第一篇：必須學(xué)會(huì)原諒美文

林書豪在NBA的崛起，在全世界刮起了一股“林旋風(fēng)”。一段時(shí)間內(nèi)，全球的媒體都競相報(bào)道，林書豪又取得了怎樣驕人的成績，他的未來究竟能夠達(dá)到怎樣的高度。

但是，的編輯安東尼·費(fèi)德里克，就對他頗不以為然。他在移動(dòng)平臺(tái)上發(fā)布了一條頭條新聞，標(biāo)題為“ChinkInTheArmor（穿盔甲的中國佬）”。文中除了嘲諷林書豪“偶然發(fā)揮，難成氣候”外，通篇更是充斥著種族歧視的詞匯。此文一出，便如引爆一顆炸彈，無數(shù)網(wǎng)友義憤填膺，紛紛要求出面道歉。而相對于支持者的激憤，林書豪卻顯得十分平靜，一如既往地把心思投入在訓(xùn)練和比賽中，似乎什么事也沒發(fā)生。在記者的追問下，他才簡短地回應(yīng)：“我該做的就是盡力贏得比賽，不辜負(fù)球迷們的期望?！?/p>

一段時(shí)間后，公司抵擋不住輿論的重重壓力，刊發(fā)了道歉聲明，并將編輯費(fèi)德里克掃地出門。費(fèi)德里克經(jīng)受了百般煎熬，終于公開表態(tài)：“這只是一次純粹的用詞失誤。這次可怕的疏忽，讓我付出了丟掉工作的代價(jià)。盡管如此，我依然要對林書豪表示誠摯的歉意?！?/p>

各路媒體仍然不放過費(fèi)德里克，一周后。深居簡出的他再次被某電臺(tái)抓個(gè)正著。迫不得已，他滿臉憔悴、神情凄然地對著鏡頭說：“我祝愿林取得成功，而我也要去尋找一份新工作來繼續(xù)自己的人生，請饒恕我吧。”這一鏡頭，恰巧被林書豪看到了。對于一個(gè)曾經(jīng)傷害過自己的人，如今落到這般狼狽的境地，就算不落井下石，心里痛快也是人之常情。然而，林書豪并不興奮，而是對家人說出了這樣一句話：“我們必須學(xué)會(huì)原諒?！彪S后，他做出了一個(gè)驚人的決定，要求家人聯(lián)系費(fèi)德里克，有空一起共進(jìn)午餐。

他們的見面安排在曼哈頓的一家餐館。坐定以后，費(fèi)德里克略顯尷尬，林書豪卻率先開口：“真不好意思，由于最近賽程太緊，直到今天才有時(shí)間和你相見?！辟M(fèi)德里克連說沒關(guān)系，停頓了片刻。他沒有回避之前的“頭條”事件，再次誠懇地道歉：“都是我的錯(cuò)?！绷謺绖t說：“我認(rèn)為這是你的一時(shí)疏忽，過去的事已經(jīng)過去了，我更期待我們以后的交往?！眱H此幾句，雙方再也沒有提及此事，反倒是就一些信仰和興趣話題進(jìn)行了熱烈地交談。午餐過后，兩人握手告別。原先熱鬧的餐廳恢復(fù)安靜。但這里卻留下了費(fèi)德里克滿滿的感激之情。

“他在百忙之中抽出時(shí)間與我見面，”費(fèi)德里克在幾天后情緒仍未平靜，激動(dòng)地對記者說，“他是一個(gè)相當(dāng)棒而且相當(dāng)謙遜的男人，他其實(shí)根本沒有必要與我見面，尤其是在這些事情早已塵埃落定的情況下?！薄澳銈儸F(xiàn)在關(guān)系如何？”“至少我已經(jīng)把他當(dāng)做值得交往的朋友了。”費(fèi)德里克肯定地說。

有人說，林書豪在NBA的成功絕非偶然，從他處理“頭條”事件的表現(xiàn)便可窺知一二。人的一生，大多希望與人為善、多交朋友，但不可否認(rèn)的是，伴隨著一個(gè)人的成長和成功，總會(huì)遭遇許多質(zhì)疑，甚至是敵意的攻擊。面對“敵人”，你可以回避，敬而遠(yuǎn)之，也可以還擊，將之打倒，但交友的最高境界，卻是如林書豪這般。把你的敵人變成你的朋友。

是的，“我們必須學(xué)會(huì)原諒”，這是一種寬容的美德。也是一種成熟的自信，更是一種過人的智慧。

第二篇：試著學(xué)會(huì)原諒

《試著學(xué)會(huì)原諒》

其實(shí)每一首歌都會(huì)給我們帶來某一段的回憶，我也有一首歌，但是這首歌我從來都不敢唱，在說這首歌之前，我想跟現(xiàn)場所有的朋友們來講一個(gè)非常非常狗血的劇情，就是有一個(gè)小孩子，他在他很小很小的時(shí)候，他的爸媽就離異了，后來他的爸爸再婚，于是乎這個(gè)小孩就在繼母的壓迫下過著非常非常痛苦的生活，他是那樣成長的，這樣的劇情就發(fā)生在了我的身上。媽，你一走就是三十年，我想告訴你，曾經(jīng)的我是別人爸媽眼中的不良少年，抽煙、喝酒、打架、泡妞，甚至最后被學(xué)校開除。我承認(rèn)，那時(shí)候我所有的叛逆，都是故意去跟爸爸對抗，我不知道我的家庭為什么會(huì)是這個(gè)樣子，我想要找到答案，所以十九歲的我就帶著那么一點(diǎn)點(diǎn)可憐的線索，開始了尋找你的腳步。

媽，我還想說，我跟其他的孩子一樣也有著自己的夢想，我的夢想就是當(dāng)一名大導(dǎo)演，因?yàn)槲矣X得只有那樣，才能在各種劇情當(dāng)中去掌控各種人物的命運(yùn)。于是二十一歲那年，我真的就考取了我夢寐以求的大學(xué)：北京廣播學(xué)院導(dǎo)演系。當(dāng)時(shí)的我欣喜若狂，但是我沒有想到的是，等待我的卻是樂極生悲。繼母的阻止，周圍人的反對，最后讓爸爸做了一個(gè)決定，他命令我放棄。在我改填志愿的那一天，我哭得特別的傷心，那時(shí)候我就在想，“媽，如果你在我的身邊，是不是這一切的一切的一切，都不會(huì)是現(xiàn)在的這個(gè)樣子?！?/p>

從那件事之后，我開始有些怨恨爸爸，我怨恨他阻止我的夢想；我怨恨他對繼母無休止的退讓；我怨恨他再婚；我怨恨他當(dāng)初和你分開。但在我二十九歲那年，爸爸突然去世了。葬禮那天，他的朋友、學(xué)生，近五百人從各地趕來，在那一刻，我內(nèi)心當(dāng)中才明白，我失去了一個(gè)好爸爸，我真的沒有家了。

也許是上天的眷顧，在爸爸去世兩年之后，也是我尋找你的第十三個(gè)年頭，我終于找到了你，我們一起去祭奠爸爸，我記得當(dāng)天下著蒙蒙的細(xì)雨，我一直也不曾想過，時(shí)隔多年，我們一家人會(huì)在這樣的場景當(dāng)中再次團(tuán)聚。那一天我的心里特別的凄涼，但是媽媽在爸爸墳?zāi)骨爸v的那一番話，徹底地融化了我。你說，“老關(guān)，幾十年了，所有的愛恨情愁，其實(shí)我早已經(jīng)釋懷了，此時(shí)此刻我特別地感謝你，謝謝你還給我了一個(gè)懂事的好兒子，現(xiàn)在兒子有了我，你可以安息了。如果還有來世的話，我還做你的妻子，我們一家人再也不分開了?！?/p>

其實(shí)，人世間的我們并不是沒有愛，而是太多的時(shí)候因?yàn)槲覀兊淖砸詾槭敲杀瘟藧?，原諒時(shí)光，記住愛吧。媽，今天站到這個(gè)舞臺(tái)上，我也想為你唱一首歌，“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進(jìn)媽媽的懷抱，幸福享不了??”今天我終于敢唱這首歌了，媽，我愛你。

第三篇：學(xué)會(huì)原諒

學(xué)會(huì)原諒

活動(dòng)理念：現(xiàn)在的孩子都是家里的小皇帝，家里人對他百依百順，不知不覺就會(huì)一切以自我為中心，很多孩子不能換位思考，沒有替別人著想的意識(shí)，所以開展以培養(yǎng)學(xué)生原諒他人，寬容為主題的活動(dòng)室很有必要的。

活動(dòng)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生懂得，生活需要相互寬容，人與人之間發(fā)生矛盾，產(chǎn)生分歧是在所難免的，要學(xué)會(huì)原諒他人，寬容他人，善于與同學(xué)和睦相處，共同進(jìn)步，進(jìn)行形成良好的人際交往習(xí)慣。活動(dòng)課時(shí)：2課時(shí)

一、創(chuàng)設(shè)情境，走近寬容

《唯有寬容》 陳明往事象一場停不下的風(fēng) 穿梭在心頭使你我太匆匆 也曾回首想起最初的夢 不經(jīng)意的選擇卻是今天的寬容 所有的一切都變成曾經(jīng)，又何必再去追問到底究竟 活著總是要不停去追尋，收獲就是你 我將彼此的寬容 唯有寬容 才會(huì)融化寒夜的冰冷 唯有寬容 才能扶平沙漠的心痛 原諒這里的一切讓往事如風(fēng)，原諒你我的過去讓青山更加從容（學(xué)生齊讀歌詞）

唯有寬容 才會(huì)融化寒夜的冰冷 唯有寬容 才能扶平沙漠的心痛，人生活在社會(huì)中，總要與人相處，與人相處中，要學(xué)會(huì)寬容，那么，怎樣才能做到寬容他人呢？今天就讓我們一起走近寬容。

[所有的一切都變成曾經(jīng)，又何必再去追問到底究竟 活著總是要不停去追尋，收獲就是你 我將彼此的寬容 唯有寬容 才會(huì)融化寒夜的冰冷 唯有寬容 才能扶平沙漠的心痛 原諒這里的一切讓往事如風(fēng)，原諒你我的過去讓青山更加從容 唯有寬容 才會(huì)融化寒夜的冰冷 唯有寬容 才能扶平沙漠的心痛 原諒這里的一切讓往事如風(fēng)，原諒你我的過去讓青山更加從容

二、故事分享

故事一：《將相和》，廉頗與藺相如的故事 故事二：《六尺巷》的故事

康熙時(shí)期文華殿大學(xué)士兼禮部尚書張英的老家人與鄰居吳家在宅基地問題上發(fā)生了爭執(zhí)，家人飛書京城，讓張英打招呼“擺平”吳家。而張英回饋給老家人的是一首詩“一紙書來只為墻，讓他三尺又何妨。萬里長城今猶在，不見當(dāng)年秦始皇?！奔胰艘姇?，主動(dòng)在爭執(zhí)線上退讓了三尺，下壘建墻，而鄰居吳氏也深受感動(dòng)，退地三尺，建宅置院，于是兩家的院墻之間有一條寬六尺的巷子。六尺巷由此而來。張英失去的祖?zhèn)鞯膸追终兀瑩Q來的卻是鄰里的和睦及流芳百世的美名。

故事三：-相傳，古代有位老禪師，一日在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去溜達(dá)了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的脊背跳進(jìn)了院子。當(dāng)他雙腳著地時(shí)，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子而是自己的師父，小和尚頓時(shí)驚慌失措，張口結(jié)舌。但出乎意料的事師父并沒有嚴(yán)厲的責(zé)備的他，只是以平靜的語調(diào)說：夜深天涼，快去多穿一件衣服。“

故事三：有一次，蕭伯納在街上行走，被一個(gè)冒失鬼騎車撞倒在地上，幸好并無大礙。肇事者急忙扶起他，連聲抱歉，蕭伯納拍拍屁股詼諧地說：“你的運(yùn)氣真不好，先生，如果你把我撞死了，就可以名揚(yáng)四海了?！?/p>

同學(xué)們，你們從他們身上學(xué)到了什么？ 學(xué)1：將相的寬容大量促進(jìn)了國家的穩(wěn)定繁榮。

學(xué)2：寬容并不到表無能，卻恰恰是一個(gè)人高尚的品格和心胸的表現(xiàn) 請同學(xué)們完成P26的想一想的空格部分。同學(xué)們，你是一個(gè)寬容的人嗎？你的氣量有多大呢？

三、自測：你的氣量有多大 附錄：氣量小測試

1.你是否不計(jì)較別人對你說話的態(tài)度？

2.你是否對別人的批評尤其是大庭廣眾的批評耿耿于懷？ 3.你是否樂于看到同你關(guān)系不好的人取得成績？ 4.你是否喜歡嘲笑或貶低與你意見不一致的人？ 5.你是否歡迎原先不如你的人如今超過了你？ 6.你是否嫉恨能力不如你的人得到獎(jiǎng)勵(lì)？ 7.你聽到別人說你的壞話，是否能做到一走了之？ 8.你和別人爭吵以后，是否常常越想越生氣？ 9.你是否容易原諒別人不自覺的過失？

10.別人說話刺傷了你，你是否一定要回敬對方？ 11.你經(jīng)常在公開場合說別人的優(yōu)點(diǎn)嗎？

12.你與同學(xué)相處是否信奉“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必狠人” ？ 13.你尊重能力不如你的同學(xué)嗎？ 14.朋友們是否指責(zé)你為人過于敏感？

15.你是否認(rèn)為沒有必要對傷害你的人進(jìn)行報(bào)復(fù)？ 16.你想起很久以前受到的傷害，仍會(huì)忿忿不平嗎？ 17.你愿意同以前和你吵過架的人和諧共處嗎？ 18.你認(rèn)為老實(shí)人在生活中經(jīng)常吃虧嗎？ 19.別人對你的親疏，你是否看得很輕？

20.你是否認(rèn)為年齡比你小的人對你進(jìn)行批評是一種冒犯？ 21.你是否常常認(rèn)為老師對你的批評是出于成見？ 22.你是否經(jīng)常感到你的努力沒有得到肯定？

23.你主張鄰里相處中寧肯自己吃虧，也要搞好關(guān)系嗎？ 24.你和同學(xué)經(jīng)常為一點(diǎn)小事爭吵不休嗎？ 25.你是否認(rèn)為互讓互諒是朋友相處的重要準(zhǔn)則？ 26.你的朋友有時(shí)候有點(diǎn)小氣，對此你是不是很反感？ 27.你是不是很少計(jì)較朋友的脾氣？

28.你的好朋友對你的看法提出不同的意見，你是否大動(dòng)肝火？ 29.你認(rèn)為任勞任怨是為人的美德嗎？ 30.你是否希望用不著的親戚越來越少好？

評分原則：單數(shù)題：是為2分，是與否之間為1分，不是為0分； 雙數(shù)題：是為0分，是與否之間為1分，不是為2分。50分以上：說明你是一個(gè)度量很大的人。你不計(jì)較別人對你的態(tài)度，善于原諒別人的過失，相信你是一個(gè)很容易和同學(xué)、朋友、家人相處的人。

41－50分：說明你的度量還可以。在很多問題上，你能夠原諒別人的態(tài)度，但在有些問題上，你又同別人很計(jì)較?？偟膩碚f，你是一個(gè)比較容易同別人相處的人。

31－40分：說明你的度量不夠大。在不少問題上，你計(jì)較別人對你的態(tài)度，計(jì)較自己的個(gè)人得失，你和同學(xué)、朋友、家人相處不時(shí)會(huì)發(fā)生矛盾。

30分以下：說明你的度量很小。你經(jīng)常生別人的氣，認(rèn)為別人和你過不去，而且試圖還擊或報(bào)復(fù)別人。你感到壓抑，別人也不愿與你相處。我們怎樣才能提高自己的氣量，做到寬容他人呢？

四、心理游戲：白紙上的黑點(diǎn)

你看到了什么？從中能獲得什么啟示？

小結(jié)：日常生活中我們往往留意的是別人的缺點(diǎn)，而忽視他人的優(yōu)點(diǎn)，就如同這張紙一樣，大家只注意了上面的黑點(diǎn)，卻沒有注意到背景是白色的，全面看問題才能做到寬容。

五、情景體驗(yàn)，學(xué)會(huì)寬容

（一）1、P28《學(xué)一學(xué)》，請你看看小飛與小磊之間的故事，完成P30的想一想。

2、同學(xué)碰灑了墨水，染了我的衣服。我怎么辦？

3、如果別人偷看了你的日記，你該怎么辦？

（二）小建議：P27

（三）實(shí)際操練 P 30的練一練

實(shí)話實(shí)說：請你將對別人的寬容寫下來。

六、小結(jié)

最后送給大家一句名言 雨果說：世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。讓我們把自己鍛煉成為豁達(dá)大度，胸懷寬闊的人吧。

第四篇：原諒我,好嗎情感美文

親愛的，我不是故意這樣的，

請?jiān)徫业淖运剑苍徫业娜涡?/p>

害怕自己的等待會(huì)成空，會(huì)成為一次一次的無期

害怕自己哪天真的就那么永遠(yuǎn)的再也不會(huì)看見你了

害怕每次看你下線的那一刻，看到你在線的時(shí)候，心是澎湃的！

害怕失去的感覺，害怕被冷落的感覺

親愛的，我害怕好多好多

原諒我所做的這些無聊的事，原諒我自私的任性，原諒我那顆害怕而又期待的心！

我發(fā)現(xiàn)有你的每一刻都是美好的我不能期望的太多，只存有一點(diǎn)期盼

只希望我們的友情能夠延續(xù)

即使你討厭我也好，覺得我無理取鬧也罷

我都毫無怨言，因?yàn)檫@一切都是我的過錯(cuò)

你可以對我發(fā)泄你的一切不滿，只求不要不理我我的愿望很簡單

只希望你能幸福，每天都開心，僅此而已！

我有一顆看似堅(jiān)強(qiáng)但是很脆弱的心

總有那么一點(diǎn)多愁善感，有那么點(diǎn)小胡鬧

但是，親愛的，原諒我，我不是有意。

親愛的，請我，好嗎？

第五篇：人生,學(xué)會(huì)原諒,找回快樂。

人生，學(xué)會(huì)原諒，找回快樂。

原諒別人是一種豁達(dá)，原諒自己是一種釋懷，學(xué)會(huì)了原諒你會(huì)發(fā)現(xiàn)你輕松了、愉快了、自信了、成熟了。

有時(shí)候，朋友的一些言語做法也許傷害了你，家人、同事的誤會(huì)讓自己苦惱，生活中有很多事讓自己并不如愿，甚至痛不欲生，何不換一種思維方式，學(xué)會(huì)原諒呢？原諒別人是一種豁達(dá)，原諒自己是一種釋懷。

你不原諒，是因?yàn)椴辉彾裨谛闹械某鸷藁蛘卟粷M往往是出于我們自己的狹隘、自卑、虛榮、放不下面子以及不客觀。就好比我們經(jīng)常不原諒某人無意中的傷害，不原諒別人不小心給自己造成的不便，不原諒競爭對手的打擊，所有的這些會(huì)讓我們痛苦、不開心，我們心中常存著郁悶之結(jié)，我們背負(fù)著過去的包袱不能扔下，而影響了現(xiàn)在審視將來的快樂幸福。你一腳踩在了盛開的鮮花，鮮花留給你的腳是花香；你一把推開了一門窗，窗外吹來了一陣清新的芬芳；你翻過了一座山，山那邊的風(fēng)景更加迷人；你趟過了一條小河，再看見海洋會(huì)覺得是那么的寬闊……

靜靜的想想，有必要嗎？每個(gè)人的生命匆匆而過，短短的數(shù)十年，好好的享受還來不及，苦也一天，樂也一天，為什么還要讓這些瑣碎的事一直存在于你未來的生活呢？為何還要讓那些不快干擾我們的視線？為何還要那些棄你而去不會(huì)欣賞你的人還存在于你的腦海呢？學(xué)會(huì)原諒吧。

學(xué)會(huì)了原諒你我都會(huì)發(fā)現(xiàn)那些自信、充實(shí)、豁達(dá)、大氣的人、生活幸福的人比較容易原諒別人。也許正是因?yàn)樗麄儾惶?jì)較生活中的那些可以原諒的沖突和矛盾，才獲得了良好的心態(tài)和所希望的人生吧。仇恨，是一個(gè)惡性的循環(huán)，原

諒，是一個(gè)良性的開端。

學(xué)會(huì)原諒吧，去擁抱辜負(fù)了你和你所辜負(fù)的人吧，原諒別人是一種豁達(dá)，原諒自己是一種釋懷，原諒一切可以原諒的一切，學(xué)會(huì)了原諒你會(huì)發(fā)現(xiàn)你輕松了、愉快了、自信了、成熟了。所有的恩恩怨怨，都會(huì)讓歲月磨平，所有受過的傷，所有流過的淚，都讓那海浪統(tǒng)統(tǒng)帶走吧……