第一篇：韻律操活動(dòng)心得體會(huì)（推薦）

韻律操大賽活動(dòng)心得體會(huì)

時(shí)光飛逝，歲月如梭。經(jīng)過(guò)為期兩月的活動(dòng)準(zhǔn)備到活動(dòng)結(jié)束，我們文娛部用自己辛勤的努力讓此次韻律操大賽獲得了圓滿的成功。

在活動(dòng)的進(jìn)行中，看到了一個(gè)一個(gè)用汗水揮灑笑容的面容。他們張揚(yáng)著活力，有著管理者的和諧與創(chuàng)新，嚴(yán)謹(jǐn)與執(zhí)著，彰顯出當(dāng)代大學(xué)生青春飛揚(yáng)的精氣神。那倔強(qiáng)的身影一直回蕩在我們的心中，凝固了永恒。

自排練初期每每觀看他們的辛勤排練，都讓人感動(dòng)。犧牲了自我休息時(shí)間，為了班級(jí)的榮譽(yù)，為了我院活動(dòng)能完美完成，他們練習(xí)時(shí)汗如雨下，高難度動(dòng)作讓他們傷了腳，但是他們?nèi)匀粓?jiān)持不懈。這份執(zhí)著讓我深深的敬佩！這正是作為一名優(yōu)秀的當(dāng)代大學(xué)生所應(yīng)具備的精神品質(zhì)。

我們的“管理學(xué)院韻律操大賽”旨在傳播積極健康、團(tuán)結(jié)向上的精神，提高全民健身意識(shí)和自主創(chuàng)新能力，體現(xiàn)重師涉外管理學(xué)院學(xué)子蓬勃向上的精神面貌。提高廣大大學(xué)生愛(ài)美，審美的美學(xué)素質(zhì)，藝術(shù)信仰，以及增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余生活，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展；同時(shí)增強(qiáng)各班同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，加強(qiáng)各專業(yè)間的溝通交流，給各班廣大同學(xué)一個(gè)自我展示的舞臺(tái)。通過(guò)此次活動(dòng)可以激發(fā)同學(xué)提升自我、展現(xiàn)自我的激情，促使每位同學(xué)看向

全面發(fā)展的高素質(zhì)大學(xué)生而努力。

在活動(dòng)開展的準(zhǔn)備過(guò)程中，我們學(xué)生會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，冒著灼灼烈日，暴曬整整一日，為了布置出更加唯美的舞臺(tái)，我們的干部干事吹氣球吹到嘴疼。搬桌凳搬得腰酸背疼?？墒侨匀蝗蝿谌卧?，團(tuán)結(jié)協(xié)作為活動(dòng)奉獻(xiàn)與付出。

終于，在我們的所有參與同學(xué)的共同努力下，活動(dòng)成功的舉辦了。選手們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)了自己最具光輝的魅力?！奥牎鄙眢w唱歌，韻舞飛揚(yáng)！我們部也在活動(dòng)中準(zhǔn)備了一些插曲節(jié)目，讓活動(dòng)更具多彩。

然而，在活動(dòng)我們也有一些不足的地方，由于是初次策劃活動(dòng)，我們的顯得比較生疏，在組織與策劃方面做得不夠好，不夠及時(shí)，也沒(méi)有預(yù)測(cè)到一些突發(fā)情況。以致于活動(dòng)的開展中有些不愉快的插曲。但是，經(jīng)過(guò)此次的活動(dòng)我們學(xué)到了很多的東西，相信在下次的活動(dòng)中絕對(duì)可以一改這次的不足，從中吸取教訓(xùn)，把活動(dòng)舉辦的更好，為同學(xué)們營(yíng)造出一個(gè)多姿多彩，活力四射的大學(xué)生活。促使我們的同學(xué)更投入各種活動(dòng)的實(shí)踐中，張揚(yáng)出屬于當(dāng)代大學(xué)生的激情與活力。

管理學(xué)院學(xué)生會(huì)文娛部2012年6月6日

第二篇：韻律操心得體會(huì)

韻律操心得體會(huì)

韋雅玲

“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”是東陽(yáng)義務(wù)教育階段體藝教育的“經(jīng)典口號(hào)”。學(xué)校響應(yīng)口號(hào)，組織教師學(xué)習(xí)韻律操。

本以為學(xué)習(xí)韻律操應(yīng)該不會(huì)那么辛苦，可誰(shuí)想到要把韻律操動(dòng)作做到位，沒(méi)幾分鐘就已經(jīng)是滿頭大汗。雖然學(xué)習(xí)韻律操是挺辛苦的，但我還是挺喜歡的。

首先，學(xué)習(xí)健美操帶給了我們活力和青春，提高了我們的身體素質(zhì)。現(xiàn)在的我們因?yàn)闆](méi)有時(shí)間、沒(méi)有伙伴等等的原因，平時(shí)幾乎都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。天天坐在書桌前的我們由于缺少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)都比實(shí)際年齡老了許多。因此我十分挺期待每天早上的跳操時(shí)間。大家一起跳著操，任意地?fù)]灑著青春的汗水……這種感覺(jué)實(shí)在是妙不可言。

其次，韻律操不僅是個(gè)體力活，它同時(shí)也是個(gè)腦力活，它需要消耗大量的腦細(xì)胞來(lái)思考動(dòng)作，并把動(dòng)作記熟。因此學(xué)習(xí)韻律操不僅增強(qiáng)了我們的體力，也讓我們的腦細(xì)胞活躍了不少。我相信學(xué)習(xí)韻律操對(duì)我們生活其他方面也是有幫助的。

最后，學(xué)習(xí)韻律操除了鍛煉了我們的體力、腦力，它也讓我變得自信。當(dāng)我在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習(xí)著韻律操時(shí)，我總會(huì)不由得感覺(jué)到生活其實(shí)是那么簡(jiǎn)單、那么快樂(lè)。我覺(jué)得韻律操其實(shí)可以說(shuō)是一個(gè)展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，我們的自信和快樂(lè)、樂(lè)觀和豁達(dá)、青春和活力，全部通過(guò)韻律操展示出來(lái)。

回想起學(xué)習(xí)韻律操以來(lái)的身心變化，我覺(jué)得健美操對(duì)我有以下作用：塑造形體美,增進(jìn)健康美,緩解精神壓力，娛樂(lè)身心。

第三篇：學(xué)習(xí)韻律操心得體會(huì)

學(xué)習(xí)韻律操心得體會(huì)

歐陽(yáng)婷

本學(xué)期我們學(xué)校開展了“韻律操”學(xué)習(xí)，它分為低年級(jí)組和高年級(jí)組，低年級(jí)組學(xué)會(huì)《大家一起來(lái)》，高年級(jí)加上《踏浪》后半部分。學(xué)習(xí)韻律操成了學(xué)生課余生活的亮點(diǎn)，它把體育活動(dòng)與音樂(lè)很好地結(jié)合。

學(xué)校組織學(xué)生學(xué)習(xí)的《韻律操》，由于體育老師人數(shù)有限，為了減輕他們的壓力，學(xué)校要求我們正副班主任也來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了再教給本班的孩子。春雨朦朧下，有我們的身影；烈日炎炎下，有我們的身影；料峭春風(fēng)下有我們的身影。在開展韻律操以來(lái)，煩瑣、忙碌、無(wú)奈、快樂(lè)、驚喜、遺憾、收獲交織在一起，累并快樂(lè)著！

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了健美操的基本步法，增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力，增進(jìn)了學(xué)生群體的合作精神，每次集體跳操的時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷，不但增強(qiáng)了其自信心也增強(qiáng)了班集體的凝聚力。韻律操的學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生舞臺(tái)表現(xiàn)能力也有所增強(qiáng),增進(jìn)了他們的表現(xiàn)欲，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作，將健美操普及到愛(ài)好健美操的每一個(gè)學(xué)生。

學(xué)習(xí)韻律操，不但能讓學(xué)生豐富自己的業(yè)余生活，也讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上韻律操課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我以后的學(xué)習(xí)效率。

總之，韻律操可以說(shuō)是我和學(xué)生學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分，它以多元的內(nèi)容滿足著我們?nèi)怏w以及心靈的需求，讓我們?cè)跉g快的音樂(lè)聲中盡情表達(dá)自己的思想感情，產(chǎn)生豐富的情感聯(lián)想，提高動(dòng)作的表現(xiàn)力，陶冶高雅的情操，豁達(dá)的胸懷以及對(duì)美的欣賞和理解能力。

第四篇：學(xué)習(xí)韻律操心得體會(huì)

學(xué)習(xí)韻律操心得體會(huì)

我們學(xué)校的特色“韻律操”，分為校級(jí)操、年級(jí)操和小組操。校級(jí)操共有兩套，一套是快節(jié)奏的《向前沖》，另一套是慢節(jié)奏的《明天會(huì)更好》；年級(jí)操有小球操、快樂(lè)寶貝、籃球操等，小組操有輪滑、滑板、呼啦圈、滾鐵環(huán)、踩高蹺，竹竿舞等。我們把體育活動(dòng)與音樂(lè)很好地結(jié)合在一起，學(xué)習(xí)韻律操成了學(xué)生課余生活的亮點(diǎn)。

春雨朦朧下，有我們的身影；烈日炎炎下，有我們的身影；料峭春風(fēng)下有我們的身影。你要問(wèn)我有什么感受，那可是很難言盡了。煩瑣、忙碌、無(wú)奈、快樂(lè)、驚喜、遺憾、收獲??學(xué)校組織學(xué)生學(xué)習(xí)新版的《韻律操》，由于體育老師人數(shù)有限，為了減輕他們的壓力，學(xué)校要求我們正副班主任也來(lái)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了再教給本班的孩子。唉！三頭六臂也不夠忙活?。〉嘀杏袠?lè)!

學(xué)習(xí)韻律操，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上韻律操課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我以后的學(xué)習(xí)效率，真可謂“一舉兩得”啊。

韻律操也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，每次集體跳操的時(shí)候，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的方面來(lái)彌補(bǔ)自己的缺陷。

韻律操還讓我對(duì)舞蹈有了更深刻的了解，每次聽音樂(lè)的時(shí)候，都會(huì)提高我對(duì)音樂(lè)的理解，樂(lè)感也得到了增強(qiáng)。由于練習(xí)韻律操，跳舞也更有感覺(jué)了。

韻律操可以說(shuō)是我和學(xué)生學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分，它以多元的內(nèi)容滿足著肉體以及心靈的需求，既能發(fā)達(dá)肌肉，又能貼近健身；既能塑造形體，又能陶冶情操；既能雕琢靜態(tài)美，又能培養(yǎng)動(dòng)態(tài)美；既能進(jìn)行姿態(tài)訓(xùn)練，又能豐富文化生活?？傊讶谌肓宋覀兊纳?。

六石中心小學(xué)

陳瀟逸

第五篇：2016韻律操活動(dòng)總結(jié)

《弟子規(guī)》韻律操興趣小組活動(dòng)總結(jié)

（2015—2016學(xué)第一學(xué)期）

這學(xué)期，我校成立了《弟子規(guī)》韻律操興趣小組，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定了一系列訓(xùn)練計(jì)劃，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，取得了一些進(jìn)步?，F(xiàn)將這學(xué)期訓(xùn)練做如下總結(jié)：

一、豐富學(xué)生理論知識(shí)，讓學(xué)生從思想上喜歡韻律操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

韻律操是眾多有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它是在音樂(lè)的陪伴下的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，它能鍛煉心、肺，使心血管系統(tǒng)能更有效、快速地把氧傳輸?shù)缴眢w的每一部位。一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)素質(zhì)好的人可以參加較長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)、他（她）的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)也快。通過(guò)我對(duì)韻律操的介紹，學(xué)生們對(duì)韻律操產(chǎn)生了濃厚的興趣，訓(xùn)練時(shí)很積極也很自豪。

二、從基本姿態(tài)、步伐、手型落實(shí)基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生形體美 要想韻律操跳出來(lái)好看，我們就必須從力量上著手首先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行逐步的提高。韻律操訓(xùn)練和其他訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練有很大的區(qū)別，它是全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是在音樂(lè)的陪伴下進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，通過(guò)韻律操的基本動(dòng)作、組合動(dòng)作和力量素質(zhì)的教學(xué)，從基本步伐到后來(lái)的成套動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，本學(xué)期對(duì)學(xué)生姿態(tài)的糾正，基本步伐及手型的鞏固，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)套路時(shí)更加容易掌握。

三、循序漸進(jìn)，將動(dòng)作與音樂(lè)融為一體，展示韻律操所帶來(lái)的美

韻律操要求動(dòng)作輕松、有彈性；動(dòng)作清晰，無(wú)多余動(dòng)作；但是又要避免過(guò)分松弛或過(guò)分緊張；動(dòng)作之間的連接要自然、流暢、轉(zhuǎn)換及方向的變化要干凈利落，無(wú)多余動(dòng)作；動(dòng)作和音樂(lè)節(jié)奏要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作的節(jié)奏要準(zhǔn)確，要充分表現(xiàn)音樂(lè)情緒；要展示內(nèi)心的激情，體現(xiàn)一種健康、向上的情緒。

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，學(xué)生掌握了韻律操的基本步法，增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力，增進(jìn)了學(xué)生群體的合作精神，學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)了他們的表現(xiàn)欲，并積極發(fā)揮他們骨干作用，帶領(lǐng)全校學(xué)習(xí)韻律操動(dòng)作，將韻律操普及到愛(ài)好韻律操的每一個(gè)學(xué)生。

今后的訓(xùn)練中，努力讓韻律操興趣小組成員更加自信，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)普及的更廣，學(xué)生更加認(rèn)真的投入訓(xùn)練，使韻律操水平更上一層樓。

宋府小學(xué)

二O一六年一月