第一篇：享受生活—從今天起做個(gè)快樂(lè)的人

享受生活-從今天起，做快樂(lè)的人

幸而下雨，雨在街上潑，卻潑不進(jìn)屋內(nèi)。人靠在一塊玻璃窗旁，便會(huì)覺(jué)很幸福。這個(gè)家還是像個(gè)家的，其實(shí)并不太壞啊。就這樣，一切不滿都淋熄了，漸漸又恢復(fù)先前的安分。無(wú)數(shù)下雨天，我都這樣想，一片好心情，凡事積極，連寫(xiě)字都用力?！窒Α对?jīng)》

碧藍(lán)大海，精致別墅，房前游泳池倒映著藍(lán)天白云，和可愛(ài)的孩子一起在水中嬉戲。換個(gè)場(chǎng)景：宮殿般大堂里燈火輝煌，衣著考究的男女恭敬地聆聽(tīng)你侃侃而談……如果你想擁有的一切全部實(shí)現(xiàn)，你是否就會(huì)心滿意足？不一定。

那些實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，卻依然心情灰暗的人也許能更深刻地理解叔本華的話：幸福與人們必須扮演的角色、地位的浮沉以及財(cái)富的得失毫無(wú)關(guān)聯(lián)。

幸福在哪里？

我們從小就被教育：人生最重要的是未來(lái)；只有今天努力奮斗，明天才能擁有好生活；等到實(shí)現(xiàn)某個(gè)夢(mèng)想我們就會(huì)變得快樂(lè)。等我考上大學(xué)，等我找到好的工作，等我晉升主管……我們不斷追逐“帶來(lái)快樂(lè)”的目標(biāo)，結(jié)果呢？夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)往往令人大失所望，它帶來(lái)的放松與快樂(lè)如此短暫，很快我們就感覺(jué)不滿足，于是換上另一套夢(mèng)想：等我買(mǎi)了大房子，等我遇到理想伴侶，等孩子長(zhǎng)大……然而，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)從未帶來(lái)持久的快樂(lè)。就像愛(ài)默生說(shuō)的：我們對(duì)生活有種種期許，卻從未真正生活過(guò)。

于是，另一個(gè)聲音告訴我們：只要你覺(jué)得快樂(lè)，想做什么就去做吧，享受生活就是要不斷滿足自己的欲望。美食、美酒、性……最初的確帶來(lái)快樂(lè)，但是這種刺激需要不斷強(qiáng)化，有時(shí)最強(qiáng)烈的物質(zhì)刺激也不能奏效—感官享受一旦變成習(xí)慣和重復(fù)，也就黯然失色。

置身五花八門(mén)的娛樂(lè)選項(xiàng)當(dāng)中，大多數(shù)人卻覺(jué)得生活很無(wú)聊，甚至有種莫名的挫折感。歌星滿文軍的妻子李俐供述的吸毒理由就是：生活太平淡，為了玩得更興奮。心理分析師夏爾 梅爾芒（Charles Melman）把當(dāng)代的尋歡作樂(lè)者定義為“失重者”，認(rèn)為他們注定要承受抑郁和沮喪。就像人們常說(shuō)的：你越追求快樂(lè)，快樂(lè)離你越遠(yuǎn)。

快樂(lè)是一種心理狀態(tài)

徹底社會(huì)化的人，只追求周圍他/她認(rèn)定應(yīng)該期望的東西，往往看不見(jiàn)眼前的快樂(lè)，甚至逐漸變得不習(xí)慣快樂(lè)。放縱本能的尋歡作樂(lè)者呢，被欲望所控制，也沒(méi)能主宰自己的快樂(lè)。

弗洛伊德認(rèn)為，超我與本我是爭(zhēng)奪心靈控制權(quán)的兩大暴君，前者試圖讓我們臣服于社會(huì)規(guī)則，后者企圖讓我們成為基因的奴隸。與它們相對(duì)的是“自我”，代表一個(gè)人在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中真正的需要。擁有自我，是人區(qū)別于動(dòng)物的重要特性。自我不僅讓我們有能力去思考自己，而且能修正自己，與自己和諧相處并善待自己，幫助我們學(xué)會(huì)生活。如果我們不假思索就服從基因和社會(huì)的控制，就等放棄了自我，放棄了自主的生活。

如果快樂(lè)既不來(lái)自外部條件，也不來(lái)自種種刺激，那么它是如何進(jìn)入我們生活的呢？精神科醫(yī)生、生死學(xué)家伊莉莎白 庫(kù)伯勒-羅斯（Elisabeth Kabler-Ross）說(shuō)：“多數(shù)人認(rèn)為快樂(lè)是針對(duì)事件的反應(yīng)，其實(shí)快樂(lè)是一種心理狀態(tài)。決定快樂(lè)的因素不在于發(fā)生了什么事，而在于你如何面對(duì)，即你對(duì)所發(fā)生的事做何種觀察解讀。你的情緒與狀態(tài)取決于你的思考方式，而不是相反。我們都擁有讓自己快樂(lè)的能力，只可惜常常不知道如何運(yùn)用這些能力?！比藗兟N首等待快樂(lè)降臨，卻沒(méi)有注意到，快樂(lè)的開(kāi)關(guān)就在自己的手里。

在細(xì)微處發(fā)現(xiàn)生活

匆忙的視線感受不到生活的深度。我們覺(jué)得不快樂(lè)，往往并不是因?yàn)闆](méi)有經(jīng)歷快樂(lè)，只是我們一心去追逐社會(huì)目標(biāo)，往往把與目標(biāo)不同的快樂(lè)忽略了。被稱為積極心理學(xué)之父的馬丁 塞林格曼（Martin Seligman）認(rèn)為，人們要從對(duì)強(qiáng)烈快感的崇拜過(guò)渡到對(duì)“細(xì)微”快樂(lè)的欣賞。因?yàn)閺?qiáng)烈的快感會(huì)使一個(gè)人遠(yuǎn)離自己，而細(xì)微的快樂(lè)有時(shí)就來(lái)自生活細(xì)節(jié)。

我們的祖先深諳這道理。明代《菜根譚》中說(shuō)：布衣暖，菜根香，詩(shī)書(shū)滋味長(zhǎng)。生活中的一杯水，一件事，帶來(lái)多少滋味多少快樂(lè)，重點(diǎn)在于我們是否有敏銳的知覺(jué)，是否懂得品味和欣賞。某種程度來(lái)說(shuō)，這些細(xì)微滋味就是生命本身。

“把注意力集中在瞬間的美好感受上，比如蘋(píng)果的香甜，或者當(dāng)你從暗處走到明處那一刻陽(yáng)光帶給你的暖意?！毙睦韺W(xué)家桑雅 柳波莫斯基（Sonja Lyubomirsky）向人們建議，“每個(gè)人在感到快樂(lè)的時(shí)候，可以拍下一張自己的?內(nèi)心照片?。這樣，當(dāng)自己沒(méi)有那么快樂(lè)的時(shí)候，就可以從這張照片汲取快樂(lè)養(yǎng)分?！?/p>

心理學(xué)家依蓮娜 魯拜（Hélène Roubeix）認(rèn)為，享受生活，不單是享受對(duì)外界的感受，同時(shí)還要享受內(nèi)在的感受；既要意識(shí)到自己周圍的世界，也要意識(shí)到自己。“五官讓人們與外界保持聯(lián)系，也讓人們跟自己的內(nèi)心相聯(lián)系。所以，我們可以培養(yǎng)如下快樂(lè)：看見(jiàn)自己樣子的快樂(lè)、聽(tīng)到自己聲音的快樂(lè)、聞到自己味道的快樂(lè)?！碑?dāng)一個(gè)人自我欣賞的能力與日俱增時(shí)，真正的快樂(lè)就出現(xiàn)了。

全然投入在當(dāng)下

對(duì)于讓人產(chǎn)生快樂(lè)的機(jī)制，心理學(xué)家米哈里 契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihaly）進(jìn)行了25年以上的觀察和分析。他認(rèn)為：我們快樂(lè)與否，要視我們內(nèi)心是否和諧；追求內(nèi)心和諧，唯有從掌控意識(shí)入手；而控制意識(shí)最明顯的指標(biāo)就是能隨心所欲地集中注意力。

他把痛苦、恐懼、憤怒、焦慮、妒忌等強(qiáng)迫注意力轉(zhuǎn)移到錯(cuò)誤方向的狀態(tài)，稱為“精神脫序”；而把一個(gè)人為實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)投入全部注意力，沒(méi)有脫序現(xiàn)象需要整頓，自我也沒(méi)有受到任何威脅，因此不需要分心防衛(wèi)的狀態(tài)，稱為“Flow”，也就是心流，或者說(shuō)沉浸體驗(yàn)。

米哈里·契克森米哈賴在研究中訪談的一位攀巖專家談到自己體驗(yàn)到的心流：“越來(lái)越完美的自我控制，產(chǎn)生一種痛快的感覺(jué)。你不斷逼身體發(fā)揮所有極限，直到全身隱隱作痛。然后你會(huì)滿懷敬畏地回顧自我，回顧你所做的一切，那種佩服的感覺(jué)簡(jiǎn)直無(wú)法形容。它帶給你一種狂喜，一種自我滿足?！瘪R丁·塞林格曼說(shuō)：“當(dāng)我們憑自己的能力實(shí)現(xiàn)了一個(gè)超越自己的目標(biāo)時(shí)，我們就會(huì)感到幸福?！?/p>

米哈里的研究告訴我們：如果能全身心地投入一件事，在一段時(shí)間內(nèi)毫不分心、持續(xù)努力，將一切有害的想法拋到一邊，并在最后達(dá)到目標(biāo)，就能獲得“最佳體驗(yàn)”。無(wú)論這件事是做愛(ài)、寫(xiě)作、聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、下棋、聊天、跑步，還是解決難題，或是做一道菜，都是這樣。也就是說(shuō)，哪怕面對(duì)平凡無(wú)奇的日常生活，只要心無(wú)旁騖地投入其中，就能感受到快樂(lè)。

找到生活意義

如果我們懂得對(duì)生活保持敏感，也學(xué)會(huì)了在一些挑戰(zhàn)中體驗(yàn)快樂(lè)，能使生活變得更充實(shí)、更有質(zhì)量。然而，這還不足以保證我們身心愉悅，我們還需要把這些支離破碎的快樂(lè)以一種有意義的方式銜接起來(lái)，也就是找到一個(gè)終極目標(biāo)、生命的意義，由此建立心靈秩序。存在主義哲學(xué)告訴我們，人生沒(méi)有意義可言，但是，我們可以賦予生活意義。

依蓮娜·魯拜認(rèn)為，快樂(lè)的一個(gè)必要條件是：與自己的內(nèi)心最深處保持聯(lián)系—也就是榮格、埃里克森所謂的“自我”。這就需要我們的生活能表明我們是誰(shuí)，我們想要成為誰(shuí)。如果我們做任何事都充滿激情，不求回報(bào)，那是因?yàn)樯畋旧砭褪悄繕?biāo)，生活經(jīng)驗(yàn)本身就是報(bào)酬，快樂(lè)就存在于創(chuàng)造自我的過(guò)程之中；相反，如果我們認(rèn)為把精神集中在一個(gè)目標(biāo)、一件事情上違反自己的意愿，就會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)了精神能量，就會(huì)在意目標(biāo)，很難做到心無(wú)旁騖。所以，我們應(yīng)該不斷自問(wèn)：為了活得幸福，我真正需要什么？我要成為誰(shuí)？要什么樣的生活？只有了解自我，我們才能真正讓自己滿足。

快樂(lè)，不是努力和執(zhí)著就能達(dá)到，它還需要我們溫柔地面對(duì)自我。好好休息、照顧好自己的身體，這些對(duì)于快樂(lè)都必不可少。我們一直相信，享受生活就是要去獲得快樂(lè)?；蛟S，我們可以做些調(diào)整：生活本身就是快樂(lè)—包含種種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)的生活，正是快樂(lè)的源泉。

可以教會(huì)孩子快樂(lè)嗎？

不行。每個(gè)孩子都必須以自己的節(jié)奏、憑借自己的敏感，在各個(gè)領(lǐng)域發(fā)現(xiàn)能讓自己感到快樂(lè)的東西。但是，快樂(lè)雖然無(wú)法言傳，卻能身教：當(dāng)孩子看到父母喜歡會(huì)朋友、享受美食、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)，他將來(lái)也會(huì)愿意去發(fā)現(xiàn)這些快樂(lè)。如果孩子無(wú)意識(shí)地感覺(jué)到父母的性生活很幸福，他/她將來(lái)也會(huì)很愿意在性生活方面獲得成功。當(dāng)父母在給與孩子有關(guān)性欲的信息時(shí)，只需告訴孩子性欲是一種快樂(lè)之源就行了，無(wú)須多說(shuō)，或者說(shuō)無(wú)須進(jìn)入細(xì)節(jié)之中。要注意，不要將自己的快樂(lè)觀念強(qiáng)加給孩子，不要把一些事情形象化。最好是被動(dòng)地回答孩子的問(wèn)題，不要操之過(guò)急。

第二篇：快樂(lè)生活,享受人生

快樂(lè)生活，享受人生

運(yùn)行工區(qū)：吳昕

有個(gè)謎語(yǔ)：你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭——這是什么？人們都猜：這是一面鏡子！但有一個(gè)人卻不動(dòng)聲色地回了這么一句：這是生活。因?yàn)槌蠲伎嗄樀目瓷?，生活肯定愁眉不展；爽朗?lè)觀地看生活，生活肯定陽(yáng)光燦爛！

就像廠文藝演出中一個(gè)叫《女人N次方》的小品里描述的,雖然在生活中經(jīng)受了父母生病、親屬發(fā)生意外、自己失業(yè)、財(cái)務(wù)丟失等各種痛苦，可是她依然樂(lè)觀，笑著直面生活，用自己的樂(lè)觀去面對(duì)新的一天。

很多人都是一種活著的狀態(tài)，但并不一定懂得什么是生活。生活，首先是“生”，生是一種生命存活的狀態(tài)，它表示在這個(gè)社會(huì)有你這么個(gè)人，而你在這個(gè)社會(huì)有個(gè)位置。也許是人群中的普通一員，也許是精英人士；也許是基層職工，也許是處于某個(gè)管理崗位；也許是社會(huì)后勤保障的提供者，也許是社會(huì)安全、穩(wěn)定的保護(hù)者；也許受人敬仰，也許令人鄙視。

其次是“活”，什么是活？怎么活？其實(shí)只要你有生的狀態(tài)就表明你活著，可是活卻有不同的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。既然每個(gè)人都是活著，活得好不好就另當(dāng)別論。很多精英人群雖然與社會(huì)上其他人相比，物質(zhì)生活上非常豐富，可是在日常生活中并沒(méi)有別人過(guò)得開(kāi)心，天天悶悶不樂(lè)神情憂郁；有些人雖然物質(zhì)生活比較匱乏，可他卻覺(jué)得還不錯(cuò)，每天心情開(kāi)朗、樂(lè)呵呵的。這些差別就是每個(gè)人對(duì)幸福的定義不一樣，要求不一樣的結(jié)果。很多人不求做到人上人，只要最起碼的生活保障有了，他們的幸福感就會(huì)直線上升。怎么把生與活這種狀態(tài)結(jié)合好，也就是如何學(xué)會(huì)生活的基礎(chǔ)！多付出一點(diǎn)，少要求一點(diǎn)，多理解一點(diǎn)，少苛刻一點(diǎn)，幸福真的會(huì)離你很近很近。

生活因人而異，不同人生，不同命運(yùn)。雖說(shuō)習(xí)慣決定命運(yùn)，性格決定人生，但往往是基因決定人生，再有就是天注定的因素，這些是任何人所不能改變的。試想，生活中，哪個(gè)人不希望自己出人頭地？哪個(gè)人不希望自己開(kāi)心快樂(lè)？哪個(gè)人不希望自己成為生活的強(qiáng)者；哪個(gè)人不希望自己生活幸福？而這決不是自己可以選擇的！

在這個(gè)世界上，有經(jīng)歷過(guò)大起大落、大榮大辱，九死一生而百折不撓的人，有有遭遇過(guò)多桀命運(yùn)、遭受過(guò)滅頂打擊而頑強(qiáng)抗?fàn)幍娜?，這些人剛強(qiáng)勇敢，不畏強(qiáng)暴，不畏艱險(xiǎn)，談定地面對(duì)生活呈現(xiàn)給自己的一切，即便真的遭遇了人生的不幸，也會(huì)泰然自若，從容面對(duì)。

生活里，有喜有悲，有歡聲也有淚水。我們應(yīng)該是生活充滿色彩，充滿歡樂(lè)，這是我們的責(zé)任，也是我們的本能。責(zé)任使我們盡職地維護(hù)生活的秩序，本能使我們盡情地尋找快樂(lè)。大喜大悲，歡聲淚水兩者融合在一起便成了我們的快樂(lè)，生活的快樂(lè)，世界的快樂(lè)?？鞓?lè)讓我們活得多姿多彩，讓世界年輕。

沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦掙扎的人生，是不成熟的人生，人生成長(zhǎng)必須經(jīng)歷痛苦和掙扎；沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)痛苦掙扎生活的人，無(wú)法用心深刻體會(huì)和感受其中內(nèi)涵，自然在想法和溝通上存有分歧。生活的各種經(jīng)歷，就是人生成長(zhǎng)的歷程，我們可以用快樂(lè)的心情享受這生活帶給我們不同人生的酸甜苦辣和五彩繽紛的體驗(yàn)！

每個(gè)人都是有故事的人，當(dāng)我們懷念已消失的愛(ài)和已逝去的美麗，往往會(huì)沉緬于情感的潮流，潮起潮落，不能自拔。而此時(shí)更令人痛苦的是，當(dāng)美麗之花向我們綻放時(shí)，我們視而不見(jiàn)，當(dāng)沐浴著愛(ài)的陽(yáng)光灑向我們身邊，我們感知不到，且無(wú)法用愛(ài)回報(bào)，這是人生莫大的悲哀！

我們要認(rèn)真看待生活，當(dāng)我們左右生活，生活就會(huì)左右我們；當(dāng)我們逃避生活，生活就會(huì)拋棄我們；當(dāng)我們沒(méi)有信心面對(duì)生活，生活會(huì)給我們更大的打擊；而當(dāng)我們熱愛(ài)生活，擁抱生活，生活便會(huì)向我們招手致意，我們不要在相對(duì)的生活中去追求絕對(duì)的精神。生活充滿陽(yáng)光、驚喜和美麗，生活有其獨(dú)特的奧秘和奇跡，也許我們不曾注意，但在回首往事的時(shí)候，才領(lǐng)悟頗深，曾經(jīng)的所有都已遠(yuǎn)去，空守曾經(jīng)也枉然。我有一位朋友曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：遺忘曾經(jīng)和過(guò)去，才會(huì)有更新更多更現(xiàn)實(shí)的愛(ài)的填充，一個(gè)新的生活又會(huì)向你昭示一份溫情和溫馨！

我們崇尚簡(jiǎn)單生活，我們崇尚簡(jiǎn)單享受。當(dāng)生活讓我們感覺(jué)不到幸福和快樂(lè)，我們就要降低生活要求，調(diào)整生活目標(biāo)；當(dāng)生活讓我們感知不到愛(ài)和溫暖，我們就要學(xué)會(huì)感恩，感恩讓我們的情感更深更長(zhǎng)，感恩讓我們的心貼得更近，感恩讓生活更加美好！

生活，我們不可不愛(ài)，但要平淡去愛(ài)；生活，我們不可不追求，但要用平淡的心態(tài)去追求心中的那份完美。如果我們把愛(ài)看得太重，最終會(huì)被愛(ài)傷得更深、更痛；如果我們把生活的完美看得太高，苦苦的追求，會(huì)讓自己迷失方向。讓我們一起放飛心情，全身心地去感受陽(yáng)光，感受生活，感受溫馨和溫情，讓自己開(kāi)心過(guò)好每一天，簡(jiǎn)單是一種輕松，簡(jiǎn)單更是一種快樂(lè)和享受！

認(rèn)為事物美好，是因?yàn)槿说母泄儆X(jué)得它美好。又或者，是因?yàn)樗旧砭褪敲篮玫氖挛?。而認(rèn)為快樂(lè)地生活是美好的，則是用身心去感受、去迎合它，身心一體，感受自然更上一層樓。

讓我們天天想快樂(lè)的事，天天寫(xiě)快樂(lè)的事，天天懷裝快樂(lè)，天天用快樂(lè)的情懷護(hù)理生活每一天！

其實(shí)享受生活,是一種感知。生活中的春華秋實(shí)、云卷云舒都值得體味。一縷陽(yáng)光、一江春水、一語(yǔ)問(wèn)候、一葉秋意，都是生活里醉人的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

享受生活，需要一種心境。平靜地坐看時(shí)光流逝，平靜地細(xì)數(shù)人世坎坷，這些都是享受生活的意境。生活的意義，不在權(quán)勢(shì)和金錢(qián)，不在物質(zhì)和名利，而在用一顆平淡無(wú)華的心情，去領(lǐng)悟生活中風(fēng)雨兼程與風(fēng)和日麗。

生活，有苦有甜。甜又甜的感覺(jué)，苦有苦的滋味。享受生活，就是既可以坦然地面對(duì)苦難，也可淡淡地經(jīng)歷喜悅。學(xué)會(huì)享受生活，才會(huì)用平和的心態(tài)真誠(chéng)地面對(duì)世界，享受生活的富與貧、美與丑、苦與樂(lè)。

陶潛在南山旁筑了間小屋，籬下種滿菊花，于是有了“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的一份閑逸。我們也要為自己的心造一間房子，開(kāi)一扇小窗，面朝大海，春暖花開(kāi)。小累的時(shí)候，請(qǐng)停下你行走的腳步吧。讓自己平躺在草地上，閉上眼睛，感受著風(fēng)穿過(guò)的聲息，想象著南來(lái)北往的風(fēng)把你的一切煩惱、勞累都吹散了。而你就只要沐浴陽(yáng)光，享受生活所賦予的快樂(lè)和愜意，打一個(gè)盹。然后一身輕松地繼續(xù)行走在人生的征途上。在杯子中放幾根茶葉，用滾滾的水沖下去，原本卷曲的茶葉在水滋潤(rùn)下，舒展開(kāi)四肢，滲出淡淡的綠色，漸漸地，茶香四溢，沁人心脾。品一杯香茗，聽(tīng)一曲輕快的歌，在某個(gè)陽(yáng)光燦爛的午后，搬一張?zhí)梢卧陉?yáng)臺(tái)上，吮吸著陽(yáng)光的精華，讓身體和心靈都打個(gè)盹，忙里偷閑著樂(lè)一下?？梢哉{(diào)適一些小的細(xì)節(jié)，并把它們一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)，慢慢地開(kāi)始在細(xì)節(jié)中感受生活閑逸的芬芳，從張開(kāi)的毛孔滲入血液，并隨著血液流轉(zhuǎn)于全身，讓每一個(gè)細(xì)胞都可以享受一份愜意。而這些細(xì)節(jié)并不會(huì)打亂你人生的步伐，只是偶爾放慢你前進(jìn)的速度。用燦爛的陽(yáng)光，翻飛的翔歌和悅耳的鳴聲釀一壇天堂之酒，與生活干杯，享受這一份微醉的感覺(jué)，仿佛靈魂游離的感覺(jué)。酒的醇香、甘冽的烈性，自然也是生活所蘊(yùn)藏的味覺(jué)。倦了嗎？累了嗎？給自己一個(gè)時(shí)間，坐觀庭前花開(kāi)花落，閑看天上云卷云舒。

享受生活，不僅僅是享受風(fēng)花雪月的輕松，也不是享受詩(shī)來(lái)歌往的唱和，有時(shí)也應(yīng)該像高山上那簇立的青松迎風(fēng)傲雪，接受一下風(fēng)刀雪劍的磨礪，如果在這種情況下，還能如青松翠柏那樣，哪怕是殘肢斷臂，也會(huì)在大自然寫(xiě)下美麗的詩(shī)篇。

第三篇：快樂(lè)工作,享受生活

快樂(lè)工作，享受生活

今天下午我車間開(kāi)展了班組建設(shè)交流會(huì)，這個(gè)活動(dòng)很有意義，主要由我車間************等八個(gè)班組的班組長(zhǎng)向公司領(lǐng)導(dǎo)及車間領(lǐng)導(dǎo)介紹本班組成員及日常生活、工作，互相交流、共同學(xué)習(xí)怎樣組織并成為一個(gè)優(yōu)秀達(dá)標(biāo)班組。

班組是企業(yè)的“細(xì)胞”，企業(yè)最基本的生產(chǎn)單位，也是企業(yè)安全管理的最終落腳點(diǎn)，我覺(jué)得要建立好班組文化最重要的是要有一個(gè)和諧的氛圍。和諧班組是提升工作效率，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)，培養(yǎng)快樂(lè)工作和積極向上氛圍的重要環(huán)節(jié)；是發(fā)揮職工積極性、創(chuàng)造性、愛(ài)護(hù)企業(yè)、創(chuàng)新企業(yè)的可靠保證；是我們共同追求誠(chéng)信友愛(ài)、互相依賴、廣結(jié)善緣的大家庭。以快樂(lè)的心情從事自己的職業(yè)，倡導(dǎo)員工保持良好的心態(tài)和快樂(lè)的心情，愉快的迎接每一天的任務(wù)，從積極樂(lè)觀的氛圍中體驗(yàn)我們快樂(lè)工作和快樂(lè)生活的過(guò)程。

一個(gè)人的價(jià)值只有在工作中得以體現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)了自我，自然會(huì)感覺(jué)工作是充實(shí)的，生活是快樂(lè)的，就不會(huì)再抱怨工作，再抱怨生活。所以學(xué)會(huì)快樂(lè)的工作，享受工作，享受生活。

我們要自覺(jué)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)樂(lè)觀向上的和諧氛圍，廣泛利用真實(shí)感人的先進(jìn)事跡和典型事例，激發(fā)情感，調(diào)動(dòng)積極性，挖掘出班組成員自身內(nèi)在的潛力。明白人的一生，既可以積極的去把握，也可以淡然的面對(duì)它。在精神頹廢時(shí)想想它求以振作，在心中不滿時(shí)想想它求以感恩，不管怎樣總是很幸運(yùn)的擁有這一生，不能隨意放棄。培養(yǎng)同事間合作默契的工作環(huán)境，盡情享受寬容大度，真誠(chéng)相待的班組親情文化的幸福和快樂(lè)！

第四篇：享受生活的快樂(lè)

享受生活的快樂(lè)

人生在世，可以享受的有很多，而我認(rèn)為，最重要的，還是享受生活的樂(lè)趣。

生活像一道菜，你就是廚師，酸甜苦辣都由你自己去添加，但最多的，希望是濃濃的甜。

生活像一本書(shū)，讓人百看不厭，從中，也學(xué)會(huì)了許多。

享受生活，分享快樂(lè)。

若沒(méi)有生活，就難以感到親情的可貴，愛(ài)情的偉大，友情的仗義，恩情的感動(dòng)。

一個(gè)個(gè)故事曾告訴我們：生活有多廣闊，一個(gè)個(gè)案例告訴我們：生活有多可貴。

生活，也許有苦有甜，但永不要放棄生活的希望。

我慶幸，我能夠享受生活的樂(lè)趣。聽(tīng)到鳥(niǎo)語(yǔ)，嗅到花香，我能看見(jiàn)高山流水，奔騰不息。我能行走在天地間，行俠仗義，生活的樂(lè)趣有許多，幫助別人是一種快樂(lè)，受人幫助亦是一種快樂(lè)。與人交流是一種快樂(lè)，回報(bào)社會(huì)亦是一種樂(lè)趣。

品嘗到大千美食或飽覽世間萬(wàn)象這都是一種快樂(lè)不斷嘗試乃至成功或永不放棄，夢(mèng)想成真這都是快樂(lè)。既能享受到成功的喜悅，也能享受到失敗的無(wú)奈也是一種難得的快樂(lè)。

當(dāng)你饑餓是，有人會(huì)為你做飯。當(dāng)你生病是，有人會(huì)為你著急。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，有人會(huì)提醒你加衣。當(dāng)你遭遇困難時(shí)，有人能為你獻(xiàn)上一份力。這都是生活中的樂(lè)趣。

哭時(shí)，有人會(huì)為你細(xì)心的擦眼淚，笑時(shí)，有人能陪伴你左右。

我喜歡能在行云流水間感到生活的魅力。我喜歡在電視前，被別人的悲歡離合而牽動(dòng)心靈。我喜歡有人能在不經(jīng)意間觸動(dòng)我的心靈。

這都是生活的樂(lè)趣，他林林種種，難以數(shù)清。

雖然有時(shí)生活會(huì)像一杯白開(kāi)水。但你一定要相信，是杯中的沉成入了水底，你一定會(huì)越品越甜。

雖然生活有時(shí)會(huì)像一杯苦澀的咖啡。但你一定要相信，懷著欣賞的心態(tài)去品，你一定會(huì)越品越香。

雖然生活有時(shí)會(huì)遭遇挫折，但你一定要相信，只是天使綻時(shí)離開(kāi)，你一定會(huì)成功的。

永遠(yuǎn)不要放棄生的希望，享受生活的樂(lè)趣！

不想說(shuō)初二：**8

第五篇：享受工作,快樂(lè)生活（精選）

享受工作，快樂(lè)生活

某天聽(tīng)一位朋友說(shuō)，她的姐姐因?yàn)閯倓偼诵荻蘖撕脦滋?，我忽然想起一位作家說(shuō)過(guò)，“工作著是美麗的”。是的，工作不僅是我們謀生的手段，更是我們有意義人生的重要組成部分。但大多數(shù)人往往在離開(kāi)工作崗位之后，才有如此刻骨銘心的體會(huì)。那么，我們何不學(xué)會(huì)在有限的工作年頭盡情地享受工作、快樂(lè)工作呢？沒(méi)錯(cuò)，有時(shí)候因?yàn)榉N種原因，我們都會(huì)感到有壓力、有煩惱、不快樂(lè)，甚至想逃避，但是我還是要說(shuō)，工作帶來(lái)的快樂(lè)是無(wú)可替代的。

人們常說(shuō)：態(tài)度決定一切。對(duì)工作有了積極正確的認(rèn)識(shí)，便會(huì)有積極認(rèn)真的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生積極的行動(dòng)。當(dāng)我們把工作看成一種享受時(shí)，將不再害怕面對(duì)問(wèn)題，而是憑著高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，講真話、辦實(shí)事、求實(shí)效；當(dāng)我們工作變成一種享受時(shí)，將不再害怕面對(duì)批評(píng)，批評(píng)會(huì)讓我們及時(shí)了解自己工作中的不足，發(fā)現(xiàn)工作中存在的差距，明白所從事的工作將不斷面臨新問(wèn)題、新矛盾、新內(nèi)容，進(jìn)而激發(fā)我們更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新地去工作。

帶著享受的心態(tài)對(duì)待工作，工作將會(huì)變得五彩斑斕、異常輕松，一個(gè)個(gè)棘手的問(wèn)題也會(huì)因我們改變了想法、主動(dòng)出擊而迎刃而解。

薪水不一定多，但工作保證了我們基本的衣食住行，供孩子上學(xué)，為雙親養(yǎng)老；工作為我們提供了一個(gè)人際交往的環(huán)境，使我們擁有了許多志同道合的朋友；工作為我們提供了一個(gè)的平臺(tái)，使我們擁有了施展抱負(fù)、實(shí)現(xiàn)理想的機(jī)會(huì)。想當(dāng)初剛參加工作時(shí)，工作條件、福利待遇等各方面都不能與今天同日而語(yǔ)，我們卻覺(jué)得渾身有使不完的勁兒，不講條件，不講價(jià)錢(qián)，櫛風(fēng)沐雨，加班加點(diǎn)，樂(lè)此不疲，也算是激情燃燒的歲月。再四下看看，經(jīng)濟(jì)危機(jī)使幾千萬(wàn)農(nóng)民工失去了工作崗位，還有成千上萬(wàn)的大學(xué)畢業(yè)生找不到工作，我原來(lái)單位的同事有人下崗失業(yè)了，他們見(jiàn)到我好生羨慕。一位下崗的朋友說(shuō)：“工作著是幸福的，沒(méi)有工作，我們不僅失去了生活的來(lái)源，更失去了生活的信心?！蹦俏煌诵莸慕憬阏f(shuō)：“工作著是快樂(lè)的，離開(kāi)了工作，我的心空落落的?！币虼耍覀儜?yīng)該珍惜寶貴的崗位，感謝工作使我們活得有滋有味。

工作是一種美麗，工作是一種快樂(lè)。它使生命之樹(shù)常青，使生活之水常流。快樂(lè)的秘訣，不僅是做自己喜歡的事，還要學(xué)會(huì)去喜歡自己做的事。讓我們做浩瀚大海里的一滴水，在自己平凡的崗位上，或默默地守候，或盡職地運(yùn)轉(zhuǎn)，將感性的體驗(yàn)積淀為知性的領(lǐng)悟，實(shí)現(xiàn)從“小我”到“大我”的跨越，提升生命的境界，擁有豐富和充實(shí)，去盡情地享受工作的快樂(lè)，品味人生的美好。