第一篇：素質(zhì)拓展感想心得

感謝公司為我們提供了這樣一次提升自我的機(jī)會(huì)，兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓我受益非淺、感受頗深！通過(guò)這次活動(dòng)，結(jié)合這一個(gè)多月的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

1、團(tuán)隊(duì)溝通的重要性。

在“七巧板”和“盲人組正方形”的游戲中，溝通的無(wú)效使得大家在整個(gè)過(guò)程中都處于一種無(wú)序的狀態(tài)，你一言我一語(yǔ)，吵吵鬧鬧如同菜市場(chǎng)一般。

這種溝通的無(wú)效性，使得大家各執(zhí)己見(jiàn)，甚至相互抱怨，團(tuán)隊(duì)不復(fù)存在，成為一盤散沙，團(tuán)隊(duì)效率大大降低。

在工作中，溝通同樣重要。時(shí)刻與同部門的同事溝通，大家可以相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步；及時(shí)與其他部門同事溝通，大家可以一起相互協(xié)作，高效高質(zhì)的完成一項(xiàng)工程；主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)溝通，可以得到及時(shí)的指導(dǎo)和建議，快速提高個(gè)人能力；最后要與甲方高效溝通，只有明確甲方要求，才能在此基礎(chǔ)上做到“項(xiàng)項(xiàng)工程顧客感動(dòng)”。

2、把產(chǎn)品質(zhì)量看成生命

“過(guò)電網(wǎng)”游戲起源于二戰(zhàn)時(shí)期，納粹將猶太人關(guān)在倉(cāng)庫(kù)中，倘若他們都能穿過(guò)真正的電網(wǎng)，他們將獲得自由，正是因?yàn)殛P(guān)乎同伴和自己的生命，他們共同小心仔細(xì)的嘗試，有些人因此獲得了自由。而我們?cè)谟螒蛑校啻我驗(yàn)橹被蛘叽中?，?dǎo)致“觸網(wǎng)”，并不是我們能力達(dá)不到，而是沒(méi)有把完成游戲的任務(wù)看成我們的生命，沒(méi)能最大限度認(rèn)真仔細(xì)的去完成。

我們的質(zhì)量理念是“質(zhì)量=責(zé)任心+能力”。我認(rèn)為，僅僅責(zé)任心

還不夠，如果我們能把我們?cè)O(shè)計(jì)產(chǎn)品的質(zhì)量看作我們的生命，并以此為質(zhì)量理念，就個(gè)人而言能在行業(yè)中樹(shù)立良好的口碑，如果所有員工都能把產(chǎn)品的質(zhì)量看作自己的生命，整個(gè)設(shè)計(jì)院必會(huì)做大做強(qiáng)。

3、時(shí)間觀念

幾乎在所有的拓展項(xiàng)目中，對(duì)完成任務(wù)都有時(shí)間限制，而我們?cè)谕瓿扇蝿?wù)的過(guò)程中很少考慮到時(shí)間的限制，往往超時(shí)，或者對(duì)時(shí)間預(yù)計(jì)不足。在今后的工作中，要樹(shù)立良好的時(shí)間觀念，做到設(shè)計(jì)不拖圖、開(kāi)會(huì)不遲到，并且最好要有一定提前量。在完成項(xiàng)目的過(guò)程中，對(duì)整體時(shí)間要有把握，不要前緊后松，更不能前松后緊，合理安排時(shí)間，快速、高效地完成任務(wù)。

第二篇：素質(zhì)拓展感想

素質(zhì)拓展感想

本周，公司為我們組織了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。首先非常感謝公司的精心安排，以及帶隊(duì)老師盡職盡責(zé)的幫助和照顧。這三天，我們先后從事了紙橋搭建、網(wǎng)球闖關(guān)、盲人摸球和共繪藍(lán)圖等或大或小的游戲活動(dòng)，每一項(xiàng)活動(dòng)都有很深的教育意義，讓我們受益頗深。

到達(dá)的當(dāng)天下午，我們首先進(jìn)行了搭建紙橋的活動(dòng)。對(duì)于本次活動(dòng)，我們組員均沒(méi)有相關(guān)的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有相關(guān)的專業(yè)知識(shí)技能，但是我們靠著團(tuán)隊(duì)的合作以及堅(jiān)持不懈的毅力，終究還是完成了可以承擔(dān)行人通過(guò)的紙橋。在本次活動(dòng)中，我們主要取得了以下三點(diǎn)成就：首先，我們團(tuán)隊(duì)全員參與其中，將一個(gè)初見(jiàn)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到了極致，尤其是巧用膠帶解決了橋體不穩(wěn)的問(wèn)題，為我們?nèi)〉米詈蟮某晒Υ蚨藞?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；其次，我們組長(zhǎng)陳俊毅的畫作為我們的成果加入了更好的藝術(shù)氣息；最后，我們?cè)陧?xiàng)目嚴(yán)重延期的情況下，無(wú)人放棄，堅(jiān)持不懈，最終完成了項(xiàng)目成果的交付。但我們?nèi)〉昧顺煽?jī)的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些問(wèn)題，總結(jié)如下：第一，因?yàn)榇蠹叶际侨肼毢笫状螀⒓铀赝鼗顒?dòng)，仍很難擺正自己的身份，過(guò)于將活動(dòng)游戲化而導(dǎo)致項(xiàng)目延期；第二，項(xiàng)目啟動(dòng)階段，過(guò)于相信民主的力量，而忽略了主題專家的力量，導(dǎo)致項(xiàng)目后期問(wèn)題重重；第三，項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，對(duì)原有計(jì)劃的執(zhí)行力度不夠，甚至在接近收尾階段仍有人對(duì)原有方案進(jìn)行質(zhì)疑?？v然有一些問(wèn)題，但是最后成果交付時(shí)，我們?nèi)匀皇怯芍缘拈_(kāi)心，而且在后期的活動(dòng)中，我們努力改進(jìn)，上述問(wèn)題都有了很大的改觀。

第二天，我們進(jìn)行了網(wǎng)球闖關(guān)、盲人摸球和模擬創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)等活動(dòng)，主要考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)溝通能力和協(xié)作能力。每一項(xiàng)活動(dòng)在進(jìn)行前，我們總是很難有百分百的信心完成，但是通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，我們最終還是圓滿完成了任務(wù)，這也讓我們見(jiàn)識(shí)到了一個(gè)有效團(tuán)隊(duì)的力量是多么的強(qiáng)大。在這一天的活動(dòng)中，我們也取得了一些小小的成就，比如：1.我們?cè)诿蚝痛罱Ｐ蛢蓚€(gè)項(xiàng)目中均取得了全場(chǎng)最好的成績(jī)；2.活動(dòng)中我們逐漸找準(zhǔn)了自己的位置，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作更加的流暢；3.活動(dòng)過(guò)程中，我們對(duì)原有計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，并對(duì)計(jì)劃進(jìn)行充分模擬訓(xùn)練，使得整個(gè)互動(dòng)井然有序。當(dāng)然，我們這一天的活動(dòng)中，仍然存在一些問(wèn)題，主要有以下兩點(diǎn)：第一點(diǎn)，擔(dān)心犯錯(cuò)的思想一直困擾著我們，致使我們?cè)谝淮斡螒蛑胁荒莒`活應(yīng)對(duì)，過(guò)于僵硬的表現(xiàn)讓我們沒(méi)能取得勝利；第二點(diǎn)，在項(xiàng)目規(guī)劃階段的無(wú)效議論過(guò)多導(dǎo)致資源過(guò)度浪費(fèi)，嚴(yán)重壓縮甚至占用了訓(xùn)練時(shí)間，讓我們?cè)谡缴蠄?chǎng)時(shí)仍會(huì)有生疏感。

最后一天，我們四個(gè)團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作，共繪藍(lán)圖。本次活動(dòng)，我們總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分工明確，一眾隊(duì)員協(xié)同合作，精益求精，最終順利完成了藍(lán)圖的繪制。但是不得不承認(rèn)，在本次活動(dòng)中，我們?nèi)匀粵](méi)能做到對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量要求的充分理解，過(guò)度看重邊緣性需求（如某熱氣球的顏色搭配），而忽視了一些本質(zhì)需求（如圖形銜接成功），最后導(dǎo)致我們的成果再次延時(shí)交付。

最后的最后，必須再次感謝公司為我們組織了這么有意義的活動(dòng)，讓我們受益頗深。尤其是在蒙眼找隊(duì)友的過(guò)程中，我在摸索到第三個(gè)人的時(shí)候才找到了自己的隊(duì)友，那種終于找到隊(duì)伍的感覺(jué)，就猶如撥開(kāi)云霧見(jiàn)月明一樣，那是一種源自靈魂的歡欣。

第三篇：素質(zhì)拓展感想

融入團(tuán)隊(duì)，挑戰(zhàn)自我----戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

為了鍛煉員工的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，同時(shí)加深新進(jìn)員工間的交流，公司組織我們開(kāi)展了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。8月7日上午，我們一行30余人，乘坐著公司的大巴前往此次拓展訓(xùn)練的目的地----江寧南山湖旅游度假區(qū)。由于是近三年公司新進(jìn)人員的集體活動(dòng)，剛進(jìn)公司的我們難免有一些生疏和緊張。經(jīng)王主任的倡議，對(duì)彼此的了解就從車上的自我介紹開(kāi)始，一張張清新的面孔，一句句真摯的言語(yǔ)，讓原本有點(diǎn)拘謹(jǐn)?shù)男那樽兊妮p松起來(lái)。

電視節(jié)目上經(jīng)常有素質(zhì)拓展訓(xùn)練的記錄片，自己卻從來(lái)沒(méi)有參加過(guò)，心里難免有些遺憾，我期待并珍惜這次參加活動(dòng)的機(jī)會(huì)，不僅可以鍛煉自我，還可以更快地融入新的集體。

我們32個(gè)人來(lái)到了一個(gè)小教室，教練對(duì)于拓展活動(dòng)的介紹完畢后，我們按照?qǐng)?bào)數(shù)單雙號(hào)進(jìn)行了分組。之后的確定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)旗、口號(hào)的過(guò)程就是我們確定團(tuán)隊(duì)精神的過(guò)程，在經(jīng)過(guò)一番討論之后我們推選資格最老的王勇?lián)侮?duì)長(zhǎng)，隊(duì)名是“勇哥隊(duì)”，隊(duì)旗是一個(gè)大大的“勇”字，酷似古時(shí)候的大將軍帶領(lǐng)著他的小弟兄們奔向戰(zhàn)場(chǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)精神就是相互鼓勵(lì)、勇往直前。我們向?qū)κ帧皦?mèng)之隊(duì)”大喊口號(hào)“勇往直前，所向披靡！”力圖在氣勢(shì)上超越對(duì)手，在心理上給對(duì)方以威懾。

一切準(zhǔn)備就緒之后，我們來(lái)到了活動(dòng)的起點(diǎn)----“斷橋”, 一說(shuō)到斷橋就想到了斷橋殘雪，想起了凄美的愛(ài)情故事，可是眼前這個(gè)八米高的大家伙顯然與浪漫無(wú)關(guān)。隊(duì)長(zhǎng)勇哥自告奮勇第一個(gè)挑戰(zhàn)，我在下面想，上去有那么可怕嘛，在晃過(guò)去三個(gè)同志之后我躍躍欲試，心情有點(diǎn)激動(dòng)，在隊(duì)友們的加油充電過(guò)后，我快速的了上去，當(dāng)我爬到離地面有六米的時(shí)候，心情開(kāi)始緊張，兩腿開(kāi)始微微發(fā)抖，恐高癥的感覺(jué)真不好，剛才還覺(jué)得不難，可是到了上面感覺(jué)完全不一樣，每邁出一步都要和內(nèi)心的恐懼做激烈的斗爭(zhēng)。橋面寬度只有30厘米，雖然系了保護(hù)繩，但直接看到八米下的地面還是讓我非常緊張，我的心懸到了嗓子眼，不管那么多，我閉上眼往前一邁，成功了！回頭想想，只要勇敢地跨出那關(guān)鍵的一步，成功就

在腳下，只要戰(zhàn)勝了自己的恐懼，勝利只有一步之遙。年輕的我們，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，心態(tài)要靜、膽子要大、信心要足、步伐要穩(wěn)。當(dāng)然，同事們鼓勵(lì)的目光、加油的吶喊也是我的“勇氣充電器”，在自我挑戰(zhàn)的路上，少不了同事們的支持和幫助，謝謝你們給我力量。

中午吃完飯后我們到室內(nèi)進(jìn)行了一系列考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合的游戲，下午3點(diǎn)30分，我們進(jìn)行了第二個(gè)室外團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目“信任背摔”，要求每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，倒在高臺(tái)前面由隊(duì)友手臂搭成的“床”上，如果所上午的斷橋是考驗(yàn)一個(gè)人的膽量和心理素質(zhì)，那么下午的“信任背摔”就是就是考驗(yàn)著一個(gè)人對(duì)別人的信任。在進(jìn)行活動(dòng)之前，教練反復(fù)叮囑我們倒下和接住隊(duì)友的注意事項(xiàng)：倒下時(shí)不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)；接住隊(duì)友時(shí)手臂穩(wěn)住、背挺直、大腿用力。站在高臺(tái)上，按要求做好準(zhǔn)備動(dòng)作后我毫不猶豫地倒了下來(lái)，因?yàn)槲也粌H相信我的同事們，也相信規(guī)則的力量。工作也是如此，只要大家都按照既定的規(guī)則做事，齊心協(xié)力，一定可以勝利完成任務(wù)。我認(rèn)為信任是人與人之間最堅(jiān)固的紐帶，是建立起一切深情厚誼的基礎(chǔ)，也是一種潛在的生產(chǎn)力，可以在工作中減少不必要的摩擦，提高工作效率。員工之間彼此信任，有助于員工之間相互學(xué)習(xí)、經(jīng)常溝通，進(jìn)而構(gòu)建和諧的工作氛圍，甚至對(duì)深化企業(yè)文化也有一定的作用。

最后一個(gè)項(xiàng)目是“求生墻”，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護(hù)送著每一個(gè)人登上了四米高的求生墻。當(dāng)最后一個(gè)同事被拉上臺(tái)時(shí)，所有人都?xì)g呼雀躍，我們完勝了！26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設(shè)施的情況下登上了高墻！每一個(gè)人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個(gè)人都那么用力地把隊(duì)友托上求生墻，這次勝利無(wú)疑是大家用合力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程，就像我們完成的每一個(gè)工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個(gè)人的自我超越，更是集體的成功突破，不禁想起了我們公司的口號(hào)：相親相愛(ài)一家人！面對(duì)艱難險(xiǎn)阻，唯有相互配合、同舟共濟(jì)，才能每一個(gè)成員都不掉隊(duì)地戰(zhàn)勝困難。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽(yáng)在我眼里特別美麗，雖然有點(diǎn)疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同事之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來(lái)，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說(shuō)的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過(guò)程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持；在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對(duì)困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識(shí)，畏懼總會(huì)被信心吞噬，險(xiǎn)阻總會(huì)被行動(dòng)克服。我想我會(huì)把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個(gè)任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時(shí)提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭(zhēng)取得到他人的信任，相信我們都會(huì)在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇！

第四篇：素質(zhì)拓展感想

結(jié)束了兩天的中海集運(yùn)首批企業(yè)員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！這是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，首次親身體驗(yàn)，在我看來(lái)這項(xiàng)培訓(xùn)還賦予了 “發(fā)現(xiàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的深層次內(nèi)涵。

當(dāng)我們邁進(jìn)常熟訓(xùn)練基地的那一刻，新鮮好奇感倍增，既陌生又熟悉，但一切又是那么的充滿期待，我們整裝待發(fā)，斗志昂揚(yáng)地迎接挑戰(zhàn)。雖然只有短暫的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)確實(shí)值得回味。這是一筆了不起的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟，因?yàn)樗?lì)了人的斗志，認(rèn)識(shí)了自我，激發(fā)了潛能，創(chuàng)造性的發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，彼此信任進(jìn)一步促進(jìn)同事間和睦融洽的團(tuán)體氛圍。

訓(xùn)練一開(kāi)始的“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)信任的考驗(yàn)，1.55米高的站臺(tái)，沒(méi)有任何設(shè)備保護(hù)，完全靠大家齊心協(xié)力的搭建手與手的相連的手墊作為保護(hù)，每一個(gè)站在跳臺(tái)上的同事起初都會(huì)有緊張，但當(dāng)我們倒入隊(duì)友們的懷中時(shí)，那一刻的欣慰快樂(lè)，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為手墊的隊(duì)員不知手臂與肩膀上受了多少的重量的考驗(yàn)后仍然堅(jiān)持著的那張笑臉，這就是我們工作所需要的彼此信任，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

接下來(lái)的培訓(xùn)項(xiàng)目，無(wú)論是智慧的“驛站傳信”、“急速一分鐘”還是“挑戰(zhàn)5分鐘”等項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。

夜晚的篝火晚會(huì)，隊(duì)友們多才多藝的表演及豐富多彩的游戲環(huán)節(jié)，讓我們忘卻了一天的疲勞，在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)了美好的仲夏夜。

第二天的定向越野項(xiàng)目，任務(wù)十分艱巨，但是世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信自己，信任團(tuán)隊(duì)。我們齊心協(xié)力不斷地突破自己，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得了優(yōu)異的成績(jī)。

最后的培訓(xùn)總結(jié)大會(huì)，形式豐富，每一支隊(duì)伍都用心描繪著兩天的收獲及對(duì)未來(lái)的展望，我們共同做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作?？傊@次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，就像我們的曼妙藍(lán)圖：齊心協(xié)力，放飛夢(mèng)想！

第五篇：素質(zhì)拓展心得

素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得

09信息馮明

鐵不煉不成鋼，人不練不成才。

凡事在經(jīng)歷后才會(huì)懂得的更多。前些天我們班和計(jì)3班一起在院學(xué)生會(huì)的組織下進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了不少東西。難忘，大家在一起議論紛紛的討論隊(duì)名隊(duì)旗的場(chǎng)景；難忘，那一個(gè)個(gè)任務(wù)圓滿完成后大家的歡呼雀躍；難忘，大家分別時(shí)的依依不舍......說(shuō)實(shí)話，在一開(kāi)始的時(shí)候我是不想去的，認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)太無(wú)聊，沒(méi)有多大的意義，純屬是浪費(fèi)時(shí)間。但是隨著這個(gè)活動(dòng)的不斷深入，我發(fā)現(xiàn)，這是一次非常有意義的活動(dòng)。

之所以這個(gè)活動(dòng)有意義，是因?yàn)槊總€(gè)項(xiàng)目都很有意義。

在活動(dòng)之前，我們首先進(jìn)行了分組，兩個(gè)班級(jí)的同學(xué)都插下來(lái)分的組，可以說(shuō)，兩個(gè)組都是雜牌軍，這就要求每一個(gè)隊(duì)員在活動(dòng)中都要更加的投入的去適應(yīng)這個(gè)新團(tuán)隊(duì)，去和每個(gè)組員協(xié)調(diào)好。

在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

在活動(dòng)項(xiàng)目中，“向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)”可以說(shuō)是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目也可以說(shuō)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，因?yàn)槭堑谝粋€(gè)項(xiàng)目，所以開(kāi)始的時(shí)候有些人還沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)，情緒還沒(méi)有緊張起來(lái)，所以不斷有人錯(cuò)。當(dāng)?shù)谝惠喗Y(jié)束后，當(dāng)所有的錯(cuò)誤都要組長(zhǎng)一個(gè)人來(lái)承擔(dān)的時(shí)候（每個(gè)組員錯(cuò)一次組長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐），沒(méi)緊張起來(lái)的人才感覺(jué)到羞愧。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深深的體會(huì)到了以下幾點(diǎn)：

1、做什么事要么不做，要做就要做好，不要給自己找犯錯(cuò)的借口；

2、自己犯的錯(cuò)沒(méi)有人就該為你承擔(dān)，能做到的，自己犯的錯(cuò)要自己來(lái)承擔(dān)；

3、要有一顆感恩的心，沒(méi)有人為你做事是理所當(dāng)然的，別人為你付出的同時(shí)，要用一顆感激的心去對(duì)待別人。

另一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目就是“高空墜落”，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，可以說(shuō)，最重要的就是要戰(zhàn)勝自己的恐懼心理。在那高高的主席臺(tái)上后摔下來(lái)，雖說(shuō)下面有人擋著，又有墊子墊著，但是我還是沒(méi)有完全放開(kāi)心中的恐懼。從這個(gè)環(huán)節(jié)中，我也有很深的體會(huì)：就是要相信自己、相信自己的隊(duì)友的實(shí)力，要能克服、敢于克服心中的恐懼，懷揣一顆堅(jiān)強(qiáng)勇敢的心。

其他幾個(gè)項(xiàng)目就都是團(tuán)體項(xiàng)目了：“桃花朵朵開(kāi)”，“抽板凳”，“四人五腿”，在這些活動(dòng)中，最重要的就是團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)人都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都要盡心盡力的去做才能保證任務(wù)的圓滿完成。這是我想到，在當(dāng)今這樣的社會(huì)中，獨(dú)生子女越來(lái)越多，我們的團(tuán)結(jié)意識(shí)都不怎么強(qiáng)，在這樣的活動(dòng)后，能使我我們更加切實(shí)的體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量！

其實(shí)，半天的時(shí)間很短，就在那不知不覺(jué)中度過(guò)了，雖說(shuō)也是蠻辛苦的，可是這次活動(dòng)的確讓我受益匪淺。這是我第一次參加這樣的素質(zhì)拓展，可以說(shuō)，這半天是辛苦的，但是在這半天中獲得的精神財(cái)富卻是一筆永久的財(cái)富。將來(lái)無(wú)論身處何地，在什么樣的集體中，都需要這些精神：凡事要以團(tuán)體利益為重，任何時(shí)候都要充分的相信自己的實(shí)力，相信他人！這才是這半天中學(xué)到的最珍貴的知識(shí)。

總之，這半天的成果是豐碩的，我將會(huì)把這半天學(xué)到的 東西運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去。也希望學(xué)生會(huì)和學(xué)校以后能更多的組織這樣的活動(dòng)，讓越來(lái)越多的人在這樣的活動(dòng)中體味生活。