第一篇：實習周記第一周（最終版）

在第一周里，單位主要是讓我學習，了解該單位。在第一天和第二天，單位讓我在辦公室里學習單位文化和了解單位所經(jīng)營的項目以及工作內(nèi)容，同時單位也考驗我是否踏實。第二天和第三天，單位負責培訓(xùn)人員介紹單位經(jīng)營的具體概況和大概流程及辦公室文員工作，第四天到第七天開始接觸辦公室工作。

剛來公司工作我很激動，我是和同學一起來到這個單位的，我們在工作上相互照應(yīng)，相互幫助，共同學習，因此我們很快適應(yīng)了這兒的工作環(huán)境。在沒有上班之前我很擔心找不到工作，因為沒有什么工作經(jīng)驗，學歷又不是很高 現(xiàn)在就業(yè)難度有很大，但是在我和同學不懈的努力下，我們還是找到了工作。所以我們很珍惜這次實習機會，踏實勤快的工作。辦公室文員的工作雖然不是很累，但是它要求很有耐心的做，認真、細心、踏實勤快就能把它做好。而我是一個特別沒有耐心的人，我相信這份工作一定能夠更好地培養(yǎng)我的耐心的。

我主要的工作是負責前臺接待，電話接聽，資料整理，辦公用品的管理，記錄考勤，接待來訪人員； 負責辦公室的文秘、信息、機要和保密工作，做好辦公室檔案收集、整理工作 ； 負責總經(jīng)理辦公室的清潔衛(wèi)生；做好會議紀要；負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送； 負責傳真件的收發(fā)工作。

進入公司已經(jīng)兩周了，我也慢慢地熟悉我的工作環(huán)境，公司領(lǐng)導(dǎo)對我們也很有耐心，在很多方面都能讓我們學到很多東西。在公司里工作不僅要干好自己的本職工作，同時要處理好同事之間的關(guān)系。這幾天讓我明白一個道理，那就是凡事都不能太好強，尤其是剛步入社會開始工作，能忍的絕不爭搶好勝。但也不能超出自己的底線。不論在工作上還是生或上，能幫助別人就盡量幫一把，我深深地體會到有一個好的人際關(guān)系對于以后的發(fā)展是很重要的。“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。” 從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。我們要習慣別人把我們當作空氣，因為我們要相信這只是暫時的，誰都要從這種情況下開始的，只是時間長短而已。有能力做出成績了，就會擺脫這種被忽視的感覺。所以努力的工作才是最重要的。

今天來公司上班是第一周了，我已經(jīng)很熟悉這里的工作環(huán)境了。我每天在規(guī)定的時間上下班，有時候會來得早一些，幫助其他同事整理一下東西，打掃好辦公場所的衛(wèi)生。上班時間要認真準時地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我的上司是一個非常好的領(lǐng)導(dǎo)，他用理解的心態(tài)去對待他的下屬，因此他的下屬都很拼命的給他工作，我很喜歡這樣的工作氛圍。在這段工作的時間里，我雖然沒有出現(xiàn)什么大的錯誤，但是小錯誤還是有的。我的上司對我說，雖然沒這點兒小錯誤不會影響工作的順利進行，但是這種習慣是不好的，要認識到這種不好的習慣的危害性。不論我們做什么工作都要認真仔細，要用謹慎的態(tài)度做事，才能長遠的發(fā)展。這一課我很是受益。

像我們這樣的畢業(yè)生很多時候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)的重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。但是我認為只要 我們的上司是一個開明有素養(yǎng)有遠見的人，當他看見你努力拼命工作時，他肯定是看在眼里的，只是時機未成熟。我們不能太急躁，要有耐心，相信一份耕耘，一份收獲。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。所以我要盡快的學習，在常用的計算機方面，我僅僅會其最基礎(chǔ)的知識，對于正常的辦公用是沒有問題的。但是計算機知識日新月異，我必須不斷的努力學習才能不被社會所淘汰。俗話說，“人無遠慮，必有近憂”嘛。只能不斷的充實自己的大腦，抓住機會才能更上一層樓。干文員工作只是剛邁入社會的第一步，只是真正接觸社會的開始，我會繼續(xù)努力的，我以后找一份理想的工作打好基礎(chǔ)。

第二篇：實習周記第一周

實習周記

實習單位：餐廳（副總經(jīng)理助理）

實習時間：第1周在家人的介紹下，終于走上了社會。在五四路的湘村館餐廳當一位助理。在餐廳呆了一個禮拜，才知道，原來什么行業(yè)都比想象中的要難的多。

里面的經(jīng)理跟我說過，她在餐飲這行做了20多年，回頭想想這條路就覺得可怕。她說，這一路上，要受多少客人的氣，都得忍氣吞氣。其實她的心情我非常理解，我也在工作上被批評過多次，有些上司也不是大家想象中的那么明事理，說的不好聽就是不講道理，這樣子的人真的是有。即使有不滿，也不能夠說出來．這種想法是最痛苦的。

其實我本人非常不喜歡在餐廳做事，但是家人為了不讓我太幸苦，托了人，才找到這一份助理的工作，人的意識會變的短淺。在餐廳接觸的人更多，會有更多的社會經(jīng)驗，對以后的生活，還是事業(yè)會更有幫助。

呆了七天，我發(fā)現(xiàn)那裡的工作環(huán)境和以前我暑期在兼職時太不一樣了，對人講話要特別的有禮貌，親切，說真的，這真不是我的性格，要我叫某某上司姐姐，你好漂亮，之類的，真的很別鈕．好想逃避，可又不能逃避。而且餐廳裡的人好像特別的勢力眼，也不知道怎么講，在面對上司的時候，就特別的高興和親切似的，而面對其它服務(wù)員講話的時候就是另一副嘴臉。說的不好聽，就是巴結(jié)對自己有利的人，對那些小普通員工就不放在眼裡。七天的時間，似乎可以看到太多以前看不到的事情。太多以前看不到的人的心，以前在學校，我的圈子很小，我所接觸的永遠都是善良、單純、普通的學生而已。也只有和他們在一起，才知道，原來我們是同一類的人，也沒有代溝。

所以，我真的非常希望任何人，不管是什么職業(yè)，還是貧窮或富有．對待人的心都是一樣的真誠，那么這樣子的人我想她（他）一定會永遠幸?？鞓罚『退械娜硕紩蔀榕笥训摹?/p>

第三篇：實習第一周周記

實習第一周周記

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是本周實習最大的感觸。身為師范生，在校學習了三年有余的教育理論，卻從未實踐過，本學期的實習終于給我提供了“躬行”的寶貴機會，也讓我明白自己平日所學是多么膚淺。

不知不覺實習已過去一周，在這短短的一周里，我學到了很多也感悟了很多。在還沒實習的時候，對實習生活是既期待又害怕，期待的是自己終于可以面對這一個班級上課，是堂堂正正的老師;害怕的是怕自己學的知識不夠，不能駕馭整個課堂，讓老師失望。

我覺得自己還是挺幸運的，碰到的老收集整理師和同學都很好相處，這讓我稍微不那么害怕了。我?guī)У氖浅醵?班，這個班的孩子都很聽話，每次見到我都會很有禮貌的叫我：老師好，平時也會問我一些作業(yè)上的問題;帶我的指導(dǎo)老師是朱老師，她是我們的學姐，同時也是一位市級骨干教師，在專業(yè)技術(shù)和教學工作方面都成績斐然她帶我和蒙蒙，她是一個很平易近人的人，是一個很優(yōu)秀的老師，平時我和蒙析去問她問題都會很熱心的回答，也會告訴我們怎樣去上課、怎樣去讓學生喜歡你的課，也會和我們聊天，這都讓我的心底暖暖的。感恩感恩。

這個星期最難忘的莫過于自己人生課堂的第一節(jié)課了。上課的時候倒沒有緊張，當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授案例的時候，講得不夠透徹，過于追求學生的自主探索;其次，課堂的調(diào)控和應(yīng)變能力還有欠缺，在遇到突發(fā)事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理;這些都會影響我整堂課的發(fā)揮。覺得沒有教會學生處理問題的能力，有點慚愧。我要謝謝6班的孩子們的配合。課后，聽課的老師都給了我很多建設(shè)性的意見，我覺得很受用，果然，老教師就是不一樣，我要努力像她們學習。希望本周課堂上體現(xiàn)出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補!雖然剛開始也會有顧忌，但事實告訴我，應(yīng)該對自己有信心，應(yīng)有勇氣去嘗試，即便在嘗試中失敗，也能讓自己成長，沒有鍛煉的機會，談何積累和成長?總的感覺就是近幾年來，課堂教學改革的浪潮此起彼伏，現(xiàn)在課堂教育質(zhì)量提高了很多。幾乎所有的教學過程都發(fā)生在學生群體人際互動的環(huán)境之中，因此重視學生個體與學生群體的相互作用，加強和指導(dǎo)學生之間的交流學習也是一個重要環(huán)節(jié)。不一定活躍的課堂就是成功的課堂，但沒有學生響應(yīng)的課堂絕對是失敗的課堂。這就對自己下一次的課堂實踐提出了更高的要求。

短短一周的實習也讓我明白：做好一名老師，要多一份愛心，多一份耐心，多一份細心，用愛去開啟學生的心門，當面對學生那一聲聲“老師好”時，身上更多的應(yīng)是責任和義務(wù)。

以后實習的日子里，我應(yīng)當盡自己最大的努力踏踏實實做好老師交代的每一件事，謙虛做人，就一定可以贏得老師的肯定和信任。實習，伴隨我經(jīng)歷了挫折也經(jīng)歷了歡樂，相信這只是我挑戰(zhàn)和希望的開始!

第四篇：實習第一周周記

沙頭中心小學實習第一周周記

時間過得真快，一個星期就這樣結(jié)束了。那天，我們懷著忐忑的心情來到了這里，最先下車的我們有各種不舍，各種想淚奔。在加油站等待另外的四名同學到后，我們來到了沙頭中心小學，黃主任給我們開了會，星期六就投入到工作中了。周一，張主任也給我們開了個短會然后就開工了。與指導(dǎo)老師和班主任第一次見面是我所期待的，不過時間還是比較短的，因為老師們也有自己的事情嘛！接下來的大部分的時間都是在圖書館錄入信息，說真的有點累，也有點枯燥，記得有天晚上做夢竟然夢到了無數(shù)的數(shù)字……不過這也讓我知道了世界上還有這么多的出版社，也是讓我了解到了各個年級的小學生都喜歡看一些什么書，其實，這也是一筆豐厚的收獲。

這個星期我有幸聽到了鄧主任的一節(jié)英語公開課，一學期一節(jié)，就讓我遇上了。鄧老師的課上的讓我感觸很深，面對六年級的學生，鄧老師表現(xiàn)得很淡定。最讓我受益匪淺的是鄧老師的幽默，這一點我還遠遠不及。鄧老師讓我開始備課然后讓她看看，先從容易的開始，可以的話就讓我試著上一下課。在廣外藝上微格（微型課堂）的時候我總是能發(fā)揮得不錯，不知到了真正的課堂上我是否能做到？其實還是挺緊張的……下個星期一好像還要在去圖書館一天然后就不用了，那么我就有更多的時間來好好備課了。還有五年級的六個學生要參加比賽了，歌曲、舞蹈、小品在努力中……周六，我和彩兒去了九江找同學學習要比賽的舞蹈，唱起歌來五音不全、跳起舞來像個機器人的我們還是失敗了，明天星期天，如果有空，我們倆還是得在努力一下才行啊。

二年一班是我實習班主任工作的班級，第一次見到這班孩子，說真的，好可愛??！班主任也是個很溫柔的老師，在與我溝通工作的時候總是很細心和負責，二一班有這班主任真好。

今晚回來學校，有幸到盧老師家蹭了一頓飯，飯菜都很美味，盧老師還給我們講了小學的歷史，我們還話家常了。盧老師給我們的感覺很溫馨，回來時還送我們到宿舍門口才回去。

這個星期就在忙碌和溫馨中結(jié)束…

第五篇：實習周記第一周

大四實習周記

（一）實習單位：楚雄州工業(yè)和信息化委員會 學院：公共管理學院

班級：公管081

學號：0822310120

姓名：段蕊

經(jīng)歷過大三的中期實習，對“實習”這個詞已經(jīng)不陌生了。但是這次是畢業(yè)實習，也是檢驗學習成果的時候，加上回到了家鄉(xiāng)，感情自然是不一樣，有點緊張，但期待的成分更多。

去到一個新的環(huán)境，最重要的是適應(yīng)。達爾文的生物進化論里的“物競天擇，適者生存”應(yīng)該能很好地去詮釋吧。我的實習單位是家人幫忙找的，實習的第一天，爸爸帶著我一大早就去了工信委報到。何主任詳細的跟我介紹了部門系統(tǒng)，然后詢問我的專業(yè)和興趣，讓我自己選擇一個部門。由于是大四的畢業(yè)實習，更多的檢查我在校專業(yè)知識的學習和實踐能力，所以我選擇了去辦公室。

還好，一切都很好，在何主任的帶領(lǐng)下我來到辦公室，向辦公室的工作人員進行了自我介紹，同時熟悉他們。也許是經(jīng)歷過大三的實習，又或許是回到了家鄉(xiāng)，有熟悉的面孔，我沒有第一次實習的緊張，整個人都很放松。辦公室主任周姐說讓我做她的助理，協(xié)助她處理公務(wù)。正好辦公室還有一張辦公桌，于是它就成了我工作的地方。第一項工作任務(wù)就是必不可少的接電話，由于工信委還主管著楚雄州各個中小企業(yè)以及無線電業(yè)務(wù)，所以每天的電話都特別多。每天有不同地區(qū)的不同部門不同的人因為各種事情打電話進來，有的是詢問某單位的辦公電話，有的是督促文件，有的是通知事情，等等。

第二項工作是送達文件。每天會有不同部門的文件送到辦公室，我要將文件按照發(fā)文單位歸類登記，然后送給相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)審閱，領(lǐng)導(dǎo)審閱之后，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的審閱意見送給不同科室的領(lǐng)導(dǎo)。

第三項就是收發(fā)傳真。

第四項是物資管理。辦公用品是由辦公室負責管理的，如果其他科室需要，就來辦公室領(lǐng)取。當其他科室的工作人員來領(lǐng)取辦公用品

時，我負責給他們找到需要的物資，并做好登記。并且，如果發(fā)現(xiàn)有的辦公用品不夠了，我要及時報告給領(lǐng)導(dǎo)，以便采購。

由于大三實習就是在辦公室，所以我對工作上手得很快，打印復(fù)印也比較輕車熟路，很快就能獨立完成這些工作。我這周的工作，其實還算比較簡單，沒有涉及太多專業(yè)性的東西。但是，即使工作再簡單，也不能馬虎大意，因為“細節(jié)決定成敗”。在接下來的日子里，我將努力做好自己，并嘗試學習更多新的東西，不斷的完善提升自己。