第一篇：讀《不抱怨的世》有感

讀《不抱怨的世》有感

篇一：《不抱怨的世界》心得體會(huì)

《不抱怨的世界》心得體會(huì)

——走馬嶺消防中隊(duì)

周義

最近，讀了《不抱怨的世界》這本書，可謂感想多多，總結(jié)一句話---帶著感激的心生活，不抱怨。

無論我們工作或休息、認(rèn)真或懶惰、快樂或悲傷，時(shí)間都不舍晝夜地逝去，像流入大海。雖然其他機(jī)會(huì)還會(huì)來，但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天，我們才能抓住成功。人生總是伴隨著成功與失敗，總是充滿了喜悅和悲傷。與其把時(shí)間浪費(fèi)在抱怨上，不如好好珍惜時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，想自己該想的，做自己該做的。這樣我們才能得到快樂，收獲成功。

現(xiàn)在，我也在嘗試著改變自己。我不會(huì)再因?yàn)楸г苟プ约旱囊环莺眯那椋視?huì)學(xué)著把精力專注在必要的地方，踏踏實(shí)實(shí)地去完成自己計(jì)劃中的每一個(gè)任務(wù)。我相信，一切都來得及，別管那些紛紛擾擾，別讓不開心的事停下了我前進(jìn)的腳步。我相信自己能掌好舵，讓生命之船駛向勝利的彼岸。

對現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志，吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄??只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。”

就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢想前進(jìn)。“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個(gè)道理，做永遠(yuǎn)比說重要。

抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個(gè)世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時(shí)候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完，也拿不是“吃虧是福”的聊以自慰，而是讓我們行動(dòng)起來，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個(gè)世界，自己會(huì)真真正正的收獲到好處，真真正正的會(huì)在人生上取得成功。

從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)仔細(xì)觀察，這一切就會(huì)發(fā)生。篇二：《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》有感

《不抱怨的世界》是一本能夠給人以力量的勵(lì)志書籍。與其他勵(lì)志書籍強(qiáng)調(diào)“明確的目標(biāo)”、“遠(yuǎn)大的理想”不同，它強(qiáng)調(diào)的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬，成功的例子卻總那么相似，無疑都是堅(jiān)強(qiáng)的意志和一往無前的信念，或許，心態(tài)是堅(jiān)持這些意志和信念的基礎(chǔ)。不抱怨，才能成就美麗的人生。

很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，是因?yàn)槲覀円筇鄥s無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)感到很失望，是因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非所想的那樣。想要快樂其實(shí)很容易，珍惜眼前便可；想要知足其實(shí)很容易，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。有時(shí)我們總是很愚笨，總拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，使自己變得不開心。與其抱怨別人不好，不如把抱怨的時(shí)間用來檢視自己是不是可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個(gè)一舉兩得、利人利己的美事。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極的態(tài)度去面對生活與工作，與人相處，自己開心的同時(shí)周圍的人也會(huì)被感染而變得快樂，工作自然也會(huì)事半功倍，生活自然也就幸福美滿了。

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：人腦像一座工廠，制造的是想法。嘴巴就像顧客，買下并大聲說出大腦生產(chǎn)的想法。如果顧客不再購買，工廠就會(huì)更換產(chǎn)品。大多數(shù)人腦都流淌著一條盛滿了負(fù)面想法的河流，抱怨的時(shí)候這些負(fù)面想法就噴涌而出。如果停止了抱怨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)意念硬盤被格式化了，你變得更加快樂。其實(shí)紫手環(huán)只是一個(gè)精神力量的載體，它本身承載著控制自我情緒的魔力，從而警示帶著紫手環(huán)的人拒絕抱怨、拒絕負(fù)面情緒，最終是否能不抱怨還是要靠我們自己。從另一個(gè)角度來看，如果我們帶著紫手環(huán)，不一定就能拒絕抱怨，其實(shí)我們自己才是真正的“紫手環(huán)”，自要我們愿意、自要我們想不抱怨，我們才可能真正的做到不抱怨。

改變抱怨行為的整個(gè)流程可以是這個(gè)樣子的：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨，開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過 一段時(shí)間，你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制，如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。篇三：《讀不抱怨的世界》有感

丟開抱怨，享受陽光

——《讀不抱怨的世界》有感

高二英語 莊如英

暑假里，我跟隨美國心靈導(dǎo)師威爾.鮑溫走進(jìn)了《不抱怨的世界》。作者在書中借著許多故事與建議、提醒、循序漸進(jìn)地分析、探索我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望。而我也在這些故事的影響下決定參與到這個(gè)影響著全世界的運(yùn)動(dòng)。這本書帶給我人生的感悟與生活的啟迪，融入我生命中最珍貴的感動(dòng)與記憶，滋潤生命之花悄然綻放。

也許，有些人認(rèn)為：抱怨是為了發(fā)泄自己對事情的不滿；抱怨是為了讓自己透透氣，沒有什么不妥之處。但他們卻沒有意識(shí)到：抱怨越多，你想要的東西就會(huì)離你越遠(yuǎn)！因?yàn)椋罕г故且环N語言而不是行動(dòng)，當(dāng)一個(gè)人過多地被語言困擾的時(shí)候，他會(huì)失去行動(dòng)力。這個(gè)世界上的快樂、對社會(huì)的價(jià)值、對他人的承諾，其實(shí)都體現(xiàn)在行動(dòng)上。愛是一種行動(dòng)，善良是一種行動(dòng)，慈悲是一種行動(dòng)，這一切靠抱怨是無法實(shí)現(xiàn)的。

從教十多年，我聽得最多的抱怨就是抱怨學(xué)生：這么簡單的題目就是不會(huì)做；這么簡單的一個(gè)知識(shí)，講了幾多遍還是做不到，真是差死了！這個(gè)學(xué)生為什么老是不能專心聽課??其次就是抱怨家長：沒有監(jiān)督孩子做好作業(yè)；沒有檢查孩子的學(xué)習(xí)情況??再來就是抱怨學(xué)校工作多、壓力“山”大等等。因?yàn)楸г苟啵植荒芨淖儸F(xiàn)象，所以幸福感下降，整天悶悶不樂。常言道：世上事，不如意十常有八九。生活中，工作中，我們總會(huì)遇到各種各樣的不順或不公，如果沒完沒了地抱怨，不但改變不為現(xiàn)實(shí)，還在浪費(fèi)著我們大量的時(shí)間和精力，而且還會(huì)影響我們周圍的人，使親人和朋友也遭受傷害。為什么我們就不能真的擁有一個(gè)闊達(dá)平和的心境，擺正心態(tài)，化消極為積極，可以擁有一個(gè)樂觀開朗的心態(tài)，放下所有的不滿、失望。為什么不將抱怨的精力用來思考如何解決問題，這不是更好嗎？

人生需要正確的方向，生命也需一盞明燈?！笆^要從彈弓上飛過去，必須 要先松開。你得放手?！睂τ谏械耐纯嘁彩侨绱恕畔逻@一切吧！正是心靈大師鮑溫的箴言讓我懂得：面對生活，不抱怨是一種境界。

“給自己時(shí)間，別害怕重新開始?！弊哌M(jìn)《不抱怨的世界》，仰望著生命之燈，我放棄對生活的無謂抱怨，調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了釋然，再次樂觀地投入生活。作為教師，我每天面帶笑容，活力充沛的來到單位，把快樂帶給同事，把知識(shí)傳授給學(xué)生。

想改變世界，很難；要改變自己，則較為容易。與其改變?nèi)澜?，不如先改變自己。改變自己的某些觀念和作法，以抵御外來的侵襲。當(dāng)自己改變后，眼中的世界自然也就跟著改變了。如果你希望看到世界改變，那么第一個(gè)必須改變的就是自己。其實(shí)，要做到少抱怨、不抱怨，也是這個(gè)道理：接受現(xiàn)實(shí)，改變自己。做一個(gè)心態(tài)積極、樂觀的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些關(guān)愛，多一些理解，那你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。

馬云說過“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，我要以這樣的態(tài)度去努力工作，去熱愛我的生活和關(guān)愛每個(gè)學(xué)生，因?yàn)樯钍敲骁R子，當(dāng)你投給她燦爛的笑時(shí)，她會(huì)回你一個(gè)更燦爛的笑容。不抱怨的世界里即便天空烏云密布，心中也是陽光燦爛。

第二篇：讀“不抱怨的人生”有感

讀《不抱怨的人生》一書有感

最近我閱讀了一本書《不抱怨的人生》，這本書對我的啟發(fā)很大，從這本書里我對人生的價(jià)值與意義有所感悟，使自己學(xué)到了從前從來沒有接觸過的知識(shí)?！案淖兡愕难哉Z，改變你的思維；停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標(biāo)簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實(shí)的人生，就必須趕走抱怨。”我自己是一名普通的腫瘤外科護(hù)士，在很多人看來學(xué)醫(yī)是目前比較容易就業(yè)的一門專業(yè)，但我覺得如果你沒有真正從事過這門職業(yè)的話，你就無法體會(huì)到醫(yī)務(wù)人員的辛苦與無奈。

時(shí)間過的好快呀，轉(zhuǎn)眼間我來到科室都一年多了，在這一年的時(shí)間里科室的每一位老師都對我特別好，把他們自己所學(xué)傳授與我，我覺得她們每一個(gè)人身上都有著屬于自己的閃光點(diǎn)，從每一位老師身上學(xué)到了我以前沒有見過，甚至沒有聽到過的關(guān)于護(hù)理方面的知識(shí)。每一位老師對待工作都特別認(rèn)真，特別負(fù)責(zé)任。雖然我們科室的病人，在我們科這只住一晚上，第二天就返回自己原病房了，就這短短的一晚上，我們每一位護(hù)理人員都對病人細(xì)心照顧——病人口腔干燥的時(shí)候，我們會(huì)及時(shí)給予患者漱口；有的病人躺的時(shí)間長了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說出自己的需求，這時(shí)我們會(huì)主動(dòng)去給病人翻身，讓病人側(cè)臥位休息，就這么一個(gè)小小的舉動(dòng)，病人都會(huì)對你萬分感激，這時(shí)我就覺得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。

我們科室是一個(gè)特別科室，因?yàn)槊鎸Φ亩际且恍┌┌Y患者，這就需要我們每一位醫(yī)護(hù)人員時(shí)時(shí)刻刻，跟患者溝通時(shí)要注意你的一言一行，生怕說錯(cuò)一句話對病人造成不必要的傷害。我覺得每一位患者都非常堅(jiān)強(qiáng)，非常偉大，他們有頑強(qiáng)不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅(jiān)定信心，這種信念是值得我們每一位護(hù)理人員學(xué)習(xí)的。

我們在每一分鐘，每一秒鐘遇到的事，其實(shí)，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何與我們周圍的人相處，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態(tài)去看待這些事和人，其實(shí)也就是一個(gè)選擇的問題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅(jiān)持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態(tài)去面對生活，面對未來，那么這種選擇決定了我們的明天和未來。

態(tài)度決定行為，行為決定人生。用正確的心態(tài)去看我們身邊的人和事，讓我們每一天都成長和進(jìn)步。

第三篇：讀《不抱怨的世界》有感

紫手環(huán)的力量

——讀《不抱怨的世界》有感

剛拿到這本書的時(shí)候，意識(shí)里只是覺得這本書會(huì)跟書店里琳瑯滿目的勵(lì)志書一樣，內(nèi)容都會(huì)大同小異。但是看完整本書我才發(fā)現(xiàn)，這本書極富創(chuàng)意，它藉著許多故事與建議、提醒，循序漸進(jìn)地分析、探索著我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望，它不僅打開了我的心結(jié)，而且很大程度上改變了我的一些壞習(xí)慣，我也加入到“不抱怨”的運(yùn)動(dòng)中來，享受紫手環(huán)帶給我的改變。

這本書一開篇就寫到了紫手環(huán)，紫手環(huán)象征著“不抱怨”，它的特殊使用方法是這樣的：

1、開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

2、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。

3、如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

4、堅(jiān)持下去?？赡芤ê脦讉€(gè)月，你才能達(dá)到連續(xù)二十一天不換手、不抱怨的目標(biāo)。平均的成功時(shí)間是四-八個(gè)月。

為什么要提到紫手環(huán)？它跟不抱怨有什么聯(lián)系？其實(shí)紫手環(huán)旨在起提醒、提示作用。很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情并沒有糟糕到我們可以理直氣壯地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，但是我們可能還是會(huì)聽到抱怨的聲音，抱怨就是毫不抵抗而自然出現(xiàn)的預(yù)設(shè)反應(yīng)。書里作者說“抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但是從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞?！倍鲜汁h(huán)就能幫助我們了解，自己是處于消極狀態(tài)還是積極狀態(tài)。當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)的交替行動(dòng)時(shí)，我們就會(huì)真正開始注意自己的言語，注意自己的想法，反思自己的狀態(tài)。而正是這個(gè)時(shí)候我們才能改變自己，選擇積極的、開朗的、正面的生活。紫手環(huán)就能幫我們逮住自己的負(fù)面情緒，然后正確的釋放它。

這本書還深入淺出地剖析了形成抱怨的原因是什么；它將給我們帶來怎樣的危害。不錯(cuò)，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。

每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r(shí)候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯?、悲觀、沉重、無所作為。

抱怨與不抱怨是可以轉(zhuǎn)化的，我們應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成行動(dòng)的力量，而將事情向好的方面轉(zhuǎn)化。該書的后半部有一段話讓我印象非常深刻：愛的定義是什么？愛是無條件的接納，并著眼于光明面。當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)。這就是“不抱怨”的神奇力量。

這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，讓生活更快樂更多彩！

第四篇：讀《不抱怨的人生》有感

讀《不抱怨的人生》有感

不滿足，是抱怨的開端，說到底其實(shí)是我們在不斷強(qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會(huì)讓問題持續(xù)在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來決定自己的人生。

也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病，所以很多人經(jīng)常抱怨東抱怨西，怪物價(jià)高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對象。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個(gè)小例子：有個(gè)頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會(huì)對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實(shí)無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了。

說到這里，不防想想我們自己。時(shí)間對于我們每個(gè)人來說是公平的，但我們每個(gè)人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會(huì)增加你周圍每個(gè)人的痛苦。愿我們每個(gè)人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩?fù)纯?、增進(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！在工作中、在困難面前，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？互相抱怨會(huì)對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時(shí)候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好！

第五篇：讀《不抱怨,不折騰,不怠慢》有感

讀《不抱怨，不折騰，不怠慢》有感

每個(gè)人都有一個(gè)舒適區(qū)域，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)是很自我的，不愿意被打擾，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交談，不愿意被人指責(zé)，不愿意按照規(guī)定的時(shí)限做事，不愿意主動(dòng)的去關(guān)心別人，不愿意去思考別人還有什么沒有想到。有時(shí)候這樣的人還跟“冷酷”“個(gè)性”這些字眼沾邊，算作是褒義。然而相反，在工作之后，你要極力改變這一現(xiàn)狀。否則，你會(huì)很快變成雞尾酒會(huì)上唯一沒有人理睬的對象，或是很快因?yàn)閴毫Χ鴥?nèi)分泌失調(diào)。但是，如果你能很快打破之前所處的舒適區(qū)域，比別人更快的處理好業(yè)務(wù)、人際、輿論之間的關(guān)系，那就能很快的脫穎而出。

我在認(rèn)真閱讀了《不抱怨，不折騰，不怠慢》，受益匪淺。全書通過許多知名人士的小故事，從他們的職業(yè)生涯開始到成功背后的艱辛，挖掘出人性潛在的弱點(diǎn)，一個(gè)人只有認(rèn)識(shí)自己，不斷改造自己才能有所長進(jìn)，直至成功！這些小故事，是我從未想到過的，使我的心靈受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。全書還通過利用大量普通人不斷努力取得成功的故事，喚起無數(shù)陷入迷惘者的斗志，激勵(lì)著他們不斷取得輝煌和成功。讀了這本書，它給了我啟發(fā)，使我準(zhǔn)備好了良好的心態(tài)來面對未來將要發(fā)生的一切，努力工作，克服一切困難，提高自己的工作。

不抱怨，不折騰，不怠慢，是所有團(tuán)隊(duì)和員工必須遵守的職業(yè)操守，必須具備的三大覺悟，必須達(dá)到的三種境界。

越是職位高的員工的抱怨影響的范圍越大，會(huì)讓他所管理的員工都被傳染，變得沒有活力，越是職位低的員工的抱怨越會(huì)使他自己喪失責(zé)任感，越容易使不滿和抵觸迅速蔓延，最終使所承擔(dān)的各項(xiàng)工作不能達(dá)到最佳的效果；越是職位高的員工的折騰對公司發(fā)展的傷害越大，越會(huì)導(dǎo)致公司的失去競爭優(yōu)勢，導(dǎo)致最終被市場拋棄，越是職位低的員工的折騰在損傷公司形象、影響公司效益的同時(shí)對自己的傷害更大，甚至最終會(huì)使自己被公司所拋棄；越是職位高的員工的怠慢越會(huì)將各項(xiàng)工作的拖期更加延長，越是職位低的員工的怠慢會(huì)因自己工作的結(jié)果影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作結(jié)果，甚至使得工作無法解決。

抱怨令管理者感到內(nèi)部的敵意，折騰令管理者到處救火，怠慢給管理者一盆盆冷水。能做到“三不”的員工是高素質(zhì)的員工，不抱怨令上級指揮下級時(shí)如臂使指，精誠協(xié)作，不折騰令員工行為時(shí)時(shí)處處考慮個(gè)人對公司的影響，不怠慢令公司意圖迅速執(zhí)行，高效完成。這“三不”，首先要成為公司的紀(jì)律，然后要成為員工的習(xí)慣，最后，它將成就公司最佳的工作氛圍，成為一種企業(yè)文化和企業(yè)的寶貴風(fēng)氣。

央視著名主持人王小丫成功之前只是一個(gè)報(bào)社的小小抄寫員，正是他的那種不抱怨的精神，刻苦，對本質(zhì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓她一步步走上了成功的道路。

有些員工總是抱怨公司加班多，還沒加班工資，休息少環(huán)境比較差，管理比較混亂，這樣消極的態(tài)度，對自己的工作效率會(huì)大大下降，當(dāng)你總是抱怨的心理做事情的時(shí)候，公司也會(huì)看在眼里，每個(gè)人做的事情，公司都知道，一個(gè)人的表現(xiàn)及工作的認(rèn)同，不光是靠一時(shí)的現(xiàn)象才可以得到大家及公司的認(rèn)可，如果總是很消極的對待他，始終是得不到良好的發(fā)展空間，是金子，總會(huì)發(fā)光，萬丈高樓平地起。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，需要大家積極主動(dòng)的去完成，這樣，事情才會(huì)做的很順暢，公司的業(yè)績好了，員工的福利也好了。企業(yè)還可以持續(xù)的發(fā)展，企業(yè)是個(gè)大家庭，在家里總是說這個(gè)不好，那個(gè)不行，結(jié)果呢自己卻沒有付出。實(shí)際的行動(dòng)，做好本職工作，積極去做好點(diǎn)滴事情，機(jī)會(huì)一直等你的到來。

簡單的問題復(fù)雜化，復(fù)雜的問題簡單化，做事有條理，方法簡單，才可以事半功倍，總是折騰過來，折騰過來，沒有計(jì)劃，整天看起來很忙碌，實(shí)際上也沒做幾件事情。熱愛自己的工作，積極的與人溝通，一個(gè)團(tuán)隊(duì)就需要協(xié)作精神，主動(dòng)的把事情做在前面，等領(lǐng)導(dǎo)問起來的時(shí)候，可以很好的去掌握第一手資料，不能說敷衍了事，最后沒有結(jié)果，要及時(shí)的跟鄰導(dǎo)匯報(bào)你的工作，在沒有事情的時(shí)候可以去學(xué)習(xí)專業(yè)資料，整理下項(xiàng)目文件及資料，把所有事情分輕重緩急來合理安排。

但個(gè)人也要具備以下素質(zhì)，才能成為“三不”員工：

一是要有責(zé)任感。責(zé)任就是對工作的出色完成，責(zé)任就是嚴(yán)格堅(jiān)守自身標(biāo)準(zhǔn)，責(zé)任就是人性的升華，在工作中勇于挑戰(zhàn)自己，勇于面對失敗。具備責(zé)任心，能夠讓一個(gè)人具有最佳的精神狀態(tài)，精力旺盛地投入工作，并將自己的潛能發(fā)揮到極致，邁向輝煌的人生。即用責(zé)任化解抱怨。只有有責(zé)任感，才能調(diào)整心態(tài)、拒絕借口、注重細(xì)節(jié)、才能鎖定目標(biāo)、高效執(zhí)行、著眼全局。

二是要有忠誠心。公司和員工永遠(yuǎn)都是互生互惠。現(xiàn)代員工的關(guān)注點(diǎn)從單純的物質(zhì)回報(bào)轉(zhuǎn)向自己的自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，公司的關(guān)注重心也從單純的利潤轉(zhuǎn)移到了核心競爭力。優(yōu)勢的企業(yè)永遠(yuǎn)在尋找的，不只是有能力的員工，而是有能力且忠誠的員工，忠誠的確不能代替工作能力，但忠誠是一個(gè)控制能力發(fā)揮的開關(guān)，只有擁有最純粹的忠誠，才可以讓一個(gè)員工毫無保留地在公司之中將自己的能力發(fā)揮到極致。忠誠的員工才值得領(lǐng)導(dǎo)信任，也只有忠誠的員工，才可以讓領(lǐng)導(dǎo)把公司利潤和未來托付給他。即用忠誠拒絕折騰。只有有忠誠心，才能敬業(yè)、贏得回報(bào)、才能打造團(tuán)隊(duì)、樹立品牌。

三是要有工作激情。在成就所有偉大事業(yè)的因素中，激情是最具活力的因素。成功總是屬于那些充滿激情的人，即使是在平凡的工作崗位上，即使面對重重的困難與挫折。激情并不是獨(dú)立的，而是與人生觀、價(jià)值觀及責(zé)任感緊緊相連；激情也不是瞬時(shí)的，而是終生相伴的一種品質(zhì)與信念。激情的態(tài)度是做好每件事的必要條件，長期的激情可以使一個(gè)人長期保持高度自覺，把全身的每一個(gè)細(xì)胞都激活起來，完成心中渴望的事情。激情產(chǎn)生的力量是強(qiáng)大的，有激情伴隨的人生是豐富的。每個(gè)人都應(yīng)在工作中注入巨大的激情，因?yàn)橹挥羞@樣，才能在工作中體現(xiàn)最大價(jià)值，在生命中獲得最大成功。即用激情粉碎怠慢。因?yàn)?，抱怨的員工是問題和煩惱的制造者，而公司需要的是問題和煩惱的解決者；折騰的員工是資源和財(cái)富的損耗者，而公司需要的是資源和財(cái)富的創(chuàng)造者；怠慢的員工是前進(jìn)步伐的絆腳石，而公司需要的是推進(jìn)者和開路者。所以，我要努力通過責(zé)任、忠誠、激情來克服抱怨、折騰、怠慢的毒瘤心態(tài)，做到“三不”，成為成功員工。

綜上所述，讓我體會(huì)最深刻感受是：一個(gè)員工要真正成功，關(guān)鍵的是要做到：在自己所從事的工作(工作不分高低貴賤)中，不僅僅要成為工作問題的發(fā)現(xiàn)者，還要通過更加踏實(shí)努力的學(xué)習(xí)提高自身素質(zhì)，成為工作問題真正的解決者。

中低壓電氣部

吳飛

2012年7月6日