第一篇：認(rèn)識自我

【初中 認(rèn)識自我】

認(rèn)識自我,悅納自己

良王莊中學(xué)：張秀娟

活動目的：

1、通過活動，引導(dǎo)學(xué)生積極評價自己和他人，感受被同伴欣賞的快樂，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我。

2、通過故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到每個人都有優(yōu)點或缺點，珍惜自己所擁有的一切，悅納自己?；顒訉ο螅?/p>

初中學(xué)生 活動準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備錄像資料。

2、準(zhǔn)備一些“認(rèn)識自我，接納自我”的實例。

3、準(zhǔn)備音樂、準(zhǔn)備好小品表演?；顒訄龅兀喝嗷顒踊顒舆^程：

1、引入。

《伊索寓言》中有這么一個故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。

穴鳥的遭遇告訴了我們什么道理？（學(xué)生回答）

教師：人們常用“自以為是”來形容沒有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣勢與別人的長處進(jìn)行競爭，不僅沒有好處，還會招致不幸，淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明。

2、小品表演

常常聽見一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個子而不是高個子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭?請看小品表演《要是我是男生就好了》

3、請同學(xué)們結(jié)合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會有這種煩惱?（學(xué)生回答）

教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認(rèn)識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風(fēng)尚”來說吧。其實不同時代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽別人說自己這段時間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學(xué)經(jīng)常一見面就對那女同學(xué)說：喲，好象你又胖了?我看，這個女同學(xué)肯定會不高興。為什么?因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動。比如中央電視臺《半邊天》的節(jié)目主持人張越，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認(rèn)識自我，悅納自我，所以她活得很自在。

一個人的身上總有長處和短處的，但是有些同學(xué)并未認(rèn)識到這一點，如小品中的這個女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識自己。

4、學(xué)生活動 活動記錄卡：

“認(rèn)識自我，悅納自己”活動記錄卡

姓名 班級 學(xué)號 組長 為自己畫個“像”。

師：同學(xué)們，讓我們一起來為自己畫個“像”吧。請用陳述句，圍繞著“我是誰”這樣的問題，用 20 種不同的回答填寫出能表現(xiàn)自己的句子。回答時不需太多的思考。

指導(dǎo)：

(1)、生理自我的認(rèn)識——指對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；

(2)、心理自我的認(rèn)識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認(rèn)識。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；

(3)、社會自我的認(rèn)識——對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個受歡迎的人等。

引語：同學(xué)們進(jìn)行了自我認(rèn)識的優(yōu)點轟炸活動，感受到自己是最優(yōu)秀的、最棒的，那么你想知道“別人眼中的我嗎？”

快樂行動：——“別人眼中的我”

展示：同學(xué)眼中的我、父母眼中的我、老師眼中的我 同學(xué)們談感受

5、播放故事：flash動漫《失落的一角》

討論：看完故事后，你從缺陷與滿足的角度，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

6、教師總結(jié)

這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關(guān)鍵在于你如何對待它。對自己了解得愈全面，愈接近實際，也表明自己愈成熟。同時，自己對自己的一切不僅要充分認(rèn)識，還要坦然地承認(rèn)，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人??

在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的音符?！?/p>

播放歌曲：《愛自己》 活動延伸：

1、為了讓學(xué)生更全面地了解自我、認(rèn)識自我，每天給自己一些時間去有意識地觀察自己的言行。可結(jié)合下列幾個題目進(jìn)行反?。?/p>

①我的身體健康和心理健康情況如何?

②我的主要興趣在哪里?

③我的智力和能力如何?是否很好地發(fā)揮出了作用?

④我的人際關(guān)系如何?

⑤我的專長是什么?

⑥我的個性和品德怎樣?

⑦我的理想和志向如何?

⑧我的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度和學(xué)習(xí)效果如何?

反省時，每次以一兩個問題進(jìn)行思考，能與寫日記結(jié)合起來，效果更好。

2、積極參加各種有益的活動，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動認(rèn)識自我，悅納自我。活動素材庫：

1.本課設(shè)計理念：

認(rèn)識自我是每一個人在成長中都必須面對并認(rèn)真解答的問題，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認(rèn)識，客觀而恰當(dāng)?shù)脑u價，對其能否接納自我，形成良好自信具有重要的意義。

我們中職學(xué)生在學(xué)習(xí)方面興趣不足，缺乏動力，職業(yè)認(rèn)知程度不高，他們在某種程度是自己瞧不起自己，有明顯的自卑情緒，對自己的將來感到迷茫。那么這節(jié)課“認(rèn)識自我、悅納自我”就是力圖讓學(xué)生相信自己存在的價值，認(rèn)同自己的能力，能夠愉悅的接納自己的優(yōu)點或缺點，認(rèn)識自己是一個有獨自特點的人，別人不能代替的人，相信天生我材必有用。

2.開展心理健康課的必要性

中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。3.本課活動中的相關(guān)素材

(1)張海迪的故事

張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病，高位截癱。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學(xué)，便在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時，張海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農(nóng)村，給孩子當(dāng)起教書先生。她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學(xué)多門外語，還當(dāng)過無線電修理工。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，對人生充滿了信心。

(2)《失落的一角》

“圓”,一個十分完美、形象的漢字.它不禁令我想起中秋那一輪懸掛在深藍(lán)色幕布上的白玉盤；又令我想起李白的“小時不識月,呼作白玉盤”的意境.但是,“圓”真的完美嗎?他真的沒有缺陷嗎?

????

從前,有一個圓,不小心碰去了一個角,他十分傷心,決心要去尋找那“失落的一角”.他唱著歌兒,出發(fā)了.一路上,雖然面臨著風(fēng)吹雨打,嚴(yán)寒酷暑,雖然艱險重重,但他不退縮,連浩瀚無垠的海洋都被他感動了,向他敞開了溫暖的懷抱,送他去陸地的另一邊尋找.他心中中有一個目標(biāo)：“找回那失落的一角”!

因為他身上缺了一個角,所以滾得慢了.但雖然慢了,而且更累了,為他卻時不時停下來雨地里的小蟲談?wù)勑?；有時休息夠了就與小甲蟲們賽跑；有時蝴蝶聽到他背上與他一同跳著“搖滾”??他十分快樂,交到了與多朋友.平地、上山、下山??在不斷尋找的過程中,這缺了一個角的圓,是不是的碰上一些小角.但是,有的太大,有的太小,有的太尖銳；有的因為沒要緊,丟了；有的因為咬得太緊,碎了；有的卻是利箭,他吞下去,差點兒把命都搭進(jìn)去；有時則摔打一個大坑里,很難爬上去??

可是,它不但不氣餒,反而更加執(zhí)著,更加艱苦的尋找.雖然很辛苦,但他很高興.最終,他終于找到了那個他期盼已久的角,他興奮得難以用語言形容.真是“功夫不負(fù)有心人”啊!但煩惱的事又接踵而來.正是因為他補(bǔ)上了這“失落的一角”,從而他再也唱不好歌,只能像吃了包子一樣,說不清話、不能唱歌.他不再快樂,因為他不能在與昔日的朋友：小蟲、甲蟲、蝴蝶一起唱歌、談心、賽跑、跳舞??他變得寂寞與傷心.于是,這個圓下定決心,放下了那失落的角.又開始為下一個目標(biāo)而奮斗.一切又重新開始了.開了在延續(xù)!????

就是這樣一個圓,他創(chuàng)造了生命的奇跡；他懂得了,人的生命不可能十全十美.如果過于完美,那么最終還是個失敗者.他也懂得：人如果要活的精彩,就需要不斷尋找目標(biāo)??快樂就是去實現(xiàn)這個目標(biāo).是啊!在我們生活中,又有哪些事情不能不證明這些?!如果你過于富有,那你就會失去目標(biāo),從而在生活的表面上享受,從而十分無味；如果你過于聰明,那么你就會目中無人,沒有了前進(jìn)的動力,不去學(xué)習(xí),從而使許多人超越你；如果你過于強(qiáng)大,就會無一目標(biāo),無一對手,使人感覺與他人隔著一層無法摸透的薄霧,從而產(chǎn)生一種“高處不勝寒”的境界??

就如大家熟知的“獨孤求敗”.雖然無人能與他為敵,但他的內(nèi)心卻十分悲涼,因為沒有一個對手,沒有一個目標(biāo),是生活變得十分悲觀.那么,我們因該要知道“不要求完美,只要求更美”的道理.而這追求與努力的過程,恰恰就是“園”你的目標(biāo),甚至夢想的過程.(3)歌曲《愛自己》

詞曲：羽泉 演唱：羽泉 最孤獨的時候 不會有誰來陪伴你 最傷心的時候 也沒有人來呵護(hù)你 只有你自己 經(jīng)歷著一些必經(jīng)的經(jīng)歷

只有靠自己

才能回答一些生命中的難題

你愛這個世界 甚至愛著它的空氣 你愛著你的他（她）也希望他（她）也愛著你

好好愛自己

在失敗時給自己打氣 常常問問自己 什么才是你想要的東西

愛自己 愛自己 這個世界我最了不起 因為我愛你 我愛著你 付出一切我都沒關(guān)系 愛自己 愛自己 為了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你學(xué)會愛自己 因為這個世界愛最了不起

你愛這個世界 甚至愛著它的空氣 你愛著你的他（她）也希望他（她）也愛著你

好好愛自己 在失敗時給自己打氣 常常問問自己 什么才是你想要的東西

愛自己 愛自己 這個世界我最了不起 因為我愛你 我愛著你 付出一切我都沒關(guān)系 愛自己 愛自己 為了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你學(xué)會愛自己

因為這個世界愛最了不起 因為這世界愛最了不起 因為我個世界有愛 愛 愛

愛自己 愛自己 這個世界我最了不起 因為我愛你 我愛著你 付出一切我都沒關(guān)系 愛自己 愛自己 為了父母朋友姐妹兄弟 所以我要你學(xué)會愛自己 因為這個世界愛最了不起 因為這世界愛最了不起 因為我個世界有愛 愛 愛

愛最了不起

第二篇：認(rèn)識自我

認(rèn)識自我世界上找不到兩片完全相同的樹葉，同樣也找不到兩個完全相同的人，我們每一個人都是世界上獨一無二的。我們來到大學(xué)，讀書、學(xué)習(xí)，為的是什么？為的是能學(xué)到更多的知識、技能，以便能找到一份適合自己發(fā)展的職業(yè)，實現(xiàn)自身價值。然而，我們大學(xué)生只有在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，明確自己的定位，才能對自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能更容易實現(xiàn)自身價值。泰戈爾曾把自我認(rèn)識稱為人的第二次誕生，即繼肉體自我誕生之后，精神的自我誕生，由此可知，自我認(rèn)識是多么的重要。下面就是我的自我認(rèn)識：

就性格上的優(yōu)點來說，我是那種嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真的人。只要是我下定決心要去做的事或者答應(yīng)別人的事，我一定會盡我最大的努力把它做好，在做的過程中，我也會非常的認(rèn)真、仔細(xì)。同時，我是有點偏外向型的，我喜歡與人交往，對人熱情。從小學(xué)到大學(xué)，我都積極地參加 各種活動，不僅鍛煉了自己，也交到了許多的好朋友。在性格上，我的缺點是，在遇到不順心的事時，不能夠沉著冷靜，總是抱怨；我還是一個缺乏自制的人，自制力不是很好，比如說，原來打算今天要去看書，結(jié)果有同學(xué)約出去玩，我就會和同學(xué)出去玩，不看書了；我還是一個不好問的人，當(dāng)遇到不懂的事時，不到萬不得以，我是不會去問別人的。

就氣質(zhì)來說，積極方面的是：易適應(yīng)環(huán)境，我從小到大，大多數(shù)的時間都不在爸爸媽媽的身邊，無論我去到哪里，我很快就能夠適應(yīng)；能埋頭苦干，只要是我認(rèn)定的事，無論多么難，做起來多么累，我一定不喊苦，不喊累地把它做完；態(tài)度穩(wěn)重，做事謹(jǐn)慎小心；熱情直率，我說話從不拐彎抹角，是什么就說什么。消極方面的是：總是感覺精力不旺盛，容易累；還不能很靈活的去應(yīng)對一些突發(fā)事件；自我控制能力也不是很好；不善于忍耐……

在能力上，我的一般能力是在做一件事時，能夠保持注意力高度集中；記東西記得快，記憶力良好；去到一個新的壞境能夠很快適應(yīng)，適應(yīng)能力強(qiáng)。特殊能力上，邏輯推理能力還比較行。

在興趣方面，我愿與人打交道，喜歡與人交往；習(xí)慣于在預(yù)先安排好的程序下工作，愿意做有規(guī)律的工作；喜歡幫助別人解決困難，改善別人的狀況，幫助別人排憂解難；喜歡淡涉及人的主題，對人的行為舉止和心理狀態(tài)感興趣。

我的職業(yè)價值觀是希望自己的職業(yè)安全穩(wěn)定。希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個安穩(wěn)的局面，不會因為獎金、加資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等而經(jīng)常提心吊膽，心煩意亂；同時也希望輕松舒適，希望工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由，優(yōu)越的工作條件和環(huán)境；更希望在一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品好，相處在一起感到愉快、自然。

金無足赤，人無完人，每個人都優(yōu)優(yōu)點和缺點，世界上沒有十全十美的人。我們每個人都必須要認(rèn)識自我，充分的去了解自己，才能揚長避短，找到更適合自己的職業(yè)，更容易實現(xiàn)自身價值。

第三篇：認(rèn)識自我

《認(rèn)識自我，放飛夢想》心得

懷著一顆忐忑的心情去聽這個講座，因為在沒有聽以前，我僅僅只是知道講這個講座的是國稅局的副局長，自己當(dāng)時就在想一個國稅局的副局長給我們講講座，應(yīng)該講的都是一些關(guān)于稅務(wù)方面的知識吧﹗

講座還沒有開始之前坐在學(xué)術(shù)報告廳里面，有很多同學(xué)，基本上都是學(xué)生干部。在經(jīng)過一段時間的等待之后，團(tuán)委學(xué)生會的負(fù)責(zé)人就開始介紹這次講座的老師，經(jīng)過介紹之后就開始進(jìn)入主題了。原本以為講座的內(nèi)容會是一些我們聽不懂的知識，可講座還未開始，就只是一個小小的開始就把我完全吸引了。講的不是大道理，但比大道理更實用，更值得我們學(xué)習(xí)。因為這是一個類似于父親在教導(dǎo)一大群孩子，把自己的親身經(jīng)歷，社會閱歷通過不同的方式傳達(dá)給孩子。在聽講座的過程中我感受到了只有自己親身經(jīng)歷了才會明白其中真正的感受。更讓我明白了社會的殘酷，對于我們這種在社會中一抓一大把的大學(xué)生而言，我們只有自己在學(xué)校這個小社會里把自己將來的技能學(xué)好了，學(xué)的比別人好，比別人出色，那樣將來我們在社會中才有立足之處。雖然現(xiàn)在已經(jīng)大二了?，F(xiàn)在才醒悟，但我相信只要自己想學(xué)這一切都還不算晚，一切都還來得及。

第四篇：認(rèn)識自我

職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)課作業(yè)

班級：英本1班 姓名：湯詩雨 學(xué)號：30號

第一章

認(rèn)識自我

1.職業(yè)興趣：

我的職業(yè)興趣前三項類型是藝術(shù)型，社會型，研究型。

我的具體情況：我是一個不喜歡受約束的女生。我希望我的工作有較多的自由支配時間，所以我理想的職業(yè)崗位是大學(xué)英語老師。

2.職業(yè)能力: 我的領(lǐng)導(dǎo)能力較高，我的適應(yīng)能力較低

我的具體情況： 我有較強(qiáng)的上進(jìn)心，且做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。我能客觀冷靜的分析何處理問題，有條理的組織安排活動，對自己要求也比較高。但我的適應(yīng)能力較差，往往到了一個新環(huán)境，要過很長一段時間才能適應(yīng)。

3.職業(yè)性格：

我的MBTI的類型是INFJ，我是人際間的意念創(chuàng)發(fā)者。

適應(yīng)的職業(yè)：臨床醫(yī)生，臨床心理學(xué)家，精神病醫(yī)學(xué)家，特殊領(lǐng)域教師或作家。

4.職業(yè)價值觀：

我看重的前三項是：尊嚴(yán)，創(chuàng)造力，責(zé)任

我的具體情況是：我認(rèn)為一份工作應(yīng)該給你尊嚴(yán)，這是最基本的。創(chuàng)造力能讓一個公司長久的發(fā)展，讓一個充滿活力。無論在什么崗位，我們都需要有顆責(zé)任心。作為一名教師，對學(xué)生負(fù)責(zé)尤其重要。

自我分析小結(jié)：根據(jù)以上方面分析，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，我想自己應(yīng)該多多向他人學(xué)習(xí)，在實踐中不斷鍛煉自己，參加社會的各種社交，發(fā)展多種興趣，使自己不斷的進(jìn)步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。

第二章 環(huán)境分析

1.家庭環(huán)境分析

我家的經(jīng)濟(jì)狀況雖然不富裕，但父母還是盡他們最大的努力讓我完成學(xué)業(yè)。父母對我的期待較高，希望我成為一個優(yōu)秀的，對這個社會有貢獻(xiàn)的人。長輩們也對我循循善誘，給予厚望。我從小也比較要強(qiáng)，對自己的要求較高，不斷提升自己。

2.學(xué)校環(huán)境分析

我就讀于江蘇師范大學(xué)連云港校區(qū)，是英語師范專業(yè)。因為校區(qū)設(shè)在師范?？茖W(xué)校里，所以學(xué)習(xí)氛圍較差，教學(xué)設(shè)施一般，但由于是本校的本科生，學(xué)校給予了重視，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。課堂上老師也常常鍛煉我們，鼓勵我們參加各種活動，社團(tuán)里也常常組織支教，增加我們的教學(xué)實踐經(jīng)驗。

3.社會環(huán)境分析

我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過，政府愈來愈重視教育專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析: 教育事業(yè)在國家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠(yuǎn)的“朝陽產(chǎn)業(yè)”，我選擇教育業(yè)作為自己的終身職業(yè)，也是考慮到了它的社會地位和發(fā)展前景的。

單位分析：學(xué)校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而教師和學(xué)生的素質(zhì)普遍較高，可以自己的修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提升。

地域分析: 之所以選擇宜興，首先是因為它是我的家鄉(xiāng)，作為家中獨子，又是女生，在宜興工作離父母比較近，便于照應(yīng)。其次是因為在蘇南一帶，宜興的發(fā)展比較快，與南京相比，它的競爭相對較弱。第三個原因是我有相當(dāng)一部分同學(xué)何朋友都在宜興工作，有利于今后相互幫助。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)： 教師這個職業(yè)工作環(huán)境單純，對教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。并且我的家鄉(xiāng)宜興是三線城市，競爭相對較小，所以從各方面條件來看，教師這個職業(yè)很適合我。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組

5.職業(yè)目標(biāo)的確定

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)：將來從事英語老師職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略：到二三線城市發(fā)展

職業(yè)發(fā)展路徑：走管理路線

6.對本人職業(yè)定位進(jìn)行SWOT分析

內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素(S)： 頭腦靈活,執(zhí)行能力較強(qiáng)，具有創(chuàng)造力，工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)。做事有毅力，觀察力強(qiáng)，有上進(jìn)心。

弱勢因素(W)： 適應(yīng)性較差，不喜歡枯燥的工作，不善于表達(dá)自己。不喜歡單調(diào)性工作，偶爾會有厭倦。

外部環(huán)境因素：

機(jī)會因素(O)：由于英語是全世界通用的語言，所以有關(guān)英語的職業(yè)較多，如外企，翻譯，對外漢語，英語教師都是不錯的職業(yè)。且發(fā)展的前景都較大。

威脅因素(T)：社會環(huán)境不斷變化，大學(xué)生畢業(yè)競爭激烈，英語教師的需求量日趨飽和，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。分析：我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)踏實，而且綜合素質(zhì)比較高，比較有競爭力。但面對如今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還要努力提高自己的專業(yè)知識水平，學(xué)習(xí)更多專業(yè)之外的知識，充實自己，使自己更強(qiáng)大，更有競爭力。

職業(yè)生涯規(guī)劃總計劃：

大學(xué)計劃（2015~2019）： 大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到本科學(xué)歷水平，并考研成功。

大一：以適應(yīng)大學(xué)生活為主，調(diào)整自己的心態(tài)，積極參加活動鍛煉自己。

大二：主要是完成學(xué)校歸定的學(xué)習(xí)任務(wù)，加強(qiáng)英語聽說讀寫的訓(xùn)練，提升自己的專業(yè)水平大三：以自主學(xué)習(xí)為主，參加社會各類證書考試，為找工作準(zhǔn)備，下學(xué)期開始準(zhǔn)備考研 大四：準(zhǔn)備考研，參加畢業(yè)實習(xí)

畢業(yè)后五年計劃（2019~2024）：畢業(yè)后第五年要做到優(yōu)秀的班主任

第一年要謙虛的向前輩學(xué)習(xí)，不斷鍛煉自己，增加社會經(jīng)驗，適應(yīng)工作環(huán)境。第二年要施展能力，在工作崗位上表現(xiàn)優(yōu)異，獲提升機(jī)會。

第三四五年要多讀書，多充實自己，發(fā)展多種興趣愛好。接觸并嘗試其他領(lǐng)域的工作，提升自己的能力，使自己有進(jìn)一步的上升空間。

畢業(yè)后十年或以上計劃：當(dāng)我退休時我要達(dá)到高級教師

畢業(yè)后第十年要要做到中級教師，把重心稍微移到家庭，重視兒女的教育。

畢業(yè)第二十年后，工作逐漸穩(wěn)定，孩子也長大。我會更享受生活，多陪陪父母出去旅游。我會做更多自己想做的事，完成一些沒實現(xiàn)的愿望。

結(jié)束語：制定職業(yè)規(guī)劃書是件容易的事，但是若想真正按照規(guī)劃書的要求來做還是有相當(dāng)?shù)碾y度的，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。

第五篇：認(rèn)識自我

認(rèn) 識 自 我教學(xué)目標(biāo)：在一種和諧、寬松的環(huán)境中讓學(xué)生自我展示個性、理想等。教學(xué)重點：通過活動的設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生積極參與語文活動。

教學(xué)難點：把活動與學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)時間：二課時

第一課時

教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我介紹。

教學(xué)過程：

一、新課導(dǎo)入：

同學(xué)們，很高興見到大家！面對新的學(xué)年、新的環(huán)境、新的歷程、新的挑戰(zhàn)，此時此刻的我，內(nèi)心十分激動。從今天開始，作為語文教師的我，將陪伴大家一起探索廣闊的語文天地，遨游深邃的語文知識海洋。

今天，是我們的第一節(jié)語文課。我想先不談?wù)Z文，先談?wù)勛晕?。一個人貴在自知，自知則萬事明。所謂自知，就是認(rèn)識自我，了解自我。這就是我們第一節(jié)語文課的主題。

二、簡單的自我介紹。

三、語文活動開展：

（一）活動內(nèi)容：“認(rèn)識自我、展示自我”

（二）活動過程：學(xué)生自主介紹自己。

1.介紹內(nèi)容：姓名、愛好、優(yōu)點、缺點、個人格言、上高中的理想等等。

2.要求：聲音宏亮、舉止大方。

3.具體活動過程：略

四、活動總結(jié)。

第二課時

教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)學(xué)生以文章的形式將自我的個性展示出來。

教學(xué)目的：1.讓學(xué)生敢于書寫自我；2.培養(yǎng)、提高學(xué)生的寫作能力。教學(xué)過程：

一、引入：

同學(xué)們，上節(jié)課有十多位同學(xué)勇敢地站起來，向我們盡情地展示

了自我，同時，也告訴了我們許多的人生哲理。

由于時間有限，可能還有許多同學(xué)有很多心里話要對大家說。那么，本節(jié)課我希望大家能夠?qū)⒆晕业膫€性（性格、愛好、人生、理想等）用文章的形式抒寫下來，讓我們更充分的了解你。

二、作文要求：

以“我”為話題，寫一篇介紹自己的文章，或談?wù)剬Ω咧猩畹你裤?，或抒發(fā)自己的人生理想……

三、學(xué)生自主寫作

（一）寫作前強(qiáng)調(diào)：

1.寫作不是簡單的自我介紹，應(yīng)在自我介紹的基礎(chǔ)上盡量的擴(kuò)充，使文章內(nèi)容更具體、更生動；

2.寫作應(yīng)講究一定的藝術(shù)技巧。如文章的構(gòu)思、布局謀篇、語言運用等都應(yīng)該進(jìn)行錘煉。

（二）學(xué)生自主寫作。

教學(xué)后記：

學(xué)生在本次活動中顯得十分活躍，也許是剛進(jìn)入高中的緣故，希望這種熱情能一直洋溢在今后的語文教學(xué)中就好了。當(dāng)然，這也少不了我們老師的引導(dǎo)。