第一篇：積極人生從7個(gè)習(xí)慣開(kāi)始（精選）

積極人生從7個(gè)習(xí)慣開(kāi)始

----《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》讀書(shū)感想

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》是一本值得一讀的好書(shū)。在讀完這本書(shū)后，我最大的收獲是深刻地認(rèn)識(shí)到要提高自己分析和解決問(wèn)題的能力，必須從改變自己內(nèi)心深處的價(jià)值觀、對(duì)事物的認(rèn)知方法以及對(duì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的理解入手，也就是提高自身的素質(zhì)，同時(shí)輔助一些必要和實(shí)用的有效方法。

作者倡導(dǎo)有識(shí)之士應(yīng)告別舊習(xí)慣：人的行為總是一再重復(fù)，但要取得卓越不只是單一舉動(dòng)，而是要靠良好的習(xí)慣。要提升自我，必須從觀念著手，暫時(shí)犧牲眼前的安適與利益，樹(shù)立克服“慣性”的信念，并且“由內(nèi)而外全面地造就自己”。由內(nèi)而外的塑造自身，體現(xiàn)的是個(gè)人品格和道德的培養(yǎng)。然而習(xí)慣對(duì)我們的生活有很大的影響，因?yàn)樗且回灥模⒃诓恢挥X(jué)中、經(jīng)年累月地影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。在現(xiàn)代社會(huì)，要想做一名成功人士，創(chuàng)造卓越的成就，就必須從培養(yǎng)良好的個(gè)人習(xí)慣入手，養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)。

習(xí)慣一：積極主動(dòng)（對(duì)待生活、工作的態(tài)度）

積極主動(dòng)的態(tài)度，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人愿景的原則。人性本質(zhì)是主動(dòng)而非被動(dòng)，不僅能消極選擇反應(yīng)，更能主動(dòng)創(chuàng)造有利環(huán)境。積極主動(dòng)與消極被動(dòng)有天壤之別。積極主動(dòng)不僅僅表現(xiàn)在積極思考上，更重要的是行為上，習(xí)慣于消極被動(dòng)的人，言語(yǔ)行為中時(shí)常流露出推卸責(zé)任的人性。積極主動(dòng)的人不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境或他人，不以物喜，不以己悲，但是并不表示積極主動(dòng)的人對(duì)外來(lái)的刺激無(wú)動(dòng)于衷，對(duì)外界的物質(zhì)、精神與社會(huì)刺激仍會(huì)有所反應(yīng)，只是如何回應(yīng)完全掌握在自己手中。而消極被動(dòng)的人卻容易受環(huán)境所左右，如果受到上司的夸獎(jiǎng)，就會(huì)愉快積極，如果受到同事的排擠，就會(huì)心情陰霾一整天，其心情的好壞以及對(duì)待工作的態(tài)度，是建立在他人的行為之上的。習(xí)慣二：以終為始(目標(biāo)管理法則)

高效能的人懂得設(shè)計(jì)自己的未來(lái)。他們認(rèn)真地計(jì)劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫(xiě)出，以此作為決策指導(dǎo)。因此，“以終為始”是實(shí)現(xiàn)自我領(lǐng)導(dǎo)的原則。

生活、工作的意義在于不斷攀越一座一座山，取得成功之后，又向下一個(gè)成功進(jìn)發(fā)，找準(zhǔn)方向，就勇往直前的堅(jiān)持到底，而不會(huì)取得一個(gè)成功，就心滿意足，停止不前。每個(gè)人在社會(huì)大家庭中都是多個(gè)角色的扮演者，無(wú)論是作為子女，作為員工，還是作為朋友，每個(gè)角色都賦予你不同的責(zé)任，每個(gè)角色都為你提供了不同的舞臺(tái)，相同的是都需要你始終以終為始，才能精彩演繹自己的人生，綻放自己絢麗的色彩，證明自己存在的真正價(jià)值。每一天都是全新的開(kāi)始，都應(yīng)充滿激情，永遠(yuǎn)沒(méi)有句號(hào)。

習(xí)慣三：要事第一（自我管理、時(shí)間管理之法則）

有獨(dú)立意志，才能獨(dú)立思考，自行決定自己的行為，是自我管理的先決條件。以“重

要性”、“緊急性”為二維坐標(biāo)軸，可劃分出四個(gè)象限，時(shí)間管理、自我管理的關(guān)鍵就在于把自己的大部分時(shí)間都用在處理處于第二象限的重要而非緊急的事情，而不是忙于四處救火，一直都在處理重要而緊急的事情，也不是把時(shí)間浪費(fèi)在不重要的事情上。處事的原則在于“重要而不緊急的事情”還沒(méi)演變成“重要而緊急的事情”之前就處理好。有效能的人會(huì)用少量時(shí)間處理的緊急、危機(jī)事件，他們將工作焦點(diǎn)放在重要但不緊急的事情上，來(lái)保持效益與效率的平衡?！坝行Ч芾怼笔前炎钪匾氖路旁诘谝晃坏闹攸c(diǎn)管理，掌握住重點(diǎn)并時(shí)刻把它放在第一位，以免被感覺(jué)、情緒或沖動(dòng)左右。

習(xí)慣四：雙贏思維（待人處事之原則）

把生活看作一個(gè)合作的舞臺(tái)，而不是角斗場(chǎng)。一般人遇事多用二分法：非強(qiáng)即弱，非勝即敗。懂得運(yùn)用 “雙贏思維”成為人們?cè)谌穗H領(lǐng)導(dǎo)中。具有雙贏思維的人，往往有三種個(gè)性品格：正直、成熟和富足心態(tài)。他們忠于自己的感受、價(jià)值觀和承諾；有勇氣表達(dá)自己的想法及感覺(jué)，能以豁達(dá)體諒的心態(tài)看待他人的想法及體驗(yàn)；相信世界有足夠的發(fā)展資源和空間，人人都能共享。利人利己觀念的形成是以誠(chéng)信、成熟、豁達(dá)的品格為基礎(chǔ)的?；磉_(dá)的胸襟源于個(gè)人崇高的價(jià)值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲、共財(cái)勢(shì)，從而肯嘗試無(wú)限的可能性，充分發(fā)揮創(chuàng)造力和寬廣的選擇空間。

利人利己、損人利己、損己利人、兩敗俱傷、獨(dú)善其身、好聚好散是人際關(guān)系的六種模式，而利人利己是最完美的選擇，雙贏才是真贏。世界上許多事并非是非此即彼的，競(jìng)爭(zhēng)中也有合作，利人才能利己。

習(xí)慣五：知彼解己（有效溝通之技巧）

人人都希望被了解，也急于表達(dá)，而往往忽視或者疏于傾聽(tīng)。生活、工作環(huán)境、經(jīng)歷不同，人的大腦思維也就不同；要學(xué)會(huì)用心去聽(tīng)，設(shè)身處地去聽(tīng)(換位思考)，才能更深入地了解他人。傾聽(tīng)是有效溝通的橋梁，要避免溝而不通，欲求別人的理解，首先要理解對(duì)方。眾所周知，有效的傾聽(tīng)不僅可以獲取廣泛的準(zhǔn)確信息，還有助于雙方情感的積累。當(dāng)我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時(shí)，我們的人際關(guān)系也就上了一個(gè)臺(tái)階。

習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效（團(tuán)隊(duì)合作之精髓）

團(tuán)隊(duì)合作，重視個(gè)人參與，博采眾議。統(tǒng)合綜效，即要有獨(dú)立意志，抒發(fā)己見(jiàn)，更要敞開(kāi)胸懷，博采眾議。統(tǒng)合綜效是對(duì)付阻礙成長(zhǎng)與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺(jué)、符合經(jīng)濟(jì)效益的力量；相反，阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺(jué)。不設(shè)法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力，結(jié)果還是要反彈。如果將雙贏思維、換位溝通與統(tǒng)合綜效原則整合，不僅可以化解阻力，甚至可以化阻力為助力，“統(tǒng)合綜效”就是創(chuàng)造性合作的原則。

團(tuán)隊(duì)合作，要尊重差異，鼓勵(lì)每個(gè)人闡述自己的建議和意見(jiàn)，每個(gè)人也應(yīng)該用心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和想法，同時(shí)要善于獨(dú)立思考。在聽(tīng)取他人建議和意見(jiàn)的基礎(chǔ)上，形成自己的想法，而非盲目地一味地只是人云亦云。集思廣益的合作威力無(wú)比，當(dāng)人人都敞開(kāi)胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時(shí)，才能眾志成城。

習(xí)慣七：不斷更新（自我完善之道）

我們要懂得磨練自己，不斷提升自己各方面的能力，自身是最值得珍愛(ài)的財(cái)富。具備良好的思考、學(xué)習(xí)、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，能使我們立于不敗之地，擁有創(chuàng)造財(cái)富的能力才是真正的財(cái)富。

總之，“積極主動(dòng)”的態(tài)度，“以終為始”的愿景，“要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴(lài)，“知彼解己”的溝通，“統(tǒng)合綜效”的合作，“不斷更新”的創(chuàng)造，會(huì)使每一個(gè)有志者走向成功的彼岸。培養(yǎng)這些良好習(xí)慣，不斷地陶冶情操，從 “主動(dòng)積極”起步，時(shí)時(shí)地反思“心路歷程”，才能在人生的旅程中與時(shí)俱進(jìn)，獲得持續(xù)的升華。在今后的工作中，我將會(huì)通過(guò)不斷的努力和探索來(lái)培養(yǎng)這七個(gè)習(xí)慣，相信從中可以循序漸進(jìn)地獲得不斷的進(jìn)步，逐漸成長(zhǎng)為一位真正高效能的職場(chǎng)人士。

第二篇：改變,從習(xí)慣開(kāi)始

學(xué)府咨詢（國(guó)際）集團(tuán)有限公司

SHAREFORD INTERNATIONAL CONSULTING GROUP COMPANY LIMITED.改變，從習(xí)慣開(kāi)始

——井下鐵礦中運(yùn)作業(yè)區(qū)六米單卷?yè)P(yáng)班司機(jī)長(zhǎng) 代鑫玉

2012年，根據(jù)井下鐵礦設(shè)備管理要求，要求在全礦范圍內(nèi)全面進(jìn)行TnPM管理體系的推進(jìn)建設(shè)工作。我們中運(yùn)作業(yè)區(qū)作為井下鐵礦的重點(diǎn)單位，當(dāng)仁不讓地沖在了TnPM推進(jìn)大軍的前線。同時(shí)，我所在的卷?yè)P(yáng)班作為作業(yè)區(qū)乃至全礦重點(diǎn)監(jiān)控崗位與特種大型設(shè)備，也被安排為試點(diǎn)崗位。身為一名卷?yè)P(yáng)工的我，感受到無(wú)限光榮的同時(shí)，也感覺(jué)到肩膀上擔(dān)子異常沉重。

起初，我也和大多數(shù)同志們一樣，對(duì)TnPM管理的概念知之甚少，甚至并不理解和接受，認(rèn)為一名操作工，做好操作的分內(nèi)事就足夠了，哪里來(lái)的那么些條條框框的約束呢！但經(jīng)過(guò)井下鐵礦TnPM推進(jìn)辦與作業(yè)區(qū)TnPM推進(jìn)小組組織的數(shù)次培訓(xùn)與宣傳，我逐漸地扭轉(zhuǎn)了這種不正確的觀念。設(shè)備就如我們的孩子一樣，你不但要教育得當(dāng)，還要負(fù)責(zé)監(jiān)管它的健康成長(zhǎng)。TnPM管理辦法就是讓我們從“只管開(kāi)，不維護(hù)”的觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤安坏_(kāi)好，還要維護(hù)好”。

要想TnPM在班組中得到有效的開(kāi)展，必須從班長(zhǎng)至每名班組成員，職責(zé)明確，分工到人。由于我自身的文化特長(zhǎng)，我義無(wú)反顧地為班組同志們擔(dān)當(dāng)起解說(shuō)員的角色，在與大家一同學(xué)習(xí)TnPM管理知識(shí)的同時(shí)，我不間斷地利用閑暇時(shí)間用井下鐵礦推進(jìn)辦公室下發(fā)的宣傳材料與知識(shí)手冊(cè)和班組同志們共同學(xué)習(xí)，共同提高。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我和大家都能夠?qū)nPM的基礎(chǔ)知識(shí)達(dá)到熟練掌握，并在作業(yè)區(qū)的歷次測(cè)試中，六米單卷?yè)P(yáng)班的成績(jī)一直名列前茅。

在完成了基礎(chǔ)知識(shí)的掌握之后我們便開(kāi)始了與TnPM推進(jìn)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題開(kāi)始了真刀實(shí)槍的抗戰(zhàn)。在井下礦部門(mén)與作業(yè)區(qū)推進(jìn)小組的指導(dǎo)下，卷?yè)P(yáng)班自2012年一月起開(kāi)始對(duì)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)全面進(jìn)行6S、6H查找治理，并對(duì)設(shè)備保養(yǎng)維護(hù)與自主維修行為進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)范。這些工作的目的都是為了能最大限度地發(fā)揮設(shè)備運(yùn)轉(zhuǎn)效率，以提升整個(gè)生產(chǎn)系統(tǒng)的效率。為了這個(gè)目的，我結(jié)合崗位從前檢修工作的記錄與自己多年來(lái)的工作經(jīng)驗(yàn)，編寫(xiě)了故障清查手冊(cè)，上面記載了卷?yè)P(yáng)提升作業(yè)中易出現(xiàn)的小故障與排除方法，這個(gè)點(diǎn)子被作業(yè)區(qū)推進(jìn)小組采納并在全作業(yè)區(qū)生產(chǎn)班組進(jìn)行推廣。同時(shí)，我還根據(jù)平常操作過(guò)程共發(fā)現(xiàn)的卷?yè)P(yáng)機(jī)提升作業(yè)中出現(xiàn)的特殊運(yùn)轉(zhuǎn)現(xiàn)象，編寫(xiě)出OPL一點(diǎn)課《6米單卷?yè)P(yáng)提礦超速掉電的檢查與處理辦法》經(jīng)作業(yè)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)審閱評(píng)定決定在全班組進(jìn)行培訓(xùn)，使得大家在面對(duì)這一突發(fā)故障時(shí)都能夠快速反應(yīng)并排除。作業(yè)區(qū)為表彰我的這一貢獻(xiàn)，給予我物質(zhì)上的嘉獎(jiǎng)，這使我深受鼓舞。

TnPM管理在我們班組已經(jīng)推行七個(gè)月之久了，取得的效果令人欣喜，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)不斷的6S及6H查找，作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)的狀況大大改善，崗位面貌大為改觀；通過(guò)可視化管理，使得設(shè)備維護(hù)檢修效率大幅

TnPM設(shè)備管理一站式解決企業(yè)人-機(jī)系統(tǒng)難題 官方門(mén)戶網(wǎng)站：http://www.004km.cn

學(xué)府咨詢（國(guó)際）集團(tuán)有限公司

SHAREFORD INTERNATIONAL CONSULTING GROUP COMPANY LIMITED.度提升，故障率大為降低；OPL的開(kāi)展使得班組成員的工作技能整體得到提升，現(xiàn)場(chǎng)處理問(wèn)題能力不斷提高；操作工人主動(dòng)參與意識(shí)不斷增強(qiáng)；團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)加強(qiáng)等等。所有的這一切都在不斷變化，令我們振奮，但同時(shí)也意識(shí)到，所有的一切只開(kāi)始，如何繼續(xù)深入地開(kāi)展TnPM活動(dòng)，使其更加形式化、習(xí)慣化、品格化，并最終形成氣質(zhì)，仍有待于嘗試和探索。同時(shí)我也感覺(jué)到TnPM管理的道路上沒(méi)有終點(diǎn)，我仍會(huì)將自己的熱情與干勁投入到這項(xiàng)工作當(dāng)中，一點(diǎn)一滴做下去，逐步攀登TnPM管理的高峰。

TnPM設(shè)備管理一站式解決企業(yè)人-機(jī)系統(tǒng)難題 官方門(mén)戶網(wǎng)站：http://www.004km.cn

第三篇：《改變,從習(xí)慣開(kāi)始》讀后感

《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》讀后感

《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》是學(xué)校發(fā)給我們的每人一本書(shū)，也是我這個(gè)學(xué)期閱讀的書(shū)目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)的每周一信”，每周堅(jiān)持給家長(zhǎng)寫(xiě)信，這實(shí)在太難得了，太難堅(jiān)持做到了。而這本書(shū)的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅(jiān)持給她所教的一年級(jí)和二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)，用兩年時(shí)間，四個(gè)學(xué)期，寫(xiě)了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每個(gè)教育人可以分享她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享“毛毛蟲(chóng)們”的成長(zhǎng)和成績(jī)。一封封每周一信是架在顧老師和家長(zhǎng)、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^(guò)一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來(lái)讀書(shū)，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。

我們常說(shuō)這樣一句話，“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”，今天從書(shū)中我知道了為了讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣，顧老師從和家長(zhǎng)的溝通開(kāi)始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個(gè)充滿生命力量的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個(gè)孩子都是被尊重的生命個(gè)體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長(zhǎng)，改變，從此開(kāi)始。

73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長(zhǎng)，讓“毛毛蟲(chóng)們”成長(zhǎng)為自信而快樂(lè)的“蝴蝶”。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母?jìng)儎?chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對(duì)孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無(wú)窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個(gè)新的奇跡教師。

同學(xué)們,好習(xí)慣是開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的大門(mén)，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會(huì)一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬(wàn)不可輕視這些需要漫長(zhǎng)形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。

第四篇：幸福生活從改變習(xí)慣開(kāi)始

幸福生活從改變習(xí)慣開(kāi)始，幸福生活的二十一種習(xí)慣！

引導(dǎo)語(yǔ)：我們都見(jiàn)過(guò)那種即使面對(duì)痛苦的生活磨煉仍然時(shí)常感到幸福的人。我并不是說(shuō)他們感覺(jué)不到悲傷和痛苦，而只是不讓這些感情占據(jù)自己的生活。以下是使幸福成為習(xí)慣要做的二十一件事。

1.珍惜生命

感謝每天早晨醒時(shí)我們還能活著。對(duì)生活要培養(yǎng)一種兒童般的好奇心。關(guān)注每種生物的美。努力過(guò)好每一天。不要覺(jué)得任何事是理所當(dāng)然的。別為小事情糾結(jié)不已。

2.用心擇友

選擇那些幸?？鞓?lè)、積極向上，與你持相同價(jià)值觀和目標(biāo)的人做朋友。具有同樣道德倫理的朋友會(huì)鼓勵(lì)你去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。他們能幫你樹(shù)立自信。當(dāng)你需要幫助的時(shí)候，他們總能伸出援手。

3.體諒他人

生活中要能包容不同性格與不同地位的人。尊重他們本來(lái)的樣子，用和善的精神和寬闊的胸懷與他們接觸。有能力時(shí)就要提供幫助，但不要試圖改變他人。努力去照亮所有與您接觸的人的生活。

4.不斷學(xué)習(xí)

不論是事業(yè)還是興趣方面的資訊，都要保持與時(shí)俱進(jìn)。嘗試新鮮大膽并且能夠激起您興趣的事情，譬如跳舞、滑雪、沖浪或跳傘。

5.創(chuàng)造性地解決問(wèn)題

不要沉湎于自憐。只要面臨挑戰(zhàn)，就應(yīng)該積極尋找解決辦法。不要讓挫折影響自己的心情；相反，應(yīng)該把面前的障礙看作一個(gè)能帶來(lái)積極改變的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)信任直覺(jué)，這樣做幾乎永遠(yuǎn)沒(méi)有錯(cuò)。

6.做他們喜歡的事

有統(tǒng)計(jì)顯示，80%的人不喜歡自己的工作！難怪我們的周?chē)心敲炊嗖婚_(kāi)心的人。畢竟人的一生中，大量的時(shí)間都在工作。選擇自己喜歡的職業(yè)——就算你憎惡的工作能帶來(lái)的額外金錢(qián)，那也是不值得的。不如把時(shí)間花在享受自己的愛(ài)好、追尋自己的特殊興趣上吧。

7.享受生活

花點(diǎn)時(shí)間看看身邊的美。生活的美比工作中的美更多。停下來(lái)聞聞玫瑰的花香，帶自己所愛(ài)的人去看日出日落，在海岸漫步，在樹(shù)林里遠(yuǎn)足。學(xué)會(huì)生活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在。不要沉浸于過(guò)去或幻想未來(lái)。

8.笑

對(duì)自己或者對(duì)生活不必過(guò)于認(rèn)真。任何情況下都能找到幽默。多點(diǎn)自嘲吧，人沒(méi)有十全十美的。有了恰當(dāng)?shù)男?，周?chē)沫h(huán)境都會(huì)變得輕松起來(lái)。（當(dāng)然，有些時(shí)候一定要嚴(yán)肅，這時(shí)再發(fā)出笑聲就不合適。）

9.寬恕

懷恨在心，傷害的只有自己。為了自己心靈的平靜，原諒別人吧。自己犯了錯(cuò)誤，就要坦白承認(rèn)，總結(jié)教訓(xùn)，然后記得原諒自己。

10.感激

要培養(yǎng)一種感激的態(tài)度。數(shù)數(shù)自己所遇的幸運(yùn)事情；一個(gè)都不要遺漏，即使那些看上去微不足道的事情。對(duì)自己的家、工作，尤其是自己的家人和朋友，要心存感激。不要吝惜時(shí)間地去告訴別人，你因?yàn)樗麄兊拇嬖诙械叫腋！?/p>

11.投資人際關(guān)系

即使發(fā)生了沖突，也一定要讓自己所愛(ài)的人知道你愛(ài)著他們。多花時(shí)間與家人和朋友在一起，好好培育及發(fā)展與他們的關(guān)系。切勿破壞你對(duì)他們?cè)S下的承諾。一定要對(duì)他們給予支持。

12.履行諾言

誠(chéng)實(shí)至上。你的每個(gè)行動(dòng)及每項(xiàng)決定都必須建立在誠(chéng)實(shí)基礎(chǔ)之上。對(duì)自己、對(duì)所愛(ài)的人一定要誠(chéng)實(shí)。

13.沉思

冥思會(huì)讓非常活躍的大腦有個(gè)休息的機(jī)會(huì)。大腦得到休息，你就會(huì)有更多的能量，能表現(xiàn)得更好。冥思的類(lèi)型包括瑜伽、催眠、讓人放松的磁帶、誓詞及影視資料，或者悄然無(wú)聲的坐著。找點(diǎn)你喜歡的東西，抽時(shí)間每天練習(xí)。

14.別管別人的閑事

集中精力創(chuàng)造自己想要的生活方式。照顧好自己和家人。不要過(guò)分關(guān)心其他人做什么或說(shuō)什么。不要陷入流言八卦或中傷別人的勾當(dāng)。不要?jiǎng)虞m給人或事下定論。每個(gè)人有權(quán)按照他們所希望的方式生活，你也一樣。

15.樂(lè)觀態(tài)度

與其說(shuō)只剩下半杯水，都不如說(shuō)還有半杯水。無(wú)論在何時(shí)何地，都要看到好的一面。事實(shí)上，潛在的積極性即使難以被發(fā)現(xiàn)，仍然是存在的。明白沒(méi)有什么事是無(wú)緣無(wú)故發(fā)生的，盡管你未必能認(rèn)識(shí)到其中的真正緣由。遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。當(dāng)消極心理來(lái)襲時(shí)，就要用積極心態(tài)把它替換掉。

16.無(wú)條件去愛(ài)

無(wú)條件地接受他人的真實(shí)一面。不要對(duì)自己愛(ài)的情感加上限制。即使所愛(ài)的人未必能永遠(yuǎn)討你的喜歡，你還是該一如既往去愛(ài)他們。

17.堅(jiān)持

永不言棄。面對(duì)每個(gè)新挑戰(zhàn)時(shí)，都要采取一種使自己更能接近目標(biāo)的姿態(tài)。只要不放棄，就無(wú)謂失敗。專(zhuān)注于自己想要的，學(xué)習(xí)所需的技能，制定成功的計(jì)劃，然后采取行動(dòng)。人總是在追求對(duì)自己有價(jià)值的東西的過(guò)程中才感到最幸福。

18.積極主動(dòng)

接受那些不能改變的東西。幸福的人從來(lái)不將精力浪費(fèi)在自己無(wú)法控制的情況上。接受自己作為一個(gè)人的局限。要尋找通過(guò)創(chuàng)造自己希望的結(jié)果來(lái)實(shí)現(xiàn)駕馭的途徑，而不要被動(dòng)地等待響應(yīng)。

19.照顧好自己

照顧好自己的心靈、身體以及健康。定期檢查身體。健康飲食，參加鍛煉，充分休息。多飲用水。用有趣和令人興奮的挑戰(zhàn)來(lái)不斷地激活、鍛煉大腦。

20.自信

要做自己。畢竟，沒(méi)有人喜歡裝腔作勢(shì)的人。明確內(nèi)在的你到底是什么樣的人——你自己究竟喜歡什么，不喜歡的什么。對(duì)真實(shí)的自己要充滿信心。做自己最拿手的事情，不要老懷疑自己。

21.承擔(dān)責(zé)任

幸福的人深知他們對(duì)自己的生活負(fù)完全的責(zé)任。他們自己的情緒、態(tài)度、思想、情感、行動(dòng)及語(yǔ)言負(fù)責(zé)。犯了錯(cuò)誤，他們總是首先承認(rèn)。

編后語(yǔ)：對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)，從今天開(kāi)始。挽起袖子，培育這些習(xí)慣，并使他們成為自己生活中自然而然的一部分。將以上習(xí)慣越多地納入自己日常生活方式，那么你就越容易感到幸福。

第五篇：和諧班級(jí),從習(xí)慣開(kāi)始

和諧班級(jí)，從習(xí)慣開(kāi)始

作為班主任，構(gòu)建和諧班級(jí)應(yīng)從習(xí)慣教育開(kāi)始，這是班主任的首要任務(wù)，也是科學(xué)管理的突破口。

首先，重視常規(guī)習(xí)慣

1.改變觀念。課堂常規(guī)的規(guī)范管理，應(yīng)從小時(shí)抓起、從小事抓起、從現(xiàn)在抓起。剛參加工作時(shí)我不大敢管，對(duì)學(xué)生不遵守紀(jì)律現(xiàn)象放任自流，輕描淡寫(xiě)地說(shuō)說(shuō)，甚至視而不見(jiàn)，曾一度以為作為教師只要給學(xué)生上好課，該講的都講到，把自己份內(nèi)的工作做好就行了?，F(xiàn)在我認(rèn)識(shí)到，這是我的失職。通過(guò)這幾年的工作體會(huì)，我認(rèn)識(shí)到班主任工作的重要性，它不僅僅是教好語(yǔ)文數(shù)學(xué)那么簡(jiǎn)單，更重要是要培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。說(shuō)小了是關(guān)系到一個(gè)人今后的道德品質(zhì)的形成；說(shuō)大了，是關(guān)系到祖國(guó)的前途未來(lái)，關(guān)系到整個(gè)社會(huì)，整個(gè)民族的生存發(fā)展。我也真正認(rèn)識(shí)到“教不嚴(yán)，師之惰”、“嚴(yán)師出高徒”的真正含義。于是決心從現(xiàn)在開(kāi)始，一步一個(gè)腳印，扎扎實(shí)實(shí)地做好班級(jí)管理的每一件事。

2.付諸行動(dòng)。根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)和深入地思考，結(jié)合本班的實(shí)際，我制定出了本學(xué)期的班規(guī)、班訓(xùn)及班級(jí)奮斗目標(biāo)。我班學(xué)生雖然都是農(nóng)村孩子，但是也備受家人的寵愛(ài)，相對(duì)比較自私、好斗、不團(tuán)結(jié)。針對(duì)這一現(xiàn)象，我在班訓(xùn)中提出“合作、團(tuán)結(jié)”的口號(hào)。很多學(xué)生不重視學(xué)習(xí)，在課堂上自由散漫、嬉皮笑臉，不認(rèn)真聽(tīng)講，把老師的話當(dāng)耳邊風(fēng)。我又提出“嚴(yán)肅、活潑”的口號(hào)，目的是希望他們課上嚴(yán)肅，課下活潑。在制定班規(guī)時(shí)，我立下以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，正面引導(dǎo)為主的班規(guī)。針對(duì)學(xué)生懶惰，不按時(shí)完成作業(yè)的缺點(diǎn)，我提出“克服懶惰，遵守常規(guī)，養(yǎng)成習(xí)慣，做五好學(xué)生”的口號(hào)。最后，我提出我班近期奮斗目標(biāo)，希望班內(nèi)的每個(gè)學(xué)生都遵守班規(guī)班紀(jì)，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，爭(zhēng)取獲得優(yōu)秀文明中隊(duì)稱(chēng)號(hào)。

其次，促進(jìn)養(yǎng)成教育

1.主動(dòng)幫助。經(jīng)常主動(dòng)找學(xué)生談心交流，從生活上，學(xué)習(xí)上關(guān)心他們，尤其是學(xué)困生，把他們當(dāng)作我自己的孩子看待，幫助他們解決面臨的迫切困難，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，找到學(xué)習(xí)方法。還幫助他們解決面臨的迫切困難。

2.利用教材。本學(xué)期我在地方課程里也加了許多具有教育意義的課文，《花瓣飄香》、《烏鴉反哺》教育學(xué)生要孝敬父母、尊敬長(zhǎng)輩。《我應(yīng)該感到自豪才對(duì)》教育學(xué)生要樹(shù)立正確的審美觀念，讓學(xué)生明白，做人不能只看外表，更要看重品質(zhì)?？傊?，把學(xué)生的品質(zhì)教育融會(huì)于各門(mén)功課的教學(xué)中，全方位教育學(xué)生的一言一行，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.小事抓起。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不能輕視小事，從一切小事抓起。例如：保持環(huán)境衛(wèi)生，不亂丟垃圾。我每次進(jìn)課堂，都會(huì)習(xí)慣性地巡視一遍地面，發(fā)現(xiàn)地上有紙屑，我就會(huì)提醒學(xué)生撿起，次數(shù)多了，很多學(xué)生都養(yǎng)成了不亂丟紙屑的好習(xí)慣，教室的衛(wèi)生的保持比以前好多了。

4.一視同仁。以前我對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生不注意聽(tīng)講，不遵守課堂紀(jì)律的，看在學(xué)習(xí)優(yōu)秀，不忍批評(píng)就簡(jiǎn)單地說(shuō)兩句或不聞不問(wèn)，放任不管?，F(xiàn)在我才知道這樣不是愛(ài)學(xué)生，而是縱容學(xué)生，只能助長(zhǎng)他們長(zhǎng)期不注重行為習(xí)慣，養(yǎng)成不良性格，其實(shí)是在害學(xué)生。以后的班級(jí)管理中，我要在培養(yǎng)學(xué)生行為習(xí)慣上一視同仁，抓緊、管好任何一個(gè)學(xué)生的任何一個(gè)細(xì)節(jié)。

再次，注重學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.明確目標(biāo)。作為班主任對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)的管理常抓不懈。學(xué)生學(xué)習(xí)的管理不僅僅是考多少多少分，更重要的是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)方法的教育。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的小事，它需要平時(shí)一點(diǎn)一滴的積累和培養(yǎng)。

2.重視溝通。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，也要聯(lián)系多方面因素相互配合。例如和任課教師的溝通聯(lián)系，和家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系。及時(shí)反映學(xué)生在班上的表現(xiàn)，尤其是學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法，做到校內(nèi)校外密切配合，主課副課齊抓共管，讓學(xué)生在統(tǒng)一的環(huán)境下生活，有利于學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.加強(qiáng)管理。加強(qiáng)平時(shí)日常管理，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。用好早讀，管好課間活動(dòng)，上好課，強(qiáng)化作業(yè)。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的管理有嚴(yán)明和健全的獎(jiǎng)懲制度，使得學(xué)生的一切學(xué)習(xí)和日常生活能夠井然有序，慢慢養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。種一個(gè)想法，收一種行為；種一種行為，收一種習(xí)慣；播一種習(xí)慣，獲一種性格。一種良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)一個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要，對(duì)于一個(gè)小學(xué)生更是如此。

總之，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)好的行為習(xí)慣，不是一撮而就的，作為班主任，我會(huì)高度重視，要把它放到首位當(dāng)作頭等大事來(lái)抓，在課內(nèi)、課外，大事小事上，借鑒其他學(xué)校先進(jìn)班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣這項(xiàng)工作長(zhǎng)抓不懈，做一名合格的好教師，帶出一個(gè)積極上進(jìn)的班級(jí)，努力培養(yǎng)一批優(yōu)秀出色的學(xué)生。

鄉(xiāng)村教育家18期發(fā)表