我受益一生！

在接下來的訓(xùn)練科目中，我還體會到了很多很多，比如團隊精神，比如關(guān)愛他人，比如集體的智慧，這些我們以前只是聽別人說，或是從書上看到，在我的心里這些只是一種概念，但是在這天的訓(xùn)練中我真正地體驗到了什么是團隊精神……，這些對我們每個現(xiàn)代社會中的人都是很重要的，這天的五個訓(xùn)練科目都是我們生活的濃縮，是我們社會的縮影，我們從中明白如何在現(xiàn)代社會中立足，如何在現(xiàn)代社會中更好的生活，適應(yīng)社會的發(fā)展！

在成功的道路上，我們每個人最大的敵人在某種程度上就是我們自己，不自信是我們?nèi)〉贸晒ψ畲蟮恼系K，但是通過這短短一天的訓(xùn)練，我們每個人都勇敢面對了困難，超越了自我。讓我們在生活中，在現(xiàn)代社會中勇敢面對一切挑戰(zhàn)，超越自我，去揚帆遠航！

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。

第五篇：感受音樂與心靈的碰撞

主持人大賽初賽稿

Ladies

and

Gentlemen

大家晚上好！感受音樂與心靈的碰撞，傾聽歌聲與生命的激昂~ 大家好~這里是

<幸運新戰(zhàn)線，音樂實驗田> 感謝您準(zhǔn)時守侯在電視機旁。我是節(jié)目主持人

“秋風(fēng)”

天氣是越來越冷了，風(fēng)也越來越刺骨了, 秋天如期而至，那么今天就讓我們來聽聽關(guān)于秋天的歌！首先，我們送上的是王強的《秋天不回來》

音樂開始.....（就讓秋風(fēng)帶走我的思念，帶走我的淚，我還一直靜靜守候在，相約的地點）

初次聽這首歌時，我就深深的喜歡上了它。輕快而干凈的曲風(fēng)，總能給我一種鄰家男孩般溫柔的感覺，讓我回味著純真的年代。

接下來，讓我們再一起聆聽浩瀚的《分手在那個秋天》。（我走在那個，下雨的秋天，我的愛被你摧毀，留給我的是，最傷痛的紀(jì)念，忘不了曾經(jīng)相戀）相信不少人都聽過這首歌吧？還記得嗎？我走在,那個下雨的秋天,我的愛被你摧毀。留給我的,是最傷痛的紀(jì)念。

不知在這個秋天又有多少戀人分別！只有在這里祝福你們，祝福你們都能找到屬于自己的幸福！好了，我們的節(jié)目也接近了尾聲。希望大家聽了我們的節(jié)目以后，能在這個蕭瑟的秋天里有個好心情。讓我們一起享受這個美好的季節(jié)吧。下期節(jié)目，我們不見不散~ 2