第一篇：中段沙包投準(zhǔn)小結(jié)

三年級(jí)《沙包投準(zhǔn)》體育活動(dòng)總結(jié)

為了促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，落實(shí)陽光體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活，活躍校園氣氛，結(jié)合學(xué)校資源向社區(qū)開放，學(xué)校開放了校園各種教育陣地。

本學(xué)期我們本著以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)、協(xié)作、競爭、歡樂和創(chuàng)新為主題，以游戲練習(xí)為主線，創(chuàng)設(shè)多種游戲活動(dòng)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。低年級(jí)按照學(xué)校要求開展了一系列的體育活動(dòng)，如跳短繩活動(dòng)、沙包擲遠(yuǎn)、投擲、擲輕物、擲沙包、迎面接力比賽，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)體精神和集體主義榮譽(yù)感，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，讓學(xué)生明白團(tuán)體力量和健康都不容忽視。

沙包投準(zhǔn)活動(dòng)使學(xué)生掌握基本的投擲方法和揮動(dòng)、拋擲、轉(zhuǎn)體等基本活動(dòng)技能及生活實(shí)用技能，發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)；培養(yǎng)合作精神，體驗(yàn)集體生活和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別，以及聽從指揮，相互幫助等良好作風(fēng)；以目標(biāo)的達(dá)成作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，增進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生上肢肩帶、關(guān)節(jié)、韌帶、腰腹肌肉力量及投擲能力。同時(shí)，使學(xué)生獲得充分的運(yùn)動(dòng)和心理體驗(yàn)，感受活動(dòng)的樂趣，學(xué)習(xí)各種基本活動(dòng)的動(dòng)作方法和簡單的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)正確的身體姿勢，全面發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，以及良好的體育道德，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2013年5月

第二篇：沙包投準(zhǔn)課后反思

《沙包投準(zhǔn)》課后反思

烏蘇市第四小學(xué) 姜有飛

這次公開課，我以新課標(biāo)“健康第一”為指導(dǎo)思想，以改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式入手，圍繞學(xué)生發(fā)展為中心，以“沙包”為主線，作了“投準(zhǔn)學(xué)習(xí)”和游戲“我是神投手”等活動(dòng)。

準(zhǔn)備部分我利用時(shí)下風(fēng)靡全球的騎馬舞，在《江南style》的伴奏下讓學(xué)生學(xué)跳騎馬舞。這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生非常喜歡，能充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)的積極性，使學(xué)生輕松愉快的融入課堂，課堂氣氛活躍，能充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。達(dá)到了意想不到的效果。

基本部分是“投準(zhǔn)練習(xí)”和游戲“我是神投手”。在“投準(zhǔn)練習(xí)”時(shí)，我采用先示范后模仿的方法，讓學(xué)生在模仿中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，真正體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用。然后讓學(xué)生分小組討論后練習(xí)。在練習(xí)過程中，投準(zhǔn)目標(biāo)由近及遠(yuǎn)，這樣既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能讓學(xué)生更好地掌握擲準(zhǔn)方法。最后小游戲“我是神投手”是為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的興趣；為了進(jìn)一步鞏固沙包投準(zhǔn)的技巧。我把學(xué)生分成四組，固定投準(zhǔn)距離，每人投一次，看看那個(gè)小組投進(jìn)的沙包多，并在小黑板上記錄每組的投擲成績，最后根據(jù)成績?cè)u(píng)出優(yōu)秀投擲組和神投手。這樣既能鞏固沙包投準(zhǔn)的技巧，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，起到了良好的教學(xué)效果。學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛異常濃厚。結(jié)束部分是通過深呼吸突然放松法和大笑三聲達(dá)到放松目的，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中結(jié)束這節(jié)課。

課后，我對(duì)自己上課的整個(gè)過程進(jìn)行了重新回憶和思考，這節(jié)公開課受到下雪天氣的影響，使我的教學(xué)計(jì)劃受到很大的變動(dòng)，原先準(zhǔn)備的一些教學(xué)道具也用不上了。由于受到場地的局限性，學(xué)生擠在一起不能很好地運(yùn)動(dòng)開來，課堂秩序顯得有些亂。那么學(xué)生就無法很好地掌握教師教給他的運(yùn)動(dòng)技能，當(dāng)然教師事先設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)也沒法達(dá)到。缺點(diǎn)有以下幾點(diǎn)：

1、隊(duì)形調(diào)動(dòng)不到位。在有些隊(duì)形調(diào)動(dòng)時(shí)，教師事先沒有交代明白，有的小組找不到自己的位置，我重新給他們找位置也浪費(fèi)了一點(diǎn)時(shí)間。

2、我的課堂應(yīng)變能力和組織能力還有待于進(jìn)一步加強(qiáng)，當(dāng)課堂上學(xué)生和我的交流出現(xiàn)問題時(shí)，我不能做到及時(shí)調(diào)控。在今后的教學(xué)中一定要克服這節(jié)課中存在的問題，爭取做到最好。

第三篇：沙包投準(zhǔn)教案

沙 包 投 準(zhǔn)

班級(jí)：一年（1）班

執(zhí)教老師：高鐵寧

主

題：我運(yùn)動(dòng)，我快樂 題

目：沙包投準(zhǔn) 教學(xué)目標(biāo)

1．通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的課堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的游戲活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)投沙包的興趣。

2．通過教師的引導(dǎo)式教學(xué)，使學(xué)生在游戲和自我練習(xí)中初步接觸和了解原地投擲的動(dòng)作方法，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性。

3．通過自主練習(xí)游戲，提高學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)和競爭意識(shí)，樹立自信心，同時(shí)讓學(xué)生在游戲過程養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習(xí)慣。重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)是

肩上屈肘、均勻用力、協(xié)調(diào)連慣。

2、教學(xué)難點(diǎn)是

均勻用力。器材準(zhǔn)備

1、口袋20個(gè)

2、朔料桶4個(gè) 一：開始部分 1.課程常規(guī)（1）集合，整隊(duì)。

（2）師生問好，檢查人數(shù)，服裝。（3）安排內(nèi)容，提出課堂要求。教學(xué)內(nèi)容 1 全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，有秩序的慢跑2圈。2 復(fù)習(xí)學(xué)過的廣播體操，活動(dòng)身體的各部分。3學(xué)習(xí)原地投擲。二：基本部分

教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生邊聽邊學(xué)。原地側(cè)向投沙包要領(lǐng)：兩腳開立比肩寬，左肩對(duì)準(zhǔn)正前方，引沙包臂伸直，蹬轉(zhuǎn)把肘翻，沙包從肩上過，揮臂投向前。重點(diǎn)：站位正確，投擲臂后伸，右腿微曲。難點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂過肩協(xié)調(diào)連貫將沙包投出。第一層次：模仿導(dǎo)入練習(xí)

興趣是最好的老師，為激起學(xué)生練習(xí)投擲的欲望，我一開始進(jìn)行了回憶上學(xué)期投擲的動(dòng)作方法：怎樣投沙包？如何使沙包投的更遠(yuǎn)，更準(zhǔn)？（學(xué)生回答肩上屈肘，快速出手，出手角度瞄準(zhǔn)）讓學(xué)生在嘗試回憶練習(xí)中去體會(huì)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。

第二層次：學(xué)練沙包投準(zhǔn)的動(dòng)作

1、教師語言誘導(dǎo)：剛才同學(xué)們已經(jīng)練習(xí)了沙包投遠(yuǎn)動(dòng)作，現(xiàn)在動(dòng)腦想一想、試一試怎樣才能把沙包投準(zhǔn)呢？學(xué)生通過語言誘導(dǎo)，進(jìn)行嘗試，每人約2-3次。涌躍發(fā)言。通過這種提問的方式，來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，給學(xué)生自由的空間，培養(yǎng)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

2、教師示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)：同學(xué)們通過嘗試，肯定想了解怎樣把沙包投準(zhǔn)。通過教師的示范，讓學(xué)生對(duì)沙包投準(zhǔn)動(dòng)作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念，滿足了學(xué)生的求知欲望。

3、安全教育：學(xué)生投擲沙包時(shí)，其他學(xué)生不準(zhǔn)隨便走動(dòng)，聽老師口令再去撿拾沙包。培養(yǎng)了學(xué)生的安全意識(shí)。

4、游戲“投包入圈”（每人投三次）圈與學(xué)生距離在3米

通過投沙包入圈游戲進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練沙包擲準(zhǔn)的完整動(dòng)作，提高沙包擲準(zhǔn)的動(dòng)作質(zhì)量，掌握均勻用力。

5、教師巡視指導(dǎo)：在練習(xí)過程中，教師及時(shí)對(duì)不正確的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)糾正，如個(gè)別學(xué)生下手投沙包，沒有肩上屈肘。有些女生力量不足出手角度低。個(gè)別男生力量過大等。三：結(jié)束部分

① 集合，總結(jié)與評(píng)價(jià)，對(duì)勝利者要和表現(xiàn)好的學(xué)生及時(shí)表揚(yáng)。② 宣布課結(jié)束，師生道別。③ 器材回收。

第四篇：小學(xué)(水平三)沙包投準(zhǔn)教案

（水平三）沙包投準(zhǔn)課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

授課單位：吉林省長春市雙陽區(qū)太平中心小學(xué) 授課人數(shù)：48 授課教師：王彥生

教學(xué)內(nèi)容：

沙包投準(zhǔn)

游戲：十字接力跑 教學(xué)目標(biāo)： 1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投準(zhǔn)與游戲的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。

2、培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)能力，發(fā)展學(xué)生另靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度素質(zhì)以及判斷力與時(shí)空感提高投擲準(zhǔn)確性、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、服從集體，遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，并在活動(dòng)中與同伴友好交往合作。

教學(xué)流程：

一、創(chuàng)設(shè)情境：（1')語言導(dǎo)入：同學(xué)們，在動(dòng)物王國里，大灰狼橫行霸道，總是欺負(fù)其他的小動(dòng)物。小動(dòng)物們都非常怕他，小動(dòng)物為了這件事非常煩惱，你們想幫幫小動(dòng)物們么？怎么幫它們呢？（假設(shè)：用炸彈炸，用槍打）那我們?cè)鯓幼龅桨侔l(fā)百中。這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)沙包投準(zhǔn)。

為了我們更好學(xué)習(xí)，老師希望同學(xué)們要注意安全、聽從指揮、要有合作意識(shí)和創(chuàng)新的精神。現(xiàn)在老師就帶領(lǐng)你們到動(dòng)物王國去。老師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑如下：

熱身活動(dòng)：(5')

蛇行跑—螺旋型跑 —圓形跑

圓形活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)

專門性活動(dòng)：拉滿弓

二、沙包投準(zhǔn)：(24')學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。動(dòng)物王國雖然到了但大灰狼還沒有出現(xiàn)，我們先練習(xí)以下本領(lǐng)，怎樣才能作到百發(fā)百中呢？（引到動(dòng)作要領(lǐng)）

四列橫隊(duì)

動(dòng)作要領(lǐng)：兒歌：手中握好小沙包，蹬轉(zhuǎn)送髖要記牢，挺身揮臂手過肩，快速出手扣腕好。

重

點(diǎn)：

蹬轉(zhuǎn)送髖

難

點(diǎn)：

挺身揮臂

1、師出示圖示及動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生分小組模仿練習(xí)。

2、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生在分組練習(xí)。3優(yōu)秀生展示。

4學(xué)生逐一練習(xí)，分組齊投。

拉一橫線解決出手角度問題，每名學(xué)生練習(xí)2次

語言過渡：現(xiàn)在我們?nèi)ふ掖蠡依?，老師發(fā)現(xiàn)在我們面前有一條封鎖線，怎么辦？

2、打固定目標(biāo)：（由遠(yuǎn)到近距離打裝滿沙子的塑料瓶）四列橫隊(duì)

（1）學(xué)生在距離塑料瓶7米、6米、5米和4米處各練習(xí)一次。

（2）學(xué)生在距離塑料瓶5米處進(jìn)行比賽。

要求：遵守規(guī)則，誠實(shí)，積極進(jìn)取。

（3）按成績選出優(yōu)秀生（男女生各5名）進(jìn)行第二輪比賽

語言過渡：封鎖線被我們炸掉了，繼續(xù)尋找大灰狼，同學(xué)們聽老師命令準(zhǔn)備找好自己

位置，大灰狼終于出現(xiàn)了。老師出示大灰狼的頭像。

3、打移動(dòng)目標(biāo)：（將大灰狼圖像在2米高的繩索上來回移動(dòng)）學(xué)生成2列橫隊(duì)站好

（1）學(xué)生遠(yuǎn)距離投（6米）、近距離投（4米）各練習(xí)一次。

學(xué)生比賽，遠(yuǎn)距離2次，近距離2次

宣布比賽結(jié)果

（2）按成績選出優(yōu)秀生（男女生各5名）進(jìn)行第二輪比賽

游戲：

三、游戲：電報(bào)傳遞

游戲規(guī)則：（1）將學(xué)生分成四組，進(jìn)行比賽

（2）每組第一位同學(xué)跑向終點(diǎn)后，拿回一個(gè)沙包，并在規(guī)定的地點(diǎn)通過投擲的方式傳遞給下位同學(xué)，下位同學(xué)接到沙包后，方可繼續(xù)游戲（3）哪組先拿完所有沙包，為勝利組。

三、放松性舞蹈：《小紙船的夢(mèng)》(4')

為了慶祝我們的勝利，現(xiàn)在我們開個(gè)小舞會(huì)吧，希望同學(xué)歡快地跳起來

師生互動(dòng)完成放松舞蹈

講評(píng)（學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)）、下課、收器材、師生再見。

五、器材：沙包48個(gè)

錄音機(jī)一個(gè)

磁帶一個(gè)

飛機(jī)一個(gè)

六、練習(xí)密度： 35%-----40%

平均心率：120—130

運(yùn)動(dòng)指數(shù)：1.5—1.6

第五篇：投沙包說課稿

《投擲沙包》說課稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委老師：

大家好！今天我說課的內(nèi)容是二年級(jí)上冊(cè)《投擲沙包》教學(xué)及其分析，下面我從四方面展開我的說課。

一、說教材：

投擲對(duì)于二年級(jí)學(xué)生來說，投擲沙包教學(xué)是體育教學(xué)中必不可少的教學(xué)內(nèi)容，它在小學(xué)投擲教學(xué)中占有重要的位置。投擲沙包可以發(fā)展學(xué)生上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的爆發(fā)力。本課教學(xué)主要是讓學(xué)生通過對(duì)已有投擲技能的比較，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)肩上屈肘投擲動(dòng)作的認(rèn)識(shí)，從而認(rèn)真練習(xí)并掌握正確的原地側(cè)面肩上屈肘投擲動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，在快樂學(xué)習(xí)中掌握鍛煉方法，增強(qiáng)體質(zhì)。

我將本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)定為：

1、知識(shí)技能目標(biāo)：通過體能訓(xùn)練掌握左腳前，右腳后，肩上曲肘，用力投擲的基本方法。

2、過程與方法：以基本訓(xùn)練和游戲活動(dòng)貫徹整個(gè)教學(xué)過程，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛等集體意識(shí)和良好作風(fēng)；形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時(shí)進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平；增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。

二、說教法： 為了營造一個(gè)良好的、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍，最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時(shí)結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極、主動(dòng)性，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識(shí)的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制，從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。在教學(xué)中根據(jù)小學(xué)生好奇、好勝、好動(dòng)、表現(xiàn)欲旺強(qiáng)等生理和心理特點(diǎn)，我運(yùn)用情景教學(xué)導(dǎo)入法營造解放軍戰(zhàn)士參加軍事演習(xí)“打擊敵人”，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；在學(xué)生的實(shí)踐中既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動(dòng)的興趣與愛好，讓學(xué)生帶著信心和勇氣主動(dòng)地投入到學(xué)練活動(dòng)中去。

三、說學(xué)法：通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，掌握技能，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。

四、說教學(xué)流程：

一、開始部分：激發(fā)興趣，體能運(yùn)動(dòng)。

1、整理隊(duì)型，清點(diǎn)人數(shù)。

2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)。

3、熱身訓(xùn)練（肩部運(yùn)動(dòng)、肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)）

二、基本部分：動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練。

1、通過詢問學(xué)生是否看到過解放軍叔叔投彈的基本動(dòng)作，想不想當(dāng)一會(huì)打敵的小英雄？

2、教師講解，示范動(dòng)作。讓學(xué)生初步體會(huì)原地投擲的動(dòng)作過程和方法。用語言表述，模仿蹬地、過肩練習(xí)。重點(diǎn)是握法，蹬地的基本訓(xùn)練。體會(huì)用力順序，有力登地。（投擲紙飛機(jī)）

3、學(xué)生的基本動(dòng)作要領(lǐng)訓(xùn)練。投擲時(shí)，側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳前后分開（如有手持投擲物，做側(cè)對(duì)投擲方向），右手持投擲物屈肘向后引伸，然后右腳蹬地，自然揮臂經(jīng)過肩頭上側(cè)把投擲物向有標(biāo)志的方向投出。4．游戲演習(xí)：“打敵人”（1）學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。（2）教師及時(shí)表揚(yáng)，及時(shí)糾正。（3）學(xué)生演示，開展評(píng)價(jià)。（4）看誰投的遠(yuǎn)又準(zhǔn)。

三、結(jié)束部分：穩(wěn)定情緒，身心放松。1．總結(jié)談收獲（讓學(xué)生談收獲）

師：“通過這堂課的學(xué)習(xí)，你們都有哪些收獲？”

生：“要想把敵人消滅，手榴彈就得投的準(zhǔn)，要想投的準(zhǔn)，姿勢要正確。2．宣布下課，師生再見

”