第一篇：呵護心靈--讓心里盛滿陽光

呵護心靈--讓心里盛滿陽光

案例描述

新學年開始的第一天，我來學校很早，進班級之后，動手在黑板上寫上幾個大字，“歡迎你們回來”。我想以“回家”的方式帶給這一學期新接手的學生，希望這個班級的學生在接下來的學習、生活，開開心心，就像回到自己的家里一樣。

隨著第一節(jié)預備鈴聲響后，只見門口氣喘吁吁站著一個女孩，她長長得呼一口氣后喊了一聲“報告”。她長得挺可愛的，有點胖，說話的聲音有點顫抖。我不禁質(zhì)問：“開學初的第一天就遲到？”還沒等我說完，下面的同學就開始小聲得議論，她都是這樣子的。我也沒有給她時間爭辯什么，就直接告訴她下次要注意了，之后讓她進班級了。在接下來的幾天里，就像班上學生講的那樣，曉君三天兩頭的遲到，而且更糟的是檢查作業(yè)時經(jīng)常是忘記做了或者忘記帶來。班上的班干部告訴我，一、二年級時她就是這樣。除此之外，上課開小差、脾氣暴躁、敏感問題時隱時現(xiàn)。

（一）關于遲到問題

我找她談過，但是談話似乎對她意義不大。跟她媽媽談過，對于遲到的原因大概了解了，因為家里離學校比較遠，每天上放學，路上擁擠，一趟都是20-30分鐘的車程。加上曉君做事情拖拉，動作緩慢，出門比較晚，所以上學老遲到。媽媽說，也在家一直催，還是改不掉這些壞習慣。其實作為老師，我們也都明白，孩子的一些壞習慣是因為長期沒有注意培養(yǎng)而造成的。所以短時間內(nèi)讓她改掉那是不可能的，同時還要看看這孩子愿不愿意改。

不過，從一次與曉君和媽媽的談話中我看出問題來了。又一次遲到，沒有完成作業(yè)，我把她媽媽叫來了。媽媽問：怎么又遲到了？曉君：早上你不是說要送我來，怎么又沒有做到呢？媽媽說：我不是讓爺爺送你了嗎？有人送不就行了嗎？從談話中，很明顯地感覺到，這次曉君的遲到是因為家長接送沒有協(xié)調(diào)好的原因，孩子覺得媽媽說話沒有算數(shù)，所以磨蹭了遲到了。我跟曉君媽媽交流之后，告訴她答應孩子的事一定要盡量做到，沒有辦法做到一定要解釋清楚，以免孩子誤解。同時我也讓曉君用心去體諒媽媽的辛苦，為了接送曉君上放學，一天4趟兩個小時左右的時間奔波在路上是多么的不容易。在之后的幾天里，曉君竟然出乎全班同學的意料按時到校，雖然還有幾次還是氣喘吁吁趕著鈴聲之前進來，但我知道，陽光已經(jīng)照進了她的心靈，我期待曉君更大的進步。

（二）關于罵人問題

在一次我的課堂時，她與同桌男生做小動作，被我發(fā)現(xiàn)，于是點名批評了兩個?？墒?沒過多久，我就發(fā)現(xiàn)曉君滿臉怒氣地在紙上畫著，根本沒有在聽課了。正好下課鈴聲響了，我就拿走了她畫畫的本子。首先躍入眼簾的是這本子的題目《可愛的學?！?，翻開來一看，小家伙還真了不起，將自己的學習生活用漫畫的形式一一記錄著，翻到最后一頁，正生動地描繪著剛才上課時她的心情寫照---老師大壞蛋。拿著這本子，我又氣又好笑，是什么事情讓她寫上這句話。我琢磨著，是我批評錯了嗎？找來曉君，她的心情似乎好多了，解釋道，剛才她的同桌拿了她的東西不還，所以才講話的，還被老師批評，接著想起之前年級里頭的排球賽老師又沒有讓她參加，越想越氣，就寫了那句話。后來因為這事情也跟曉君的媽媽做了交流，媽媽提到一些現(xiàn)象也讓我感覺到這孩子的對于不滿情緒的表達比較極端。小的時候，曉君的父母都在外工作，陪她的時間很少。媽媽晚上出去加班，曉君在窗戶旁叫著，祝媽媽一路順風，二路跌倒，三路爬不起來??；曉君作業(yè)沒有完成，媽媽警告說：爸爸今天晚上回來吃飯，叫他狠狠批評你。曉君聽了高興地說，爸爸真的會回來嗎，太好了！

我想，曉君對媽媽說的“祝?！保瑢Π职只貋砼u他的“高興”都只是為了告訴我們她對父母的需要，都只是她的表達一種方式。同樣，對于那句罵老師的話，她也是如此。課后跟她講了一些道理，她看起來似懂非懂地點了幾下頭。當天下午，她突然跑到我辦公室來給了我一封信，信封很漂亮，信的大概意思是：開學的時候她覺得我這個老師很好，很真心地對每個學生，特別是今天我的一席話，真的觸動了她的心，她感受到了我是真心幫助她、值得她信任的人，她愿意和我做交心的朋友。信封里面還放著一張票，一張漫畫《可愛的學?！返目雌?。這封信給了我更大的信心和動力，我知道我離曉君的心更進一步了。這時的她心中的陽光應該更燦爛吧！

（三）關于漫畫書

自從曉君給我的漫畫看票之后，她就跟我約好了，每天晚上完成作業(yè)后，花15分鐘時間畫一頁漫畫。從最開始的兩周給我看一次，到一周一次，到后來的三天一次，曉君的漫畫越畫越多，而且故事情節(jié)有趣生動，內(nèi)容豐富多彩。有一天，她跑過來跟我說，老師很多同學也喜歡我的漫畫，那自豪的神情由然而生。于是我就利用黑板報張貼了她的漫畫，一時間 在教室的課間里經(jīng)常聽見她清脆的笑聲。到了六一節(jié)時，曉君被評為學?！鞍鎴笮∧苁帧?。

案例反思：

真誠地熱愛學生，對學生傾注滿腔熱情，是作為一名教師必須具備的品質(zhì)。沒有誠摯的愛，就沒有成功的教育。愛崗敬業(yè)，熱愛學生是教育學生，開啟學生心靈門鎖的鑰匙。因此，教師要善于呵護學生的心靈，才能讓孩子心里盛滿陽光。認識曉君快一年的時間了，現(xiàn)在的曉君再也沒有遲到了，也基本上能按時地完成作業(yè)，上課總能積極地舉手發(fā)言。每次想起她給我的那張看票，我不禁慶幸，慶幸自己能夠走進她的內(nèi)心。想想當初對待曉君的一些缺點如果像暴風驟雨式批評她，不給她訴說原因的機會，那得到的改正并不是孩子發(fā)自內(nèi)心的自醒，而是孩子懼怕于我的批評，迫不得已暫時糾正自己的錯誤行為。這樣的改正是抵效的甚至是無效的，等過了一段時間后，她還是會漸漸淡忘。

由此看來，幫助學生解決具體問題，就是很好的心靈溝通方式。作為教師，我們應該擺正態(tài)度，做到和學生平等相處，在課堂上和學生一起探索、研究問題，課下和學生交朋友，使學生“尊其師，信其道”。當然，要做到這些，還要根據(jù)學生的特點，采用有效的方法。比如，發(fā)現(xiàn)學生的閃光點要及時地表揚和鼓勵，讓他們戒驕戒躁，繼續(xù)努力；看到學生有不良情緒時，要及時地和他們交流、談心，讓他們鼓足勇氣，振作精神，讓他們看到光明，看到希望。一句話，愛學生就要用心去愛，放棄所謂的“師道尊嚴”

也許每個學生的心都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有教師付出真誠的關懷和發(fā)自內(nèi)心的師愛，才能把自己變成一只只細膩各異的鑰匙，架設起一座通向?qū)W生心靈的橋梁，深入學生的心中去了解他們。

第二篇：心中盛滿陽光

心中盛滿陽光

業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思毀于隨。作為一名剛剛走上講臺的青年教師，理論與實踐的相互轉化，激情與迷茫的相互碰撞，這些無不是促使我繼續(xù)學習的動力。最近剛剛讀完竇桂梅老師的文章《心中盛滿陽光》，使我完成了一次生命教育的感悟，深刻的思索著教育的本質(zhì)。

竇桂梅老師是怎樣的一個人？有這樣的一個小片段，1992年，剛踏上教師道路不久的竇桂梅，為了提高自己的教學水平，于是積極主動找校長要求開公開課?，F(xiàn)在的教學當中，很多老師一聽要上公開課，都頭疼不已，雖知道有專家指導的公開課是最能提高一個教師的教學水平，但礙于會丟臉，麻煩等各種理由來推脫。但年輕竇桂梅積極準備，甚至一手抱著孩子一手教學，就這樣以一場精彩，生動的課程，贏得大家認可。竇桂梅說過，“一個教師要發(fā)展，要有點激情，這是一種狀態(tài)，一種態(tài)度，是一種情懷，一種素質(zhì)，還是一種境界！一個教師要發(fā)展，得有所追求，沒有追求，沒有火如何照亮你的心靈?！本瓦@樣，一個在她的成長過程中，激情，追求的竇桂梅，啟發(fā)了作為一名小學老師該有的態(tài)度和追求。

在《心中盛滿陽光》中，竇桂梅說過：“如果你把所處的環(huán)境看成魔鬼，你就生活在地獄；如果你把周圍的人群看成天使，你就生活在天堂；如果你把生活的環(huán)境變成魔鬼，你就在制造地獄；如果你把周圍的人變成天使，你就在營造天堂?！碧K霍姆林斯基也曾說過：“一個好教師意味著什么？首先意味著他是這樣的人，他熱愛孩子，感到和孩子交往時的一個樂趣，相信每個孩子都能成為一個好人，善于跟他們交朋友，關心他們的快樂和憂傷，時刻不忘自己也曾經(jīng)是個孩子?！本秤尚纳?，每個教師心中應該都有一米陽光，用它的溫度來溫暖孩子的心，用它的光明照亮孩子前方的陰霾。

亞里斯多德說過，“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，使你發(fā)現(xiàn)快樂的時光，增加它；第二發(fā)現(xiàn)你不快樂的時光，減少它?！蔽覀兛偸钦驹诖笕说慕嵌雀┮暫⒆铀吹降氖澜?，以成人的標準來判斷孩子現(xiàn)在行為將來會造成的后果。面對不守紀律的孩子我們總是少了那點“陽光”，冷漠成了我們最常的面孔，呵斥則是我們使用頻率最高的手段。在學校做心理輔導時，經(jīng)常會面對一些老師和同學眼里的“問題學生”。一次，一位老師氣沖沖的領著一位學生，一到輔導室就開始噼里啪啦的數(shù)落孩子的不是，孩子臉上剛開始從驚恐，失落到后面的冷漠。最后臨走前，老師指著孩子對我說：“陳老師，我是教不了這個孩子，如果他再這樣下去，他將來肯定完蛋?！闭f完，便丟下孩子走了。輔導室安靜極了，孩子無所謂的看著窗外，似乎這樣的話對他已經(jīng)是家常便飯，不過在冷漠的面孔下卻掩蓋不住他失落的表情。孩子的未來就這樣被他最尊敬和喜愛的老師判了“死刑”，還有什么比這個更讓人傷心的呢？面對這樣受傷的“小獸”，我總是第一時間給他們一個擁抱，在這個擁抱里我希望能讓他們感到在老師的懷抱里還有溫暖。盧梭說過：“凡是教師缺乏愛的地方，無論品格還是智慧都不能充分或自由的發(fā)展?！焙⒆拥男撵`還是完整的，不應該因為一些小過錯，讓他的人生有所缺憾。每個人都有一些陰暗面，用陽光照進他們的心里，他們的世界總會因此而燦爛。

陶行知曾說過：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。你別忙著把他們趕跑。你可不要等到坐火輪、點電燈、學微積分，才認識到他們是你當年的小學生?！标柟庥盟臏囟仁刈o著這個世界，教師的愛隨時播散，隨時收獲，“眼因多流淚而愈清明，心因飽經(jīng)憂患而愈溫厚”，心中擁有陽光，讓孩子盛滿陽光。

第三篇：讓孩子心里充滿陽光

讓孩子心里充滿陽光

作為一名教師，懷著一顆愛心對待每一位學生，不歧視學困生是我一貫的做法。隨時一句鼓勵，隨時一聲贊賞，隨時一張獎狀，都能激發(fā)孩子學習的興趣。讓孩子愛學、樂學是關鍵。學生最大的幸福是獲得老師、同學的贊賞；老師最大的幸福就是學生聽老師的話、成績好。讓孩子心里充滿陽光是我們教師搞好教學的關鍵。

常有人說：愛和信任是一種神奇而偉大的力量，它能幫助你教育好你的學生。經(jīng)過這三十年的教育見聞和經(jīng)歷，我深信這個觀點：一個教師只有用自己飽含深情的愛去對學生的愛，去感染學生，去影響學生，那就肯定會給學生帶來許多有益的改變。把帶著愛的目光，哪怕是僅僅投向?qū)W生的一瞥送給學生，那么他們幼小的心靈也會充滿陽光，甜滋滋的。

我們班有幾個學困生，我經(jīng)常和他們面帶笑容交談，問一些生活情況，問哪里不會，并且鼓勵他們，不會就問老師，老師會樂意為你講解。他們都說：“以前，我們怕老師，作業(yè)不會做，老師會責罵我們，罰我們抄十遍。現(xiàn)在，你教我們，我們不怕你，因為您把我們不會的教會了，我們能完成作業(yè)?！蔽疫€注意學困生腦子反應慢一些，布置作業(yè)只是別人的一半。所以他們每天和其他同學一樣快樂，心里充滿陽光，學習就不難了。

這樣的故事告訴我們老師：任何一個孩子1 在他們的心靈中，都期盼老師給予他們愛，哪怕是不經(jīng)意的一眼和一笑，都是對學生最大的鼓勵，使他們樹立信心。千萬不能歧視學困生，用言語打擊，體罰，罰抄作業(yè)等，這樣只能讓他們越來越差。產(chǎn)生厭學心里。要想使班主任工作獲得成效，對孩子們的愛就顯得尤為重要。這樣與學生達到感情相通，心理相容，形成朋友之間的友好、愉快、輕松、和諧的人際心理氣氛，在愛的潛移默化中完成教育孩子的工作。

德國著名的心理學家赫爾巴特說過：“孩子需要愛，特別是他們不值得愛的時候?！彼越處煂⒆拥膼郏紫?，表現(xiàn)在不放棄任何一個學生，特別是對于不服管教、屢教不改、調(diào)皮、愛惹事、學困生等這類型的學生。

我們班有一個叫馬寶龍的男孩，他成績很差，每科成績只有二、三十分，語文老師把他調(diào)到后排，認為學困生放到后面不作重點教學?？墒?，經(jīng)過幾次提問、做作業(yè)、板演、談話。我發(fā)現(xiàn)，原來馬寶龍是近視眼，坐在后面看不到黑板，從此我把他調(diào)到前面第一排，成績直線上升。有的數(shù)學題目做不出來，是因為字不認識。以前幾年老師就沒有發(fā)現(xiàn)，主要對學困生不重視，不關心。所以，孩子需要老師的關愛?，F(xiàn)在馬寶龍，只要我讓他和幾個學困生板演，他都第一個做好，而且完全正確，我立刻在班級表揚一番，我看出他心里充滿喜悅。

作為老師，教育的目的就是使每個學生都能沐浴愛的陽光，健康快樂的成長，要多發(fā)現(xiàn)他們的長處，讓他們樂善好學，孩子有問題，就需要老師細心去觀察了解，給予關愛，不能不聞不問。我們其實能夠使孩子們成為可塑之才，關鍵是要發(fā)揮自己的智慧，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，站在孩子成長和鼓勵孩子進步的角度去思考去探索，讓孩子無拘無束地與老師溝通，找出孩子不足的原因，用點滴的愛去幫助孩子。

愛是老師教育中不可或缺的最重要的方式，適用于部分學生。但在我的教育觀念和實踐中，“勵”字用的幾率更多些。“勵”可解讀為：鼓勵、勉勵、激勵、獎勵、磨礪等。

所謂鼓勵式教育法也稱賞識教育法，是一種在寬松、和諧、愉快的氣氛中，使學生以自信、自強、進取的態(tài)度去完成學習任務的教育方法。多采用鼓勵式教育是符合小學生心理特點，是容易被學生接受的，教師要更多的運用“換位思考”去對待學生，去欣賞他們，鼓勵他們，誠心誠意的對待他們，用更多的鼓勵性的語言去滋潤他們渴望雨露的心田。那么怎樣實施鼓勵式教育法呢？

首先，我來說一則簡短的故事：

本學期開學轉來一個女學生叫馮欣茹，校長讓我給她檢測一下成績?？赐獗?，一雙水淋淋的大眼會說話似的，可是，試卷做完才知道，成績很差，考48分。后來，我常對她說：馮欣茹，你的眼睛這么聰明，成績不好，我沒有想到，你只要勤學好問，成績一定會好的。你哪里不好，就問我和同學。她照我的話去做了，后來常舉手要求板演，每次都第一個完成，且非常正確，我立即表揚她?，F(xiàn)在，她在班級交作業(yè)都是第一個，我每次都說：“怎么快呀！”于是，我特地寫了一張獎狀給她：馮欣茹同學進步特快！我看出她，心里無比喜悅。在班里又鼓勵其他同學：只要你聽老師的話，認真學，進步快，老師就發(fā)獎狀。

有一位特級教師在上一節(jié)公開課，她提問一個孩子：“八減五等于幾呢？孩子回答等于二，這位老師沒有說回答錯了，她這樣說：回答很好，就差一點點?！边@就是鼓勵。有人這樣說，鼓勵——贊賞，是教育成功的橋梁。教師對兒童真誠無私的鼓勵，贊賞是激發(fā)他們積極性的最佳手段，是培養(yǎng)師生情感的重要途徑，是教育教學成功的橋梁，是教師工作的最高藝術。

贊賞使學生情緒飽滿。美國教育心理學家羅斯坎貝爾說：“每個孩子都有一定的情感需要??這種需要決定著孩子行為中的許多東西（愉悅，滿足，高興）??自然情感貯存越是充實情緒就越高漲，行為也就越良好，他才能感覺到自己處于最佳狀態(tài)，”教師的贊賞對優(yōu)秀學生是途中加油，對后進生更是雪中送炭，因為后進生的缺點比較突出，易為人所發(fā)現(xiàn)，但他們的優(yōu)點長處卻易被人忽視。而正是這種習慣的偏見，使差生的長處和優(yōu)點，漫漫的消失殆盡。所以教師能及時發(fā)現(xiàn)學困生的長處，真誠無私的給予贊賞，大膽地給予肯定，會令他們在教師的贊賞中感受到一視同仁的溫暖，從而正確認識自己的言行，這樣從內(nèi)心激發(fā)出來的動力是無窮盡的。

通過不斷發(fā)現(xiàn)學困生的閃光點，展示他們的閃光點，我逐漸發(fā)現(xiàn)他們變得更加樂觀開朗，學習的勁頭越來越足了！

鼓勵和贊賞可以強化學生的自信和勇氣。前蘇聯(lián)教育學家索絡維契克指出：“童年時代受人喜歡的孩子，從小就覺得是善良聰明的，因此才受人喜愛，于是他也就盡力使自己的行為成名副其實而造就自己，成為有自信心的人。而那些不得寵的孩子呢？人們總是訓斥他們“你是個笨蛋、窩囊廢、懶鬼??于是他們也就真的養(yǎng)成了這惡劣的品質(zhì)”。因此，人的品德很大程度上取決于自信和社會公正的評價。這就提醒我們老師如果在一開始或者必要時給學生自信和鼓勵，無疑會使他們在愉悅滿足中不斷強化提升自己。

夏樹楊和王大舉是我們班兩位不愛表現(xiàn)的學生，兩位學生品行端正，可是就是提不起精神，做事總是力不從心，老師平時也難以關注到他們。但我總想把兩位學生的潛能挖出來。在今年的五月，學校舉行了“陽光少年實踐教育活動”，在當天的結營儀式上，我建議教官選他們倆為小隊長，代替大家完成最后的任務，開始他們有些猶豫，在我和教官的鼓勵下，他們終于邁出了勇敢的一步，在整個活動中，他們的能力被釋放出來獲得了大家的一致肯定。在活動結束后，我發(fā)現(xiàn)兩個孩子變化很大，愿意積極的參加學校的活動，能幫助老師分擔一些事情了，特別是夏樹楊以前學習積極性不高，孩子學習本身很好，于是我建議他多參加數(shù)學競賽，孩子聽進去了，現(xiàn)在提起數(shù)學，便信心滿滿，現(xiàn)在還是我們班數(shù)學學習的標兵呢！看到他們在我的鼓勵下，漸漸變得自信勇敢積極，我想這也許是做教師最幸福的事吧！

贊賞和鼓勵增進了師生的情感。對學生真誠的贊賞本身就會有對學生尊重的愛憫，關心學生的細微進步，一視同仁，不記小怨，這樣的熱情和品格本身就是一種感染力。就是對學生一種身體力行的一種表率，俗話說”投之以桃報之以李"。老師對學生真誠無私地贊賞和尊重，更會加深學生對老師的愛戴和尊敬，從而建立良好的師生關系。

同時在我的教育方式中，還有獎勵，獎勵的形式多種多樣.有獎勵一支筆，一本練習本，一張獎狀，一本課外讀物，樹立“各科學習標兵”，給予全班通報表揚??以及“激勵”的教育方式，主要針對表現(xiàn)優(yōu)異的學生，進步的學生，鼓勵他們不斷地提高自己。

著名的教育家蘇霍姆林斯基說過：善于鼓舞學生，是教育中最寶貴的經(jīng)驗。鼓勵對兒童是一劑良藥，兒童是需要鼓勵的，鼓勵可以幫助學生健康地成長。

最后，我呼吁廣大教師，用愛心去關愛每一位學生，多給孩子一些鼓勵，讓孩子們心里充滿明媚的陽光！

第四篇：讓心靈充滿陽光

讓心靈充滿陽光

人生的價值不在于生命的長短，關鍵要看生命的質(zhì)量。我們會經(jīng)常祝愿每個人身體健康，可人最大的健康是心靈健康，心靈健康是身體健康中最重要的部分。時光如水生命如歌，怎樣使自己的一生過得有意義、有價值？塑造美好的心態(tài)、讓心靈充滿陽光。

一、學會“開悟”

1、學會習慣的發(fā)現(xiàn)完美的生活。人的習慣有兩種，一個是行 為習慣，一個是思維習慣，發(fā)現(xiàn)完美的生活要養(yǎng)成良好的思維習慣，要用美好眼光看待一切，要接受自己，接受他人，接受生活。要看到世界上的一切都是美好的，要珍惜生命，只要有生命存在，你的生活就是完美的。生命就象是一個1字，而你的財產(chǎn)、子女、工作等一切都是個零，有了生命這個1，后邊的零是越多你的人生就越有價值，可如果生命這個1沒有了，就是再多的零也還是個零，你的人生毫無意義。

2、充分寬容過去。要學會寬容，就是要寬容自己的過去，寬容別人，過去的一切錯誤、煩惱都是一種情感包袱，要放下它不要背著它。情感包袱就象和小苗一起生長的雜草一樣，雜草越多小苗就越長不好，你的收成就會越差。不要總是在對過去的抱怨、不滿、氣憤中生活，那樣將是永遠的痛苦的回憶，只有寬容了過去才能更好的去擁抱未來。

3、學會利用而不是逆來順受。學會利用就是要輕松地、開心地 1

擁抱生命的所有時刻，利用他們使自己獲得更多而不是更少。我們每個人都會犯錯誤，我們不要抱怨、悔恨，我們要把錯誤當做是一次探索，要在錯誤中總結經(jīng)驗、吸取教訓、悟出道理，所以說沒有錯誤與失敗，只有學習和利用的機會。過去的每一步都是你走到今天的一個又一個的鋪路石，正因為有了那些成功與歡樂、失敗與痛苦才奠定了今天的你。愛迪生正是把自己尋找發(fā)光材料的多次失敗看成是證明那些材料不能發(fā)光，而不是失敗，他才沒有放棄試驗，終于找到了發(fā)光材料，成為大發(fā)明家。

4、服務別人。我們每個人生活在這個社會里，無論是主觀還是客觀的都在服務別人，你如果是個企業(yè)家，你會給人們創(chuàng)造很多的就業(yè)機會，當你的財富無限大時你就會去更直接更主動的幫助別人，所以說企業(yè)家最終必然走向慈善家。服務別人正是自身價值的一個體現(xiàn)，當你為別人服務時說明了你是有用的，生命的價值在于對他人有用，別人需要你就會追隨你，因為追隨你能得到好處，這時你的價值就在于被需要，你就會獲得極大的快樂。人們只有服務于他人的時候，才發(fā)現(xiàn)自己是一個人。所以有人說，女人只有成為母親的時候才是個真正的女人，因為她的生命得到了延續(xù)，她撫育的不僅僅是自己的子女，她撫育的是人類的未來與希望，這個世界就是千千萬萬個母親抱出來的。

二、快樂在于美好的心境。

快樂是所有人一生的追求，可快樂在哪里呢？其實很簡單，快樂 就在你的身邊。一個人生活在這個社會里，有很多事情每天都在你的生活中發(fā)揮著不同的作用，什么事業(yè)、家庭、子女、朋友、財產(chǎn)等等，都是我們無法回避的現(xiàn)實，可是快樂的來源不是這些，快樂在于美好的心境。物質(zhì)的富有不是快樂，心靈的空虛才是最大的悲哀。修鞋匠每天唱著歌為別人修鞋時，他雖然只有五元錢的收入，但他是快樂的，有一天富翁給了他一筆錢不讓他修鞋的時候，他變得苦悶、煩躁、擔心、不會唱歌，因為他獲得了富翁的心態(tài)。當你沒錢的時候你有心情、有激情、有快樂、有享受生命、有希望。當你有了錢可能就會心情不好了，壓力也來了，你有十萬想做二十萬的生意——你缺錢，當你有一百萬你想做一千萬的生意——你缺錢。所以要辯證的看待，要享受當前、享受快樂。雨果說：“比海洋還廣闊的是天空，比天空還廣闊的是人的心靈”。

獲得心里平衡的途徑之一就是不要對別人的期望值過高。如果你對別人做了好事一直希望別人報答你的時候，你就會很痛苦，所以不要對別人的期望過高，也不要對未來別人能給你多大的幫助寄予期望。所以別總是把對別人的好處掛在嘴上。如果你想要快樂、被愛，那么你就不要去要求，不要希望得到任何回報，去默默的付出。不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你才能有主動權，你所能把握的只有你自己。愛情就像手中的一捧沙子，你越攥緊它，剩的就越少，當你把它攥緊到一定程度時就什么都沒有了。如何獲得幸福、如何活在當前、活在當下？一句格言說的好：“如果有檸檬你就做檸檬水”，不要只有檸檬你偏要做西瓜水，只有大米飯你說愛吃面條那是自找苦吃。要學會把握現(xiàn)在，一鳥在手勝過多鳥在林。

三、調(diào)整心態(tài)，獲得愉快的心境。

1、學會欣賞。學會欣賞就是欣賞你周圍的人，欣賞比你 強的人，學會欣賞任何別人為你做的一點點事情，這樣你就會獲得好心情，而不是由于嫉妒產(chǎn)生憎恨、產(chǎn)生厭惡。不要問路邊的小花為誰而開，它就是為你而開，它自己只是靜靜的在那里開放，被你看到了那它就是為你而開，因為你欣賞到了。所以說學會欣賞是至關重要的。

2、學會感激。感激同樣會使你獲得好心情，一句話是這 樣說的，懷著愛心吃菜比懷著恨吃牛肉更香。英國一句格言說：莫問鐘聲為誰而鳴，它正是為你而鳴。有人去請求賜福，他花錢敲了一下鐘，他自己聽到了鐘聲，他說這個鐘聲是為我祝福的，同樣我們也聽到了鐘聲，這個鐘聲是祝福的鐘聲，所以你就想這個鐘聲也在為我們祝福，感謝那個人為我們祈禱幸福。

3、學會消除不良的情緒。學會消除不良的情緒首先要廣 交朋友，因為你有很多的朋友，其中一定有能解決你的問題的朋友，你就可以和他溝通，消除你的不良情緒；以書為友，每一本書都在你的面前打開一扇窗戶，讓我們看到一個絢麗多彩、令人陶醉的世界。愛因斯坦這樣說：“世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地很正直的朋友”。因此，當你心情沮喪的時候，要將注意力轉移到樂觀的事情上去，從事可以振奮情緒的活動，象比賽、喜劇、享受一番美食、聽聽音樂、幫助別人等都可以改善情緒，獲得快樂：實在不行你就可以借助外力，最好的辦法是換一個角度進行思考，叫做比上不足比下有余就足夠了。人家騎馬我騎驢，回頭看看推車人，比上不足比

下有余。我們一般人常犯的毛病是我們很少想到我們已經(jīng)擁有的，而總是想到我們沒有的。因此算算你的得意的事情，就會減少你的煩惱。有一句美國格言說：我曾經(jīng)因為沒有鞋穿而悲哀，直到有一天我看到還有人沒有腳，想一想我至少還有腳。所以長壽學者胡夫蘭德說：“一切對人不利的影響中，最能使人短命滅亡的，就是不好的情緒和惡劣的心境，如憂郁、頹廢、懼怕、貪求、懦弱”。沒有任何事情比糟糕的心境更能破壞人的健康；調(diào)整好心境還要學會應對挫折，一個人如果他成功富裕，取決于他應對挫折，沒有遭遇過挫折的成功、沒有遭遇過拒絕的成功不會長久，而且被拒絕的越多，學習和成長的越多，就越能夠成功。

朋友，讓我們振奮精神，敞開心扉，與人為善，笑對人生，讓心靈充滿陽光，讓生命之樹長青。

二00四年十二月九日

第五篇：讓陽光走進心靈

讓陽光走進心靈

一個人成功與否，關鍵在于他的心態(tài)。心態(tài)好了，會使人用積極的狀態(tài)去面對各種事情；心態(tài)不好，就會使人消極萎靡，萬事不成。所以說，心態(tài)會主宰人的成敗。

若想成功，就要有一個陽光的心態(tài)。這就需要在日常生活中不斷地讓自己變得積極起來，心靈之中有了陽光就會讓自己對各種事情都有一個積極的看法，會使自己的心靈的陰暗面變得更少。同時還會給別人一個非常好的印象，如果總是看生活中的消極方面，因為一點小事和別人大吵起來。那一定是一個不會生活的人，真正會生活的人。一定會讓自己變得開朗、熱情、豁達、大度，只有這樣才會成功。

雖然有了陽光的心靈，但是在生活中難免會遇到一些問題。這個時候一定要說我能行，不要說我不行。自己一定要學會在消極中找到積極的地方，每個人都可以做最好的自己，時刻要記住一句歌詞：EveryisNO.1（每個人都是第一）。

著名的國學大師翟鴻燊說過：積極地人走到哪里，人們都喜歡，消極的人總會因為他那張臉壞了風水，所以，不要做氣氛和情緒的污染者。這就聯(lián)系到溝通了，一個消極的人總會把自己的壞情緒帶給別人，讓人很難接受?？鬃拥膶W生顏回有兩大優(yōu)點：1。不二過2。不遷怒。不遷怒往往是一個人有修養(yǎng)的表現(xiàn)。可能是一個人惹了你生氣，但不要把氣撒在另一個人身上，否則，就會被別人看不起的。自己有不順心的事了，一定要讓自己冷靜下來，改變一下看問題的角度，轉移一下自己的不良情緒，然后，尋找解決問題的辦法。千萬不要像蒼蠅一樣到處傳播負面的情緒，讓別人去費心。一定要從積極的方面考慮，做出一個讓自己高興，也讓別人高興的事情。

濮陽市第四中學初三8班 高冰天