第一篇：跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

授課單位：和平區(qū) 授課教師：王東 授課班級(jí)：一年級(jí)三班 授課內(nèi)容：跳躍與游戲

（一）一、指導(dǎo)思想

學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，以及良好運(yùn)動(dòng)的方式方法。依據(jù)“陽(yáng)光體育，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”的原則，無(wú)論是教學(xué)內(nèi)容以及課堂形式，均以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主。在課堂中激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，從而喜歡親身投入到運(yùn)動(dòng)中去，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的目的。

二、教材分析

跳躍是人體基本活動(dòng)能力之一。在日常生活、生產(chǎn)勞動(dòng)、體育娛樂(lè)中跳躍是最基本的動(dòng)作之一。單雙腳跳是小學(xué)生十分喜愛的一種體育活動(dòng)，以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)。

三、學(xué)情分析

一年級(jí)跳躍教材室友一些基本的跳躍動(dòng)作方法和游戲組成。通過(guò)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作和游戲，鍛煉身體，初步學(xué)習(xí)一些基本的跳躍動(dòng)作方法和簡(jiǎn)單技能。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)翁るp落，連續(xù)跳進(jìn) 教學(xué)難點(diǎn)：連續(xù)踏跳，輕巧落地

五、教學(xué)流程

（1）準(zhǔn)備部分：（預(yù)計(jì)6min）

本課以韻律操作為開始，達(dá)到初步熱身的目的，為全課做好準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)思想：以韻律操帶入課堂，使學(xué)生達(dá)到熱身的效果，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷，并通過(guò)互動(dòng)式教學(xué)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。（2）基本部分：（預(yù)計(jì)23min）

一、通過(guò)模仿游戲來(lái)導(dǎo)入課堂，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，為課堂內(nèi)容學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，為課堂引出主題，使同學(xué)初步認(rèn)識(shí)跳躍的基本動(dòng)作，初步親身體驗(yàn)跳躍

二、學(xué)習(xí)單腳、雙腳跳躍動(dòng)作，提高對(duì)跳躍技術(shù)動(dòng)作的掌握，對(duì)跳躍技術(shù)有重新的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)過(guò)之后進(jìn)行進(jìn)一步的練習(xí)加強(qiáng)對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)與掌握，采用反復(fù)法使學(xué)生能夠較好的吸收學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)過(guò)，練習(xí)過(guò)后需要展示自己的學(xué)習(xí)成果，并通過(guò)自身檢查與同學(xué)評(píng)價(jià)來(lái)發(fā)現(xiàn)不足并提高

三、結(jié)合同學(xué)們已經(jīng)掌握的技術(shù)應(yīng)用到游戲中去。在實(shí)踐中找到樂(lè)趣，使同學(xué)更有興趣的進(jìn)一步去學(xué)習(xí)，不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。將剛剛學(xué)習(xí)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，既可以檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，又可以深刻的掌握。

設(shè)計(jì)思想：由淺入深的去探索學(xué)習(xí)，抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，再采用游戲競(jìng)賽的方法，去練習(xí)，掌握。（3）結(jié)束部分（預(yù)計(jì)11min）

1、放松：放松操練習(xí)

2、小結(jié)：依然有同學(xué)不能完美做好跳躍的動(dòng)作，通過(guò)課下練習(xí)解決

設(shè)計(jì)思想：通過(guò)放松操減輕學(xué)生身體負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在忙碌勞累的一節(jié)課過(guò)后得到放松。不影響其他課程的學(xué)習(xí)。

第二篇：跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

跳躍與游戲 教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容 ：

跳躍與游戲

指導(dǎo)思想：

本課堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)為依據(jù)，以學(xué)生發(fā)展為本。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)水平，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中積極參與、合作學(xué)習(xí)、體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)水平；游戲中滲透運(yùn)動(dòng)技能；合作中體驗(yàn)成功樂(lè)趣；競(jìng)賽中提升運(yùn)動(dòng)水平。

教材分析 ：

本課以水平一模仿動(dòng)物跳為主教材內(nèi)容。該教材是水平一跳躍教材的啟蒙階段，更是立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。它是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的一種手段，也是小學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)，它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)。本課通過(guò)模仿動(dòng)物跳來(lái)讓學(xué)生模仿、練習(xí)、與同伴合作練習(xí)，使他們?cè)诳?、學(xué)、練、比的過(guò)程中來(lái)逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能。

學(xué)情分析 ：

一年級(jí)的孩子活潑好動(dòng)，比較喜歡新鮮的事物，集中注意力的時(shí)間不長(zhǎng)很容易分散。如果僅僅單純的讓他們重復(fù)的練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，他們會(huì)很快失去興趣，所以針對(duì)這個(gè)心理特點(diǎn)必須穿插一定的情景或者是游戲，讓他們?cè)谕嬷袑W(xué)，學(xué)中練，從而激發(fā)起他們熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，才能促使他們主動(dòng)地去練習(xí)，從而使孩子們的身體得到鍛煉。

教學(xué)目標(biāo) ：

1.讓學(xué)生在模仿各種動(dòng)物跳的練習(xí)中學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地的跳躍方法。

2.通過(guò)多種形式的跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍水平和身體靈敏協(xié)調(diào)性。

3.在多種游戲活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生興趣，規(guī)范學(xué)習(xí)常規(guī)，學(xué)會(huì)管理自己的器材。

重難點(diǎn) ：

重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，落地輕巧 設(shè)計(jì)思路 ：

落實(shí)器材管理，語(yǔ)言導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣，引入課題→ “找小家，回大家”游戲（通過(guò)游戲?qū)W生能夠快速找到自己的位置，同時(shí)實(shí)行常規(guī)的規(guī)范以及完成熱身活動(dòng)）→“點(diǎn)名”游戲（首先是原地點(diǎn)名游戲到點(diǎn)名模仿動(dòng)作游戲過(guò)渡到原地點(diǎn)名蹲起游戲，再到跑動(dòng)中的點(diǎn)名蹲起，為后面的跳起作一個(gè)鋪墊）→“我拍、你跳”小游戲（首先讓學(xué)生自己模仿小青蛙跳，開發(fā)學(xué)生的思維，再是

按照準(zhǔn)確的方法集體練習(xí)原地向上跳，再到左右，前后跳，變換形式，激發(fā)學(xué)生興趣，練習(xí)中還采用集體練習(xí)，分組練習(xí)等，然后是用同樣的方法模仿其他的幾種動(dòng)物，最主要的目的是體會(huì)向上跳，最終目的都是體會(huì)雙腳同時(shí)起跳，同時(shí)落地，并且落地輕巧，這也是本課的重點(diǎn)。）→“我問(wèn)，你跳”小游戲（有目的的跳，由少到多的連續(xù)跳，最主要是向前跳,強(qiáng)化本課重難點(diǎn)兩腳同起同落，落地輕巧。）→6，“拼家”小游戲(小組拼圖，再是兩個(gè)組拼圖，最后是全體同學(xué)一起拼圖，由少到多，由易到難，更大限度的激發(fā)學(xué)生的興趣，都能體會(huì)成功的樂(lè)趣。)→放松小結(jié)，師生再見

體

育

課

時(shí)

計(jì)

劃

授課年級(jí)：一年級(jí)

授課教師：

廖勇 教材內(nèi)容

跳躍與游戲 教材重難點(diǎn)

重點(diǎn)：雙腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地 難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，落地輕巧 本課教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生在模仿各種動(dòng)物跳的練習(xí)中學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地的跳躍方法。

2、通過(guò)多種形式的跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍水平和身體靈敏協(xié)調(diào)性。

3、在多種游戲活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生興趣，規(guī)范學(xué)習(xí)常規(guī)，學(xué)會(huì)管理自己的器材 本課重點(diǎn)領(lǐng)域

運(yùn)動(dòng)參與 ∨ 學(xué)生在快樂(lè)的游戲中學(xué)習(xí)雙起雙落的跳躍方法 運(yùn)動(dòng)技能 ∨ 身體素質(zhì) ∨ 心理健康

社會(huì)適合時(shí)間

教學(xué)內(nèi)容與要求 教與學(xué)的 方法、措施 次數(shù)

預(yù)計(jì)問(wèn)題與處理方法 組織形成、場(chǎng)地布置 3 3分鐘左右

體育常規(guī)：

1.八路縱隊(duì)集合。

2.師生問(wèn)好，規(guī)范器材的拿法。

3.語(yǔ)言導(dǎo)入，引入課題。

預(yù)計(jì)問(wèn)題：有學(xué)生器材拿法不對(duì)。

處理辦法：教師提醒，規(guī)范。

八路縱隊(duì)：

O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X

⊙ 4 4鐘左右

熱身活動(dòng)：

“找小家，回大 家 ” 游戲

兒歌（12345，上山打老虎，老虎不在家，我回我的家）

1，師生一起一邊唱兒歌一邊快速找家（散點(diǎn)、集合）

2，評(píng)價(jià)找家時(shí)的問(wèn)題，提醒下一次的要求 3，規(guī)范集合常規(guī)

預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生可能興趣不高。

處理辦法：導(dǎo)入情景激發(fā)學(xué)生的興趣。

八路縱隊(duì)

八路縱隊(duì)前后左右散開大致兩臂距離

28分鐘左右

“ 點(diǎn)名 ”小 游戲

1、以“小青蛙、兔寶寶、猴寶寶、小袋鼠”給各組命名 2、原地點(diǎn)名小游戲

3、原地點(diǎn)名模仿動(dòng)作小游戲 4、原地點(diǎn)名蹲起小游戲 5、點(diǎn)名跑蹲小游戲 要求：注意力集中，蹲下、起立快速，聲音洪亮 “ 我拍，你 跳 ”小 游戲

1、引導(dǎo)學(xué)生模仿小青蛙跳 2、組織學(xué)生用準(zhǔn)確的方法集體模仿小青蛙向上跳練習(xí)。（教師說(shuō)我拍，學(xué)

預(yù)計(jì)問(wèn)題：蹲起反應(yīng)不快，不整齊 處理辦法：提醒孩子注意力集中，反應(yīng)快

O X O X O X O X

O X O X O X O X

O X O X O X O X

O X O X O X O X

O X O X O X O X

⊙

O X O X O X O X

生說(shuō)我跳并做動(dòng)作，教師說(shuō)我拍拍，學(xué)生說(shuō)我跳跳并做動(dòng)）

3、教師指揮，學(xué)生向其他方向跳練習(xí)4、學(xué)生指揮，學(xué)生跳，教師觀察 5、教師指揮，學(xué)生分組跳，跳完即時(shí)評(píng)價(jià) 6、同樣方法模仿其他小動(dòng)物跳 7、兩個(gè)小動(dòng)物相互指揮練習(xí)，教師巡視，個(gè)別評(píng)價(jià)指導(dǎo)

“我問(wèn)，你 跳 ”小 游戲

1、教師講解游戲方法（學(xué)生問(wèn)：小青蛙小 青 蛙 哪 里 跳，教 師 答 向 左 右......跳，孩子做動(dòng)作，孩子接著再問(wèn)。。。）

2、教師指揮，學(xué)生練習(xí)3、模仿其他動(dòng)物做同樣的練習(xí)

預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生跳的時(shí)候可能不用雙腳同時(shí)起跳。

處理辦法：練習(xí)過(guò)程中先提出，練習(xí)中再反復(fù)強(qiáng)調(diào)。

預(yù)計(jì)問(wèn)題：有學(xué)生可能不按要求多次或者其他方向跳。

處理辦法：指揮時(shí)方向次數(shù)說(shuō)得更精確

O X O X O X O X

O X O X O X O X

O X O X O X O X

O X O X O X O X

⊙ 5 5分鐘左右

拼 家小 游戲

1，分小組按老師要求完成拼家 2，兩個(gè)組一起按老師要求完成拼家 3，集體按老師要求完成拼家 放松小結(jié)下課

1，教師領(lǐng)練放松動(dòng)作 2，師生共同小結(jié)本課 3，師生再見

預(yù)計(jì)問(wèn)題：學(xué)生拼圖完后不知道怎么辦。

處理辦法：拼圖前提出要求，完了怎么辦。

八路縱隊(duì)：

O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X O X

⊙ 場(chǎng)地器材

拼圖板 40 張，操場(chǎng)一塊，口哨一個(gè)。

平均心率 120 次/分左右 練習(xí)密度 35%-45%左右 心理負(fù)荷 1.5 左右

第三篇：二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)1

一、教學(xué)內(nèi)容:

跳短繩

課的教學(xué)目標(biāo):鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和耐久力。培養(yǎng)時(shí)間空間感覺，發(fā)展跳躍能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

二、課的重、難點(diǎn):

1.促進(jìn)生理機(jī)能改善。通過(guò)跳短繩，能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。

2.促進(jìn)心理健康發(fā)展。分組活動(dòng)，有利于提高學(xué)生的興趣，自我表現(xiàn)力和群體合作的意識(shí)。加深對(duì)同伴的情感，增強(qiáng)交往與合作，提高對(duì)獲取勝利的重要意義的認(rèn)識(shí)。

3.跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的活動(dòng)，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，需要很高的靈巧、協(xié)調(diào)性。

三、課的基本部分

1、課的導(dǎo)入

本節(jié)課一開始，老師對(duì)學(xué)生說(shuō)明今天的體育課把準(zhǔn)備好的短繩拿出來(lái)，我們這堂課要練習(xí)什么，今天這節(jié)課就看大家的了，一定要有信心跳好。

2、課的準(zhǔn)備

(一)活動(dòng)性游戲“抓尾巴”。教師講清游戲規(guī)則后，學(xué)生自由結(jié)伴，自選場(chǎng)地，活動(dòng)4分鐘。游戲結(jié)束后，教師講評(píng)。

(二)繩操。跟著音樂(lè)，教師和學(xué)生一起做運(yùn)動(dòng)。

(三)補(bǔ)充性準(zhǔn)備活動(dòng)。(活動(dòng)自己認(rèn)為有必要的部位)

3、課的主要部分:跳短繩

首先，教師讓學(xué)生討論一下跳短繩的意義。學(xué)生討論得很認(rèn)真、積極，說(shuō)出跳繩的許多優(yōu)點(diǎn):減肥、鍛煉腿部肌肉、手腕靈活、練意志等等。接下來(lái)是學(xué)生、教師分別示范跳，然后，教師簡(jiǎn)單地介紹跳短繩的`兩種常用方法，加墊跳和連續(xù)跳?！澳姆N方法呢?同學(xué)們要自己來(lái)找答案，老師一會(huì)兒要找同學(xué)來(lái)回答”。接下來(lái)學(xué)生們帶著這個(gè)問(wèn)題分四組自由練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，注意安全。經(jīng)過(guò)討論協(xié)作，創(chuàng)出的方法多種多樣，如單、雙X換跳;向前、后搖繩、臂交叉跳;雙人跳;跑跳;兩腿交叉跳;兩搖跳(起跳一次，搖繩兩回環(huán))等等。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)點(diǎn)撥。然后，每個(gè)小組集體表演，教師點(diǎn)評(píng)。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生自己總結(jié)出兩種跳法的優(yōu)缺點(diǎn):加墊跳慢，但是不容易失敗;連續(xù)跳速度快，但是很容易絆繩、斷繩。最后，聽口令集體練習(xí)跳繩30“2次，對(duì)跳得多的同學(xué)表?yè)P(yáng)，對(duì)跳得少的同學(xué)鼓勵(lì)。

4、自創(chuàng)活動(dòng)項(xiàng)目

在教學(xué)中，教師要不失時(shí)機(jī)地讓學(xué)生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，要利用手中的短繩自創(chuàng)活動(dòng)內(nèi)容，并給自己的“作品”起個(gè)好聽的名字。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的創(chuàng)編，教師組織各組進(jìn)行“作品”展示，學(xué)生自創(chuàng)“小馬拉車跑”“二人三足跑”“快快跳起來(lái)”“踩蛇尾”“穿過(guò)小樹林”等作品，不僅有良好創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果。教師又因勢(shì)利導(dǎo):“剛才各組創(chuàng)編的項(xiàng)目都非常好，不過(guò)老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們創(chuàng)編的全是下肢動(dòng)作，同學(xué)們?cè)傧胍幌耄茨膫€(gè)組能利用短繩做出上肢的動(dòng)作來(lái)?”經(jīng)過(guò)這一提示，學(xué)生又想出“投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)、上拋、用三根短繩在兩手中交換”等。在學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)編基礎(chǔ)上，教師給予指導(dǎo)、幫助，使課堂氣氛十分自然、融洽。

5、游戲《小小通訊員》

教師創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，引導(dǎo)思考，誘發(fā)動(dòng)機(jī)。如抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，我地下組織要從敵人控制區(qū)到解放區(qū)運(yùn)送情報(bào)。途中要越“雷區(qū)”，接受敵人的“城門盤查”。同學(xué)們都知道，運(yùn)送情報(bào)一定要及時(shí)，送晚了，就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，情報(bào)也就失去了意義。下面我們分成4個(gè)小分隊(duì)，根據(jù)老師剛才的描述，用手中短繩分頭布置場(chǎng)地。教師對(duì)學(xué)生的統(tǒng)一要求是:4個(gè)小組比賽距離相等，雷區(qū)要安排5個(gè)，素質(zhì)練習(xí)要做5次。但是對(duì)怎么過(guò)雷區(qū)，雷區(qū)擺成什么形狀，做什么素質(zhì)練習(xí)不做任何規(guī)定，’只明確獲勝的目的是在最短時(shí)間內(nèi)把情報(bào)送到。小學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力豐富多彩，有的把雷區(qū)擺成圓形，有的擺成方形;有的單腳跳過(guò)雷區(qū)，有的雙腳跳過(guò)，還有的跨過(guò)。接受敵人盤查時(shí)的素質(zhì)練習(xí)更是五花八門，蹲跳、立臥撐、跳短繩、俯臥撐等等，活動(dòng)場(chǎng)面非常熱烈。

四、結(jié)束部分

(一)幽默趣味逗笑《汽球大了，汽球小了》。

(二)師生共同評(píng)議。

(三)下課后不要立刻X服，以防感冒。

二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、教材分析

跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)生的喜愛。它也是小學(xué)體育(1~6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)”水平一“的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。由于二年級(jí)學(xué)生還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。因此，本節(jié)課主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作，為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析

小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生生性活潑好動(dòng)，模仿力、好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn)，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段、合理安排教學(xué)內(nèi)容。從而使學(xué)生在輕松、愉悅的環(huán)境里”玩中學(xué)，情境中練“，以達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的.學(xué)習(xí)興趣。

通過(guò)游戲比賽，讓每個(gè)學(xué)生在”玩中學(xué)，學(xué)中玩“，在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂(lè)趣。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬地與擺臂。

難點(diǎn)：抬腿、收腹

五、教學(xué)過(guò)程

根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，教學(xué)過(guò)程分為：開始部分——愉悅熱身——情境導(dǎo)入——掌握技能——鞏固提高——恢復(fù)身心六個(gè)環(huán)節(jié)。

(一)開始部分：

課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);

2、師生問(wèn)好!

3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求;

4、安排見習(xí)生。組織方法：按四路隊(duì)形

教學(xué)要求：

(1)集合整隊(duì)快、靜、齊。

(2)見習(xí)生協(xié)助老師上課。

(二)愉悅熱身

1、倍爽健身操;

2、徒手操

(三)情境導(dǎo)入

活動(dòng)內(nèi)容：認(rèn)識(shí)動(dòng)物——出示四張卡片讓同學(xué)們猜出示的卡片什么動(dòng)物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎)

同學(xué)們分組模仿四種小動(dòng)物，在模仿的過(guò)程中思考它們有那些共同點(diǎn)。經(jīng)練習(xí)后，這四種小動(dòng)物的共同特點(diǎn)是：雙腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，落地輕輕的。根據(jù)小動(dòng)物的共同特點(diǎn)在分組再練習(xí)，

提出問(wèn)題：怎樣才能跳得更高更遠(yuǎn)呢?叫學(xué)生回答——-用力擺臂與蹬地。叫一名學(xué)生展示引出課題——立定跳遠(yuǎn)。

教學(xué)要求：生動(dòng)形象、組織隊(duì)形：集中式、設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)創(chuàng)設(shè)了對(duì)小青蛙以及其他動(dòng)物的模仿情境，激發(fā)起學(xué)生的興趣，發(fā)展了學(xué)生觀察能力、模仿能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

(四)掌握技能

活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的方法

1、分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)(對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì))

教師請(qǐng)出自愿出列的學(xué)生進(jìn)行示范，給予評(píng)價(jià)。(同時(shí)給予學(xué)生掌聲鼓勵(lì)——積極學(xué)習(xí)和思考)

教師示范分解和完整立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，使學(xué)生初步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)一自我練習(xí)，體驗(yàn)兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)的方法。

動(dòng)作要點(diǎn)

兩腳自然開立于起跳線后，經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢(shì))，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。

完整示范：預(yù)擺、蹬地、騰空、落地。

練習(xí)之后會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作(兩腳同時(shí)用力蹬地，手臂后擺等情況)，教師及時(shí)給予糾正并說(shuō)明原因。

動(dòng)作要領(lǐng)總結(jié)

一擺二蹲三跳起，

快速蹲地展身體，

收腹提膝伸小腿，

后跟著地向前起。

設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主嘗試、相互交流評(píng)價(jià)中體會(huì)、掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。

(五)鞏固提高：

”比一比、賽一賽“游戲

游戲一：兩人一組，進(jìn)行石頭、剪子、布比一比誰(shuí)最快跳到終點(diǎn)。(石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動(dòng)。)

要求：運(yùn)用立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作進(jìn)行跳動(dòng)。

教師評(píng)定結(jié)果，進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

游戲二：”青蛙過(guò)河“游戲

游戲過(guò)程：

引導(dǎo)學(xué)生按正確的動(dòng)作要領(lǐng)，跳過(guò)一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調(diào)整，體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作)?？凑l(shuí)跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn)，隨時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

組織教法：

跳繩擺成小河，按一三五后轉(zhuǎn)與二四六排相對(duì)而立進(jìn)行練習(xí)，一個(gè)人跳一個(gè)人評(píng)價(jià)。

教學(xué)要求：

是否雙腳同時(shí)起跳和落地，是否跳過(guò)河。(注意：一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候，要求把手柄放旁邊，避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)

(教師在活動(dòng)過(guò)程中要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，如果有些障礙難度過(guò)大，教師要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，確保活動(dòng)能安全順利的進(jìn)行。)

教學(xué)意圖：

讓學(xué)生強(qiáng)化對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)的理解和體會(huì)。發(fā)展學(xué)生的彈跳能力與協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;激活學(xué)生的創(chuàng)新思維，同時(shí)將知識(shí)延伸，為后面學(xué)習(xí)助跑跳遠(yuǎn)奠定基礎(chǔ)。

(六)結(jié)束部分：

恢復(fù)身心

1、集合整隊(duì)。組織方法：按廣播體操隊(duì)形站立。

2、放松練習(xí)教學(xué)方法：教師帶領(lǐng)下完成。教學(xué)要求：學(xué)生充分放松，心情舒暢。)

教學(xué)意圖：

勝利歸來(lái)喜悅心情盡情綻放。隨音樂(lè)帶領(lǐng)學(xué)生跳”蟲兒飛"舞蹈。(學(xué)生隨音樂(lè)節(jié)奏翩翩起舞，輕松愉快。學(xué)生充分放松，心情舒暢。)

3、小結(jié)：組織學(xué)生相互交流，評(píng)比本課之星。

4、宣布下課，師生再見。

二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)3

教材

一、自編韻律操 二、投擲 三、游戲

教具

壘球10個(gè)

教學(xué)內(nèi)容

一、自編韻律操 二、投擲：助跑投

擲壘球 三、游戲：快找同伴

教學(xué)目標(biāo)

一、繼續(xù)學(xué)習(xí)自編韻律操5-7節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。

二、初步學(xué)習(xí)助跑擲壘球的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量及投擲能力。

三、學(xué)會(huì)游戲“快找同伴”游戲方法，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。

四、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷勇往直前的品質(zhì)和發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力和美感

順時(shí)課的'內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)教法與教學(xué)過(guò)程學(xué)法與練習(xí)過(guò)程組織與要求練習(xí)時(shí)間序間

準(zhǔn)備部分

一、課堂常規(guī)

二、跑步

1、口令指揮

2、宣布任務(wù)

手勢(shì)提示，口令指揮

1、體委整隊(duì)

2、整齊報(bào)數(shù)

中速跑300米左右

組織四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。要求精神飽滿、隊(duì)形整齊

排頭互相對(duì)齊

三、健美操

口令指揮師生同做

1、肩部運(yùn)動(dòng)

2、闊胸運(yùn)動(dòng)

3、腰部運(yùn)動(dòng)

4、踢腿運(yùn)動(dòng)

5、腕部運(yùn)動(dòng)

6、跳躍運(yùn)動(dòng)

控制節(jié)奏

四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

基本部分

一、自編韻律操

重點(diǎn)：動(dòng)作舒展，富有節(jié)奏

二、投擲：助跑投擲壘

球

1、示范講解

2、學(xué)生練習(xí)

3、互相指導(dǎo)自由練習(xí)

4、隨音樂(lè)練習(xí)

1、示范講解

2、學(xué)生練習(xí)

3、個(gè)別指導(dǎo)

1、復(fù)習(xí)1-4節(jié)韻律操

2、學(xué)習(xí)5-7節(jié)韻律操

互相指導(dǎo)自由練習(xí)5-7

找學(xué)生示范1-7節(jié)

集體練習(xí)1-7節(jié)

1、復(fù)習(xí)上步投擲壘球

四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

動(dòng)作連貫有節(jié)奏感

XX

↑↓

XX

10`

10`

重點(diǎn)：助跑輕松有節(jié)奏

三、游戲：快找同伴

及糾正

1、講解游戲規(guī)則

2、學(xué)生練習(xí)

3、教師指揮練習(xí)

4、學(xué)生指揮練習(xí)

2、助跑和預(yù)跑練習(xí)

3、投擲步練習(xí)

4、助跑投擲練習(xí)

學(xué)生一路縱隊(duì)成圓形慢走，教師突發(fā)口令“4人一組”學(xué)生立即按教師口令聚集成若干小組，剩下為失敗。

動(dòng)作連貫，注意安全

學(xué)生站成一個(gè)圓圈，精神集中，反應(yīng)快速，聽從指揮

結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、小結(jié)

3、送器材

4、下課

隨教師一同做放松韻律操

自覺走成放松隊(duì)形跟隨教師一同做

自覺走成圓形

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

心率預(yù)計(jì)： 130 次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時(shí)段

平均心率預(yù)計(jì)：125-130次/分全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：30-35%

教學(xué)信息反饋及處理意見：

完成了教學(xué)任務(wù)。本次課每位同學(xué)都能堅(jiān)持到底互相幫助，課堂氣氛活躍，但個(gè)別學(xué)生在做自編韻律操時(shí)有些動(dòng)作不協(xié)調(diào)，應(yīng)該多給這樣的學(xué)生加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。男同學(xué)投擲壘球的動(dòng)作比女同學(xué)的動(dòng)作要規(guī)范、連貫。學(xué)生在做游戲時(shí)興趣非常濃厚，個(gè)別同學(xué)出來(lái)指揮時(shí)口齒不清，有兩個(gè)原因：1、沒(méi)有自信害怕2、緊張、語(yǔ)速過(guò)快。經(jīng)過(guò)老師的鼓勵(lì)有所進(jìn)步。

第四篇：二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)

作為一名辛苦耕耘的教育工作者，往往需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫工作，教學(xué)設(shè)計(jì)是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的計(jì)劃性和決策性活動(dòng)。你知道什么樣的教學(xué)設(shè)計(jì)才能切實(shí)有效地幫助到我們嗎？以下是小編整理的二年級(jí)體育跳躍與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)，歡迎大家分享。

一、教學(xué)內(nèi)容:

跳短繩

課的教學(xué)目標(biāo):鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和耐久力。培養(yǎng)時(shí)間空間感覺，發(fā)展跳躍能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)。發(fā)揮潛能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

二、課的重、難點(diǎn):

1.促進(jìn)生理機(jī)能改善。通過(guò)跳短繩，能夠增強(qiáng)上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量，促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。

2.促進(jìn)心理健康發(fā)展。分組活動(dòng)，有利于提高學(xué)生的興趣，自我表現(xiàn)力和群體合作的意識(shí)。加深對(duì)同伴的情感，增強(qiáng)交往與合作，提高對(duì)獲取勝利的重要意義的認(rèn)識(shí)。

3.跳繩是一項(xiàng)比較劇烈的活動(dòng)，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，需要很高的靈巧、協(xié)調(diào)性。

三、課的基本部分

1、課的導(dǎo)入

本節(jié)課一開始，老師對(duì)學(xué)生說(shuō)明今天的體育課把準(zhǔn)備好的短繩拿出來(lái)，我們這堂課要練習(xí)什么，今天這節(jié)課就看大家的了，一定要有信心跳好。

2、課的準(zhǔn)備

(一)活動(dòng)性游戲“抓尾巴”。

教師講清游戲規(guī)則后，學(xué)生自由結(jié)伴，自選場(chǎng)地，活動(dòng)4分鐘。游戲結(jié)束后，教師講評(píng)。

(二)繩操。

跟著音樂(lè)，教師和學(xué)生一起做運(yùn)動(dòng)。

(三)補(bǔ)充性準(zhǔn)備活動(dòng)。

(活動(dòng)自己認(rèn)為有必要的部位)

3、課的主要部分:跳短繩

首先，教師讓學(xué)生討論一下跳短繩的`意義。學(xué)生討論得很認(rèn)真、積極，說(shuō)出跳繩的許多優(yōu)點(diǎn):減肥、鍛煉腿部肌肉、手腕靈活、練意志等等。接下來(lái)是學(xué)生、教師分別示范跳，然后，教師簡(jiǎn)單地介紹跳短繩的兩種常用方法，加墊跳和連續(xù)跳?！澳姆N方法呢?同學(xué)們要自己來(lái)找答案，老師一會(huì)兒要找同學(xué)來(lái)回答”。接下來(lái)學(xué)生們帶著這個(gè)問(wèn)題分四組自由練習(xí)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，注意安全。經(jīng)過(guò)討論協(xié)作，創(chuàng)出的方法多種多樣，如單、雙X換跳;向前、后搖繩、臂交叉跳;雙人跳;跑跳;兩腿交叉跳;兩搖跳(起跳一次，搖繩兩回環(huán))等等。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)點(diǎn)撥。然后，每個(gè)小組集體表演，教師點(diǎn)評(píng)。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生自己總結(jié)出兩種跳法的優(yōu)缺點(diǎn):加墊跳慢，但是不容易失敗;連續(xù)跳速度快，但是很容易絆繩、斷繩。最后，聽口令集體練習(xí)跳繩30"2次，對(duì)跳得多的同學(xué)表?yè)P(yáng)，對(duì)跳得少的同學(xué)鼓勵(lì)。

4、自創(chuàng)活動(dòng)項(xiàng)目

在教學(xué)中，教師要不失時(shí)機(jī)地讓學(xué)生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，要利用手中的短繩自創(chuàng)活動(dòng)內(nèi)容，并給自己的“作品”起個(gè)好聽的名字。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的創(chuàng)編，教師組織各組進(jìn)行“作品”展示，學(xué)生自創(chuàng)“小馬拉車跑”“二人三足跑”“快快跳起來(lái)”“踩蛇尾”“穿過(guò)小樹林”等作品，不僅有良好創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果。教師又因勢(shì)利導(dǎo):“剛才各組創(chuàng)編的項(xiàng)目都非常好，不過(guò)老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們創(chuàng)編的全是下肢動(dòng)作，同學(xué)們?cè)傧胍幌?，看哪個(gè)組能利用短繩做出上肢的動(dòng)作來(lái)?”經(jīng)過(guò)這一提示，學(xué)生又想出“投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)、上拋、用三根短繩在兩手中交換”等。在學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)編基礎(chǔ)上，教師給予指導(dǎo)、幫助，使課堂氣氛十分自然、融洽。

5、游戲《小小通訊員》

教師創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，引導(dǎo)思考，誘發(fā)動(dòng)機(jī)。如抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，我地下組織要從敵人控制區(qū)到解放區(qū)運(yùn)送情報(bào)。途中要越“雷區(qū)”，接受敵人的“城門盤查”。同學(xué)們都知道，運(yùn)送情報(bào)一定要及時(shí)，送晚了，就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，情報(bào)也就失去了意義。下面我們分成4個(gè)小分隊(duì)，根據(jù)老師剛才的描述，用手中短繩分頭布置場(chǎng)地。教師對(duì)學(xué)生的統(tǒng)一要求是:4個(gè)小組比賽距離相等，雷區(qū)要安排5個(gè)，素質(zhì)練習(xí)要做5次。但是對(duì)怎么過(guò)雷區(qū)，雷區(qū)擺成什么形狀，做什么素質(zhì)練習(xí)不做任何規(guī)定，’只明確獲勝的目的是在最短時(shí)間內(nèi)把情報(bào)送到。小學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力豐富多彩，有的把雷區(qū)擺成圓形，有的擺成方形;有的單腳跳過(guò)雷區(qū)，有的雙腳跳過(guò)，還有的跨過(guò)。接受敵人盤查時(shí)的素質(zhì)練習(xí)更是五花八門，蹲跳、立臥撐、跳短繩、俯臥撐等等，活動(dòng)場(chǎng)面非常熱烈。

四、結(jié)束部分

(一)幽默趣味逗笑《汽球大了，汽球小了》。

(二)師生共同評(píng)議。

(三)下課后不要立刻X服，以防感冒。

第五篇：跳躍教學(xué)設(shè)計(jì)

跳躍教學(xué)設(shè)計(jì)

回民學(xué)校 王兵華

一、指導(dǎo)思想：

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生身體練習(xí)”為主要手段。全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，并對(duì)其進(jìn)行合作意識(shí)及實(shí)踐能力的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞他人，使學(xué)生快樂(lè)的學(xué)習(xí)。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)，最終達(dá)到健身育人的目的。

二、教材分析：

學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作，應(yīng)掌握跳躍基本原理，學(xué)習(xí)跨越式跳高、蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，并通過(guò)多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展跳跳力，使下肢肌肉富有彈性；培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，獲得自尊和自信，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

通過(guò)多種多樣的簡(jiǎn)單跳躍練習(xí)，能發(fā)展腿部肌肉力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。我這節(jié)課安排的練習(xí)是雙腳屈腿跳和跳障礙物、徒手跳繩。

三、學(xué)情分析：

通過(guò)教學(xué)觀察，學(xué)生的腿部爆發(fā)力比較的弱，尤其是女生，表現(xiàn)在簡(jiǎn)單的跳躍基本能完成，增加一定的量和強(qiáng)度后學(xué)生的動(dòng)作變形不規(guī)范，不能按要求完成一定的次數(shù)。進(jìn)行騰空收腹等動(dòng)作，沒(méi)有騰空只是象征性的彎彎腿，力量明顯不足。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生的腿部力量，提高學(xué)生腿部爆發(fā)力和彈跳力。

2、通過(guò)跳躍練習(xí)讓學(xué)生掌握跳躍的動(dòng)作技術(shù)和練習(xí)方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和學(xué)生之間的互助友愛。

五、教學(xué)重難點(diǎn)、重點(diǎn)：學(xué)生腿部爆發(fā)力和彈跳力的練習(xí)。難點(diǎn)：正確的收腹收腿和落地緩沖。

六、教學(xué)程序：

課開始（課常規(guī)）-------熱身------實(shí)踐、探索、體會(huì)、等----課結(jié)束——自由活動(dòng)

七、設(shè)計(jì)思路：

本課堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，結(jié)合“注重開放與生成，構(gòu)件充滿生命活力，充滿快樂(lè)，富有人文精神的課堂教學(xué)運(yùn)行體系?！?/p>

初中學(xué)段的跳躍練習(xí)內(nèi)容主要包括立定跳遠(yuǎn)、急行跳遠(yuǎn)、跳高以及各種方法的跳躍練習(xí)。根據(jù)體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，跳躍練習(xí)不僅僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生能夠掌握幾種跳躍的技術(shù)動(dòng)作和學(xué)生的跳躍水平能夠達(dá)到什么等級(jí)，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生能否通過(guò)跳躍練習(xí)感受到樂(lè)趣，能否運(yùn)用所學(xué)的練習(xí)進(jìn)行自我鍛煉，從而達(dá)到發(fā)展自身跳躍能力，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的跳躍基礎(chǔ)。因此，本課針對(duì)初中生腿部力量和彈跳力。

單純的練習(xí)都比較的枯燥，跳著跳著就沒(méi)興趣了其一；利用器械類的東西容易造成損傷，器械無(wú)情人有情，兩人的合作完成本節(jié)課內(nèi)容，可以隨意的調(diào)整高度，這就要教師根據(jù)學(xué)生的程度來(lái)把握跳過(guò)去的高度其二；但有懲罰性的搞笑的可以活躍課堂氛圍，營(yíng)造輕松的氣氛讓學(xué)生輕松完成練習(xí)。

跳躍性身體素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生的小腿力量，提高學(xué)生小腿爆發(fā)力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)友愛。

3、大部分學(xué)生跳障礙時(shí)，有屈膝收腿的動(dòng)作就行。重點(diǎn)：學(xué)生小腿爆發(fā)力的練習(xí)。難點(diǎn)：收腹收腿和落地 課堂常規(guī) ；

1、教師提前到場(chǎng)等待學(xué)生。上課鈴響學(xué)生集合，體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告老師，教師安排見習(xí)生（練習(xí)中擔(dān)任裁判等）。

2、師生問(wèn)好，教師檢查服裝。

3、宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)、練習(xí)要求,提示學(xué)生注意練習(xí)安全。準(zhǔn)備部分

1、慢跑600米；要求學(xué)生在跑的過(guò)程中注意隊(duì)形有序，呼吸有節(jié)奏、步幅步頻適宜、擺臂動(dòng)作規(guī)范，勻速跑完全程。

2、徒手操（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 正壓腿 各關(guān)節(jié)活動(dòng)。）；要求：動(dòng)作大方到位，充分活動(dòng)各大關(guān)節(jié)韌帶?；静糠?/p>

1、原地嘗試性的屈腿縱跳練習(xí)教師示范動(dòng)作，注意講解主要的部分。

要點(diǎn)：屈膝兩手后擺；蹬地伸腿展腹兩手用力往上擺，屈膝收腹；落地先腳尖后腳前掌至全腳掌，在屈膝緩沖。

要求：（1）.兩手上擺要過(guò)頭頂，腳尖著地要有點(diǎn)力，落地要柔和。

（2）.盡量往高跳，爭(zhēng)取多的滯空時(shí)間。學(xué)生先按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，自己體會(huì)動(dòng)作。

教師把握數(shù)量不要多，注意讓學(xué)生自己進(jìn)行摸索。然后教師進(jìn)行講解動(dòng)作要領(lǐng)。糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作哦。學(xué)生繼續(xù)模仿體會(huì)練習(xí)。

2、跳障礙

教師先示范動(dòng)作，講解規(guī)則要求。學(xué)生按照大小個(gè)頭站，后兩人一組手拉手，前后距離適中面向教師站立，然后蹲下來(lái)，看教師規(guī)定跳桿的高度和拉手的手型。排頭的兩個(gè)學(xué)生依次往過(guò)跳直到頭，然后選定距離手拉手蹲下調(diào)整呼吸，同時(shí)下一組繼續(xù)這個(gè)動(dòng)作直到結(jié)束，雙腳必須是雙起雙落地。練習(xí)要求：（1）.注意屈膝收腹手往前擺，落地要輕柔。

（2）.兩人拉手手臂伸直，但是手不能拉緊了。（3）.跳的時(shí)候不能踩著別人的手了，否則要受到懲罰。

要點(diǎn)：屈膝兩手后擺；蹬地伸腿兩手用力往前上擺，屈膝收腹；落地先腳尖后腳前掌至全腳掌，在屈膝緩沖。第一組降低高度，學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，主要體會(huì)動(dòng)作。第二組適當(dāng)?shù)纳吒叨?，學(xué)生都能過(guò)去。學(xué)會(huì)欣賞他人的成果。3.俯臥撐

教師首先要示范動(dòng)作和講解動(dòng)作

練習(xí)方法：（1）男生兩人協(xié)作的俯臥撐。一人把另外一人的雙腳抬起來(lái)，另一人做俯臥撐。抬腳的學(xué)生雙手緊抓腳踝不要隨著做俯臥撐的同學(xué)去動(dòng)。

（2）女生仰臥起坐。平躺兩手伸直上舉，靠腰腹力量和栓手臂力量坐起來(lái)，兩條腿盡量不要?jiǎng)印?/p>

練習(xí)要求：男生做俯臥撐的同學(xué)要把腿伸直了，做完放腳要輕輕放下去，不要猛的把腳指窩了。4.徒手跳繩練習(xí)。

練習(xí)方法；學(xué)生假設(shè)手中有跳繩，按教師的規(guī)定完成動(dòng)作和數(shù)量?？简?yàn)學(xué)生協(xié)調(diào)性和肌肉耐力。結(jié)束部分

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下完成放松練習(xí)（拉伸韌帶和揉捏捶打肌肉）。

2、集體講評(píng)；評(píng)價(jià)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀，鼓勵(lì)改進(jìn)。

3、宣布下課。