第一篇：在初三學(xué)生考前動員會上的講話

在初三學(xué)生考前動員會上的講話

2012年6月11日（星期三）

一年一度的中考馬上就要開始了，為了使同學(xué)們能夠安全有序地參加中考，在考試的過程中能夠發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，考出最好的成績?？忌龊每荚嚽暗臏?zhǔn)備和心理調(diào)解非常重要。今天，我們就利用這個時間集中向同學(xué)們講一下有關(guān)考試的要求和注意事項(xiàng)，希望對同學(xué)們的考試有所幫助。

我講四個大問題：

第一個大問題、考生考前要做好兩方面的準(zhǔn)備。

第一方面的準(zhǔn)備：考前要做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

在考前的準(zhǔn)備中，任何一點(diǎn)兒都不能忽略，否則一些意想不到的故障就會給你的考試帶來無法彌補(bǔ)的損失，所以做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備非常重要?？记暗奈镔|(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)包括以下幾個方面：

1、每人準(zhǔn)備一個透明塑料袋（裝文件的那種），塑料袋有兩種型號（一種為A4紙大小、一種為B5紙大?。┚唧w用那種你根據(jù)自己的喜好而定。這個塑料袋是用來裝準(zhǔn)考證、考試用文具的。我們準(zhǔn)備塑料袋的目的是為了將考試用具集中放置，防止考試過程中遺漏考試物品，特別是防止準(zhǔn)考證遺忘。因?yàn)樗芰洗该鳎阌谟^察，還可以防止雨淋。政治歷史考試所需資料事先準(zhǔn)備好，最好立好清單放入袋中，確保正式考試時不遺漏。

2、考試用文具準(zhǔn)備。包括：

①簽字筆（中性筆），筆尖粗細(xì)為0.5mm，至少準(zhǔn)備兩支。③鉛筆提前削好，兩頭削好，統(tǒng)一用學(xué)校發(fā)的鉛筆，外面的鉛筆最好不要用，以免買到假貨，2B橡皮準(zhǔn)備一塊。

⑷、圓規(guī)，量角器，直尺，小刀，無字墊板等。

將這些東西準(zhǔn)備齊全和準(zhǔn)考證、身份證一起放到塑料案袋中。這里需要強(qiáng)調(diào)的是：

⑴、學(xué)生答卷時一律用黑色筆，不允許用藍(lán)色筆，不允許用油筆答卷，更不允許用鉛筆答卷。

⑵、理科考試中的畫圖先用鉛筆畫好，待準(zhǔn)確無誤后需用簽字筆將圖描黑。

⑶、考生不允許帶手表進(jìn)入考場。考場正面有石英鐘，隨時都能看時間。

3、考試過程中可帶一小包面巾紙或帶一條濕手巾，這樣天熱考試過程中如果手心出汗可以擦一擦；鼻子易出血同學(xué)，建議在你的塑料袋中裝點(diǎn)脫脂棉，便于有情況時進(jìn)行外理。

4、如果在考試過程中天氣熱，同學(xué)們在去考場時可帶一小瓶礦泉水（或自己平素喜歡喝的飲料），進(jìn)考場前，需將商標(biāo)撕下并提前把瓶蓋打開，把瓶中水倒掉一部分然后將瓶蓋擰緊，進(jìn)考場后把礦泉水瓶放到桌面下的地面上，防止在考試過程中你開瓶喝水時水濺到試卷上，以往有過這種現(xiàn)象發(fā)生。

第二方面的準(zhǔn)備：考前要做好身體上準(zhǔn)備。提示這么幾點(diǎn)：

1、考前要適當(dāng)?shù)胤潘桑潘傻姆绞娇梢杂蓚€人喜好決定。比如，你可以聽聽音樂，看一看自己喜歡的電視節(jié)目，和好朋友一起聊聊天，散散步，去洗洗澡、理理發(fā)等，目的就是保證考前有個好心情。這里要特別強(qiáng)調(diào)禁止在考前進(jìn)行劇烈的體育活動，以免受傷影響考試，特別是喜歡打籃球、踢足球的同學(xué)，考前這幾天，千萬不要玩，愿意玩考后有的是時間玩。

2、調(diào)整好自己的作息時間，考前這幾天不要過多的作題，更不要作難題，但要適當(dāng)?shù)刈鲱}，保有持做題的感覺。不要開夜車，適當(dāng)早睡、堅(jiān)持午休，以保證精力充沛。

3、要做到飲食安全：

一是飲食衛(wèi)生，盡量不吃那些生的、半生不熟的食品（烤肉串、烤肉等）；油炸的食品要少吃，以清淡為主，適當(dāng)吃些魚、精肉和雞蛋疏菜等。

二是不要刻意改變自己的飲食習(xí)慣，平時愿意吃什么就吃什么。

4、一旦考前出現(xiàn)身體不適要提前用藥，必要時找醫(yī)生打點(diǎn)滴。這幾天自己也要注意生活有規(guī)律。

第二個大方面的問題：是要調(diào)適好自己的情緒，適應(yīng)中考。主要講這么幾點(diǎn)：

1、要輕松，不要過于緊張。

從某種意義上講，中考既是比水平比能力，同時也是比意志、比信心、比勇氣。到了考場，千萬不要過份緊張，緊張是考場上最大的心理障礙。因?yàn)檫^度緊張會影響考生能力的正常發(fā)揮，有的同學(xué)在考試中“暈場”多是由考試過度緊張引起的。

2、要冷靜，不要慌亂。

沉著才能出智慧。許多考生本來平時成績不錯，但由于進(jìn)了考場

過于慌張，會做的題目也做錯了，因而往往會敗下陣來。造成終身遺憾。同學(xué)們進(jìn)考場后一定要保持冷靜頭腦，如果真的遇到過于發(fā)慌的現(xiàn)象也不要害怕，你可以停下筆來，按摩一下太陽穴，作幾次深呼吸，活動一下筋骨，給自己做做心理暗示，一般來說心情很快就會平靜下來。

3、要有信心，不要?dú)怵H。

俗話說，打虎打豹最怕膽怯，體育競賽最怕怯場，考場最怕喪失信心，從某種意義上說，信心就是力量。兩軍相遇勇者勝?？荚囈踩缤蛘桃粯樱仨氃趹?zhàn)略上藐視他，堅(jiān)信自己能考好；在戰(zhàn)術(shù)上重視它，要認(rèn)真審題，對每一個標(biāo)點(diǎn)，每一個符號都要認(rèn)真對待，考好了不驕傲，一科考不好不氣餒。試題難易無所謂，試題難了都難，試題容易都容易，千萬不要因?yàn)橐豢瓶碱}難了，而整個考試失去了信心。

4、掌握一些應(yīng)試技巧。講這么幾點(diǎn)：

技巧

1、瀏覽試卷，做到心中有數(shù)。

同學(xué)們拿到試卷后，不要匆忙動筆，要把試卷從頭到尾瀏覽一遍?？匆幌抡自嚲碛袔醉?，多少道題，試題難度怎樣，分?jǐn)?shù)是怎么分配的，有哪些題比較熟悉等，做到心中有數(shù)，以便分配好答題時間，提高答題效率。特別是試卷中有關(guān)考生注意部分的提示一定要看清楚。

技巧

2、細(xì)心審題，看清要求。

有一句成語叫做：差之毫厘，謬以千里，“審題不準(zhǔn)、不細(xì)、不透，帶來的后果不堪設(shè)想。審題要做到（班主任寫到黑板上）：不漏掉題，不看錯題；要看準(zhǔn)題，看全題，吃透題。俗話說的好：”磨刀不誤砍柴功“，做前千萬不要匆匆動筆，一定要細(xì)心審題，看清要求，做到細(xì)審題，慢動筆，快做題。

技巧

3、遵循由先到后，由易到難的順序。

一般來說，這樣做符合答題規(guī)律，這樣做題既有秩序又不易丟題，也不浪費(fèi)時間。這里要特別向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)，考試時我們千萬不要在某道一時不會的題上拉磨轉(zhuǎn)圈子。因?yàn)榭荚嚂r間不等人，在答卷過程中，如果遇到暫時做不出的題目，可跳過去，作下面題，等全部做完了以后，再回過頭來思考做不上的這些題。（一般情況下，一道題的所用時間不應(yīng)該超出正常做題時間的2倍。）

技巧

4、檢查審閱，亡羊補(bǔ)牢。

試題做完后，一定要檢查，怎樣檢查呢？

一看卷頭有關(guān)項(xiàng)目是否按要求填好了

二看是否有漏題未答（尤其是填空、選擇題）暫時不會做的題可用鉛筆做一個小記號，防止回頭做時遺忘了。

三看是否有弄錯題意的，或抄錯字母的。

四看答案是否準(zhǔn)確，檢查時不要把已答對又改錯了。

去年我校中考時，有兩個同學(xué)答題卡忘記涂，數(shù)學(xué)6個選擇題沒涂，至少損失10分，最后這個同學(xué)考了573分，天印分?jǐn)?shù)線是575分，可惜沒有考上。

第三個大問題、遵守考場紀(jì)律，做到誠信考試

1、考生在考前要學(xué)習(xí)考生須知、簽訂《考生誠信考試承諾書》并自覺按承諾書要求去做。

2、考試過程中要尊重監(jiān)考教師，有問題先舉手，做到有禮貌。下面我們共同來學(xué)習(xí)一下

考 生 須知

第四全大問題、注意考試安全：

最后送同學(xué)們幾句話共勉：

第一句話：把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

第二句話：在最艱難的時候，更要相信自己手中握有最好的獵槍。

第三句話：只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成功的路。

最后，祝初三全體同學(xué)在中考中都能考出優(yōu)異的成績，都能升入理想的學(xué)校，祝同學(xué)們中考成功?。?/p>

第二篇：在初三學(xué)生考前動員會上的講話

在初三學(xué)生考前動員會上的講話

2015年6月19日（星期日）

一年一度的中考馬上就要開始了，為了使同學(xué)們能夠安全有序地參加中考，在考試的過程中能夠發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，考出最好的成績?？忌龊每荚嚽暗臏?zhǔn)備和心理調(diào)解非常重要。今天，我們就利用這個時間集中向同學(xué)們講一下有關(guān)考試的要求和注意事項(xiàng)，希望對同學(xué)們的考試有所幫助。

我講四個大問題：

第一個大問題、考生考前要做好兩方面的準(zhǔn)備。

第一方面的準(zhǔn)備：考前要做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備。

在考前的準(zhǔn)備中，任何一點(diǎn)兒都不能忽略，否則一些意想不到的故障就會給你的考試帶來無法彌補(bǔ)的損失，所以做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備非常重要。考前的物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)包括以下幾個方面：

1、每人準(zhǔn)備一個透明塑料袋（裝文件的那種），塑料袋有兩種型號（一種為A4紙大小、一種為B5紙大小）具體用那種你根據(jù)自己的喜好而定。這個塑料袋是用來裝準(zhǔn)考證、考試用文具的。我們準(zhǔn)備塑料袋的目的是為了將考試用具集中放置，防止考試過程中遺漏考試物品，特別是防止準(zhǔn)考證遺忘。因?yàn)樗芰洗该?，便于觀察，還可以防止雨淋。

2、考試用文具準(zhǔn)備。包括：

①鋼筆，平時喜歡用鋼筆書寫的那部分同學(xué)，建議你考試中，仍然使用鋼筆答卷，考前要吸足墨水，墨水用碳黑的。

②簽字筆（中性筆），筆尖粗細(xì)為0.5mm或者0。35mm，根據(jù)你平時的喜好而定，現(xiàn)在學(xué)生用的多是這兩種簽字筆。建議同學(xué)們用0.5mm筆答卷，為什么要準(zhǔn)備0.35mm的呢？有的同學(xué)做填空題時寫字比較大，這樣你可以用細(xì)筆作答。

③鉛筆提前削好，2B橡皮準(zhǔn)備一塊。

⑷、圓規(guī)，量角器，直尺，小刀，無字墊板等。

⑸、將這些東西準(zhǔn)備齊全和準(zhǔn)考證、身份證一起放到塑料案袋中。

這里需要強(qiáng)調(diào)的是：

⑴、學(xué)生答卷時一律用黑色筆，不允許用藍(lán)色筆，不允許用油筆答卷，更不允許用鉛筆答卷。

⑵、理科考試中的畫圖先用鉛筆畫好，待準(zhǔn)確無誤后需用簽字筆將圖描黑。

⑶、考生不允許帶手表進(jìn)入考場?？紙稣嬗惺㈢?，隨時都能看時間。

3、考生在考試時要攜帶身份證，沒有身份證的學(xué)生要到公安局開具帶照片的戶籍證明。

4、必要的衣服：

中考的時間長，今年考試時間三天半，再加上咱們一般要提前二天去訥河這樣加起來就是5天半，有時在考試期間氣溫變化又大，所以建議同學(xué)們帶一件長袖衣服，以免降溫時穿，每人帶一把折疊傘以防止雨淋。

5、考試過程中可帶一小包面巾紙或帶一條濕手巾，這樣天熱考試過程中如果手心出汗可以擦一擦；鼻子易出血同學(xué)，建議在你的塑料袋中裝點(diǎn)脫脂棉，便于有情況時進(jìn)行外理。

6、準(zhǔn)備一些必要藥品：如霍香正氣膠囊，抗病毒口服液、清開靈分散片等防著涼和防感冒的藥。

7、如果在考試過程中天氣熱，同學(xué)們在去考場時可帶一小瓶礦泉水（或自己平素喜歡喝的飲料），進(jìn)考場前，需將商標(biāo)撕下并提前把瓶蓋打開，把瓶中水倒掉一部分然后將瓶蓋擰緊，進(jìn)考場后把礦泉水瓶放到桌面下的地面上，防止在考試過程中你開瓶喝水時水濺到試卷上，以往有過這種現(xiàn)象發(fā)生。

8、學(xué)習(xí)材料，不要帶的太多，提示幾點(diǎn)：

①語文科：語文知識積累本，古詩文讀本等，②政治科：政治筆記、時政材料等。

③歷史：教材、筆記。

④最后二次?？季?，《六月沖刺》卷等。

第二方面的準(zhǔn)備：考前要作好身體上準(zhǔn)備。提示這么幾點(diǎn)：

1、考前要適當(dāng)?shù)胤潘?，放松的方式可以由個人喜好決定。比如，你可以聽聽音樂，看一看自己喜歡的電視節(jié)目，和好朋友一起聊聊天，散散步，去洗洗澡、理理發(fā)等，目的就是保證考前有個好心情。這里要特別強(qiáng)調(diào)禁止在考前進(jìn)行劇烈的體育活動，以免受傷影響考試，特別是喜歡打籃球、踢足球的同學(xué)，考前這幾天，千萬不要玩，愿意玩考后有的是時間玩。

2、調(diào)整好自己的作息時間，考前這幾天不要過多的作題，更不要作難題，但要適當(dāng)?shù)刈鲱}，保有持做題的感覺。不要開夜車，適當(dāng)早睡、堅(jiān)持午休，以保證精力充沛。

3、要做到飲食安全：

一是飲食衛(wèi)生，盡量不吃那些生的、半生不熟的食品（烤肉串、烤肉等）；油炸的食品要少吃，以清淡為主，適當(dāng)吃些魚、精肉和雞蛋疏菜等。

二是不要刻意改變自己的飲食習(xí)慣，平時愿意吃什么就吃什么。

4、一旦考前出現(xiàn)身體不適要提前用藥，必要時找醫(yī)生打點(diǎn)滴。這幾天自己也要注意生活有規(guī)律。

第二個大問題、考試過程中的注意事項(xiàng)：

一是要遵守考試時間千萬不要遲到：

中考考試時間和科目的安排在準(zhǔn)考證上寫的很清楚：

6月25日

上午：8：30—10：30 語文

下午：13：30—15：30 物理

6月26日

上午：8：30—10：30

數(shù)學(xué)

下午：13：30—15：30 政治

6月27日

上午：8：30—10：30

外語（前20分鐘考聽力）

下午：13：30—15：30 化學(xué)

6月28日

上午：8：30—10：00

歷史

關(guān)于考試時間的要求準(zhǔn)考證上是這樣寫的：考生應(yīng)在考試前20分鐘到達(dá)考點(diǎn)（訥河二中、實(shí)驗(yàn)學(xué)校）準(zhǔn)備考試，考前10分鐘進(jìn)入考場；每科開考后15分鐘不得進(jìn)入考場，開考30分鐘后方可交卷離開考場。根據(jù)咱們近些年的領(lǐng)考經(jīng)驗(yàn)，再提示幾點(diǎn)： 第一、考試第一天要求咱們提前30分鐘到達(dá)考點(diǎn)，即8：00前到達(dá)考點(diǎn)。因?yàn)榭荚嚨谝惶?，考生要集合、排?duì)，進(jìn)考場前要檢查考生是否攜帶手機(jī)，同時各班班主任還要清點(diǎn)班級人數(shù)。

第二、下午考試時間是13：30。這和訥河市直一些單位的作息時間不一致。每年都有下午考試遲到的學(xué)生。特別是由家長自已領(lǐng)考的學(xué)生，一定要向家長交待清楚了。

第三、27日上午英語考試有聽力，提前15分鐘試廣播，所以27日上午實(shí)際考試時間是8：15；8：15以后考生就不允許進(jìn)入考場了。最后一天上午咱們也要在8：00前到達(dá)考點(diǎn)。

第四、28日上午歷史考試時間是90分鐘，這和前幾天不一致，掌握好答題節(jié)奏。

二是要調(diào)適好自己的情緒，適應(yīng)中考。主要講這么幾點(diǎn)：

1、要輕松，不要過于緊張。

從某種意義上講，中考既是比水平比能力，同時也是比意志、比信心、比勇氣。到了考場，千萬不要過份緊張，緊張是考場上最大的心理障礙。因?yàn)檫^度緊張會影響考生能力的正常發(fā)揮，有的同學(xué)在考試中“暈場”多是由考試過度緊張引起的。

那么，怎樣做到考試中不過分地緊張呢？

第一：要求同學(xué)們不要把考試目標(biāo)定的太高。不要給自己制造壓力，考上訥河一中那當(dāng)然好，考不上咱們還能去拉哈一中讀重點(diǎn)班，照樣可以考上好大學(xué)。每年我們都有考上訥河一中公費(fèi)的同學(xué)選擇在拉哈一中就讀，他們也都考上了很好的大學(xué)。

第二：我還要告訴同學(xué)們的是考試緊張是一種正常心理現(xiàn)象，不緊張就不正常了，關(guān)健是不要過度緊張；考試中適度的緊張能夠使考生更加興奮，考試過程中注意力更加集中，從而更容易考出好成績。那就說在考前有的同學(xué)出現(xiàn)睡不著覺，進(jìn)入考場后心跳加速，或者手心出汗等等這都是正常現(xiàn)象，不要太在意等到進(jìn)入考試狀態(tài)自然就好了。

2、要冷靜，不要慌亂。

沉著才能出智慧。許多考生本來平時成績不錯，但由于進(jìn)了考場過于慌張，會做的題目也做錯了，因而往往會敗下陣來。造成終身遺憾。同學(xué)們進(jìn)考場后一定要保持冷靜頭腦，如果真的遇到過于發(fā)慌的現(xiàn)象也不要害怕，你可以停下筆來，按摩一下太陽穴，作幾次深呼吸，活動一下筋骨，給自己做做心理暗示，一般來說心情很快就會平靜下來。

3、要有信心，不要?dú)怵H。

俗話說，打虎打豹最怕膽怯，體育競賽最怕怯場，考場最怕喪失信心，從某種意義上說，信心就是力量。兩軍相遇勇者勝?？荚囈踩缤蛘桃粯?，必須在戰(zhàn)略上藐視他，堅(jiān)信自己能考好；在戰(zhàn)術(shù)上重視它，要認(rèn)真審題，對每一個標(biāo)點(diǎn)，每一個符號都要認(rèn)真對待，考好了不驕傲，一科考不好不氣餒。試題難易無所謂，試題難了都難，試題容易都容易，千萬不要因?yàn)橐豢瓶碱}難了，而整個考試失去了信心。

三是掌握一些應(yīng)試技巧。講這么幾點(diǎn)：

技巧

1、瀏覽試卷，做到心中有數(shù)。

同學(xué)們拿到試卷后，不要匆忙動筆，要把試卷從頭到尾瀏覽一遍。看一下整套試卷有幾頁，多少道題，試題難度怎樣，分?jǐn)?shù)是怎么分配的，有哪些題比較熟悉等，做到心中有數(shù)，以便分配好答題時間，提高答題效率。特別是試卷中有關(guān)考生注意部分的提示一定要看清楚。

技巧

2、細(xì)心審題，看清要求。

有一句成語叫做：差之毫厘，謬以千里，“審題不準(zhǔn)、不細(xì)、不透，帶來的后果不堪設(shè)想。審題要做到（班主任寫到黑板上）：不漏掉題，不看錯題；要看準(zhǔn)題，看全題，吃透題。俗話說的好：”磨刀不誤砍柴功“，做前千萬不要匆匆動筆，一定要細(xì)心審題，看清要求，做到細(xì)審題，慢動筆，快做題。

那么審題中容易出現(xiàn)哪些錯誤：

①審題不清，沒弄明白題意就動筆做題，看題缺少閱讀思考的時間。

語文閱讀

英語閱讀

理科閱讀分析題等讀題時間不夠。

②審題不全，看了一半以為和自己以前做過題一樣，做了一半發(fā)現(xiàn)錯了又勾掉重作，造成卷面混亂，涂抹不清。

③對題目中關(guān)鍵詞、重點(diǎn)詞的意義沒能理解，對題目中的隱含條件沒能挖掘出來。

技巧

3、遵循由先到后，由易到難的順序。

一般來說，這樣做符合答題規(guī)律，這樣做題既有秩序又不易丟題，也不浪費(fèi)時間。這里要特別向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)，考試時我們千萬不要在某道一時不會的題上拉磨轉(zhuǎn)圈子。因?yàn)榭荚嚂r間不等人，在答卷過程中，如果遇到暫時做不出的題目，可跳過去，作下面題，等全部做完了以后，再回過頭來思考做不上的這些題。（一般情況下，一道題的所用時間不應(yīng)該超出正常做題時間的2倍。）

技巧

4、檢查審閱，亡羊補(bǔ)牢。

試題做完后，一定要檢查，怎樣檢查呢？

一看卷頭有關(guān)項(xiàng)目是否按要求填好了

二看是否有漏題未答（尤其是填空、選擇題）暫時不會做的題可用鉛

筆做一個小記號，防止回頭做時遺忘了。

三看是否有弄錯題意的，或抄錯字母的。

四看答案是否準(zhǔn)確，檢查時不要把已答對又改錯了。

2009年中考咱們有個學(xué)生叫王興軍，政治小作文沒標(biāo)作文題目，他是想寫完作文后好好想個題目，可是寫完作文后就忘了。檢查沒有檢查出來。

技巧

5、注意時間分配

一般來說一場考試可分為3個階段：

第一階段：填好有關(guān)項(xiàng)目，瀏覽試題，一般用時3—5分鐘，第二階段：答題，這是考試主要部分，第三階段：檢查，15—20分鐘。

技巧

6、做題要規(guī)范，布局要合理，書寫要工整，層次要清楚。

比如考試中的作文怎樣才能得“高分”，一個語文評卷老師給出幾種“技巧”是：

擬一個漂亮題目，定一個精彩的開頭，來一個出彩的細(xì)節(jié)，寫一手漂亮的文字，設(shè)計(jì)一個出人意料又是情理之中細(xì)節(jié)，結(jié)尾留有余味。。。

第三個大問題、遵守考場紀(jì)律，做到誠信考試

1、考生在考前要學(xué)習(xí)考生須知、簽訂《考生誠信考試承諾書》并自覺按承諾書要求去做。

2、考試過程中要尊重監(jiān)考教師，有問題先舉手，做到有禮貌。

3、考試過程中衣著打扮要得體，不要穿得過于扎眼，尤其是女同學(xué)——以往咱們在考試中出現(xiàn)過這樣問題。

下面我們共同來學(xué)習(xí)一下

考 生 須知

一、考生應(yīng)講誠信并自覺服從監(jiān)考員等考試工作人員的管理，不得以任何理由妨礙監(jiān)考員等考試工作人員履行職責(zé)，不得擾亂考場及其他考試工作地點(diǎn)的秩序。

二、憑準(zhǔn)考證、身份證按規(guī)定時間和地點(diǎn)參加考試。

三、考生入場，除鉛筆、書寫黑字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮外，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場。嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具（如手機(jī)、尋呼機(jī)及其他無線接收、傳送設(shè)備等）、電子存儲記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶、刮紙刀等物品進(jìn)入考場。

考場內(nèi)不得自行傳遞文具、用品等。

四、考生入場后，對號入座，將準(zhǔn)考證、身份證放在桌子左上角以便核驗(yàn)?？忌I(lǐng)到試卷后，應(yīng)在指定位置和規(guī)定的時間內(nèi)準(zhǔn)確清楚地填寫姓名、準(zhǔn)考證號等。凡漏填、錯填或字跡不清的答卷無效。

遇試卷分發(fā)錯誤及試題字跡不清等問題，可舉手詢問；涉及試題內(nèi)容的疑問，不得向監(jiān)考員詢問。

五、開考信號發(fā)出后方可開始答題。

六、遲到15分鐘后不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)科目考試（外語科目開考前15分鐘）（8：15），開考30分鐘后考生方可交卷離開考場，交卷出場后不得再進(jìn)場續(xù)考，也不得在考場附近逗留或交談。

七、在答題紙的密封線外答題。不準(zhǔn)用規(guī)定以外的筆和紙答題，不準(zhǔn)在答卷上做任何標(biāo)記。答題過程中需使用同一類型和顏色字跡的筆。

八、在考場內(nèi)須保持安靜，不準(zhǔn)吸煙、不準(zhǔn)喧嘩、不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼、打手勢、做暗號，不準(zhǔn)夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不準(zhǔn)傳抄答案或交換試卷，不準(zhǔn)將試卷、答卷、或草稿紙帶出考場。

九、考試結(jié)束信號發(fā)出后，立即停筆，根據(jù)監(jiān)考員指令依次退出考場，不準(zhǔn)在考場逗留。

十、如不遵守考場紀(jì)律，不服從考試工作人員管理，有違紀(jì)、作弊等行為的，將按照《國家教育考試違規(guī)處理辦法》進(jìn)行處理并將違規(guī)事實(shí)記入考生誠信考試電子檔案。

第四全大問題、注意考試安全：

1、對于不參加由學(xué)校統(tǒng)一組織吃住參考的學(xué)生，我們要求在考試期間必需由家長或其他監(jiān)護(hù)人領(lǐng)考，堅(jiān)決禁止學(xué)生個人在外住宿參加考試，否則一切后果由學(xué)生個人負(fù)責(zé)。學(xué)校已經(jīng)和這部分學(xué)生及家長簽訂了領(lǐng)考協(xié)議書。

2、中考期間的人比較多，也比較亂，沒事的話，不要上街，確實(shí)需要上街的也必需在家長帶領(lǐng)下，并注意安全；統(tǒng)一住宿的這部分學(xué)生，外出必須向班主任請假，并在老師帶領(lǐng)下方可外出。

3、注意交通安全，去考場途中要右側(cè)通行，不要拉橫排走；往返訥河要盡可能地做火車，或乘做營運(yùn)手續(xù)齊全的客車。

4、住宿的學(xué)生要愛護(hù)好房間物品，晚間睡覺前要關(guān)好門窗。不要站窗臺趴窗戶。

5、嚴(yán)禁學(xué)生在考試期間野游或野浴，否則一切后果由學(xué)生及家長自負(fù)。

6、由家長自己帶考的學(xué)生要將領(lǐng)考人、住宿地點(diǎn)、聯(lián)系方式提前告訴班主任，便于有事聯(lián)系。

最后送同學(xué)們幾句話共勉：

第一句話：把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

第二句話：在最艱難的時候，更要相信自己手中握有最好的獵槍。

第三句話：只有一條路不能選擇，那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕，那就是成功的路。

最后，祝初三全體同學(xué)在中考中都能考出優(yōu)異的成績，都能升入理想的學(xué)校，祝同學(xué)們中考成功！！

中考前的勵志口號大全

一、齊心協(xié)力 團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)

破釜沉舟 勇奪最先

二、瞄準(zhǔn)目標(biāo)，埋頭苦干，勇創(chuàng)佳績；鎖定第一，拼搏一戰(zhàn)，共鑄輝煌。

三、爭分奪秒 踏實(shí)苦干

沖刺中考 展現(xiàn)自我

四、贏在努力，贏在奮發(fā)，贏在我們的XX。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

五、奮斗今天 贏得明天

笑傲六月 舍我其誰

六、團(tuán)結(jié)一心 精誠合作

努力拼搏 勇于爭先

七、拼搏百天 迎接中考

奮戰(zhàn)中考 定創(chuàng)輝煌

八、團(tuán)結(jié)協(xié)作 共同發(fā)展

拼搏百日 創(chuàng)造人生 九、九八九八有恒力

全體師生共努力

刻苦鉆研有精神

中考一定拿第一

十、苦戰(zhàn)百日 從容迎考

攜手奮進(jìn) 共創(chuàng)佳績

十一、決勝中考：用強(qiáng)健的體魄，昂揚(yáng)的斗志；決勝中考：用天賜的智慧，拼搏的汗水。

十二、下定決心 嚴(yán)格自律

拼搏百日 迎接挑戰(zhàn)

十三、破釜沉舟 背水一戰(zhàn)

勇往直前 定創(chuàng)輝煌

十四、少年當(dāng)有少年狂，渺昆侖，笑呂梁，磨劍數(shù)年，今當(dāng)試鋒芒。

十五、信心百倍 斗志昂揚(yáng)

全力以赴 誓創(chuàng)輝煌

十六、相信自己 激勵自己

戰(zhàn)勝自己 中考，我必勝！十七、一分耕耘 一分收獲

苦戰(zhàn)百天 笑迎中考

十八、在百天中，珍惜分秒，努力拼搏，爭創(chuàng)佳績。

十九、鍥而不舍 金石可鏤

乘風(fēng)破浪 力壓群雄

二十、追求卓越 挑戰(zhàn)中考

破釜沉舟 力創(chuàng)輝煌

第三篇：初三學(xué)生動員會上的講話

初三學(xué)生動員會上的講話

記得小的時候看過一個電視節(jié)目，一位記者到西部偏遠(yuǎn)地方采訪一個孩子，一個到了上學(xué)年齡，卻在放羊的孩子。記者問他，“你放羊?yàn)榱耸裁矗俊?“賺錢！”

“賺錢為了什么？” “娶老婆！” “娶老婆干什么？” “生娃！”

“生娃為了什么？” “放羊”??

同學(xué)們聽了是覺得好笑，但笑過了之后呢？

大山的窮困令人發(fā)指，但大山的愚昧和落后更讓人覺得悲哀！放羊娃的悲哀更重要的是他不知道自己的落后和悲哀！

可是，同學(xué)們不妨反思一下自己：

我們當(dāng)中，有一部分同學(xué)的將來會不會繼續(xù)重復(fù)他們父輩的貧苦勞作的命運(yùn)？他們的命運(yùn)是不是像放羊娃一樣讓人覺得可悲呢？

那么我們能靠什么？

這是一個知識經(jīng)濟(jì)的時代，知識創(chuàng)造財(cái)富、知識創(chuàng)造價(jià)值、知識改變命運(yùn)！

所以我們今天的要談的就是：

努力，努力，再努力！

學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)！

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（有刪節(jié)）

那么，我們該怎么辦？

一、樹立信心，執(zhí)著前行，不受干擾，只管奮斗。

樹立信心。就是說，我們絕大部分同學(xué)是很有希望的。因?yàn)槌踔械闹R主要是理解、記憶為主的。這對我們每一個具有正常智商的同學(xué)來說都不是很困難的。只要我們用心了功夫用到了，我們都能夠掌握。再一個從幾次考試的成績來看，應(yīng)該說我們有20%的同學(xué)將來可能上省示范高中，還有30%的同學(xué)將來可能上市示范高中，還有30%的同學(xué)將來可能升如普高。也就是說我們目前的120多位同學(xué)中，有90名左右的同學(xué)只要努力將來是一定能考上高中的。這個數(shù)據(jù)不是我憑空講的，是根據(jù)全區(qū)的學(xué)生成績分析得來的。

執(zhí)著前行。就是說，在你學(xué)習(xí)奮斗的過程中，肯定有勞累的時候、肯定有失敗的時候、肯定有迷失的時候，但我告訴同學(xué)們，這些時候就是你轉(zhuǎn)折的時候，這個時候是最不能放棄的時候，往往就是過了這個關(guān)口，很多知識的融會貫通、知識點(diǎn)的靈活運(yùn)用就迎刃而解了。前面的天空也就會明朗起來了了。不受干擾就是不要聽旁邊的人的“閑言碎語”。我們有些同學(xué)，自己不想苦讀，自己不想用心，就故意說一些風(fēng)涼話。他們的心態(tài)是不好的、邪惡的。他們自己不行，也希望別人不行，甚至希望別人更不如他，這樣他們心里才高興。他們自己不想吃苦，也要找個墊背的，他們心里從來就沒有成就別人想法。

還有一部分人，總認(rèn)為自己聰明，以自己會說幾句俏皮話而驕傲，而且樂此不疲，認(rèn)為自己了不起，有的甚至在課堂上經(jīng)常性的兜一些笑料。這些人是最為害人的。他不僅打亂了老師的講解思路，也打亂了同學(xué)們的學(xué)習(xí)思路，使原本嚴(yán)肅嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)變成油滑雜亂的場面。更具有危害性的是；長時間的油滑會使我們的思維變的難以集中，甚至遲鈍，學(xué)習(xí)效果會大大減弱。

不受干擾。就是要遠(yuǎn)離這些“閑言碎語”，遠(yuǎn)離這些自以為聰明會說幾句俏皮話的人，他們可能也只可能在生活中充當(dāng)一個“笑料”的角色。

只管奮斗。就是不要患得患失，總想到自己這樣做值不值得，會不會有收獲。我想告訴大家：付出的多少肯定和收獲的多少成正比，付出有時候短時間內(nèi)看不見效果，但不付出肯定不會有任何收獲。

記得在初中課本里講了一段鷹和蛇的故事，一只受傷的蒼鷹墜落在一個溫暖而潮濕的石巖上，這時蛇看見了便嘲笑鷹，然而鷹卻是用鄙視的眼光看了蛇一眼，然后斬釘截鐵的答道：我從不后悔，因?yàn)槲覒?zhàn)斗過。幾年來，這個故事在我腦海留下了深深的烙印，我并不主張拼搏奮斗，一定要以“受傷”為代價(jià)，然而鷹的這種戰(zhàn)斗精神，拼搏精神卻無疑是受到人們的敬仰的。

那么，我們同學(xué)們也就是要做一個“我付出了，我戰(zhàn)斗過，我不后悔！”的人。

二、珍惜時間，精力專注，講求方法，創(chuàng)造輝煌。

珍惜時間。不說大家也很清楚，現(xiàn)在我們已經(jīng)是初中三年級了。初三年級已經(jīng)過了兩個月了。剩下的時間對我們來說已經(jīng)不多了，我們已經(jīng)沒有了太多選擇的余地。初三年級的每一分鐘對我們來說都是極其寶貴的。

比如說：早上我們早早的來到學(xué)校，我們該干什么？（除了過早、交作業(yè)、做清潔之外，就應(yīng)該盡可能地讓自己迅速的安靜下來，迅速地投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。）再比如說：我們課間干什么？玩嗎？不是?；ㄈ昼姷臅r間回顧課堂的內(nèi)容，再適當(dāng)休息。

再比如說：晚自習(xí)回家后，我們該干什么？我只想說個現(xiàn)象：每一個老師他們做學(xué)生的時候，以及剛剛畢業(yè)的考上比較理想的高中的同學(xué)們，他們都是靠時間和汗水鑄就的成功。（余麗華現(xiàn)象）

精力專注，講求方法。就是說：我們同學(xué)們學(xué)習(xí)要做到凝神靜氣，思維集中。

古人說：靜以修身，儉以養(yǎng)德。古人還說道：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？梢姡鍪伦鰧W(xué)問必須要內(nèi)心安靜，能夠凝神靜氣，神思專注。有的同學(xué)，上課時不跟老師的思路轉(zhuǎn)，有時突然想起一個人，一件事，回憶過去似乎比眼前的功課更有趣，于是開始走神；有時因?yàn)橐稽c(diǎn)煩心事心里耿耿于懷，一節(jié)課兩節(jié)課都無法集中精力；有的同學(xué)上數(shù)學(xué)課卻又想著外語課的單詞沒記，偷偷的上甲課做乙課；有的甚至是處于思維的高原狀態(tài)，什么也沒聽，什么也沒有思考，什么也沒做。

做作業(yè)時，有的同學(xué)一會兒去借詞典，一會兒去借圓規(guī)，一會兒又說說笑話，一會兒又去翻翻小說、漫畫，這種半游半學(xué)的狀態(tài)最容易消耗體力，分散精力，要不了多久你就會感到心煩意亂，疲憊不堪。

有這么多的干擾，還能專心致志的完成計(jì)劃、保證效率嗎？這些現(xiàn)象都是精力不集中，學(xué)習(xí)不專注的表現(xiàn)，這些現(xiàn)象都是極其有害的。

要想排除干擾，提高學(xué)習(xí)效率，我們必須改變學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高我們的專注力。

在規(guī)定的時間內(nèi)一定要獨(dú)自一人完成規(guī)定的內(nèi)容。在用功時不能做其他瑣事。平時讀書、寫字、計(jì)算、記憶或整理筆記要有意識地要求自己迅速，在固定的時間內(nèi)多做些事，養(yǎng)成習(xí)慣，就會節(jié)省許多時間。

事先將當(dāng)天早上或晚上學(xué)習(xí)的用品準(zhǔn)備齊全，將無關(guān)用品收起；在書桌對面等醒目位置上貼計(jì)劃進(jìn)度表或課程表，不要張貼明星畫或其他壁畫。這樣就可以避免分散注意力。如果在用功時突然想起要做某事，不妨先記在一張紙上，等學(xué)習(xí)結(jié)束后再去解決。

我們平常的懶惰也會浪費(fèi)許多時間，比如學(xué)過的內(nèi)容不及時復(fù)習(xí)，很快的遺忘，以后還要用更多的時間重新學(xué)習(xí)；教師發(fā)下的卷子不及時訂正，結(jié)果每次都要在同樣的問題上卡殼；平時喜歡取巧，不愿花氣力熟記基本公式、單詞或年號，結(jié)果每次作業(yè)都要花時間查找；平時很少動筆練習(xí)，只是“看”書或“想”問題，結(jié)果平時作業(yè)或考試由于書寫不熟練花費(fèi)很多時間；認(rèn)為作業(yè)是向老師交差，臨時抄寫答案應(yīng)付，花了時間卻沒有學(xué)到東西??

懶惰的暫時輕松是以長期的壓力和挫折為代價(jià)的。雖然我們每天都在“刻苦”，但這種高投入低產(chǎn)出的學(xué)習(xí)方式?jīng)]有給我們帶來進(jìn)步的喜悅感和成就感，相反，它侵占了我們尋找生活樂趣的時間，也吞噬了我們對學(xué)習(xí)的興趣和對生活的熱情。

我相信我們絕大部分同學(xué)是積極向上的，是想學(xué)習(xí)的，是能嚴(yán)格要求自己的。但也有部分同學(xué)精神萎靡不振、意志消沉、學(xué)習(xí)不努力，表面上還要在同學(xué)中顯示自己的與眾不同，耍威風(fēng)。這些都是心里空虛的表現(xiàn)，是一種無知則無畏的表現(xiàn)，是一種喪失了榮辱感的表現(xiàn)。這是我們堅(jiān)決反對的，我們一定不會讓這種現(xiàn)象繼續(xù)存在、蔓延。

同學(xué)們，我們所生活的是一個絢美的春天，一個嶄新的時代，一個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)，一個競爭激烈的時代，因此我們更深深地感受到“逝者如斯夫，不舍晝夜”的急迫與無奈。因?yàn)椤扒啻菏浅錆M遐想的日子，但也是轉(zhuǎn)眼逝去的日子”。我們沒有理由不去把握每一個今天，趕快生活！但僅僅有夢想是不夠的，我們不能做思想的巨人，行為的矮子，我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用自己的雙手，不停的奮斗。最后，我贈給大家?guī)拙湓?，一齊共勉： 年輕是幸福的，春天是幸福的。

然而，沒有創(chuàng)造幸福的人，卻無權(quán)享受幸福與春天。

讓我們用最良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)去迎接明年6月的挑戰(zhàn)！讓我們用自己的汗水、意志去創(chuàng)造明年6月的輝煌！

老師、同學(xué)們：大家好！

去年，我給高一和初三的同學(xué)做了一個講座主題是《一切皆有可能》。同學(xué)們，我們走進(jìn)**中學(xué)開始初中學(xué)習(xí)生活已經(jīng)一年了，現(xiàn)在已經(jīng)跨入初中的關(guān)鍵階段，一年后，何去何從，是你的選擇。你打算怎樣度過你的初三生活？是你現(xiàn)在必須考慮的問題。

俗話說“天生我才必有用”，我們每個人身上都擁有無限的潛能，所以，在座的各位同學(xué)，無論你原來的成績怎樣，只要你找到自己身上最突出的潛能，把它變成前進(jìn)的方向和目標(biāo)，并為之努力奮斗，你就有可能創(chuàng)造出奇跡！但是，要創(chuàng)造奇跡，需要艱辛的付出。

今天在這里，我和大家講四個方面的問題：

一、要擁有無比堅(jiān)定的信念

你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅(jiān)定的信念，因?yàn)樾拍羁梢约ぐl(fā)你無限的潛能。

二、要確立自己的目標(biāo)

古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號，作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

記著，無論遭遇多么困難的處境，也不要放棄自己的目標(biāo)，因?yàn)榉椒偙壤щy多，即使是在孤立無援的境地，也不要放棄希望！新東方教育科技集團(tuán)總裁俞敏洪曾這樣說道：每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，那就是奔向大海，長江、黃河都奔向了大海，但方式不一樣：長江劈山開路，黃河迂回曲折，但最終都匯入了大海，實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，這就是水的精神。我們的生命，有時候會是泥沙，你可能就像泥沙一樣慢慢的沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而繼續(xù)努力了，但是你永遠(yuǎn)見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積蓄自己的力量，不斷的沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機(jī)不到的時候，就把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機(jī)來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

三、學(xué)會自我激勵

要想以后活的更象人，現(xiàn)在最好別把自己太當(dāng)人。意思是要求自己的學(xué)生嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。學(xué)習(xí)的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價(jià)值。對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，大部分人就失敗在明天晚上，看不到后天的太陽。

有的同學(xué)說，我的成績不好，再怎么努力也不會有多大的起色，因此也就失去了奮斗的動力。你一定要主動去找你的老師，而不要等你的老師去找你。曾經(jīng)有一個同學(xué)去找他的老師，結(jié)果老師的第一句話居然是：我等你等了三年了，你終于來了！

四、要腳踏實(shí)地

成績是自己努力獲得的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄！世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。只要你在爬，就足以給自己留下令生命感動的日子。許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。

世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時候，那么你離成功也就不遠(yuǎn)了。

最后，我還是把這句話送給在座的同學(xué)：只要你努力，一切皆有可能！

初三學(xué)生學(xué)習(xí)動員會演講稿

有一句話叫做:播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。由此可見，命運(yùn)最終是由思想決定的,所以我們說“思想有多遠(yuǎn)，我們才能走多遠(yuǎn).”

一、思想有多遠(yuǎn)，我們才能走多遠(yuǎn)。

故事一：要求

有三個人要被關(guān)進(jìn)監(jiān)獄三年，監(jiān)獄長給他們?nèi)齻€一人一個要求。

美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。

法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。

而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。

三年過后，第一個沖出來的是美國人，嘴里鼻孔里塞滿了雪茄，大喊道：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。

接著出來的是法國人。只見他手里抱著一個小孩子，美麗女子手里牽著一個小孩子，肚子里還懷著第三個。

最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯(lián)系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了200％，為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”

這個故事告訴我們，什么樣的選擇決定什么樣的生活。今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們?nèi)旰蟮纳?。我們要選擇接觸最新的信息，了解最新的趨勢，從而更好的創(chuàng)造自己的將來。

故事二：三個建筑工人

有三個建筑工人在建造一座教堂，一個行者路過這個工地，就問一個：“師傅，您在干什么”？他回答說：“你不見嗎？我在砌墻，因?yàn)槠鰤ξ也拍苣玫焦べY，才能養(yǎng)家糊口，解決我的生活”。行者又問旁邊第二個同樣的話，而第二個泥瓦工回答說：“我在建造一座教堂，因?yàn)檫@里方圓十里都沒有一座教堂，我們都是上帝的信徒，我要為我的家人，我的親戚朋友，我們這一帶的父老鄉(xiāng)親建造一個心靈的寄托所”。行者又到不遠(yuǎn)處第三個面前問道：“師傅，您在干什么”？第三個工人回答說：“我在實(shí)現(xiàn)我的夢想，要建造世界上最美麗的教堂”。數(shù)年后，那三個工人都謀著不同的職業(yè)，過著不同的生活。第一個工人依然還是工人，而第二個工人成了一個牧師，第三個工人成了世界聞名的建筑師。

這則故事告訴我們，做相同的工作，對待工作的態(tài)度不一樣，結(jié)果就不一樣。像第一個泥瓦工，他純粹是為了生存而不得不去應(yīng)付，根本沒有責(zé)任感和敬業(yè)精神，即使整天勞碌奔波，也始終改變不了自己是泥瓦工的處境和命運(yùn)。第二個泥瓦工以很強(qiáng)的使命感和責(zé)任感去面對自己的工作，不計(jì)較個人得失，有隨時可以為工作作出犧牲的獻(xiàn)身精神，所以他成了人人都敬仰和愛戴的牧師。而第三個泥瓦工他不但有很強(qiáng)的責(zé)任感和獻(xiàn)身精神，而且還向更高的目標(biāo)向往和追求。夢想使他去鐘情和熱愛自己的工作，努力為社會創(chuàng)造更多的價(jià)值。通過這個故事，我希望每個各位都能得到啟發(fā)，雖然我們現(xiàn)在一個極平凡的工作崗位上，只要能盡職盡責(zé)，以主人翁的態(tài)度去激發(fā)出工作熱忱。做任何一件事都能比要求的還要好出一點(diǎn)點(diǎn)，不斷開拓創(chuàng)新，成功的夢想離我們還很遙遠(yuǎn)嗎？

由此可見:敢想才能成功。

二、人的潛能

我是一只雄鷹

一天，一個喜歡冒險(xiǎn)的男孩爬到父親養(yǎng)雞場附近的一座山上去，發(fā)現(xiàn)了一個鷹巢。他從巢里拿了一只鷹蛋，帶回養(yǎng)雞場，把鷹蛋和雞蛋放在一起，讓一只母雞來孵。孵出來的小雞群里有了一只小鷹。小鷹和小雞一起長大，因而不知道自己除了是小雞外還會是什么。起初它很滿足，過著和雞一樣的生活。但是，當(dāng)它逐漸長大的時候，它內(nèi)心里就有一種奇特不安的感覺。它不時地想：“我一定不是只雞!”只是它一直沒有采取行動。直到有一天，一只老鷹翱翔在養(yǎng)雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的力量，感覺胸膛里心正猛烈地跳著。它抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現(xiàn)在心中：“養(yǎng)雞場不是我呆的地方。我要飛上青天，棲息在山巖之上。” 它從來沒有飛過，但是它的內(nèi)心里有著力量和天性。它展開了雙翅，飛到一座矮山的頂上，最后沖上了青天，到了高山的頂峰，它發(fā)現(xiàn)了偉大的自己。的確，如果認(rèn)為自己是一只雄鷹，認(rèn)為自己能夠成就一番偉業(yè)，那么，自己就會調(diào)動各方面的積極性，從而激發(fā)自己的潛能，克服各種堅(jiān)難險(xiǎn)阻，最終成為一只翱翔于天空的雄鷹。不錯，我是一只雄鷹，我將翱翔于無邊無際的天空。

一個人的最大潛能是：一般人的潛能只開發(fā)了2－8%左右，像愛因斯坦那樣偉大的大科學(xué)家，也只開發(fā)了12%左右。一個人如果開發(fā)了50%的潛能，就可以背誦400本教科書，可以學(xué)完十幾所大學(xué)的課程，還可以掌握二十來種不同國家的語言。這就是說，我們還有90%的潛能還處于沉睡狀態(tài)。

如何能讓自己的潛能得以充分發(fā)揮？最好的方式就是做任何事都能積極主動。

三、積極主動才能激發(fā)人的潛能.◆行動上的表現(xiàn)

積極處事的人：

◆行動之前先考慮清楚（先思而后行，冷靜）

◆壞事發(fā)生之后能重整旗鼓（經(jīng)歷是一種財(cái)富）

有人應(yīng)聘,闡述的理由是:他經(jīng)歷的十幾家企業(yè)都破產(chǎn)了.(他知道每家破產(chǎn)的原因，這就是我的應(yīng)聘的資本)

◆設(shè)法促使事情發(fā)生（竭盡全力）

（<環(huán)球八十天旅行>，在不可能的情況下創(chuàng)造奇跡取得成功）《八十天環(huán)游地球》是凡爾納一部著名的科學(xué)幻想小說，小說講述的是這樣一個故事：英國紳士?？伺c朋友打賭兩萬英鎊,要在80天內(nèi)環(huán)游地球一周回到倫敦。但他不幸被誤當(dāng)作偷竊英格蘭銀行的大盜，被蘇格蘭場通緝、追捕。隨后他和仆人路路通克服了路途中的重重艱難險(xiǎn)阻,在環(huán)繞地球一圈并回到倫敦時,卻遲到第一時間五分鐘,他自認(rèn)失敗,卻又意外地獲得勝利——原來他自西向東繞地球一周,利用時差正好節(jié)約了一天的時間!一路上福克的機(jī)智、勇敢和毅力都表現(xiàn)了十足的紳士派頭，最后抱得美人歸——他在印度救出了一個殉葬的王公妻子

◆集中注意力于自己做的事，不為自己無能為力的事煩惱（高高興興地活著，對自己說了算的事情，持之以恒地一點(diǎn)一點(diǎn)地去做）

◆盡力而為與竭盡全力

①竭盡全力與盡力而為——兔子與獵狗的故事 獵人帶著獵狗外出打獵，忽然，他們發(fā)現(xiàn)一群兔子，其中有只兔子似乎受傷，一瘸一拐。獵人命獵狗趕快去追，務(wù)必將那只受傷的給抓到。獵狗飛馳而去，兔子們奔逃起來。受傷的兔子不甘心，竟然忘了傷痛，忘我奔逃，始終把獵狗甩在后面。好不容易，它和其他兔子一樣，在獵狗趕到之前，鉆進(jìn)了兔窩。兔子們感到非常不可思議，問那只受傷的兔子：你是怎樣逃脫獵狗追蹤的？傷兔上氣不接下氣：我竭盡全力了。獵狗頹喪而歸，獵人大罵：連只受傷的兔子都追不到，養(yǎng)你何用？獵狗很委屈：我已經(jīng)盡力而為了??

獵狗僅僅是為了一頓飯而跑，而兔子卻為了性命而跑?！?/p>

面對事情，每次給自己的忠告便是：盡力去做。經(jīng)歷一些事以后，才發(fā)現(xiàn)，事情的結(jié)果并沒有想象中那么美好?，F(xiàn)在才明白，自己的“盡力”確實(shí)只是“盡力而為”！

“盡力而為”是一種努力嘗試的心態(tài)，它所承受的是自己的責(zé)任；“竭盡全力”是一種破釜沉舟的精神，它承受的是生命的沉重。作為一個平凡的人，我從不奢望要使自己活得多么轟轟烈烈。但我想，至少，我應(yīng)該學(xué)學(xué)那用生命奔跑的兔子，面對事物，應(yīng)該認(rèn)識到自己背負(fù)得是整個生命！從今天起，我要告訴自己，竭盡全力去做每一件事吧！

首先從我們的語言上改變我們自己，然后再從行動上改變我們自己，讓自己成為一個主動積極的人。

主動積極能讓我們更優(yōu)秀，那么主動積極的人有哪些好習(xí)慣呢？

第四篇：初三學(xué)生動員會上的講話

初三學(xué)生動員會上的講話

各位的同學(xué)們：

大家下午好！

很榮幸，學(xué)校要我今天代表學(xué)校在這里跟我們初三年級開一次學(xué)習(xí)動員會。這兩天，我一直在思考我該對同學(xué)們講些什么呢？左思右想，反復(fù)揣摩，我總覺得同學(xué)們是我們菁蕪洲中學(xué)幸運(yùn)的2013屆，又是擔(dān)負(fù)著重任的2013屆。為什么這樣說呢？

首先，說同學(xué)們是幸運(yùn)的，是因?yàn)槟銈冇行ｎI(lǐng)導(dǎo)的高度重視，有兢兢業(yè)業(yè)責(zé)任心很強(qiáng)的良師益友相伴。你們的班主任都是我們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)來當(dāng)。我們教室里的設(shè)備是以前所沒有享受到的。

開學(xué)已兩個多月，相信在座的每一位同學(xué)都能感受到九年級的學(xué)習(xí)生活不同于七八年級 記得小的時候看過一個電視節(jié)目，一位記者到西部偏遠(yuǎn)地方采訪一個孩子，一個到了上學(xué)年齡，卻在放羊的孩子。

記者問他，“你放羊?yàn)榱耸裁?？?/p>

“賺錢！”

“賺錢為了什么？”

“娶老婆！”

“娶老婆干什么？”

“生娃！”

“生娃為了什么？”

“放羊”??

同學(xué)們聽了是覺得好笑，但笑過了之后呢？

大山的窮困令人發(fā)指，但大山的愚昧和落后更讓人覺得悲哀！

放羊娃的悲哀更重要的是他不知道自己的落后和悲哀！

可是，同學(xué)們不妨反思一下自己：

我們當(dāng)中，有一部分同學(xué)的將來會不會繼續(xù)重復(fù)他們父輩的貧苦勞作的命運(yùn)？他們的命運(yùn)是不是像放羊娃一樣讓人覺得可悲呢？

我們必須通過努力來改變我們的命運(yùn)，用自己的雙手創(chuàng)造自己的幸福！

現(xiàn)在，我想問同學(xué)們一個問題，現(xiàn)在有三類人：

第一類人：他們非常勤勞，蹬三輪車，出體力活，回收廢品，臟活、累活他們搶著干，還經(jīng)常擔(dān)經(jīng)受怕，風(fēng)里來、雨里去，穿著陳舊，生活節(jié)儉，但他們收入微薄，僅夠維持家計(jì)，社會地位也沒有多少人瞧得起。

第二類人：他們衣著考究，但言談舉止粗俗、生活雖然富裕，處處耀武揚(yáng)威，但有的是靠偷、經(jīng)營非法物品、甚至是一些丑惡的方式，有的是靠搶，強(qiáng)買強(qiáng)賣，敲詐勒索、橫行鄉(xiāng)里而取得的。老百姓對他們畏懼、表面上唯唯諾諾，但內(nèi)心里痛恨、鄙視他們。第三類人：他們衣著整潔、舉止文明有涵養(yǎng)，有一定的知識和技能，月薪3000以上，有足夠的經(jīng)濟(jì)來源負(fù)擔(dān)家庭開支，讓原本清貧的父母也過上了優(yōu)越的生活，工作多以辦公室為主、不怕風(fēng)吹雨打，也不擔(dān)心有什么危險(xiǎn)。他們受人尊敬，社會貢獻(xiàn)大。同學(xué)們愿意做那一類人？

我想同學(xué)們的想法和我一樣：愿意做第三類人，做一個有知識、有涵養(yǎng)、社會貢獻(xiàn)大、受人尊敬、生活幸福的人！

那么我們能靠什么？

這是一個知識經(jīng)濟(jì)的時代，知識創(chuàng)造財(cái)富、知識創(chuàng)造價(jià)值、知識改變命運(yùn)！

所以我們今天的要談的就是：

努力，努力，再努力！

學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)！

……………………

那么，我們該怎么辦？

一、樹立信心，執(zhí)著前行，不受干擾，只管奮斗。

樹立信心。就是說，我們絕大部分同學(xué)是很有希望的。因?yàn)槌踔械闹R主要是理解、記憶為主的。這對我們每一個具有正常智商的同學(xué)來說都不是很困難的。只要我們用心了功夫用到了，我們都能夠掌握。再一個從幾次考試的成績來看，應(yīng)該說我們有20%的同學(xué)將來可能上省示范高中，還有30%的同學(xué)將來可能上市示范高中，還有30%的同學(xué)將來可能升如普高。也就是說我們目前的120多位同學(xué)中，有90名左右的同學(xué)只要努力將來是一定能考上高中的。這個數(shù)據(jù)不是我憑空講的，是根據(jù)全區(qū)的學(xué)生成績分析得來的。

執(zhí)著前行。就是說，在你學(xué)習(xí)奮斗的過程中，肯定有勞累的時候、肯定有失敗的時候、肯定有迷失的時候，但我告訴同學(xué)們，這些時候就是你轉(zhuǎn)折的時候，這個時候是最不能放棄的時候，往往就是過了這個關(guān)口，很多知識的融會貫通、知識點(diǎn)的靈活運(yùn)用就迎刃而解了。前面的天空也就會明朗起來了了。

不受干擾就是不要聽旁邊的人的“閑言碎語”。我們有些同學(xué)，自己不想苦讀，自己不想用心，就故意說一些風(fēng)涼話。他們的心態(tài)是不好的、邪惡的。他們自己不行，也希望別人不行，甚至希望別人更不如他，這樣他們心里才高興。他們自己不想吃苦，也要找個墊背的，他們心里從來就沒有成就別人想法。

還有一部分人，總認(rèn)為自己聰明，以自己會說幾句俏皮話而驕傲，而且樂此不疲，認(rèn)為自己了不起，有的甚至在課堂上經(jīng)常性的兜一些笑料。這些人是最為害人的。他不僅打亂了老師的講解思路，也打亂了同學(xué)們的學(xué)習(xí)思路，使原本嚴(yán)肅嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)變成油滑雜亂的場面。更具有危害性的是；長時間的油滑會使我們的思維變的難以集中，甚至遲鈍，學(xué)習(xí)效果會大大減弱。

不受干擾。就是要遠(yuǎn)離這些“閑言碎語”，遠(yuǎn)離這些自以為聰明會說幾句俏皮話的人，他們可能也只可能在生活中充當(dāng)一個“笑料”的角色。

只管奮斗。就是不要患得患失，總想到自己這樣做值不值得，會不會有收獲。我想告訴大家：付出的多少肯定和收獲的多少成正比，付出有時候短時間內(nèi)看不見效果，但不付出肯定不會有任何收獲。

記得在初中課本里講了一段鷹和蛇的故事，一只受傷的蒼鷹墜落在一個溫暖而潮濕的石巖上，這時蛇看見了便嘲笑鷹，然而鷹卻是用鄙視的眼光看了蛇一眼，然后斬釘截鐵的答道：我從不后悔，因?yàn)槲覒?zhàn)斗過。幾年來，這個故事在我腦海留下了深深的烙印，我并不主張拼搏奮斗，一定要以“受傷”為代價(jià)，然而鷹的這種戰(zhàn)斗精神，拼搏精神卻無疑是受到人們的敬仰的。

那么，我們同學(xué)們也就是要做一個“我付出了，我戰(zhàn)斗過，我不后悔！”的人。

二、珍惜時間，精力專注，講求方法，創(chuàng)造輝煌。

珍惜時間。不說大家也很清楚，現(xiàn)在我們已經(jīng)是初中三年級了。初三年級已經(jīng)過了兩個月了。剩下的時間對我們來說已經(jīng)不多了，我們已經(jīng)沒有了太多選擇的余地。初三年級的每一分鐘對我們來說都是極其寶貴的。

比如說：早上我們早早的起來，我們該干什么？（除了晨練、早讀、做勞動衛(wèi)生之外，就應(yīng)該盡可能地讓自己迅速的安靜下來，迅速地投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。）

再比如說：我們課間干什么？玩嗎？不是?；ㄈ昼姷臅r間回顧課堂的內(nèi)容，再適當(dāng)休

息。

再比如說：晚自習(xí)后，我們該干什么？我只想說個現(xiàn)象：每一個老師他們做學(xué)生的時候，以及剛剛畢業(yè)的考上比較理想的高中的同學(xué)們，他們都是靠時間和汗水鑄就的成功。

精力專注，講求方法。就是說：我們同學(xué)們學(xué)習(xí)要做到凝神靜氣，思維集中。

古人說：靜以修身，儉以養(yǎng)德。古人還說道：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？梢姡鍪伦鰧W(xué)問必須要內(nèi)心安靜，能夠凝神靜氣，神思專注。

有的同學(xué)，上課時不跟老師的思路轉(zhuǎn)，有時突然想起一個人，一件事，回憶過去似乎比眼前的功課更有趣，于是開始走神；有時因?yàn)橐稽c(diǎn)煩心事心里耿耿于懷，一節(jié)課兩節(jié)課都無法集中精力；有的同學(xué)上數(shù)學(xué)課卻又想著外語課的單詞沒記，偷偷的上甲課做乙課；有的甚至是處于思維的高原狀態(tài)，什么也沒聽，什么也沒有思考，什么也沒做。

做作業(yè)時，有的同學(xué)一會兒去借詞典，一會兒去借圓規(guī)，一會兒又說說笑話，一會兒又去翻翻小說、漫畫，這種半游半學(xué)的狀態(tài)最容易消耗體力，分散精力，要不了多久你就會感到心煩意亂，疲憊不堪。

有這么多的干擾，還能專心致志的完成計(jì)劃、保證效率嗎？這些現(xiàn)象都是精力不集中，學(xué)習(xí)不專注的表現(xiàn)，這些現(xiàn)象都是極其有害的。

要想排除干擾，提高學(xué)習(xí)效率，我們必須改變學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高我們的專注力。在規(guī)定的時間內(nèi)一定要獨(dú)自一人完成規(guī)定的內(nèi)容。在用功時不能做其他瑣事。平時讀書、寫字、計(jì)算、記憶或整理筆記要有意識地要求自己迅速，在固定的時間內(nèi)多做些事，養(yǎng)成習(xí)慣，就會節(jié)省許多時間。

事先將當(dāng)天或晚上學(xué)習(xí)的用品準(zhǔn)備齊全，將無關(guān)用品收起；在書桌對面等醒目位置上貼計(jì)劃進(jìn)度表或課程表，不要張貼明星畫或其他壁畫。這樣就可以避免分散注意力。如果在用功時突然想起要做某事，不妨先記在一張紙上，等學(xué)習(xí)結(jié)束后再去解決。我們平常的懶惰也會浪費(fèi)許多時間，比如學(xué)過的內(nèi)容不及時復(fù)習(xí)，很快的遺忘，以后還要用更多的時間重新學(xué)習(xí)；教師發(fā)下的卷子不及時訂正，結(jié)果每次都要在同樣的問題上卡殼；平時喜歡取巧，不愿花氣力熟記基本公式、單詞或年號，結(jié)果每次作業(yè)都要花時間查找；平時很少動筆練習(xí)，只是“看”書或“想”問題，結(jié)果平時作業(yè)或考試由于書寫不熟練花費(fèi)很多時間；認(rèn)為作業(yè)是向老師交差，臨時抄寫答案應(yīng)付，花了時間卻沒有學(xué)到東西??

懶惰的暫時輕松是以長期的壓力和挫折為代價(jià)的。雖然我們每天都在“刻苦”，但這種高投入低產(chǎn)出的學(xué)習(xí)方式?jīng)]有給我們帶來進(jìn)步的喜悅感和成就感，相反，它侵占了我們尋找生活樂趣的時間，也吞噬了我們對學(xué)習(xí)的興趣和對生活的熱情。

我相信我們絕大部分同學(xué)是積極向上的，是想學(xué)習(xí)的，是能嚴(yán)格要求自己的。但也有部分同學(xué)精神萎靡不振、意志消沉、學(xué)習(xí)不努力，表面上還要在同學(xué)中顯示自己的與眾不同，耍威風(fēng)。這些都是心里空虛的表現(xiàn)，是一種無知則無畏的表現(xiàn)，是一種喪失了榮辱感的表現(xiàn)。這是我們堅(jiān)決反對的，我們一定不會讓這種現(xiàn)象繼續(xù)存在、蔓延。同學(xué)們，我們所生活的是一個絢美的春天，一個嶄新的時代，一個充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)，一個競爭激烈的時代，因此我們更深深地感受到“逝者如斯夫，不舍晝夜”的急迫與無奈。因?yàn)椤扒啻菏浅錆M遐想的日子，但也是轉(zhuǎn)眼逝去的日子”。我們沒有理由不去把握每一個今天，趕快生活！但僅僅有夢想是不夠的，我們不能做思想的巨人，行為的矮子，我們應(yīng)當(dāng)運(yùn)用自己的雙手，不停的奮斗。

最后，我贈給大家?guī)拙湓?，一齊共勉：

年輕是幸福的，春天是幸福的。

然而，沒有創(chuàng)造幸福的人，卻無權(quán)享受幸福與春天。

讓我們用最良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)去迎接明年6月的挑戰(zhàn)！讓我自己的汗們用水、意志去創(chuàng)造明年6月的輝7！

第五篇：在2012年高考考前學(xué)生動員會上的講話

在2012年高考考前學(xué)生動員會上的講話

(20120530)

同學(xué)們：

大家好！漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過7天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，同學(xué)們的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。高中三年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！在剩下的7天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。只要科學(xué)合理地安排好這7天的時間，就能發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項(xiàng)？

一、考前復(fù)習(xí)

通過前面的強(qiáng)化訓(xùn)練，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了和處理了一些知識、技能上的問題，進(jìn)入高考最后階段，主要要把精力放在回歸基礎(chǔ)重要的知識、方法、原理、技巧上?？磿系哪夸?、標(biāo)題，在腦子里進(jìn)行復(fù)習(xí)、回憶，把生疏、重點(diǎn)的內(nèi)容著重復(fù)習(xí)，已熟練的內(nèi)容可“一帶而過”；重溫自己以往整理的提綱、圖表、考卷、公式、定理以及總結(jié)；在考前幾天：考生主要應(yīng)該進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，特別是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況，如老師明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方?？荚嚽叭说木裢叨燃?，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個時段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識，如歷史、地理、政治、英語等，但是也不可過度緊張而耗費(fèi)考試時的精力?？记皫滋炜忌丝磿灰硕嘧鲱}。每天每科做2至3道中檔題就可以了，這樣一是鞏固一些重點(diǎn)知識，不生疏，同時也可以增強(qiáng)信心。另外，在考前3天：這個時間很多學(xué)生認(rèn)為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了，但還是要適當(dāng)瀏覽一下，如歷史、地理、政冶的基本知識、語文的文學(xué)常識、英語的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強(qiáng)化一下，適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)“熱身題”。所以，在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?，這樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實(shí)。在這3天，還要特別注意調(diào)整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得太緊，應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约海缤ㄟ^散步、和家人聊天、聽音樂等方式調(diào)整自己的心態(tài)。

二、睡眠的調(diào)整——規(guī)范睡眠

遵守一般的睡眠衛(wèi)生：

1.定時睡覺，定時起床2.維持每天6——8小時的睡眠時間3.中午午休30分鐘左右4.每天有適量的運(yùn)動5.睡覺前作輕松的活動6.保持舒適的睡眠環(huán)境。7.睡前互道“晚安”，一定要及時入睡8.避免飲用濃茶、咖啡、可樂等刺激性飲品10.晚上睡前避免參加令情緒興奮的節(jié)目，如：聽廣播、聊天、玩游戲、看電視（電影）等

高考前和高考中，每個高三的學(xué)生都會感到巨大的壓力，這是必然的。考前適度的緊張和壓力會促進(jìn)學(xué)生全面、認(rèn)真地復(fù)習(xí)，從而達(dá)到良好的考試效果。但是，也造成一些同學(xué)過度地緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發(fā)揮。所以，高三學(xué)生必須注意高考前和高考時的心理調(diào)整，如果采取科學(xué)的考試策略，就能在高考中取得理想的成績。

三、高考前的心理狀態(tài)調(diào)整

1．正確認(rèn)識高考，確定合理的目標(biāo)正確地認(rèn)識高考，有助于我們進(jìn)行針對性地復(fù)習(xí)。高考是一種分層篩選型的考試，其目的就是將不同水平的學(xué)生分別篩選出來送往不同層次不同水平不同類型的高校進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，高考試題有一定的區(qū)分度，一般而言，基礎(chǔ)題30%分，中檔題50%分，高難題20%分。有的同學(xué)對高考試題難度估計(jì)過高，在偏、怪、難等題型上大做文章，結(jié)果忽視了對基礎(chǔ)知識的掌握，在考試中小題不會做，大題也做不來。

根據(jù)高考的特點(diǎn)，高三學(xué)生一方面必須狠抓基礎(chǔ)知識和基本技能，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)丶哟缶毩?xí)的容量和難度，做到“以不變應(yīng)萬變”；另一方面要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)的情況，確立合理的考試目標(biāo)。一些同學(xué)總是希望自己在高考時考出高分，把自己的“理想分?jǐn)?shù)”定得過高，人為地造成自己心理上的緊張。其實(shí)考試最終還是要*自己的綜合實(shí)力，決不是*碰巧就能獲得成功的，因此在高考中必須確定合理的目標(biāo)，而不能盲目地把自己的考試成績定得過高。

2．保持平常心，緩解考試焦慮

考試焦慮是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個定律叫做葉克斯一多得森法則，是心理學(xué)家葉克斯和多得森發(fā)現(xiàn)的。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。一般而言，考試焦慮是由各種壓力和個人的性格等因素造成的。高三學(xué)生在復(fù)習(xí)中應(yīng)該保持平常心，緩解考試焦慮。這里介紹幾種簡單的方法供高三學(xué)生參考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來轉(zhuǎn)移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。缺乏自信是考試焦慮產(chǎn)生的一個重要原因，所以在考試前應(yīng)暗示自己有

信心，相信自己的能力，可以盡力考好。如考試前自己對自己大聲說：“我一定會取得成功，我是最棒的!”，這樣通過心理語言來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，從而使神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)改善。(2)放松訓(xùn)練法。所謂放松訓(xùn)練法是指通過循環(huán)交替收縮或放松自己的骨骼肌群，細(xì)心體驗(yàn)個人肌肉的緊松程度，最終達(dá)到緩解個人緊張和焦慮狀態(tài)的一種自我訓(xùn)練方法。在放松時，可以松開所有的緊身衣物，輕松地坐在一個單人沙發(fā)上，雙臂和手平放于沙發(fā)扶手上，雙腿自然前伸，頭和上身輕松后*，雙眼閉上。整個放松訓(xùn)練按照由下而上的原則，從腳趾肌肉放松——小腳肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——頸部肌肉放松——頭部肌肉放松。放松動作要領(lǐng)是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘左右，然后慢慢放松。使用這種方法并持之以恒，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進(jìn)身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是讓自己靜下心來，排除雜念的一種自我調(diào)節(jié)方法。在放松時，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進(jìn)行呼吸，吸氣時，想像著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭預(yù)“百會”處；吐氣時，想像這股氣由“百會”自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。這樣一吸一呼，周而復(fù)始，反復(fù)進(jìn)行。由于集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，收到消除緊張、自我放松的效果。

3．保持考前積極狀態(tài)

在考前1天：考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做，不要認(rèn)為“萬事俱備，只欠東風(fēng)”。在這天應(yīng)注意以下問題，第一，注意自己的飲食，考前1天應(yīng)該遵循自己平時的飲食習(xí)慣，可以多加幾個菜，適當(dāng)增加肉蛋類食品，但不要為了補(bǔ)充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試；第二，不要參加劇烈的運(yùn)動，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外，從而影響第二天的考試。決不能玩棋牌、上網(wǎng)打游戲，以免過度興奮。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后一天的主旋律；第三，熟悉考場，做到心中有數(shù)，第四，要認(rèn)真檢查考試用品，如：手表、鋼筆、三角板、圓規(guī)、鉛筆、橡皮、半圓儀、小刀等，還有準(zhǔn)考證，在紙上列個清單，把以上所有裝在結(jié)實(shí)、厚而透明的小塑料袋里，每天出發(fā)前，對照清單檢查一下。第五，如果有的同學(xué)不看書心里就不踏實(shí)，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己；第六，嚴(yán)格按照平時的作息時間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如何應(yīng)對考前失眠：失眠有很多方面的原因，對于參加高考的考生來講，失眠大多數(shù)是由于緊張?jiān)斐傻?，要想解決這個失眠的關(guān)鍵，就是怎么樣降低焦慮，積極調(diào)整情緒，再一個就是睡不著覺的時候，不要按部就班的，覺得到這時間我該睡覺了，就躺在床上，如果真正的睡不著，可以聽聽自己

喜歡的音樂，也可以數(shù)數(shù)、深呼吸、還可以在頭腦中繪制一幅美好圖畫：如我在森林里面散步，森林里有小鳥叫、有泉水、有小鹿，還有果香、花香，去調(diào)動你的五官；也可以回想以下以前自己小時做的一些滑稽可笑的事情。你也可以看些比較輕松愉快的書，想一些輕松美好的事情，這些放致第二天考試不夠興奮。

同學(xué)們，對待高考，我們要做到十六個字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮，戰(zhàn)略上藐視高考，戰(zhàn)術(shù)上重視高考。

同學(xué)們，既然我們生在一個輝煌的時代，就該有一個輝煌的人生！既然有不負(fù)此生的理想，就該有英雄豪杰的氣宇軒昂！高考復(fù)習(xí)，路途坎坷，風(fēng)雨雪霜，但它終會被毅力、自信化為生活的芬芳！拼搏的汗水，開拓的足跡，也終將被堅(jiān)韌剛強(qiáng)奏出人生的昂揚(yáng)！讓我們高高升起遠(yuǎn)航的風(fēng)帆，繼續(xù)展開飛翔的翅膀。涉水過殘冰，伴月度黑夜，殘冰之后定有春天，黑夜過后必是曙光！！

同學(xué)們，勝利不會向我們走來，我們必須自己走向勝利！豐碩的果實(shí)，甜蜜的事業(yè)等待著孜孜不倦、勇于進(jìn)取的人們！

同學(xué)們，善于奮飛的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于遠(yuǎn)航的人海里有路，路在有志者腳下延伸??希望每位同學(xué)都有一條通往你理想大學(xué)的路，使你們順利地送走“黑色”的六月，迎來“希望”的七月，奔向那“光明”的八月！

同學(xué)們，干吧！去掉那份憂郁和怯懦，鼓足勇氣，一路揮灑過去，創(chuàng)造一個輝煌的明天！最后，送一聯(lián)共勉：

乘長風(fēng) 胸藏宏闊 不負(fù)少年凌云志

揚(yáng)遠(yuǎn)帆 心懷韜略 敢比古今狀元肩

謝謝大家！