第一篇：九年級(jí)中考沖刺家長(zhǎng)會(huì)講話提綱

一、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里我特別提示家長(zhǎng)，在孩子中考備考階段在孩子學(xué)習(xí)的地方，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、閑聊、打麻將等。

尤其是通學(xué)生，中午、晚上和周末都在家中復(fù)習(xí)，需要一個(gè)安靜寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，家長(zhǎng)的一言一行都在影響著孩子，在這里我特別提示家長(zhǎng)，在孩子中考備考階段，在孩子學(xué)習(xí)的地方，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、閑聊、玩游戲、打麻將等，我相信各位家長(zhǎng)都能做到這一點(diǎn)，而且做的很好。臨近中考，大多數(shù)同學(xué)真正行動(dòng)起來(lái)，集中精力投入到復(fù)習(xí)備考中，但有的孩子生性好玩，不少同學(xué)學(xué)習(xí)的緊迫感不夠，需要家長(zhǎng)配合學(xué)校加強(qiáng)管理，做好督促工作。

二、督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)

中考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在中考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，不要玩游戲。分散孩子的精力。

三、確保孩子健康

有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為中考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚(yú)大肉。我覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。保證蛋白質(zhì)供應(yīng)。

四、幫助孩子調(diào)整心態(tài)

中考前家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑模贸燥埡蟮臅r(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，中考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。不過(guò)聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。正確對(duì)待?？汲煽?jī)。

五、只要盡力就行了

很多中考狀元，他們的父母在中考前只說(shuō)了一句話：只要盡力就行了。父母說(shuō)了這句話孩子感覺(jué)有了定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)中考。但也有些家長(zhǎng)中考前嘮嘮叨叨，反復(fù)囑咐孩子，考試要認(rèn)真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習(xí)慣，現(xiàn)在可不能丟分了，你可要注意呀。其實(shí)，這樣的話家長(zhǎng)已經(jīng)講了多少遍，在中考前再講、反復(fù)地講會(huì)增加孩子的心理壓力。中考前，孩子和父母發(fā)生口角對(duì)情緒的穩(wěn)定會(huì)起很大的破壞作用，這對(duì)考試的影響是不能低估的。

在交往和溝通過(guò)程中，避免叨嘮，“又考了嗎？聽(tīng)懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)中學(xué)？”這容易誘發(fā)不良情緒，不但于事無(wú)補(bǔ)，還容易傷害感情；避免許愿，用一些獎(jiǎng)賞來(lái)調(diào)動(dòng)孩子的積極性，“考的好給你買(mǎi)……”“去……玩”，同樣也要避免用威脅的方法促使孩子努力學(xué)習(xí)，“考不好，就不管你了”“考不上重點(diǎn)高中一輩子就完了”，這樣會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好對(duì)不起父母或受到懲罰，不利于考試的發(fā)揮；避免比較，樹(shù)立很多榜樣，“你看鄰居孩子多爭(zhēng)氣”，這些看似激勵(lì)的話對(duì)孩子起不到促進(jìn)作用，反而會(huì)傷害他的自尊心，正確的做法是多過(guò)程比較，少成績(jī)比較，多和自己比，和過(guò)去比，和同等水平的比；避免過(guò)度保護(hù)，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，這反而會(huì)增強(qiáng)孩子的不安，增加心理負(fù)擔(dān)；避免過(guò)高期望，“一定努力考上一中或七中”，讓孩子輕裝上陣，面對(duì)中考。一句話，溝通交往的過(guò)程要減輕而不是加重子女的心理負(fù)擔(dān)。以往中考發(fā)揮出色的學(xué)生，他們的父母在中考前只說(shuō)了一句話：“只要盡力就行了”，父母說(shuō)了這句話孩子感覺(jué)有了定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)中考。

家長(zhǎng)的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)，因此，臨近中考，家長(zhǎng)情緒要力求穩(wěn)定，心情要保持愉快。在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，不要把自己工作和生活中的不快帶給孩子。

六、防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注

中考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。

七、教給孩子自我減壓的方法。

指導(dǎo)孩子在考場(chǎng)上運(yùn)用“轉(zhuǎn)移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。如想一想有趣的事，在心里哼一兩句自己喜歡的歌，做一下深呼吸，還可以握緊拳頭，讓雙手保持幾秒鐘的緊張，然后放松下來(lái)等。

⑴在交流中釋放壓力感。與好朋友或要好的同學(xué)聊一聊，交流一下復(fù)習(xí)心得，與朋友互相鼓勵(lì)，互相支持?；蚺c老師交流，請(qǐng)教一些好的復(fù)習(xí)方法，和對(duì)自己有針對(duì)性的策略。這樣有助于調(diào)整孩子的心理狀態(tài)。

⑵制定科學(xué)的復(fù)習(xí)策略，提高復(fù)習(xí)的有效性。高密度大容量的緊張學(xué)習(xí)，很容易讓人產(chǎn)生疲倦感。而且復(fù)習(xí)任務(wù)過(guò)多過(guò)于繁重，又會(huì)影響到學(xué)習(xí)的信心。根據(jù)考試的容量和知識(shí)范圍的大小提前制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，讓自己能夠有條不紊地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

⑶合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)管理時(shí)間?？荚嚽白钊钡木褪菚r(shí)間，有些孩子會(huì)努力把所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，過(guò)度的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，考試時(shí)卻因?yàn)槠＞?，而無(wú)法集中注意力答卷，在考試時(shí)昏昏欲睡?？记耙⒁鈩谝萁Y(jié)合，有張有弛，讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诒３炙季S活躍。

同時(shí)，要根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用零星的學(xué)習(xí)時(shí)間，專(zhuān)注地學(xué)習(xí)，而不是把主要學(xué)習(xí)時(shí)間全部集中到晚上。如果白天不能興奮可適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力、可樂(lè)這類(lèi)食品。

八、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定

在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。中考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)中考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不快帶給孩子。避免平時(shí)要求過(guò)嚴(yán)，一有問(wèn)題就訓(xùn)斥謾罵，本次家長(zhǎng)會(huì)，我們不少學(xué)生都擔(dān)心受怕了好幾天，我想跟這不無(wú)關(guān)系，九、家長(zhǎng)心情要愉快

中考前，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。

有些家長(zhǎng)在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。因此，中考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個(gè)溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到中考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。

十、督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備

中考前幾天家長(zhǎng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好，把準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場(chǎng)，晚上早點(diǎn)休息。每一門(mén)課考完了，無(wú)論好壞，不要影響到考下一門(mén)的情緒。不合理的要求是不能滿足的，特別是使用手機(jī)，因?yàn)檫@一年齡段的孩子年缺乏自制力，經(jīng)常使用手機(jī)會(huì)影響學(xué)習(xí)、影響休息，課堂上很多學(xué)生在桌子下面偷偷的玩，玩游戲，發(fā)短信或聊天，分散了精力，長(zhǎng)期使用手機(jī)會(huì)影響學(xué)生身心健康；而且容易產(chǎn)生炫耀心理，造成攀比成風(fēng)，追求更漂亮的外形、更完善的功能、更高的價(jià)位；要知道你的孩子一周花多少錢(qián)，不能給的太少，也不能給的太多。

敬愛(ài)的黨組織：

民-主評(píng)議黨員工作又將開(kāi)始，我感到，民-主評(píng)議黨員工作是新形勢(shì)下加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)重要制度，是嚴(yán)格黨內(nèi)生活，全面提高黨員思想政治素質(zhì)，堅(jiān)持“黨要管黨”、“從嚴(yán)治黨”的方針，積極疏通黨員隊(duì)伍“出口”，純潔黨員隊(duì)伍，保持黨員先進(jìn)性的重要措施和有效途徑;同時(shí)也是對(duì)每一個(gè)共-產(chǎn)-黨員一年來(lái)工作的一次大檢閱，在檢閱中發(fā)現(xiàn)一些黨員在理想信念、根本宗旨、組織紀(jì)律、發(fā)揮作用等方面存在的突出問(wèn)題，從而使每個(gè)黨員通過(guò)評(píng)議達(dá)到思想上有觸動(dòng)、行動(dòng)上有改進(jìn)、工作上有提高、作風(fēng)上有轉(zhuǎn)變、紀(jì)律上有增強(qiáng)。

回顧自己一年以來(lái)的工作，在領(lǐng)導(dǎo)、組織的關(guān)心指導(dǎo)和同志們的幫助下，現(xiàn)對(duì)照黨員標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)議標(biāo)準(zhǔn)要求作如下自我評(píng)價(jià)：

在思想政治方面。我能夠時(shí)刻牢記入黨誓詞的要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想和鄧-小-平理論，始終保持與黨中央高度一致，認(rèn)真學(xué)習(xí)十七大精神和“三個(gè)代表”重要思想，積極參加學(xué)院及系、班里組織的思想政治學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提高自身的政治素質(zhì)，積極向黨組織靠攏，身體力行地踐行“三個(gè)代表”并將其溶合于實(shí)際工作當(dāng)中。在工作、學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格以黨員標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，虛心向身邊的黨員學(xué)習(xí)，并結(jié)合國(guó)內(nèi)國(guó)際政治生活的大事，定期作好思想?yún)R報(bào)。

我能夠認(rèn)真履行黨員的義務(wù)和權(quán)利，正確處理好國(guó)家、集體、個(gè)人三者之間的關(guān)系，做到個(gè)人利益服從黨和人民的利益，堅(jiān)決服從黨組織的決定和安排，積極參加黨的組織生活，按時(shí)交納黨費(fèi)。能夠按照民-主集中制的要求，和全局干部職工同心同德，為把全局各項(xiàng)工作推上一個(gè)新臺(tái)階而努力。特別是在處理和黨組成員的關(guān)系上，能夠互相尊重，互相幫助，互相補(bǔ)臺(tái)，和衷共濟(jì)為共同搞好全局工作齊心協(xié)力。并注重聯(lián)系群眾，團(tuán)結(jié)、關(guān)心、幫助同志，事事以集體的利益為重，注重維護(hù)好集體形象。

我熱愛(ài)生活，個(gè)性開(kāi)朗，對(duì)生活充滿信心。愛(ài)好結(jié)交不同的朋友，待人真誠(chéng)，注意團(tuán)結(jié)同學(xué)，在日常的生活中，我能真誠(chéng)地與同學(xué)同志們交流，并熱心幫助他們。群眾基礎(chǔ)也比較扎實(shí)，屢較高的投票結(jié)果就可以看出同學(xué)對(duì)我的信任。“黨員從人民中來(lái)，應(yīng)盡力為人民服務(wù)”。這是我對(duì)黨員義務(wù)的詮釋。所以平時(shí)同學(xué)們遇上困難時(shí)，在力所能及的范圍內(nèi)我總是主動(dòng)伸出援手幫助他們，讓他們?cè)谛撵`上感到一絲絲溫暖。

在學(xué)習(xí)方面。我學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真端正，在學(xué)習(xí)中善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在自己不能解決的情況下會(huì)向老師、同學(xué)們請(qǐng)教并尋求解決方法。在這一年來(lái)我學(xué)習(xí)的平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)為3.24，沒(méi)有補(bǔ)考、重修現(xiàn)象，對(duì)英語(yǔ)有極大的興趣并且通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和廣東省計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。通過(guò)這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專(zhuān)業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解。在大學(xué)的后兩年中，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)并全力以赴。

工作作風(fēng)方面。我曾擔(dān)任學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部干事、團(tuán)委文學(xué)社編輯部干事及班團(tuán)支書(shū)。在工作中，我始終以廣大同學(xué)的共同利益和需要作為最基本的出發(fā)點(diǎn)，嚴(yán)格要求自己為同學(xué)們服務(wù)。兩年來(lái)，我也嚴(yán)格遵守學(xué)校制定的各項(xiàng)工作制度，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)請(qǐng)教，學(xué)習(xí)他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。敢于吃苦，善于專(zhuān)研，能按規(guī)定的時(shí)間與程序辦事，較好地完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作。同時(shí)積極主動(dòng)配合其他部門(mén)工作的開(kāi)展，不斷提高工作效率，工作能力和交際能力都有所提高，開(kāi)展工作有了一定的影響力和號(hào)召力。在大二這一年擔(dān)任班里的團(tuán)支書(shū)，我盡心盡力為班里的同學(xué)團(tuán)員服務(wù)，并榮獲系年度“優(yōu)秀團(tuán)支部”稱(chēng)號(hào)。

總之，過(guò)去的一年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的一年，是積極探索，逐步成熟的一年。雖然在各方面還存在缺點(diǎn)與不足，但我會(huì)以預(yù)備黨員的身份提醒自己，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)條件要求自己。希望在接下來(lái)的時(shí)間里認(rèn)真向其他同學(xué)學(xué)習(xí)，戒驕戒躁，勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績(jī)。我會(huì)更用心，更努力朝黨員的方向前進(jìn)，爭(zhēng)取早日符合黨員要求，進(jìn)而在組織上入黨。

第二篇：九年級(jí)中考沖刺家長(zhǎng)會(huì)講話提綱

九年級(jí)中考沖刺家長(zhǎng)會(huì)講話提綱

介紹學(xué)校在復(fù)習(xí)備考方面的幾點(diǎn)做法：

1、優(yōu)生補(bǔ)差；

2、包教；

3、學(xué)生考前動(dòng)員大會(huì)；

4、心理輔導(dǎo)；

5、加強(qiáng)訓(xùn)練；

6、模擬中考。

給家長(zhǎng)的建議：

一、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境

安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里我特別提示家長(zhǎng)，在孩子中考備考階段在孩子學(xué)習(xí)的地方，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、閑聊、打麻將等。

二、督促孩子娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)

中考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時(shí)候，家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。在中考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續(xù)劇，不要玩游戲。分散孩子的精力。

三、確保孩子健康

有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為中考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚(yú)大肉。我覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。保證蛋白質(zhì)供應(yīng)。

四、幫助孩子調(diào)整心態(tài)

中考前家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，中考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。不過(guò)聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。

缺乏自信型、內(nèi)疚自責(zé)型、高期望值型

高原效應(yīng)、詹森效應(yīng)

積極地自我暗示，積極的鼓勵(lì)，給孩子信心

以中考的心態(tài)做題，加強(qiáng)速度訓(xùn)練，查漏補(bǔ)缺，抓典型錯(cuò)誤。

正確對(duì)待?？汲煽?jī)。

五、只要盡力就行了

很多中考狀元，他們的父母在中考前只說(shuō)了一句話：只要盡力就行了。父母說(shuō)了這句話孩子感覺(jué)有了定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)中考。但也有些家長(zhǎng)中考前嘮嘮叨叨，反復(fù)囑咐孩子，考試要認(rèn)真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習(xí)慣，現(xiàn)在可不能丟分了，你可要注意呀。其實(shí)，這樣的話家長(zhǎng)已經(jīng)講了多少遍，在中考前再講、反復(fù)地講會(huì)增加孩子的心理壓力。中考前，孩子和父母發(fā)生口角對(duì)情緒的穩(wěn)定會(huì)起很大的破壞作用，這對(duì)考試的影響是不能低估的。

六、防止對(duì)孩子的過(guò)分關(guān)注

中考前，有些家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子復(fù)習(xí)功課時(shí)一會(huì)兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，一會(huì)兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(zhǎng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。

七、教給孩子自我減壓的方法。

指導(dǎo)孩子在考場(chǎng)上運(yùn)用“轉(zhuǎn)移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。如想一想有趣的事，在心里哼一兩句自己喜歡的歌，做一下深呼吸，還可以握緊拳頭，讓雙手保持幾秒鐘的緊張，然后放松下來(lái)等。

⑴在交流中釋放壓力感。與好朋友或要好的同學(xué)聊一聊，交流一下復(fù)習(xí)心得，與朋友互相鼓勵(lì)，互相支持?；蚺c老師交流，請(qǐng)教一些好的復(fù)習(xí)方法，和對(duì)自己有針對(duì)性的策略。這樣有助于調(diào)整孩子的心理狀態(tài)。

⑵制定科學(xué)的復(fù)習(xí)策略，提高復(fù)習(xí)的有效性。高密度大容量的緊張學(xué)習(xí)，很容易讓人產(chǎn)生疲倦感。而且復(fù)習(xí)任務(wù)過(guò)多過(guò)于繁重，又會(huì)影響到學(xué)習(xí)的信心。根據(jù)考試的容量和知識(shí)范圍的大小提前制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，讓自己能夠有條不紊地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

⑶合理安排時(shí)間，學(xué)會(huì)管理時(shí)間?？荚嚽白钊钡木褪菚r(shí)間，有些孩子會(huì)努力把所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，過(guò)度的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，考試時(shí)卻因?yàn)槠＞耄鵁o(wú)法集中注意力答卷，在考試時(shí)昏昏欲睡。考前要注意勞逸結(jié)合，有張有弛，讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒂兄诒３炙季S活躍。

同時(shí)，要根據(jù)考試時(shí)間調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用零星的學(xué)習(xí)時(shí)間，專(zhuān)注地學(xué)習(xí)，而不是把主要學(xué)習(xí)時(shí)間全部集中到晚上。如果白天不能興奮可適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力、可樂(lè)這類(lèi)食品。

八、家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定

在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長(zhǎng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。中考前，家長(zhǎng)也會(huì)對(duì)中考的各種動(dòng)態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對(duì)待，要有分析地對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不快帶給孩子。

九、家長(zhǎng)心情要愉快

中考前，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。

有些家長(zhǎng)在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。因此，中考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個(gè)溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到中考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。

十、督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備

中考前幾天家長(zhǎng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好，把準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場(chǎng)，晚上早點(diǎn)休息。每一門(mén)課考完了，無(wú)論好壞，不要影響到考下一門(mén)的情緒。

第三篇：九年級(jí)中考沖刺動(dòng)員大會(huì)

同學(xué)們：

今天，我們?cè)谶@里召開(kāi)九年級(jí)學(xué)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，是為了充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，樹(shù)立信心、調(diào)整心態(tài)、端正態(tài)度、珍惜時(shí)間，提高學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力，做最好的自己。

距離中考不到50天的時(shí)間了，看看同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，形式非常嚴(yán)峻，老師們和同學(xué)們壓力都很大。主要表現(xiàn)為：

1、尖子生不尖，人數(shù)少；

2、學(xué)科發(fā)展不平衡，存在明顯的偏科現(xiàn)象；

3、分?jǐn)?shù)斷層嚴(yán)重；

4、很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)上不愿下功夫，不肯吃苦，不求上進(jìn)的思想。目前，有一些學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)快馬加鞭，目標(biāo)鎖定，毫不放松；一些同學(xué)猛然醒悟，急起直追，取得了可喜的進(jìn)步；一些偏科的同學(xué)在自己弱勢(shì)學(xué)科上投入更多的精力，使自己各門(mén)學(xué)科能均衡發(fā)展，老師們?yōu)閷W(xué)生的懂事和進(jìn)步而欣慰。而還有一些同學(xué)對(duì)這樣緊張而忙碌的九年級(jí)生活無(wú)動(dòng)于衷，萎靡不振，自由散漫，依然如故，對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，影響了班級(jí)良好學(xué)習(xí)氛圍的形成。

九年級(jí)是初中生活的關(guān)鍵，如果說(shuō)高考是對(duì)人生的一種選擇，而中考則是決定你是否有這種選擇的能力和資格。從這層意義上來(lái)講，中考比高考還要重要。那么，我們九年級(jí)同學(xué)應(yīng)該怎么面對(duì)這緊張而又忙碌的學(xué)習(xí)生活呢？我想對(duì)大家提幾點(diǎn)要求。

一、懷揣夢(mèng)想，付諸行動(dòng)。

路在腳下，夢(mèng)在前方！世上一切的理想與成功，都始于一個(gè)意念，始于我們心中的夢(mèng)想。只要不懈地努力，再遙不可及的夢(mèng)想都有希望變成現(xiàn)實(shí)。事實(shí)上影響成功的因素，第一位是目標(biāo)，第二位是勤奮，第三位是堅(jiān)持，第四位是方法，第五是才是聰明。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，趕緊給自己的中考來(lái)個(gè)大膽的設(shè)想，懷揣夢(mèng)想，并討諸實(shí)際行動(dòng)。我們不能悲觀失望，不能喪失斗志，我們要知道不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見(jiàn)彩虹？怎樣才能成功？答案是——陽(yáng)光總在風(fēng)雨后、愛(ài)拼才會(huì)贏！

二、珍惜時(shí)間，力爭(zhēng)進(jìn)步。

世界上最公平的是時(shí)間，每個(gè)人一天都是24小時(shí)，一年都是365天。我們常說(shuō)：一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰。如果浪費(fèi)時(shí)間，那就是糟蹋生命。我們有些同學(xué)不是不想學(xué)，就是學(xué)不進(jìn)去。這其實(shí)是一種浮躁。這里，我想對(duì)這些

同學(xué)提些建議：

1、要養(yǎng)成按計(jì)劃學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。做到每天、每周、每月都有計(jì)劃，這樣每天的學(xué)習(xí)便會(huì)做到有條不紊。只要堅(jiān)持不懈，久而久之，習(xí)慣成自然，一種勤奮好學(xué)的習(xí)慣便水到渠成。

2、要養(yǎng)成快速的節(jié)奏感。走快小半步，學(xué)習(xí)效率會(huì)提高一大步。平時(shí)，你們看某些學(xué)習(xí)好的同學(xué)，做什么事都干脆利落，吃飯、洗衣服、走路總是快節(jié)奏的。

3、要充分利用零碎時(shí)間?？梢员硯讉€(gè)單詞，看一首古詩(shī)，讀一篇文章，做一兩道題等，這樣的時(shí)間積少成多，那么天長(zhǎng)日久，也會(huì)多了。學(xué)習(xí)好的同學(xué)在這方面會(huì)很注意，懂得和時(shí)間賽跑。

同學(xué)們請(qǐng)記住：一個(gè)今天勝過(guò)兩個(gè)明天，只有珍惜今天，才能把握未來(lái)。今天的成就是昨天努力的積累，明天的成功有賴于今天的努力。一個(gè)什么事都等明天的人，注定是一事無(wú)成。

三、掌握方法，有效學(xué)習(xí)。

掌握良好的學(xué)習(xí)方法，能收到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)就像一個(gè)人吃東西，先要在嘴里咀嚼，然后在胃里消化，最后在腸道吸收，這樣才得到營(yíng)養(yǎng)。我們的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，預(yù)習(xí)就是咀嚼；上課積極思考，踴躍發(fā)言，專(zhuān)心聽(tīng)講，重視老師講述的每一個(gè)細(xì)節(jié)，以最好的狀態(tài)完成知識(shí)是接受消化的過(guò)程。作業(yè)就是鞏固吸收的過(guò)程，這是獲取知識(shí)的關(guān)鍵。

四、調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)。

我們常說(shuō)態(tài)度決定一切。積極的人，像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的人，像月亮，初一十五不一樣。要知道態(tài)度可以改變習(xí)慣，態(tài)度和習(xí)慣決定個(gè)人的成敗。許多同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不好不是智力因素的原因，而是非智力因素的影響——書(shū)寫(xiě)好壞、答題規(guī)范與否、審題細(xì)心與粗糙、計(jì)算準(zhǔn)確與錯(cuò)誤，這些都來(lái)自平時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們必需端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。到如今，如果還有同學(xué)存在著一味憑興趣和一時(shí)沖動(dòng)學(xué)習(xí)，那就非常危險(xiǎn)，還有幾十天，我們所學(xué)的學(xué)科都要參加中考，任何一門(mén)課的失利，都有可能導(dǎo)致失敗，功虧一簣，要明白5－1=0的道理。所以我們要積極面對(duì)學(xué)科中的薄弱環(huán)節(jié)，努力克服學(xué)習(xí)帶來(lái)的困難和挫折，學(xué)好每一門(mén)功課。

五、要付出才有回報(bào)。

常言道：“一份耕耘，一份收獲?！庇辛诵燎诘膭趧?dòng)，才會(huì)有豐碩的成果，不勞而獲的事情從來(lái)就是不存在的。在這里，我想告訴同學(xué)們一個(gè)故事：一年冬天，獵人帶著獵狗去打獵。獵人擊中了兔子的后腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在后面窮追不舍。可是追了一陣子，兔子跑得越來(lái)越遠(yuǎn)了。獵狗知道實(shí)在是追不上了，只好悻悻地回到獵人身邊。獵人生氣地說(shuō)：“你真沒(méi)用，連一只受傷的兔子都追不到！”獵狗聽(tīng)了很不服氣地解釋?zhuān)骸拔乙呀?jīng)盡力而為了呀！”而兔子帶著傷成功地逃生，回家后，兄弟們都圍過(guò)來(lái)，驚訝地問(wèn)它：“那只獵狗很兇呀，而你又是受了傷，你是怎么甩掉它的呢？”兔子說(shuō)：“它是盡力而為，我可是竭盡全力呀！它沒(méi)追上我，回去最多挨一頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒(méi)命了呀！”同學(xué)們，你是向獵狗學(xué)習(xí)，還是向兔子學(xué)習(xí)？我想，我們有些同學(xué)就像那只獵狗，并不是沒(méi)有追上獵物的本事，而是只滿足于盡力卻沒(méi)有竭盡全力。請(qǐng)同學(xué)們相信：成功是需要付出代價(jià)的，有付出才會(huì)有回報(bào)！

同學(xué)們，夢(mèng)里走過(guò)許多路，醒來(lái)還是在床上，行動(dòng)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的唯一途徑，因?yàn)槌晒κ加凇靶膭?dòng)”而成于“行動(dòng)”。希望同學(xué)們腳踏實(shí)地，惜時(shí)如金，埋頭苦學(xué)，勇于拼搏，全身投入，超然物外。讓我們?nèi)w師生攜手共進(jìn)，用信心完善自我，用孝心回報(bào)父母，用今天的汗水書(shū)寫(xiě)明天的輝煌。

謝謝大家！

第四篇：中考沖刺家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

溝通、交流——讓孩子們輕松迎考尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

我是初三82班的班主任，很榮幸今天能代表初三全體任課老師在這里發(fā)言。各位尊敬的家長(zhǎng)，眼看著你們的子女已到了初三年級(jí)的沖刺階段，每一個(gè)家長(zhǎng)都面臨著如何當(dāng)好初三年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)，讓自己的孩子能順利地、扎實(shí)地邁好人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上的第一步，我結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)以及當(dāng)前教育現(xiàn)狀的實(shí)際，發(fā)表一點(diǎn)個(gè)人的看法。

我們是家長(zhǎng)，但不一定是一個(gè)合格的家長(zhǎng)、優(yōu)秀的家長(zhǎng)。要想當(dāng)一個(gè)合格的、優(yōu)秀的家長(zhǎng)，最起碼的一點(diǎn)那必須要了解自己的孩子，正確地評(píng)價(jià)孩子、引導(dǎo)孩子，使孩子不斷地取得進(jìn)步。到了初三，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重了，面對(duì)社會(huì)的挑戰(zhàn)，家長(zhǎng)的壓力，老師的要求，這些會(huì)使我的學(xué)生很容易地出現(xiàn)一些心理上的問(wèn)題，表現(xiàn)出自卑、憂郁、焦慮等問(wèn)題。嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)、離家出走；上課不認(rèn)真聽(tīng)，不做作業(yè)……等等現(xiàn)象。當(dāng)孩子們遇到這種情況的時(shí)候，我們老師家長(zhǎng)該怎么辦呢？——溝通，鼓勵(lì)。我們班有個(gè)學(xué)生曾經(jīng)遇到了問(wèn)題，我發(fā)現(xiàn)了之后，與她交流，溝通，還去她家家訪，與她父母交流??。后來(lái)這個(gè)學(xué)生跟我講：“老師，謝謝你！謝謝你讓我得到了從父母那里從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)的鼓勵(lì)!”這個(gè)學(xué)生進(jìn)步很快。家長(zhǎng)的鼓勵(lì)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)非常重要，得到家長(zhǎng)的肯定，孩子會(huì)有無(wú)限的動(dòng)力。所以在這里我建議我們家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，中考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。不過(guò)聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及中考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。

各位家長(zhǎng)，你的孩子快走完了初中階段的路程，等待著他們的將是三年來(lái)耕耘后的收獲，為了更好地讓你的孩子能夠迎接挑戰(zhàn)，我們十分希望，特別是那些學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生家長(zhǎng)，大家都必須充滿著信心，即使你的孩子在考試中分?jǐn)?shù)不高，但應(yīng)該明白，分?jǐn)?shù)未必等于前途，比分?jǐn)?shù)更重要的是信心。有了信心，就會(huì)去拼搏，能拼搏，就會(huì)進(jìn)步。讓我們老師與家長(zhǎng)共同努力，培養(yǎng)好我們子女，到明年中考收獲的時(shí)候，少一份遺憾，多一份喜悅，少一份責(zé)怪，多一份成功。冬伴寒時(shí)遠(yuǎn)，春隨暖日臨。帶著冬的祝福、秋的企盼，滿載著希望與夢(mèng)想的春天在我們的熱切呼喚中款款而來(lái)。三年的初中學(xué)習(xí)生活如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。仿佛就在昨天，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長(zhǎng)的渴望，投入到船形中學(xué)的懷抱。而今，你們由懵懵懂懂的孩子成長(zhǎng)為文質(zhì)彬彬、知書(shū)達(dá)理的少年。單純的雙眸已多了幾分成熟，頑皮的臉龐已增添了幾分凝重，純真的心田已悄然增添了責(zé)任與信念！所有這一切，還沒(méi)來(lái)得及細(xì)細(xì)體味，猛抬頭，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到了你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)——中考。

在這里 有很多的話想要對(duì)我們的同學(xué)說(shuō)：

同學(xué)們，往事如歌，回憶師生情誼，我難以抑制內(nèi)心的激動(dòng)。每一個(gè)陽(yáng)光遍地,書(shū)聲朗朗的清晨,每一張樸實(shí)真誠(chéng),燦爛如花的笑臉,每一個(gè)激情四射,青春驛動(dòng)的身影,每一節(jié)充滿思辨的課堂、每一次奮力拼搏的運(yùn)動(dòng)，每一篇熱情洋溢的篇章，……感謝你，親愛(ài)的學(xué)生，你給了我太多的感動(dòng)和欣喜，盡管有時(shí)會(huì)很累、很苦、甚至很痛，但這些都是真真切切的生命的感覺(jué)，因?yàn)橛心悖业纳?/p>

變得更真實(shí)、更精彩、更激昂！能夠陪你走過(guò)生命中最亮麗的青春花季,是我們的驕傲和幸福。與你相處的每一個(gè)片段都將成為我們心中最美好的回憶，成為日后永遠(yuǎn)難以忘記的青春底片！

我們?cè)赋蔀槟銓W(xué)習(xí)上的引路人，精心篩選每一道題，備好每一節(jié)課。我們會(huì)笑對(duì)所有學(xué)生的質(zhì)疑。問(wèn)到深處，我們會(huì)為你的志存高遠(yuǎn)而喝彩；問(wèn)到淺處，我們會(huì)做一條涓涓細(xì)流，潤(rùn)物無(wú)聲。我們也希望能成為你心靈上的撫慰者，幫助你卸下包袱，輕裝上陣。如果你愿意，請(qǐng)把老師當(dāng)作你的朋友，生活瑣事、交往困惑、學(xué)習(xí)難點(diǎn)、心理壓力……盡情地向我們傾訴吧，老師就在你身邊，用智慧去啟迪你，用情感去感化你，用微笑去陪伴你。請(qǐng)你相信，就在船形中學(xué)這塊圣土上，有一群能夠幫助你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的師長(zhǎng)；請(qǐng)你相信，我們?nèi)w老師有實(shí)力帶領(lǐng)你走向成功。

仿佛一輛前行的列車(chē)，今天，停靠在了距離中考一百天的驛站上，100天后，你們將踏上中考的戰(zhàn)場(chǎng)，去攀登更高的山峰，在你們蓄勢(shì)待發(fā)、展翅騰飛之際，老師們，為了不辜負(fù)這64雙期待的眼睛，為了不辜負(fù)家長(zhǎng)和社會(huì)的厚望，為了捍衛(wèi)神圣的船形榮譽(yù)。今天，我們?cè)谶@里莊嚴(yán)宣誓：（請(qǐng)大家舉起右手）

中考百日誓詞——教師

忠于職守，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；言傳身教，以身作則。腳踏實(shí)地，刻苦鉆研；甘于奉獻(xiàn)，燃燒激情。我們?yōu)槟銈儽ｑ{護(hù)航，我們?yōu)槟銈儞u旗吶喊。我們與你們同甘共苦，我們與你們風(fēng)雨同舟。讓我們共同揮灑汗水，奮戰(zhàn)百天，再創(chuàng)輝煌。

第五篇：中考沖刺家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言

家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言稿

各位老師、家長(zhǎng)朋友們：

大家晚上好！

今天有幸站在這里，與各位老師、家長(zhǎng)共同探討中考前一月沖刺階段，我們家長(zhǎng)應(yīng)該做什么、怎么做的問(wèn)題。作為家長(zhǎng)，可能都有同感，看著孩子在辛苦的抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，可能比起我們工作還辛苦，可是幾次模擬考試成績(jī)并不理想，全心全意為孩子忙里忙外的，一片好心反引孩子逆反。根據(jù)孩子的實(shí)際情況，就如何在這關(guān)鍵階段配合老師共同幫助孩子取得好成績(jī)，提幾點(diǎn)建議：

1、做好心理?yè)嵛浚涸谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)注意觀察孩子的情緒，在空閑之余多與孩子交流，及時(shí)了解孩子的思想動(dòng)態(tài)、想法，及時(shí)幫助孩子消除考前的緊張情緒，而不能將孩子做為家中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，起居生活飲食方面給予特殊照顧，刻意營(yíng)出備戰(zhàn)氛圍，加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。在模擬考試后，做為家長(zhǎng)首先要正確對(duì)待成績(jī)，尤其是成績(jī)出現(xiàn)滑坡的情況，即便自己心里著急，也不能表現(xiàn)出來(lái)，更不能訓(xùn)斥或指責(zé)，嘮叨孩子考前不良的表現(xiàn)，經(jīng)常以成績(jī)說(shuō)事。最好是能以理解和鼓勵(lì)的言語(yǔ)與孩子交流，并共同或引導(dǎo)孩子分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺，引導(dǎo)他把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過(guò)程中來(lái)，把積極情緒傳遞給孩子，及時(shí)消除孩子緊張、自卑的心理，做好心理?yè)嵛俊?/p>

2、給孩子規(guī)劃時(shí)間的自由：臨近初中畢業(yè)的孩子，已經(jīng)有一定的時(shí)間觀念了，所以在家中學(xué)習(xí)時(shí)，盡量引導(dǎo)孩子根據(jù)復(fù)習(xí)作業(yè)任務(wù)，合理規(guī)劃作業(yè)和休息時(shí)間，而不是過(guò)多干涉，對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，不斷催促孩子抓緊時(shí)間，或監(jiān)督孩子的每個(gè)時(shí)間段在做什么，使孩子感覺(jué)一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視，很壓抑，產(chǎn)生抵觸情緒，效果適得其反。在孩子出現(xiàn)不能合理利用時(shí)間或?qū)W習(xí)松懈時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予善意的提醒，最好次數(shù)不宜過(guò)多，并引導(dǎo)做自測(cè)限時(shí)練習(xí)，適時(shí)給予協(xié)助監(jiān)督他在規(guī)定時(shí)間完成練習(xí)，協(xié)助他逐步進(jìn)入備考狀態(tài)。

3、創(chuàng)造良好的家庭氣氛，做孩子的傾聽(tīng)者：要給孩子提供一個(gè)好的家庭氛圍，夫妻、家庭成員要和諧，即使有紛爭(zhēng)也要忍著，以免使孩子糾纏到家庭矛盾中，轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)精力。盡量把生活平?；瑴p少或避免不必要的應(yīng)酬或外出玩耍，盡量多留點(diǎn)時(shí)間陪在孩子身邊，但也要避免家里充滿“備戰(zhàn)”氣氛，應(yīng)更多以平常規(guī)律的生活，多創(chuàng)造些陽(yáng)光和歡笑，以便減輕孩子的緊張情緒，對(duì)考試心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。多和孩子交流、溝通、傾聽(tīng)本身就是對(duì)孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時(shí)坐下來(lái)聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)話，不要打斷和評(píng)

判，讓他盡情宣泄，然后一起探討解決或分析問(wèn)題的方法，引導(dǎo)其平衡心理，正確看待問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，協(xié)助解決孩子的心結(jié)問(wèn)題。

4、協(xié)助孩子進(jìn)行復(fù)習(xí)：針對(duì)孩子最后的復(fù)習(xí)階段，適當(dāng)協(xié)助孩子進(jìn)行復(fù)習(xí)，尤其是針對(duì)背誦記憶的知識(shí)點(diǎn)，諸如語(yǔ)文、歷史、政治、英語(yǔ)，可以在孩子復(fù)習(xí)疲憊時(shí)，采取提問(wèn)、聽(tīng)寫(xiě)方式，強(qiáng)化記憶，協(xié)助完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

5、做好后勤服務(wù)：身體是學(xué)習(xí)的本錢(qián)，一定程度上說(shuō)，中考既是拼智力也是拼體力，好的身體和飽滿的精神是學(xué)習(xí)的條件，作為家長(zhǎng)應(yīng)該在這一方面投入足夠多的精力，在飲食上，要合理調(diào)配，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，但不必特別改善，尤其要重視孩子的早餐，不得讓孩子隨便買(mǎi)零食湊合。另外要提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜，勞逸結(jié)合，調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時(shí)間。

考試心態(tài)決定勝負(fù)

很多經(jīng)歷過(guò)中考的人都說(shuō)，在最后沖刺關(guān)頭，每個(gè)人都為中考做了充分的準(zhǔn)備，對(duì)于知識(shí)的掌握方面都相差無(wú)幾，在中考的考場(chǎng)上“成績(jī)較量”已演變?yōu)橐粓?chǎng)“心理較量”。有些平常成績(jī)好的同學(xué)因?yàn)樘o張而導(dǎo)致考試發(fā)揮失常的例子非常多，所以需保持一個(gè)良好的心態(tài)，把掌握的知識(shí)充份地發(fā)揮出來(lái)，才能打好中考這場(chǎng)戰(zhàn)役。549293469QQ