第一篇：體育理論考試題目
3.中國歷史上第一個(gè)體育冠軍是容國團(tuán)。
4.人體健康包括：心理健康和社會(huì)良好的適應(yīng)能力。
8．關(guān)節(jié)扭傷應(yīng)：1）冷敷 2）包扎 3）限制活動(dòng) 4）抬高肢體 9.溺水時(shí)：1）要盡快搶救 2）倒水和清除口，鼻內(nèi)異物，動(dòng)作要敏捷。3）應(yīng)盡快進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。（以1：4頻率按壓）11.一般人的肺活量：2500~3000 10.生理素質(zhì)是指:力量，耐力，靈敏，柔韌性，速度。13．標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地：長28m,寬15m，籃高3.05m
14.腰部扭傷應(yīng)：1）立即平臥在硬床板上 2）固定傷員腰部以制動(dòng)7.乒乓球起源于英國。
17.學(xué)術(shù)界，心率在110以下，心電圖變化不明顯 18.食物中對(duì)人體有生理功效的成分是：營養(yǎng)素 19.糖原在身體內(nèi)的儲(chǔ)存形式：血糖 20.在人體內(nèi)有輔效功能的是：維生素 21.維持人體健康的重要因素：營養(yǎng)與體育運(yùn)動(dòng)
22.影響健康的主要因素：生物學(xué)，環(huán)境，衛(wèi)生保健，生活方式 23.運(yùn)動(dòng)原則：多次少量24.第一位奧運(yùn)冠軍：許海峰 25.維持生命并提供能量的是：水，糖，脂肪，蛋白質(zhì)，無機(jī)鹽 26.國際標(biāo)準(zhǔn)排球比賽場(chǎng)地：長18m，寬9m，遮網(wǎng)線離。。3m 男子網(wǎng)高2.43m，女子網(wǎng)高2.24m 27.籃球起源于美國，足球起源于英國
28.體育鍛煉的特點(diǎn)：明確目的性，廣泛群眾性，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜，組織形式靈活，結(jié)合生活規(guī)律的安排，豐富的內(nèi)容和方法 29.身體內(nèi)的血管：動(dòng)脈，靜脈，毛細(xì)血管
30.體育鍛煉原則:自覺性，循序漸進(jìn)性，全面性，持之以恒性 31.肌肉痙攣：俗稱抽筋，是肌肉不自主的強(qiáng)直收縮，表現(xiàn)為疼痛劇烈，短時(shí)間不易緩解
32．呼吸系統(tǒng)包括：鼻，咽，喉，氣管，支氣管
33.常用的鍛煉方法：負(fù)重鍛煉法，持續(xù)鍛煉法，重復(fù)鍛煉法，間歇鍛煉法，循環(huán)鍛煉法，綜合鍛煉法，變換鍛煉法 35.國際通用最大心率：180
36.運(yùn)動(dòng)適宜心率：達(dá)到較好鍛煉效果 37.什么是三維觀：身體，心理，社會(huì)適應(yīng)
38.什么是健康五要素：身體，情緒，智力，精神和社交。39.合理膳食：糖，蛋白質(zhì)，脂類，礦物質(zhì)，維生素 1.運(yùn)動(dòng)性暈倒的原因及處理方法？
原因：1)情緒極度激動(dòng)或精神受到強(qiáng)烈刺激2運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，坐下休息后突然站起3）中，短跑時(shí)突然站立不動(dòng)4）舉重練習(xí)時(shí)吸氣后憋氣使勁舉起杠鈴5）運(yùn)動(dòng)時(shí)饑餓或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長處理方法;先讓患者平臥或頭稍放低，也可稍墊高下肢，松解衣物，同時(shí)保暖，做雙下肢向心方向推摩或揉捏。必要時(shí)可掐人中，百會(huì)，涌泉等穴位。2.跑步鍛煉時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)？
1)跑步之前要做好充分的熱身 2）注意呼吸節(jié)奏，盡量用鼻子呼吸 3）速度平穩(wěn)，不宜過快 4）運(yùn)動(dòng)后注意保暖
3.運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因？
原因：1）思想麻痹大意2）準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)3）運(yùn)動(dòng)量過大4）身體狀態(tài)不佳5）違反規(guī)則6）氣候惡劣 4.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1）不做出超出自身能力的危險(xiǎn)動(dòng)作2）調(diào)整身體狀態(tài)3）了解運(yùn)動(dòng)環(huán)境，做好心里準(zhǔn)備4)穿易于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子5）運(yùn)動(dòng)不佩戴堅(jiān)硬的物品6）認(rèn)真，充分熱身 5.體育鍛煉的作用
1）可以改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界的環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高機(jī)體的工作能力。2）能促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝3）能促進(jìn)循環(huán)器官機(jī)能的提高4)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)影響很大5）可以預(yù)防疾病 6.什么是運(yùn)動(dòng)性疲勞？
運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)引起的肌肉最大收縮或者最大輸出功率暫時(shí)性下降的生理現(xiàn)象。7.什么是運(yùn)動(dòng)極點(diǎn)？
訓(xùn)練不足及體適能狀態(tài)較低的人，通常在運(yùn)動(dòng)開始后不久（特別是長跑運(yùn)動(dòng)），就會(huì)有兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困難等感覺。在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“極點(diǎn)”或“撞墻” 8.發(fā)展力量素質(zhì)的方法？
1）靜力性力量練習(xí)2)動(dòng)力性力量練習(xí)9.發(fā)展力量素質(zhì)應(yīng)注意？
1）靜力性與動(dòng)力性要相結(jié)合，不要片面發(fā)展2）力量練習(xí)一般隔日安排3）力量練習(xí)時(shí)要注意運(yùn)用正確的呼吸方法 4）練習(xí)前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，練習(xí)后要做調(diào)整性或放松練習(xí).10.體育鍛煉的目的以體育鍛煉為基本手段，增進(jìn)大學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，促進(jìn)身心全面發(fā)展，培養(yǎng)大學(xué)生終身從事體育鍛煉的習(xí)慣和能力，使其成為德，智，體全面發(fā)展的社 會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。11.體育鍛煉的基本任務(wù)
1)增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的能力和習(xí)慣2）提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平3）對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢，頑強(qiáng)，進(jìn)取精神 12.健康的十條標(biāo)準(zhǔn)
1）精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作2）處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)而不挑剔3）善于休息，睡眠良好 4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化5）對(duì)一般感冒和傳染病有一定的抵抗力6）體重適當(dāng)，體形勻稱，頭，臂，臀比例協(xié)調(diào)7）眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎
8）牙齒清潔，無缺損，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血 9）頭發(fā)光澤，無頭屑10）肌肉，皮膚富有彈性，走路輕松
第二篇：體育理論考試
體育理論考試
一、必答:：1.自我介紹（3分鐘）略
2請(qǐng)說出所選運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值：
特點(diǎn)：(1)具有攻防技擊性(2)具有鍛煉方法的獨(dú)特性(3)具有練習(xí)的廣適性
價(jià)值：(1)具有增強(qiáng)體質(zhì)的作用(2)具有防身自衛(wèi)的作用(3)具有修身養(yǎng)性的作用(4)具有觀賞娛樂的作用
二、抽答題：
1請(qǐng)回答體育組成的三中基本形態(tài)，并詳述學(xué)校體育：
(1)學(xué)校體育（2）競(jìng)技體育（3）社會(huì)體育
社會(huì)體育：學(xué)校體育與德育、智育、美育相結(jié)合，成為整個(gè)教育的重要組成部分，是全民體育的基礎(chǔ)，也是國家事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)。（5頁）
2簡述體育鍛煉的基本原則有哪些？（29頁）
（1）自覺、積極性原則
（2）從實(shí)際出發(fā)原則
（3）持之以恒原則
（4）循序漸進(jìn)原則
（5）全面鍛煉原則
（6）安全性原則
3簡述體育鍛煉的方法有哪些？（32頁）
（1）重復(fù)鍛煉法
（2）間歇鍛煉法
（3）持續(xù)鍛煉法
（4）循環(huán)鍛煉法
（5）變換鍛煉法
（6）負(fù)重鍛煉法
4請(qǐng)解釋健康的概念及健康五要素。（11頁）
現(xiàn)代健康指身體健康和心里健康
身體健康指軀體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理能力。
心里健康指?jìng)€(gè)體能夠正確認(rèn)識(shí)自己，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)，以適應(yīng)外界的變化。
5什么是亞健康狀態(tài)？（13頁）
亞健康狀態(tài)指機(jī)體雖無明確疾病，卻出現(xiàn)活力降低、功能減退的一種生理狀態(tài)，是一種暫時(shí)性的的生理功能失調(diào)，會(huì)造成精神緊張綜合征、疲勞綜合征、疼痛綜合征。（13頁）6請(qǐng)說出運(yùn)動(dòng)損傷中的挫傷處置的RICE步驟。（43頁）
Rest(休息)立即停止挫傷肢體的運(yùn)動(dòng)。
Ice（冷敷）即刻用涼水、冰等對(duì)挫傷部位進(jìn)行10分鐘的冷敷。如果挫傷比較嚴(yán)重，可以在2~3小時(shí)候在冷敷一次。
Compression(加壓包扎)如果挫傷部位發(fā)生腫脹，應(yīng)用海綿或棉花墊在挫傷部位周圍，再用彈力綁帶或普通繃帶加壓包扎24~48小時(shí)。
Elevation（抬高肢體）將挫傷的肢體抬高，已超過心臟的位置為宜。
以上內(nèi)容僅供參考
第三篇：struts2理論考試題目
1.MVC的各個(gè)部分都有那些技術(shù)來實(shí)現(xiàn)?如何實(shí)現(xiàn)? 答:MVC是Model－View－Controller的簡寫。Model 代表的是應(yīng)用的業(yè)務(wù)邏輯（通過JavaBean，EJB組件實(shí)現(xiàn)），View 是應(yīng)用的表示面（由JSP頁面產(chǎn)生），Controller 是提供應(yīng)用的處理過程控制（一般是一個(gè)Servlet），通過這種設(shè)計(jì)模型把應(yīng)用邏輯，處理過程和顯示邏輯分成不同的組件實(shí)現(xiàn)。這些組件可以進(jìn)行交互和重用。
2.說說struts1與struts2的區(qū)別 ? ? ? ? ? ? ? 都是MVC的WEB框架；
struts1的前端控制器是一個(gè)Servlet，名稱為ActionServlet，struts1的action需要繼承Action類，struts2的action可以不繼承任何類； Struts1依賴與servlet的API struts1對(duì)同一個(gè)路徑的所有請(qǐng)求共享一個(gè)Action實(shí)例，struts2對(duì)同一個(gè)路徑的每個(gè)請(qǐng)求分別使用一個(gè)獨(dú)立Action實(shí)例對(duì)象，所有對(duì)于struts2的Action不用考慮線程安全問題；
在struts1中使用formbean封裝請(qǐng)求參數(shù)，在struts2中直接使用action的屬性來封裝請(qǐng)求參數(shù)； struts1中的多個(gè)業(yè)務(wù)方法放在一個(gè)Action中時(shí)（即繼承DispatchAction時(shí)），要么都校驗(yàn)，要么都不校驗(yàn)；對(duì)于struts2，可以指定只對(duì)某個(gè)方法進(jìn)行校驗(yàn)，當(dāng)一個(gè)Action繼承了ActionSupport且在這個(gè)類中只編寫了validateXxx()方法，那么則只對(duì)xxx()方法進(jìn)行校驗(yàn)；
3.轉(zhuǎn)發(fā)和重定向的區(qū)別? ? ?
4.Struts2執(zhí)行流程 ? ? ? ? ? 客戶端發(fā)出一個(gè)指向servlet容器的請(qǐng)求(tomcat)這個(gè)請(qǐng)求經(jīng)過一系列的過濾器（Filter），最后達(dá)到StrutsPrepareAndExecuteFilter 過濾器是struts2框架的心臟，詢問ActionMapper類來查找請(qǐng)求中需要用到的Action，如果找到需要調(diào)用的Action，過濾器會(huì)把請(qǐng)求的處理交給ActionProxy。ActionProxy為Action的代理對(duì)象。ActionProxy創(chuàng)建一個(gè)
ActionInvocation的實(shí)例，并調(diào)用
ActionInvocation的invoke(),ActionInvocation實(shí)例包含了一系列的攔截器，在調(diào)用Action的過程前，涉及到相關(guān)攔截器（Intercepter）的調(diào)用。?
5.攔截器的生命周期 ? ? ? ? ? 每個(gè)攔截器都實(shí)現(xiàn)了Interceptor接口的java類
init(): 在攔截器對(duì)象被創(chuàng)建后立即調(diào)用，只會(huì)調(diào)用一次，一般用來進(jìn)行相關(guān)資源的初始化 intercept(ActionInvocation invocation)：每個(gè)攔截一個(gè)動(dòng)作請(qǐng)求，該方法就會(huì)被調(diào)用過一次 destory(): 該方法將在攔截器被銷毀前條用，只會(huì)調(diào)用一次，一般用來釋放資源 Struts2默認(rèn)調(diào)用18個(gè)攔截器 一旦Action執(zhí)行完畢，ActionInvocation負(fù)責(zé)根據(jù)struts.xml中的配置找到對(duì)應(yīng)的返回結(jié)果。
struts2的過濾器轉(zhuǎn)發(fā)：服務(wù)端跳轉(zhuǎn)，在客戶端瀏覽器地址欄中不會(huì)顯示出轉(zhuǎn)向后的地址，一次請(qǐng)求；
重定向：客戶端跳轉(zhuǎn)，瀏覽器將會(huì)得到跳轉(zhuǎn)的地址，并重新發(fā)送請(qǐng)求鏈接，兩次請(qǐng)求。在有些情況下，比如，需要跳轉(zhuǎn)到一個(gè)其它服務(wù)器上的資源，則必須使用重定向。struts2的前端控制器是一個(gè)filter，在struts2.1中叫StrutsPrepareAndExecuteFilter；
Struts2不依賴與Servlet的API 6.Struts2有哪些優(yōu)點(diǎn) ? ? ? ? ? ? ?
7.Struts2常量的修改方式？
常量可以在struts.xml或struts.properties中配置 ? ?
8.Struts2如何訪問HttpServletRequest，HttpSession,ServletContext,HttpServletResponse? 方式一：主動(dòng)獲取
HttpServletRequest request =ServletActionContext.getRequest();HttpSession session =request.getSession();ServletContext application =session.getServletContext();在struts.xml中配置常量
在struts.properties中配置常量
類型轉(zhuǎn)換器，實(shí)現(xiàn)了字符串與特殊數(shù)據(jù)類類的轉(zhuǎn)換 Struts2可以對(duì)指定某個(gè)方法進(jìn)行校驗(yàn)
提供了全局范圍。包范圍和action范圍的國際化資源文件管理
為應(yīng)用程序添加了全局的result，和聲明式異常處理
可以實(shí)現(xiàn)模塊化管理，將應(yīng)用程序模塊化
HttpServletResponse response=ServletActionContext.getResponse();
方式二：依賴框架注入
定義類實(shí)現(xiàn)implements ServletRequestAware,ServletResponseAware，注入請(qǐng)求對(duì)象和響應(yīng)對(duì)象，session對(duì)象和application對(duì)應(yīng)通過request間接獲得。
9.Struts2如何管理aciton，這種管理方式有什么好處？
Struts2框架使用包管理Action，包的作用和java中的類包相似，主要管理一組業(yè)務(wù)功能相關(guān)的action。在實(shí)際應(yīng)用中，我們應(yīng)該把一組業(yè)務(wù)功能相關(guān)的Action放在同一個(gè)包下。
10.Strus2中校驗(yàn)的執(zhí)行流程 ? ? ? ?
11.介紹ActionContext，ServletContext，pageContext? ActionContext是當(dāng)前Action的上下文，通過ActionContext可以獲取request，session.applicationd等于Action有關(guān)的對(duì)象引用。
ServletContext是域?qū)ο?，生命周期伴隨整個(gè)web應(yīng)用。類型轉(zhuǎn)換不管是否成功后，都會(huì)進(jìn)行校驗(yàn)
先調(diào)用validateXxx()進(jìn)行校驗(yàn),只會(huì)校驗(yàn)action中方法名為xxx()的方法，如果校驗(yàn)失敗，添加校驗(yàn)失敗信息
再調(diào)用validate()方法，會(huì)校驗(yàn)action中所有與execute方法簽名相同的方法，如果校驗(yàn)失敗，添加校驗(yàn)失敗信息
如果校驗(yàn)失敗，則跳轉(zhuǎn)到name=“input”的result指定的頁面，否則，調(diào)用action的具體方法 pageContext也是一個(gè)域?qū)ο?，其作用范圍只是?dāng)前頁面。12.Ajax的優(yōu)點(diǎn) ? ? ? 頁面無刷新，用戶的體驗(yàn)非常好。與服務(wù)器通信，具有更加迅速的響應(yīng)能力。
可以把以前一些服務(wù)器負(fù)擔(dān)的工作轉(zhuǎn)嫁到客戶端，利用客戶端閑置的能力來處理，減輕服務(wù)器和帶寬的負(fù)擔(dān)，節(jié)約空間和寬帶租用成本。并且減輕服務(wù)器的負(fù)擔(dān)，ajax的原則是“按需取數(shù)據(jù)”，可以最大程度的減少冗余請(qǐng)求，和響應(yīng)對(duì)服務(wù)器造成的負(fù)擔(dān)。?
13.Ajax的缺點(diǎn) ? ? ? ? ?
14.XMLHttpRequest對(duì)象的常用屬性和方法
常用屬性：
readyState屬性：請(qǐng)求的狀態(tài)，有5個(gè)可取值 0=未初始化，1=正在加載 2=以加載，3=交互中，4=完成
responseText 屬性: 服務(wù)器的響應(yīng)，表示為一個(gè)字符串 reponseXML 屬性：服務(wù)器的響應(yīng)，表示為XML格式的對(duì)象
status ：服務(wù)器的HTTP狀態(tài)碼，200對(duì)應(yīng)ok 400對(duì)應(yīng)not found。
常用方法：
open(“method”,”URL”)建立對(duì)服務(wù)器的調(diào)用；
第一個(gè)參數(shù)是HTTP請(qǐng)求，方式可以為GET，POST或任何服務(wù)器所支持的您想調(diào)用的方式。
第二個(gè)參數(shù)是請(qǐng)求頁面的URL。send()方法，發(fā)送具體請(qǐng)求
15.談?wù)刋MLHttpRequest對(duì)象
Ajax的核心是JavaScript對(duì)象XMLHttpRequest。該對(duì)象在Internet Explorer 5中首次引入，它是一種支持異步請(qǐng)求的技術(shù)。簡而言之，XMLHttpRequest使您可以使用JavaScript向服務(wù)器提出請(qǐng)求并處理響應(yīng)，而不阻塞用戶。通過XMLHttpRequest對(duì)象，Web開發(fā)人員可以在頁面加載以后進(jìn)行頁面的局部更新。
破壞瀏覽器后退按鈕的正常行為。
安全問題 AJAX暴露了與服務(wù)器交互的細(xì)節(jié)。對(duì)搜索引擎的支持比較弱。破壞了程序的異常機(jī)制。不容易調(diào)試。不需要下載插件或者小程序
第四篇：排球理論考試題目
在排球比賽中如何合理運(yùn)用各種準(zhǔn)備姿勢(shì)？
1）準(zhǔn)備姿勢(shì)的概念：在起動(dòng)、移動(dòng)和擊球前所采用的合理的身體動(dòng)作或姿勢(shì)，稱為準(zhǔn)備姿勢(shì)。準(zhǔn)備姿勢(shì)有技術(shù)與比賽準(zhǔn)備姿勢(shì)之分，因此，在比賽中除必要的各項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備姿勢(shì)外，還要做好如下的比賽準(zhǔn)備姿勢(shì)：
（2）準(zhǔn)備姿勢(shì)的具體運(yùn)用：
A、當(dāng)對(duì)方正在組織進(jìn)攻，或球雖在本方但離自己較遠(yuǎn)不需要及時(shí)移動(dòng)擊球時(shí)，以及在進(jìn)行二傳、扣球和接速度較慢弧度較高的發(fā)球、處理球時(shí)可運(yùn)用稍蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)。
B、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)是排球比賽中最基本的準(zhǔn)備姿勢(shì)，在接發(fā)球時(shí)運(yùn)用最多，在傳球、攔網(wǎng)時(shí)也常用。同時(shí)也是為短距離移動(dòng)和防較低來球做準(zhǔn)備。
C、低蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)主要運(yùn)用于后排防守（接扣球）與前場(chǎng)保護(hù)（接攔回球）以及接底遠(yuǎn)的球和銜接各種倒地動(dòng)作的接球，以擴(kuò)大防守范圍。
我國排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)歷了哪些階段
一、采用“六人制排球”前的我國排球運(yùn)動(dòng)二、六人制排球的推廣和發(fā)展
三、沖出亞洲，走向世界
四、走出低谷，重振雄風(fēng)
簡述排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
1.排球運(yùn)動(dòng)具有形式的多樣性和廣泛的群眾性
2.排球運(yùn)動(dòng)具有技術(shù)的全面性和高度的技巧性
3.排球運(yùn)動(dòng)具有激烈的對(duì)抗性和嚴(yán)密的集體性
4.排球運(yùn)動(dòng)具有休閑娛樂性和開展活動(dòng)的便利性
結(jié)合個(gè)人實(shí)際談?wù)勁徘蜻\(yùn)動(dòng)與終身體育的關(guān)系
大學(xué)階段是一個(gè)人一生中發(fā)展治理和體力的重要階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神，開拓能力，發(fā)展現(xiàn)代化的思維和強(qiáng)健體魄的奠基時(shí)期。排球教育過程是以各種形式的排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容來讓學(xué)生掌握動(dòng)作技能，身體機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的一種教學(xué)手段，而“終身體育”觀念的形式過程是“興趣---喜歡----愛好----參與----終身從事”。因此，利用排球運(yùn)動(dòng)本身有趣味性、集體性、多變性、綜合性的特點(diǎn)，通過排球教學(xué)來培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行終身體育鍛煉的興趣尤見可行。
第五篇：體育理論考試復(fù)習(xí)提綱
體育理論考試復(fù)習(xí)提綱
1、體育課的特點(diǎn)
體育課必須以促進(jìn)學(xué)生健康為目的體育課必須以身體練習(xí)為主要手段
2、體育課的基本要求
體育課應(yīng)該使學(xué)生身體承擔(dān)一定的生理負(fù)荷，這是一個(gè)基本要求。
3、健康的定義
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面處于良好的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。
4、健康的含義
體育鍛煉與人的身體健康
體育鍛煉與人的心理健康和人格健全
5、體育教學(xué)的目標(biāo)
“以學(xué)生發(fā)展為本”體現(xiàn)出學(xué)生的最終發(fā)展是教育教學(xué)的最大目標(biāo)。只要是有利于學(xué)生發(fā)展的，體育老師要盡最大的努力去做。
6、怎樣以學(xué)生發(fā)展為本，體現(xiàn)健身育人
發(fā)揮體育課的主渠道作用
課內(nèi)外結(jié)合，強(qiáng)化健身與人的效果
7、學(xué)生的發(fā)展包括：
身體、技術(shù)、知識(shí)、能力、情感、態(tài)度、價(jià)值觀等。
8、怎樣使每個(gè)學(xué)生都有收獲，體現(xiàn)健身快樂
為學(xué)生提供同等的機(jī)會(huì)；
為學(xué)生提供平等的條件；
9、體育教學(xué)過程的三個(gè)基本構(gòu)成要素：
體育教師、學(xué)生、體育教材。
10、體育教學(xué)過程的過程性要素有：
體育教學(xué)目標(biāo)、體育教學(xué)內(nèi)容、人際關(guān)系、體育教學(xué)方法與手段、體育教學(xué)環(huán)境和體育教學(xué)反饋。
11、體育教學(xué)過程的特點(diǎn)：
第一，體育教學(xué)環(huán)境的開放性；
第二，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的重復(fù)性。
第三，承受身心負(fù)荷的雙重性。
第四，人際關(guān)系的多邊性。
第五，教學(xué)效果的綜合性。
12、體育教學(xué)規(guī)律
認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律；
運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律；
人體生理機(jī)能適應(yīng)變化的規(guī)律；
學(xué)生心理發(fā)展變化的規(guī)律；
13、體育教學(xué)的原則
合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則；
注重體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣原則；
促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能不斷提高原則；
提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和傳承運(yùn)動(dòng)文化原則；
在集體活動(dòng)中進(jìn)行集體教育原則；
因材施教原則；
安全運(yùn)動(dòng)和安全教育原則。
14、體育教學(xué)方法有
以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法；
以直接感知為主的體育教學(xué)方法；
以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法；（拓展開來）
分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法
以情景和競(jìng)賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法；
以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法；
15、體育教學(xué)組織形式
體育教學(xué)常規(guī)；（課前常規(guī)、課中常規(guī)、課后常規(guī)）
體育教學(xué)中的隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用；
體育教學(xué)中的場(chǎng)地布置；
教學(xué)組織形式；（班級(jí)教學(xué)、分組教學(xué)）
體育課密度的控制；
體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制；
體育課的總結(jié)。
16、在體育教學(xué)過程中，如何及時(shí)調(diào)控體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，已達(dá)到合理的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)？
改變練習(xí)的某些基本要素，如速度、速率、幅度等；
改變練習(xí)的順序和組合，調(diào)整間歇時(shí)間、練習(xí)與休息交替的節(jié)奏；
改變練習(xí)內(nèi)容的難度，如將原來的30米慢跑（加速跑）改為30米加速跑（慢跑）；
改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，如改變練習(xí)的密度；
改變練習(xí)的限制條件，如活動(dòng)范圍、器材的重量、附加條件等；
改變課的組織教法與形式，如循環(huán)法、競(jìng)賽法或分組練習(xí)等；
調(diào)整課中各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間比例，如教師指導(dǎo)組織措施，學(xué)生觀摩與休息等。
17、體育鍛煉原則
自覺積極性原則、講求實(shí)效原則、持之以恒原則、循序漸進(jìn)原則、全面性原則。
18、初中學(xué)生心理特點(diǎn)
獨(dú)立意識(shí)欠缺，意志品質(zhì)薄弱；
調(diào)控自我與心理承受能力差，依附心理強(qiáng)，群體意識(shí)較差；
缺乏必要的的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感；
缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，處理問題能力較差；
缺乏自信心，易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、焦慮和緊張的情緒；
大多以自我為中心，表現(xiàn)出太多的自私心理，缺乏互助與合作的精神。
19、體育教學(xué)中的心理學(xué)
正確處理教師和學(xué)生的心理關(guān)系；
消除學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的膽怯、恐懼心理；
提高學(xué)生的注意力；
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；
針對(duì)學(xué)生的心理差異因材施教。
20、開展教研活動(dòng)的意義
提高體育教師業(yè)務(wù)素質(zhì)；加速體育師資隊(duì)伍建設(shè)。使體育教師由“經(jīng)驗(yàn)型”向“科研型”轉(zhuǎn)變，主動(dòng)適應(yīng)課程改革的發(fā)展；激發(fā)體育教師的事業(yè)心和責(zé)任感。（自己還可以拓展）
21、教學(xué)科研選題的原則
科學(xué)性原則、創(chuàng)造性原則、必要性原則、可行性原則。
22教科研選題的程序與選題的來源
選擇研究課題的一般程序：選題的準(zhǔn)備，包括確定研究方向、搜集文獻(xiàn)資料、形成課題的初步設(shè)想；選題的系統(tǒng)化，主要包含三環(huán)節(jié)：確定課題研究的目的和論域范圍、篩選研究方法、撰寫選題報(bào)告（課題名稱、課題研究目的及意義、國內(nèi)外研究的現(xiàn)狀、研究內(nèi)容、研究方法、預(yù)期結(jié)果、課題研究所需的儀器設(shè)備與經(jīng)費(fèi)預(yù)算）；課題的確定，包括課題的論證、確定課題兩個(gè)方面。
選擇研究課題的問題來源：體育教學(xué)實(shí)踐、對(duì)已有的教學(xué)理論的質(zhì)疑、對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)信息的分析、體育教學(xué)研究規(guī)劃。
選擇研究課題的來源：從學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中尋找研究課題；從學(xué)校體育實(shí)踐中提煉研究課題；從有關(guān)的課題指南中選擇研究課題。
體育教學(xué)研究選題策略：感興趣的、所學(xué)專業(yè)范圍內(nèi)、盡可能選擇與教學(xué)工作相關(guān)的課題、選擇力所能及的課題。
23、教學(xué)研究的方法
文獻(xiàn)資料法、觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)法。
24、學(xué)校體育在學(xué)校教育中的地位：
學(xué)校體育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，它與德、智、美等教育結(jié)合，擔(dān)負(fù)起為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重大歷史使命。
25、學(xué)校體育的作用和價(jià)值
學(xué)校體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和人格健全具有重要的作用和價(jià)值：
能為學(xué)生提供基本的體育與健身知識(shí)、技能和方法，增進(jìn)學(xué)生的身體健康，培養(yǎng)和提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為適應(yīng)未來社會(huì)的全面發(fā)展練就強(qiáng)健的體魄；
學(xué)校體育能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成健康文明的生活方式；
能陶冶學(xué)生高尚的情操，培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀和審美能力；
能促進(jìn)學(xué)生智力和心理的健康發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)；
能培養(yǎng)學(xué)生高尚的思想品德、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、競(jìng)爭意識(shí)和進(jìn)取精神。
26、體育教育與學(xué)生的發(fā)展
第一，體育教育可以促使學(xué)生身體形態(tài)、生理機(jī)能得到健康發(fā)展；
第二，體育教育可以刺進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
27、各種法規(guī)
1986年7月1日施行《中華人民共和國義務(wù)教育法》
1993年10月31日通過《中華人民共和國教師法》
1995年頒布《中華人民共和國體育法》
1990年2月批準(zhǔn)《學(xué)校體育工作條例》要求中小學(xué)生要保證每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
2007年5月發(fā)布《中共中央國務(wù)院加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，小學(xué)1-2年紀(jì)每周為4課時(shí)，3-9年級(jí)每周為3課時(shí)。
28、課程定位：
《體育與健身》課程是一門基礎(chǔ)型課程，具有鮮明的基礎(chǔ)性、健身性和綜合性的特征。它是以身體練習(xí)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合為特征，以提高學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力為目的的基礎(chǔ)課程。
29、《體育與健身》課程的性質(zhì)：
提供基本的體育健身知識(shí)、技能和方法，重視激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣。
30、《體育與健身》課程學(xué)習(xí)的過程：
突出以身體練習(xí)為主要手段，關(guān)注全體學(xué)生身體的生長發(fā)育和體能發(fā)展，具備在不同環(huán)境中堅(jiān)持體育健身的適應(yīng)能力。
31、《體育與健身》課程的育人價(jià)值：
發(fā)揮課程的德育功能，培養(yǎng)合作、競(jìng)爭、進(jìn)去的品質(zhì)和民族精神，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和社會(huì)責(zé)任感。
32、體課程設(shè)計(jì)思路：
課程目標(biāo)特征；
三類課程（基礎(chǔ)型課程：基本內(nèi)容一和基本內(nèi)容二組成、拓展性課程、研究型課程）；
課程內(nèi)容與學(xué)習(xí)模塊；(看課程標(biāo)準(zhǔn))
學(xué)習(xí)內(nèi)容；
學(xué)習(xí)水平。(看課程標(biāo)準(zhǔn))
33、各類課程的組成：
基礎(chǔ)型課程由基本內(nèi)容一和基本內(nèi)容二組成；拓展型課程由拓展內(nèi)容組成；研
究型課程有學(xué)校自主設(shè)定。每個(gè)課程內(nèi)容都由學(xué)習(xí)模塊組成。
（具體看課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容）
34、學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)：
依據(jù)基礎(chǔ)性與發(fā)展性、健身性與興趣性、科學(xué)性與教育性的要求、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容。1-5年級(jí)已基本活動(dòng)為主；6-9年級(jí)采用基本運(yùn)動(dòng)與健身項(xiàng)目；10-12年級(jí)采用基本運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相融合的方式設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)內(nèi)容。
35、課程目標(biāo)
總目標(biāo)：從學(xué)生身體發(fā)展、知識(shí)技能、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面進(jìn)行分解，形成階段目標(biāo)。
階段目標(biāo)是針對(duì)不同學(xué)段提出：圍繞身體發(fā)展、知識(shí)技能、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等四個(gè)方面，分別設(shè)置1-5年級(jí)目6-9年級(jí)目標(biāo)、10-12年級(jí)目標(biāo)三個(gè)階段目標(biāo)。
36、課程內(nèi)容與要求：
課程內(nèi)容具體劃分為基本內(nèi)容
一、基本內(nèi)容
二、拓展內(nèi)容和研究型課程內(nèi)容四個(gè)方面?；緝?nèi)容一是《體育與健身》課程中最重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是使學(xué)生獲得體育與健身知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和基本方法，發(fā)展體能，提高健康水平的重要途徑，使每位學(xué)生必修的基本內(nèi)容。
基本內(nèi)容二是《體育與健身》課程中的一項(xiàng)不可缺少的學(xué)習(xí)內(nèi)容，他是在基本內(nèi)容一的基礎(chǔ)上選取適當(dāng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，供全體學(xué)生限定選修的基礎(chǔ)內(nèi)容。
拓展內(nèi)容作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)方面納入到《體育與健身》課程之中，體現(xiàn)了課程內(nèi)容的時(shí)代性，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要作用；
研究性學(xué)習(xí)內(nèi)容是新一輪體育教學(xué)改革在教學(xué)內(nèi)容改革上的結(jié)構(gòu)性突破。他只提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，使學(xué)生知識(shí)和技能、發(fā)展情感與態(tài)度的重要途徑，對(duì)學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要的意義和作用。（細(xì)化的參照課程標(biāo)準(zhǔn)）
37、課程實(shí)施
教學(xué)目標(biāo)的把握；教學(xué)計(jì)劃的制定；教學(xué)組織形式；教與學(xué)的活動(dòng)。
38、教學(xué)評(píng)價(jià)
明確學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的；遵循學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的原則（全面性原則、發(fā)展性原則、多元性原則、操作性原則）
39、制定教學(xué)計(jì)劃：
教師依據(jù)《體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的內(nèi)容與要求，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地設(shè)備等情況，合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)文件，它是體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的重要依據(jù)。制定體育教學(xué)計(jì)劃也是體育教師基本能力之一。體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校教育工作計(jì)劃的組成部分，是體育課程計(jì)劃不可缺少的文件，是課程執(zhí)行力的具體表現(xiàn)。
制定教學(xué)計(jì)劃能使學(xué)年、學(xué)期、單元、課時(shí)等計(jì)劃有機(jī)聯(lián)系成為一個(gè)整體，處
理好教材之間和課次之間的關(guān)系，使教學(xué)工作合理安排，課程計(jì)劃有效落實(shí)。
40、學(xué)年工作計(jì)劃的概念：
是以年級(jí)為單位，根據(jù)《體育與健身課程標(biāo)準(zhǔn)》要求和教材內(nèi)容，從學(xué)校、教師、學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，把規(guī)定的教材內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)合理地分配到兩個(gè)學(xué)期中，制定出全年的教學(xué)計(jì)劃文件。
學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的概念：也稱學(xué)期教學(xué)進(jìn)度，是根據(jù)全年教學(xué)工作計(jì)劃，將規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容按一個(gè)學(xué)期的教學(xué)周次和課次進(jìn)行合理安排，形成每個(gè)學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度，使體育課堂教學(xué)更加體現(xiàn)科學(xué)性和計(jì)劃性，并為制定單元教學(xué)計(jì)劃做好準(zhǔn)備。
體育單元教學(xué)計(jì)劃的概念：
單元教學(xué)計(jì)劃也稱單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃或單元教學(xué)流程，是實(shí)現(xiàn)主題內(nèi)容教學(xué)的基本單位，是學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃于課時(shí)計(jì)劃之間的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
根據(jù)體育教學(xué)的實(shí)際需要，單元教學(xué)計(jì)劃包括以下基本要素：
教學(xué)內(nèi)容主題和基本情況；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)；教學(xué)策略和方法。
41、課時(shí)計(jì)劃的基本要素：
學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)練方法與指導(dǎo)、組織形式和練習(xí)隊(duì)形、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
42、撰寫教學(xué)方案：
體育教學(xué)目標(biāo)的制定；學(xué)情分析；教材分析與處理；課時(shí)計(jì)劃的撰寫；教學(xué)方法和組織形式；教學(xué)媒介、背景音樂的運(yùn)用。
43、規(guī)范教學(xué)運(yùn)行
教師語言（提問技巧、動(dòng)作示范）；
教學(xué)組織（課堂導(dǎo)入、口令口哨的運(yùn)用、課堂組織）；
教學(xué)方法運(yùn)用（課堂教學(xué)方法運(yùn)用、保護(hù)與幫助）；
緊急突發(fā)事件的應(yīng)盡處理；
教學(xué)反思（教學(xué)過程反思——教學(xué)前反思，教學(xué)中反思、教學(xué)后反思；自我總結(jié)）
44、教師的動(dòng)作示范必須做到以下幾點(diǎn)：
示范的目的和時(shí)機(jī)要明確及時(shí)；示范必須正確；示范方向和位置要正確；示范必須與講解相結(jié)合。
45、現(xiàn)代體育教學(xué)方法主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：
教學(xué)方法趣味化、教學(xué)方法生活化、教學(xué)方法情景化、教學(xué)方法科學(xué)化。
46、保護(hù)與幫助概念
保護(hù)與幫助是指體育教師子學(xué)生學(xué)習(xí)有困難或無法獨(dú)立完成動(dòng)作技能時(shí)，為防止教學(xué)以外和達(dá)到教學(xué)目標(biāo)而采用相對(duì)應(yīng)的手段和方法，直接或間接協(xié)助學(xué)生完成動(dòng)作的教學(xué)能力。
保護(hù)分為：他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù)。
幫助分為：直接幫助和間接幫助。
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