第一篇：《求職禮儀及個(gè)人形象設(shè)計(jì)》講座提綱

《求職禮儀及個(gè)人形象設(shè)計(jì)》講座提綱

一、課程背景：

學(xué)生在校期間曾經(jīng)參加過(guò)很多的講座、求職技巧等方面的培訓(xùn)，但是在在個(gè)人修養(yǎng)、個(gè)人形象方面還有待進(jìn)一步提升，這就使得學(xué)生在求職飛過(guò)程中頻頻受挫，《求職禮儀及個(gè)人形象設(shè)計(jì)》——個(gè)人形象提升的實(shí)戰(zhàn)課程，規(guī)范的禮儀標(biāo)準(zhǔn)，靈活的運(yùn)用法則，使每一位學(xué)生在求職過(guò)程中把握時(shí)、機(jī)、度、禮、形、質(zhì)、色等規(guī)則，以提升自己的求職競(jìng)爭(zhēng)力。

二、課程提綱：

第一部分、儀表禮儀

1、著裝的基本原則

2、場(chǎng)合著裝指引

3、女士服飾

4、男士服飾

5、日常服飾

6、正規(guī)服裝

7、飾品

8、男裝、女裝圖片欣賞

第二部分：舉止禮儀

1、有聲語(yǔ)言

2、無(wú)聲語(yǔ)言

展現(xiàn)最有魅力的笑容

善用有笑容的聲音

給予親和善良的眼神

3、肢體語(yǔ)言

手勢(shì)的含義

坐立行走

握手禮儀

4、接名片與遞名片

5、商務(wù)就餐禮儀

中餐餐桌禮儀

西餐餐桌禮儀

解決餐桌上的特殊情況

三、主講老師：

于栗報(bào)喜鳥(niǎo)集團(tuán)首席培訓(xùn)師；十六大期間任國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人專場(chǎng)講解主講；北京天道咨詢特約培訓(xùn)師；專業(yè)的“服飾、禮儀”就業(yè)培訓(xùn)講師；曾在上海、西安、武漢九地的70多所知名高校進(jìn)行百余場(chǎng)巡回演講，深受同學(xué)們喜愛(ài)。她的《求職禮儀》、《終端服務(wù)禮儀》、《衣裝職場(chǎng)》、《美麗是學(xué)出來(lái)的》等形象指導(dǎo)課程先后在全國(guó)各大高校及企業(yè)講授。于老師的培訓(xùn)課程注重實(shí)際操作性，培訓(xùn)風(fēng)格風(fēng)趣活潑，強(qiáng)調(diào)互動(dòng)性和學(xué)員的參與，并配有大量案例，所授課程廣受企業(yè)界好評(píng)。、時(shí)間：11月19日周四 18：30

地點(diǎn)： 北一區(qū)文科樓104

第二篇：禮儀,個(gè)人形象設(shè)計(jì)1

個(gè)人形象設(shè)計(jì)

一：外在形象

1、體形要素：體型要素是形象設(shè)計(jì)諸要素中最重要的要素之一。相信體形應(yīng)該有很大程度是先天的吧，但是后天對(duì)體形也是有很大影響的，健康的飲食和作息以及適度的運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)我塑造自己的體形有很大幫助的。

2、發(fā)型要素：發(fā)型的式樣和風(fēng)格極大地體現(xiàn)出人物的性格及精祌面貌。自己已經(jīng)是21歲的男生了，但是從來(lái)沒(méi)有留過(guò)短一點(diǎn)的頭發(fā)，一直都是有點(diǎn)長(zhǎng)的頭發(fā)，就因?yàn)榘l(fā)型還一直被認(rèn)為是不成熟。等我過(guò)段時(shí)間就去弄成自己喜歡的樣子，做自己喜歡的造型，來(lái)增加自己整體的美感。

3、化妝要素：身為男生是不太用化妝的但是平時(shí)的面部?jī)x表還是很重要但是 面部要整潔干凈理胡子。

4、服裝款式要素：服裝造型在人物形象中占據(jù)著很大視覺(jué)空間，因此每個(gè)人都應(yīng)該注重自己的服裝搭配。我自己覺(jué)得服裝搭配上顏色和款式比較重要。在這之前我一直都覺(jué)得只要衣服干干凈凈整整齊齊就很好了，但是現(xiàn)在覺(jué)得這樣是不夠的了，還要注意搭配，我也會(huì)關(guān)注流行因素。

二、內(nèi)在因素

1、個(gè)性要素：一個(gè)人的回眸一瞥、開(kāi)口一笑、站與坐、行與跑都會(huì)流露出這個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)。也許是先天又或許是從小生活在農(nóng)村，受農(nóng)村淳樸生活氣息的感染，我的個(gè)性很活潑也很好動(dòng)，用朋友們的話來(lái)說(shuō)就是平時(shí)很不顧個(gè)人形象的。我想在以后的生活里更多的注意一點(diǎn)給自己說(shuō)話的語(yǔ)氣和行事作風(fēng)不要太張揚(yáng)，應(yīng)該會(huì)更好一點(diǎn)的。

2、心理要素：個(gè)性有一部分算是先天的，但是健康的心理應(yīng)該都要靠后天的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)。人都是兩面的，大部分人都愿意讓自己美好善良的那一面呈現(xiàn)出來(lái)，我也不例外，我努力把心里的小惡魔鎖在最下面，盡量讓自己陽(yáng)光一點(diǎn)。我很要強(qiáng)但是有時(shí)會(huì)有點(diǎn)毛毛躁躁的，遇到挫折有時(shí)候也會(huì)害怕。我會(huì)努力改掉這些毛病，讓自己更陽(yáng)光更健康。

3、文化修養(yǎng)要素：良好的外在形象是建立在自身的文化修養(yǎng)基礎(chǔ)之上的，因此文化修養(yǎng)對(duì)于個(gè)人形象來(lái)說(shuō)是非常重要的。

我是一個(gè)渴望成功的人，更應(yīng)該善于利用自己的形象資本，樹(shù)立形象意識(shí)，從一點(diǎn)一滴做起，逐步塑造自我的好形象，并充分運(yùn)用形象這個(gè)好武器去開(kāi)拓和創(chuàng)造自己完美的人生

最后想說(shuō)，在這學(xué)期交際禮儀的學(xué)習(xí)中，我學(xué)習(xí)到很多在平時(shí)生活中被忽略的禮儀知識(shí)，也學(xué)會(huì)怎樣更好地與人相處，怎樣禮貌地待人接物，這些都是我的體會(huì)。我很感謝這些知識(shí)，它們對(duì)我塑造美好的個(gè)人形象給予很大幫助。

第三篇：交際禮儀——個(gè)人形象設(shè)計(jì)

個(gè)人形象設(shè)計(jì)

形象設(shè)計(jì)藝術(shù)要素

根據(jù)西方學(xué)者總結(jié)得出了形象溝通的“55387”定律：決定一個(gè)人的第一印象中55%體現(xiàn)在外表、穿著、打扮，38%的肢體語(yǔ)言及語(yǔ)氣而談話內(nèi)容只占到7%?？梢?jiàn)注重第一印象，注重我們的外表形象對(duì)于我們整體的事業(yè)，和生活來(lái)說(shuō)是多么的重要。

形象設(shè)計(jì)并不僅僅局限于適合個(gè)人特點(diǎn)的發(fā)型、化妝和服飾，也包括內(nèi)在性格的外在表現(xiàn)，如氣質(zhì)、舉止、談吐、生活習(xí)慣等等。從這一高度出發(fā)的形象設(shè)計(jì)，決非化妝師或服裝設(shè)計(jì)師的能力所能完成的。女魔頭形象設(shè)計(jì)公司是深圳首家以國(guó)際化為基準(zhǔn)的形象設(shè)計(jì)公司，它結(jié)合了東西方專業(yè)形象設(shè)計(jì)的理念，立足于品位的內(nèi)涵，利用最新最人文的概念，提升每個(gè)人的氣質(zhì)和風(fēng)度，打造最完美的個(gè)人形象。公司能夠?yàn)閷?duì)人生有著非常美好追求的人士解決一生的裝扮問(wèn)題，讓每一個(gè)人都能從根本上了解形象塑造的秘密，掌握真正屬于自己的著裝理念。公司擁一支強(qiáng)大的專家團(tuán)隊(duì)，該團(tuán)隊(duì)由多名資深的形象設(shè)計(jì)師及培訓(xùn)講師組成。公司的專家團(tuán)隊(duì)均接受過(guò)國(guó)際形象設(shè)計(jì)院校的專業(yè)培訓(xùn)及國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)的認(rèn)證，擁有國(guó)際形象設(shè)計(jì)和培訓(xùn)的豐富經(jīng)驗(yàn)，能將東西方的專業(yè)形象設(shè)計(jì)理念相結(jié)合，并根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套清晰嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆?wù)流程。公司可以根據(jù)不同年齡、不同職業(yè)、不同階層、不同場(chǎng)合為客戶量身定制不同的形象設(shè)計(jì)方案并為企業(yè)成功塑造良好的企業(yè)品牌形象。隨著社會(huì)的日益現(xiàn)代化，人們的生活質(zhì)量也在不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，真正的形象美在于充分地展示自己的個(gè)性。創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的，有特色的個(gè)人整體形象才是更高的境界。人們對(duì)美的關(guān)注也不再僅僅局限于一張臉，而開(kāi)始講求從發(fā)式、化妝到服飾的整體和諧以及個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)。

形象設(shè)計(jì)作為一門(mén)新型的綜合藝術(shù)學(xué)科，正走進(jìn)我們的生活。無(wú)論是政界要人、大款、明星，還是平民百姓都祈盼有一個(gè)良好的個(gè)人形象展示在公眾面前。人們急于想提高自我形象設(shè)計(jì)能力，但以感到力不從心，往往是投入較大而收效甚微，甚至適得其反。最重要的是忽略了形象設(shè)計(jì)的藝術(shù)要素，就是掌握了形象設(shè)計(jì)的藝術(shù)原理，也就等于找到了開(kāi)啟形象設(shè)計(jì)大門(mén)的鑰匙。

形象設(shè)計(jì)藝術(shù)要素包括以下幾個(gè)方面：體型要素、發(fā)型要素、化妝要素、服裝款式要素、飾品配件要素、個(gè)性要素、心理要素、文化修養(yǎng)要素。

體型要素

體型要素是形象設(shè)計(jì)諸要素中最重要的要素之一。良好的形體會(huì)給形象設(shè)計(jì)師施展才華留下廣闊的空間。完美的體形固然要靠先天的遺傳，但后天的塑造也是相當(dāng)重要的。長(zhǎng)期的健體護(hù)身、飲食合理、性情寬容豁達(dá)，將有利于長(zhǎng)久地保持良好的形體。體型是很重要的因素，但不是唯一的因素，只有在其它諸要素都達(dá)到統(tǒng)一和諧的情況下，才能得到完美的形象。發(fā)型要素

隨著科學(xué)的發(fā)展，美發(fā)工具的更新，各種染發(fā)劑、定型液、發(fā)膠層出不窮，為塑造千姿百態(tài)的發(fā)型式樣提供了年齡、職業(yè)、頭型和個(gè)性，而發(fā)型的式樣和風(fēng)格又將極大地體現(xiàn)出人物的性格及精祌面貌。

化妝要素

化妝是傳統(tǒng)、簡(jiǎn)便的美容手段，化妝用品的不斷更新，使過(guò)去簡(jiǎn)單的化妝擴(kuò)展到當(dāng)今的化妝保健，使化妝有了更多的內(nèi)涵?！皾鈯y淡抹總相宜”，從古至今人們都偏愛(ài)梳妝打扮，特別是逢年過(guò)節(jié)，喜慶之日，更注重梳頭和化妝，可見(jiàn)化妝對(duì)展示自我的重要性。淡妝高雅、隨意，彩妝艷麗、濃重。施以不同的化妝，與服飾、發(fā)式和諧統(tǒng)一，將更好地展示自我、表現(xiàn)自我。化妝在形象設(shè)計(jì)中起著畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。

服裝款式要素

服裝造型在人物形象中占據(jù)著很大視覺(jué)空間，因此，也是形象設(shè)計(jì)中的重頭戲。選擇服裝款式、比例、顏色、材質(zhì)，還要充分考慮視覺(jué)、觸覺(jué)與人所產(chǎn)生的心理、生理反映。服裝能體現(xiàn)年齡、職業(yè)、性格、時(shí)代、民族等特征，同時(shí)也能充分展示這些特征。一個(gè)形象設(shè)計(jì)師除了能熟練掌握美發(fā)美容工藝外，還要了解服裝的款式造型設(shè)計(jì)原理，及服裝的美學(xué)和人體工程學(xué)的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)人們對(duì)服裝的要求已不僅是干整潔，而是增加了審美的因素。因人而異，服裝在造型上有A字型、V字型、直線型、曲線型；在比例上有上緊下松或下緊上松；在類型上有傳統(tǒng)的含蓄典雅型、現(xiàn)代的外露奔放型。這些在形象設(shè)計(jì)中好運(yùn)用得當(dāng)、設(shè)計(jì)合理，服裝將會(huì)使人的體形揚(yáng)長(zhǎng)避短。

飾品、配件要素

飾品、配件的種類很多，頸飾、頭飾、手飾、胸飾、帽子、鞋子、包袋等都是人們?cè)诖┲b時(shí)最常用的。由于每一類飾配所選擇的材質(zhì)和色澤的不同，設(shè)計(jì)出的造型也千姿百態(tài)，能恰到好處地點(diǎn)綴服飾和人物的整體造形。它能使灰暗變得亮麗，使平淡增添韻味。如何選擇佩戴服飾，能充分體現(xiàn)人的穿著品位和藝術(shù)修養(yǎng)。

個(gè)性要素

在進(jìn)行全方位包裝設(shè)計(jì)時(shí)，要考慮一個(gè)重要的因素，即個(gè)性要素?；仨黄场㈤_(kāi)口一笑、站與坐、行與跑都會(huì)流露出人的上性特點(diǎn)。忽略人的氣質(zhì)、性情等個(gè)性條件，一味地追求穿著的時(shí)髦，佩戴的華貴，只會(huì)被人笑之為“臭美”。只有當(dāng)“形”與“神”達(dá)到和諧時(shí)，才能創(chuàng)造一個(gè)自然得體的新形象。

心理要素

人的個(gè)性有著先天的遺傳和后天的塑造，而心理要素完全取決于后天的培養(yǎng)和完善。高尚的品質(zhì)、健康的心理、充分的自信，再配以服飾效果，是人們邁向事業(yè)成功斬第一步。文化修養(yǎng)要素

人與社會(huì)、人與環(huán)境、人與人之間是有著相互聯(lián)系的，在社交中，談吐、舉止與外在形象同等的重要。良好的外在形象是建立在自身的文化修養(yǎng)基礎(chǔ)之上的，而人的個(gè)性及心理素質(zhì)則要靠豐富的文化修養(yǎng)來(lái)調(diào)節(jié)。具備了一定的文化修養(yǎng)，才能使自身的形象更加豐滿、完善。

在形象設(shè)計(jì)中，如果將體形要素、服飾要素比為硬件的話，那么文化修養(yǎng)及心理素質(zhì)則是軟件。硬件可以借助形象設(shè)計(jì)師來(lái)塑造和變化，而軟件則需靠自身的不斷學(xué)習(xí)和修煉。“硬件”和“軟件”合二為一時(shí)，才能達(dá)到形象設(shè)計(jì)的最佳效果。

形象設(shè)計(jì)師，首先必須具備一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)和審美意識(shí)。有健康的人格和心理，掌握一定的美發(fā)美容技巧，熟悉服裝設(shè)計(jì)制作的基本原理，了解服裝色彩、配件與人搭配的美學(xué)原則，才能塑造出理想的整體形象。一個(gè)人就是一幅流動(dòng)的風(fēng)景，一座活動(dòng)的雕塑。形象設(shè)計(jì)師就是創(chuàng)造美的天使。我們相信在不久的將來(lái)，會(huì)有更多的受過(guò)高等教育的形象設(shè)計(jì)師走進(jìn)我們的生活，為我們的生活增光添彩。

大學(xué)生如何塑造個(gè)人形象

古人有云：與善人居,如入芝蘭之室,久而不聞其香,即與之化矣。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我知道沒(méi)有白選這門(mén)選修課。作為為人師表的老師您呈現(xiàn)給我們的是一個(gè)充滿外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)雙重美的面孔，是一個(gè)任何人看見(jiàn)都為之精神振奮的形象，那一刻我感受到了真正的“大學(xué)生”形象，老師您的出現(xiàn)為我們能夠成功塑造自己形象和禮儀起到了至關(guān)重要的作用。如果我是一名女生的話，我也要像老師一樣，為擁有那樣的形象氣質(zhì)而自豪，可惜我是一名男生，所以我要思考一下我自己的出路。

形象塑造非常重 從我和我身邊的同學(xué)的比較就可以知道。我發(fā)現(xiàn)很多的同學(xué)走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無(wú)力，根本沒(méi)有意識(shí)到昂首挺胸對(duì)于一個(gè)人外在形象有多么的重要，而一個(gè)走路昂首挺胸的人，給人的感覺(jué)就是有氣質(zhì)，給別人一種煥然一新的感覺(jué)，讓人不自主的多看他幾眼。還有一點(diǎn)就是說(shuō)話的時(shí)候，很多的人聲音一般比較小，而說(shuō)話聲音比

較洪亮，讓別人一聽(tīng)就感到這個(gè)人有氣質(zhì)，看說(shuō)話多有力啊。最后想說(shuō)的一點(diǎn)就是關(guān)于禮儀方面的，很多的學(xué)生都不注意和同學(xué)之間關(guān)系，特別是說(shuō)話，到了大學(xué)以后發(fā)現(xiàn)很多的人說(shuō)話特別的苛刻，做事不顧別人感受,所以我覺(jué)得禮儀修養(yǎng)很重要,大學(xué)生應(yīng)該知道如何塑造自己的個(gè)人形象。

接下來(lái)我就來(lái)談?wù)勎覍?duì)大學(xué)生如何塑造個(gè)人形象的一些看法,可能有的地方還比較不成熟,欠缺斟酌,還請(qǐng)老師費(fèi)心指導(dǎo)。

一、大學(xué)生形象的定義和范圍

形象是指客觀世界作用于人并被反映在大腦中的人和事物的印象。人生活在自然界和社會(huì)中,人不是無(wú)知無(wú)覺(jué)的,人是有思想有感情的,形象就是人們?cè)谝欢〞r(shí)間內(nèi)形成較為鮮明、具體事物的輪廓。大學(xué)生形象是社會(huì)對(duì)大學(xué)生在校期間的行為所形成的總體評(píng)價(jià)和大學(xué)生所在院校形象附著在學(xué)生本人身上的形象的總和。

大學(xué)生形象由軟件形象和硬件形象構(gòu)成。軟件形象不能直接表現(xiàn)出來(lái),而是通過(guò)自身的氣質(zhì)、性格、意志、情感、能力間接表現(xiàn)出來(lái)。如自立、自強(qiáng)、自信、自愛(ài)、開(kāi)拓創(chuàng)新、實(shí)事求是、精誠(chéng)合作、富有犧牲個(gè)人利益精神、個(gè)人凝聚力,自學(xué)、科研、管理、應(yīng)變能力、心理健康、明禮誠(chéng)信、耐挫力等。硬件形象是可以直接表現(xiàn)出來(lái),體現(xiàn)為大學(xué)生外在的精神風(fēng)貌特征和具體的可視證件。如形體特征,身體健康狀況,學(xué)歷、學(xué)位證件,各種培訓(xùn)資格證書(shū),社會(huì)實(shí)踐政績(jī),各種獎(jiǎng)勵(lì)證書(shū),特殊技能等。硬件形象和軟件形象是一對(duì)相輔相成的范疇。軟件形象是硬件形象的支柱和根據(jù),它決定了硬件形象的價(jià)值取向,但它較含蓄。硬件形象是軟件形象的直接表現(xiàn),很直觀易造成第一印象。

因此在塑造形象時(shí),二者不可偏廢。值得慶幸的是這二者不是魚(yú)和熊掌只能二選一,我們可以二者全選。

二、大學(xué)生形象塑造的必要性分析

（一）、注重“個(gè)人形象塑造”是當(dāng)代大學(xué)生自我發(fā)展的要求。當(dāng)代大學(xué)生是社會(huì)人群，是一個(gè)融注眾多時(shí)代因素的獨(dú)特群體，其特殊性決定一方面是青春、活力，另一方面又是知性、內(nèi)斂；一方面是時(shí)尚、張揚(yáng)，另一方面又是純樸大方。當(dāng)代大學(xué)生所處在一個(gè)物質(zhì)條件相對(duì)豐富的社會(huì)中，他們追求個(gè)性、追求美、追求時(shí)尚，他們將外在的形象表現(xiàn)為青春的形體、不俗的言談、文雅的舉止：其內(nèi)在的形象表現(xiàn)為豐富的內(nèi)涵、淵博的知識(shí)、超凡的能力。他們追求的是內(nèi)在美與外在美的和諧統(tǒng)一。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的年代，“學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕”的年代已經(jīng)過(guò)去，只憑“內(nèi)秀”而缺乏“外秀”只會(huì)令競(jìng)爭(zhēng)力大打折扣，只憑“外秀”而缺乏“內(nèi)秀”的形象也將是蒼白無(wú)力。現(xiàn)代社會(huì)，諸多事例表明，“金玉其外，敗絮其中”固然

不好，而“敗絮其外，金玉其中”亦不足取。只有“內(nèi)外兼修”，與時(shí)俱進(jìn)，才能在人生職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。因此，注重“個(gè)人形象塑造”，不斷改善和提升個(gè)人整體形象，更好地生存于社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，這將是當(dāng)代大學(xué)生自我發(fā)展的要求。

（二）、注重“個(gè)人形象塑造”是當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)發(fā)展的要求。二十一世紀(jì)是個(gè)充滿了挑戰(zhàn)與機(jī)遇的世紀(jì)。作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該以一種頭腦，豐富的學(xué)識(shí)，良好的綜合素質(zhì)與較強(qiáng)的應(yīng)變能力是我們必不可少的籌碼，這僅僅是一方面。在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)中，人們對(duì)個(gè)人形象的要求也越來(lái)越高，“ 內(nèi)外兼修”的復(fù)合型人才越來(lái)越受歡迎。尤其是大學(xué)畢業(yè)生這一特殊的群體，他們面臨著人生重大的轉(zhuǎn)折，那就是走出校園踏入社會(huì)。從校園到社會(huì)，不僅生存環(huán)境發(fā)生了改變，社會(huì)角色也在進(jìn)行轉(zhuǎn)換，理所當(dāng)然，個(gè)人形象也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的人才市場(chǎng)上，不同的崗位有不同的選人標(biāo)準(zhǔn)，文憑已不再是萬(wàn)能的敲門(mén)磚，而聰慧、靈敏、勇于進(jìn)取和成熟、睿智、精明干練、富有開(kāi)拓精神的形象特征成為當(dāng)今雇主所共有的心理期待。為了生存和發(fā)展，每個(gè)人都在積極參與競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)好的形象可能會(huì)給你贏來(lái)一個(gè)好的機(jī)會(huì)。尤其在求職面試中，呈現(xiàn)良好形象更顯重要。也許你才智過(guò)人、品學(xué)兼優(yōu)，但很可能別人也有，怎樣一決高低!在匆匆一面的求職現(xiàn)場(chǎng)，“視覺(jué)第一印象”往往凸顯重要。試想，一個(gè)不修邊幅的人，與一個(gè)形象氣質(zhì)俱佳的人站在一起，誰(shuí)會(huì)占優(yōu)勢(shì)!

總之，在個(gè)人形象方面，真才實(shí)學(xué)固然是決定勝敗的主因，但這樣競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，除充實(shí)的內(nèi)涵外，提升個(gè)人形象更有如虎添翼的功效。如果仍想只憑內(nèi)才求取成功，也勢(shì)必被淘汰。外表正如那些給人好感的物品包裝一般，包裝與品質(zhì)同等重要。

三、大學(xué)生形象塑造的途徑

進(jìn)行大學(xué)生形象塑造，從而在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中取得有利地位，這不是大學(xué)生個(gè)體所能承擔(dān)的，還需要社會(huì)、學(xué)校、家庭等多方面的配合。

1、高校應(yīng)以素質(zhì)教育為主線，確定大學(xué)生良好內(nèi)在形象的塑造支點(diǎn)；

2、社會(huì)、學(xué)校配合開(kāi)展“塑造大學(xué)生形象工程”，全面提升大學(xué)生的公眾形象；

3、以榜樣的力量為大學(xué)生形象塑造提供參照點(diǎn)。

作為大學(xué)生形象塑造最重要主體的大學(xué)生，在平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中就應(yīng)該有意識(shí)地通過(guò)以下途徑培養(yǎng)、塑造自身形象。

(一)加強(qiáng)內(nèi)在形象的培養(yǎng)和鍛煉(即軟件形象,內(nèi)在美)。1，要進(jìn)行社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)道德感的培養(yǎng)，這是大學(xué)生塑造良好形象的基礎(chǔ)。2,要注重知識(shí)的積累，在校大學(xué)生在學(xué)好專業(yè)課之外，還應(yīng)當(dāng)大量涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域的知識(shí)，做到既博又專，并掌握外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)這兩樣工具，使自己成為通才式的人物。3,要有一個(gè)積極向上的態(tài)度，不管對(duì)待什么都要勇往直前，毫不畏懼。4,要有一個(gè)健康的心理素質(zhì)，微笑面對(duì)人生，輕松面對(duì)生活。5,要經(jīng)常的鍛煉身

體，以一個(gè)健康的體魄去迎接各種挑戰(zhàn)。6,應(yīng)當(dāng)擁有良好的心理素質(zhì)，擁有自信、豁達(dá)、熱情、開(kāi)放的心理,永遠(yuǎn)記著“我們是最強(qiáng)的”。

在禮儀方面，這點(diǎn)的重要性，我想無(wú)庸置疑，中國(guó)素來(lái)禮儀之邦，在社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都有一定的要求，特別是在職場(chǎng)方面更貼近我們的生活，要想做到良好的禮儀，我想最基本上要我們自己去學(xué)習(xí)各種禮儀的課程，從基礎(chǔ)上把握禮儀的基本點(diǎn)。要想從跟本上掌握禮儀的要點(diǎn)，我想這就需要我們?nèi)⒓痈鞣N活動(dòng)，從實(shí)踐中感受禮儀。

(二)、適當(dāng)注意外在形象(即硬件形象,外在美)。首先，應(yīng)注意風(fēng)度和魅力的培養(yǎng)。風(fēng)度和魅力不是先天的，主要靠后天。只要大學(xué)生善于注意從平常生活做起，舉止自然瀟灑、穩(wěn)重大方，談吐自然得體、文雅風(fēng)趣，待人真誠(chéng)、熱情、寬容、大度，遇事沉著冷靜、自信果敢，再輔之以適度的修飾，那么風(fēng)度和魅力將自然在大學(xué)生朋友們身上流露。其次，大學(xué)生還應(yīng)注意適度的修飾。1,大學(xué)生受其經(jīng)濟(jì)實(shí)力所限，著裝打扮不可能也沒(méi)必要去追求時(shí)尚、高級(jí)，大學(xué)生的著裝有一個(gè)總原則應(yīng)當(dāng)把握，即整潔、大方、得體、盡顯學(xué)生本色，要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子，看到文化修養(yǎng)的氛圍。2,頭發(fā)要干凈，發(fā)型要合適，指甲要經(jīng)常剪，男生要剔胡須，保持面部的干凈整潔。3,走路要挺胸，說(shuō)話要有力，做事要勤快，學(xué)習(xí)要努力，工作要加油，作風(fēng)要純潔。

結(jié)束語(yǔ):

感謝老師給我們開(kāi)了這門(mén)課，自從聽(tīng)了老師的諄諄教導(dǎo)后，我覺(jué)得自己變的更加陽(yáng)光了，更加的自信了，不僅走路比以前更昂首挺胸，說(shuō)話比以前更洪亮，而且內(nèi)心更加的健康，從形象和氣質(zhì)，從外表到內(nèi)在，煥然一新。讓我們更加能夠成熟的對(duì)待社交，更加?jì)故斓奶幚砀鞣N事情，更加合理的處理各種關(guān)系，更加的自信去參加各種活動(dòng)。為我們將來(lái)進(jìn)入職場(chǎng)，進(jìn)入社會(huì)從形象和禮儀方面徹底的改造了我們，讓我們以一個(gè)健康文明向上的姿態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。讓我們對(duì)自己的未來(lái)又多了一些信心!

生活美容與自我形象設(shè)計(jì)

泰山醫(yī)學(xué)院

外國(guó)語(yǔ)學(xué)院

09級(jí)俄語(yǔ)本科一班

高艷敏

4109028004

第四篇：個(gè)人形象設(shè)計(jì)與大學(xué)生求職

論文《個(gè)人形象設(shè)計(jì)與大學(xué)生求職》

“形象”是指可能引起思惟或感情活動(dòng)的詳細(xì)外形或姿態(tài)，它所反應(yīng)出的是某個(gè)國(guó)家、某個(gè)產(chǎn)品、或某個(gè)個(gè)人的整體印象?！白晕倚蜗蟆笔俏覀冸S時(shí)隨地對(duì)于自身的心理圖像，是我們對(duì)待自己的方式，也是我們意識(shí)和感覺(jué)自身的方法。它指的是我們的心坎，而不一定是別人從外面看待我們的方式。我們的自我感覺(jué)是我們與“外部世界”之間的一道內(nèi)部過(guò)濾器，通過(guò)它我們可以審閱和評(píng)價(jià)我們的生活和表現(xiàn)。它決議著我們相信自己所作、所言和所感之事，波及到我們的動(dòng)機(jī)、知覺(jué)和看待人與事的態(tài)度，影響著四周之物并受其影響。

莫銘維指出，本世紀(jì)在心理學(xué)研討上最大的發(fā)明，就是有關(guān)自我形象的探討。本來(lái)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，逐步在心理造成一幅自我的圖像來(lái)定義自己，對(duì)自己的價(jià)值、智力、個(gè)性、品德、技巧、外貌等均做出了評(píng)價(jià)。當(dāng)自我形象定形后，便不容易轉(zhuǎn)變。會(huì)依據(jù)這幅圖像活出自己的人生，面臨各種決定都以此圖像為根據(jù)，確信只有這樣子?？梢?jiàn)，良好的個(gè)人形象對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)及其人生發(fā)展的發(fā)展擁有重要的意思。大學(xué)生是時(shí)代的驕子，是建設(shè)國(guó)度的棟梁，他們代表著活氣與青春，他們充滿了智慧與氣力，他們的發(fā)展是我們?nèi)鐣?huì)的一面旗號(hào)，他們的形象代表著我們的將來(lái)。塑造良好的個(gè)人形象對(duì)當(dāng)代大學(xué)生各方面的發(fā)展都有極大的增進(jìn)作用。那么我們?cè)撊绾嗡茉齑髮W(xué)生的自我形象呢？首先，先看一下影響大學(xué)生自我形象的因素：

（一）影響大學(xué)生自我形象的因素

1、家庭。家庭充滿關(guān)愛(ài)和無(wú)邊的包容，常常激勵(lì)你，關(guān)懷你，支撐你，給你信心有利于良好自我形象的塑造，反之則對(duì)自我形象的塑造產(chǎn)生負(fù)面的影響。一個(gè)協(xié)調(diào)有序、充滿溫馨的家庭會(huì)對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生耳濡目染的深遠(yuǎn)影響，而在個(gè)體的成長(zhǎng)過(guò)程中無(wú)疑對(duì)良好的個(gè)人形象的自我塑造有側(cè)重要意義。

2、人際交往。大學(xué)生深處象牙塔之中，面對(duì)與自己老師、同窗及友人的交往，他們輕易對(duì)自己構(gòu)成不同的心理印象。這種印象樹(shù)立在日常交往中的表示是成功仍是失敗的基本之上,攝影。假如交往中呈現(xiàn)迷惑，甚至失敗那么自己會(huì)對(duì)自己的交往失去信心，進(jìn)一步會(huì)影響自己的形象，對(duì)自己產(chǎn)生猜忌。反之，普遍的交往，開(kāi)心的交流，成功的表現(xiàn)則會(huì)使自己更加充斥力氣與自負(fù)，樹(shù)立自己良好的個(gè)人形象。

3、外貌儀表。在當(dāng)今的眾多文明中，最受推重的個(gè)人特征就是外表的吸引力。每年的電視廣告破費(fèi)多少百萬(wàn)美元試圖壓服我們購(gòu)置服飾和化裝品來(lái)讓自己變得吸惹人,攝影，這是在轉(zhuǎn)達(dá)一個(gè)信息：如果一個(gè)人表面難看，他就會(huì)有好的自我感覺(jué)，如果一個(gè)人達(dá)不到這樣的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)，他就會(huì)有被排擠的感到。那么我們?cè)撊绾嗡茉齑髮W(xué)生的自我形象呢？

（二）如何塑造大學(xué)生的自我形象

1、留神語(yǔ)言。語(yǔ)言是人類來(lái)往溝通運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)工具。人們靠語(yǔ)言交換思維，傳遞信息，表白情感，文化的語(yǔ)言樹(shù)破人文明的形象，雄辯的語(yǔ)言樹(shù)立人雄辯的形象，滑稽的語(yǔ)言建立人風(fēng)趣的形象，虛偽的語(yǔ)言樹(shù)立人虛假的形象。

2、注意風(fēng)采。風(fēng)度是指一個(gè)人的風(fēng)貌儀表和舉止態(tài)度，同時(shí)也是指一個(gè)人精神、氣質(zhì)、品格的外顯表現(xiàn)。因此風(fēng)姿實(shí)際包括精神狀況、儀表禮儀、行為態(tài)度和言辭談吐。它實(shí)際反映出一個(gè)人的道德、品格、性情氣質(zhì)、學(xué)識(shí)涵養(yǎng)、處世態(tài)度等。有人說(shuō)，“文雅的風(fēng)度是通向朋友心靈的暢通無(wú)阻的護(hù)照”。這是每位盼望擇業(yè)成功的大學(xué)生朋友都值得領(lǐng)有的“護(hù)照”。

3、注意儀表。儀表是大學(xué)生自我形象的重要方面。儀表形象重要是指一個(gè)人的儀容和體形。它是由個(gè)體生理特點(diǎn)和衣飾獨(dú)特形成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的自然美，具備儀表美的人為自己博得了獲取成功的最初機(jī)遇，由于古代社會(huì)中人們習(xí)習(xí)用美的尺度來(lái)欣賞人、評(píng)價(jià)人、挑選人。

4、注意詳細(xì)行為。在應(yīng)聘時(shí)，大學(xué)生求職形象如何看起來(lái)仿佛是主觀的貨色，是招聘人的主觀印象，實(shí)際上是客觀的，是大學(xué)生的行動(dòng)產(chǎn)生的效果。從生理學(xué)角度說(shuō)，行為就是

包含臉部在內(nèi)身材各部位做出的動(dòng)作，這些動(dòng)作可以是有意識(shí)的也能夠是無(wú)意識(shí)的。人們的舉手投足，一顰一笑，都會(huì)給人長(zhǎng)久的印象，并產(chǎn)生意想不到的后果，行為動(dòng)作，對(duì)人的造型是不可輕易視之。

完善的形象可以使人在社會(huì)的洪流中搏擊前進(jìn)，健康的姿勢(shì)可以讓你在遼闊的天空中飛翔，時(shí)期賦予咱們大學(xué)生新的使命，新的使命請(qǐng)求新的素質(zhì)、新的形象。信任自己，克服所有，讓我們?cè)谕昝乐兴茉熳约?，在自信中開(kāi)拓成功。

面對(duì)就業(yè)壓力,80后蟻?zhàn)澹何覠o(wú)處安放的青春，一些大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)心理預(yù)備不足，心理素質(zhì)偏弱，因而會(huì)產(chǎn)生價(jià)值認(rèn)同含混與失衡景象。

一方面，有些畢業(yè)生過(guò)高估量了自己的綜合素質(zhì)和各方面的能力，心理冀望值過(guò)高。他們對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、成績(jī)念頭、心理蒙受能力、就業(yè)信心等方面的評(píng)價(jià)較高，但對(duì)自身存在的貢獻(xiàn)精神、艱難斗爭(zhēng)精力、翻新意識(shí)的評(píng)價(jià)普遍偏低，而對(duì)當(dāng)今用人單位特殊重視的團(tuán)結(jié)合作精神、敬業(yè)精神、誠(chéng)信意識(shí)、義務(wù)意識(shí)的自我認(rèn)同則更低。

另一方面，一些畢業(yè)生對(duì)就業(yè)的自我認(rèn)知不正確。他們不理解如何將自身上風(fēng)與職業(yè)信息及市場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行有效聯(lián)合，從而對(duì)自己的職業(yè)取向作出正確的自我斷定。一些畢業(yè)生因家庭前提較為優(yōu)勝，加上自身所學(xué)專業(yè)市場(chǎng)遠(yuǎn)景較好，故擇業(yè)的盼望值也很高,12星座2010年5月整體運(yùn)勢(shì)博文預(yù)覽。當(dāng)下打著招聘旗幟以到達(dá)非法目標(biāo)的單位不少，畢業(yè)生首次求職即被騙早已不是消息。為此，畢業(yè)生有必要提高防范意識(shí)和危險(xiǎn)意識(shí)，了解和學(xué)習(xí)相關(guān)的勞動(dòng)法規(guī)（如求職動(dòng)向書(shū)中的保障金、輪回試用期陷阱、培訓(xùn)費(fèi)陷阱等），而這些防范都以大學(xué)生對(duì)相關(guān)勞動(dòng)法規(guī)熟悉、懂得為前提。此外，在細(xì)節(jié)長(zhǎng)進(jìn)行防范也非常重要，如無(wú)公司名稱地址的招聘信息、直接列出分歧常理的高月薪的信息、應(yīng)用電話和電子郵箱招聘等，此類現(xiàn)象的防備都有賴于畢業(yè)生進(jìn)步警戒。同時(shí)，畢業(yè)生要勤于通過(guò)網(wǎng)絡(luò)及老師、朋友懂得社會(huì)情形，知曉一些在社會(huì)上廣泛存在的詐騙手腕，進(jìn)一步加強(qiáng)防范意識(shí)和權(quán)利維護(hù)意識(shí)。

就業(yè)是大學(xué)生人生中重要的轉(zhuǎn)折，也是他們進(jìn)入社會(huì)的癥結(jié)時(shí)代。在這段時(shí)光內(nèi)，他們會(huì)東奔西走、輾轉(zhuǎn)求職于眾多用人單位，會(huì)接觸不同的人和事，有的甚至?xí)艿讲煌降拇煺酆痛驌?，煩躁、憂愁、高興、懊喪等情緒會(huì)隨之而來(lái)。此時(shí)，高校的就業(yè)領(lǐng)導(dǎo)老師必定要做好相干的心理勸導(dǎo)與職業(yè)征詢，輔助畢業(yè)生調(diào)劑心態(tài)，培育良好的求職心理品德，晉升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

第五篇：大學(xué)生求職禮儀講座策劃案

大學(xué)生求職禮儀講座

一、活動(dòng)意義

二、活動(dòng)目的三、活動(dòng)主題 策 劃 案 1錄目

四、前期準(zhǔn)備

五、活動(dòng)流程

六、活動(dòng)后期

七、時(shí)間地點(diǎn)

八、人員安排

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

一、活動(dòng)意義：

面試是大學(xué)生走出學(xué)校找工作的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有時(shí)候一次面試的成功與

否，決定了一個(gè)人一生的命運(yùn)。但現(xiàn)在很多大學(xué)生由于對(duì)社會(huì)了解過(guò)少，缺乏社交、面試禮儀的了解，在以后的面試中往往忽略了一些禮儀方面的問(wèn)題，導(dǎo)致面試的失敗。因此，在大學(xué)期間讓大學(xué)生把握一些關(guān)于面試禮儀方面的知識(shí)十分必要。

二、活動(dòng)目的：

提高當(dāng)代大學(xué)生對(duì)求職禮儀的認(rèn)識(shí)，激發(fā)大學(xué)生對(duì)求職禮儀的興趣和學(xué)習(xí)熱

情，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)職場(chǎng)的適應(yīng)度，贏在求職工作的起跑線上。

三、活動(dòng)主題：“展現(xiàn)禮儀之風(fēng)采，獲得就業(yè)之鑰匙”

四、前期準(zhǔn)備：

1、確定時(shí)間地點(diǎn)；

2、制作好簡(jiǎn)易邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)主講人：孟璐老師（學(xué)校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)委員會(huì)資

深老師，對(duì)求職方面就有很深的研究）；

3、制作相關(guān)海報(bào)，同時(shí)為講座造勢(shì)；

4、召開(kāi)部門(mén)會(huì)議，討論活動(dòng)開(kāi)展步驟，活動(dòng)舉辦時(shí)，可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決

方案。

5、篩選并確定主持人；

五、1、提前半小時(shí)安排人員布置現(xiàn)場(chǎng)，做好活動(dòng)中可能出現(xiàn)的一切問(wèn)題，做好準(zhǔn)備

工作和解決方案。

2、根據(jù)活動(dòng)策劃，安排本部門(mén)相關(guān)人員進(jìn)行人員接待及會(huì)場(chǎng)秩序維護(hù)；

3、秘書(shū)部 負(fù)責(zé)到場(chǎng)人員的簽到情況;

4、講座期間：

（1）、提問(wèn)學(xué)生一些常規(guī)的禮儀問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行分析；

(2）、學(xué)生提問(wèn)求職禮儀面試問(wèn)題，老師進(jìn)行解答；

5、宣傳部 操作視頻的放映，并安排人員負(fù)責(zé)拍照；

6、實(shí)踐調(diào)研部 維持好現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律，安排好管理人員；

六、活動(dòng)后期：

1、活動(dòng)結(jié)束后，安排同學(xué)有秩序的離場(chǎng)，并打掃會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生；

2、召開(kāi)部門(mén)會(huì)議，總結(jié)此次活動(dòng)的得與失；

七、時(shí)間地點(diǎn)：

活動(dòng)流程：

活動(dòng)對(duì)象：大

二、大三及部分大一在校學(xué)生

時(shí)間：暫定4月9日周二晚19:00—21:00

地點(diǎn)：江蘇科技大學(xué)(張家港)圖書(shū)館五樓報(bào)告廳

八、1、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)籌備和實(shí)施；

2、學(xué)生會(huì)兄弟部門(mén)積極配合學(xué)習(xí)部的工作，如：會(huì)場(chǎng)布置打掃，會(huì)場(chǎng)的秩

序維護(hù)等。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、邀請(qǐng)函一張10元;

2、制作海報(bào)一張60元；

3、礦泉水三瓶5元；

總計(jì)：115元人員安排：

船建學(xué)院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部

2013年3月