第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)生命科學(xué)系doc

鄭州師范學(xué)院 生命科學(xué)系 物理系 信息系 2011-2012學(xué)年第一學(xué)期

策

劃

書(shū)

團(tuán)總支素質(zhì)拓展部 2011年11月

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展趣味活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)背景 ：

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力，故物理系、信息系、生命科學(xué)系特在本學(xué)期聯(lián)合舉辦戶外素質(zhì)拓展趣味活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的1、通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)每一位同學(xué)走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

2、以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練讓學(xué)生學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

3、安排了很多有意添加的幽默游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使同學(xué)在活動(dòng)中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。

4、作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)

拓展活動(dòng)可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化學(xué)生的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使同學(xué)心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助活動(dòng)后的觸動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

三、活動(dòng)主題

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作

四、主辦方

鄭州師范學(xué)院物理系、生命科學(xué)系、信息系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

五、活動(dòng)對(duì)象

鄭州師范學(xué)院物理系、生命科學(xué)系、信息系全體在校學(xué)生

六、活動(dòng)時(shí)間

2011年11月12日（有特殊原因另行更改并通知）

七、活動(dòng)地點(diǎn)

籃球場(chǎng)

八、活動(dòng)流程

1、前期準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)人：張瑞兵、鄢宇、陳繼浩

裁判組：張瑞兵、鄢宇、陳繼浩

監(jiān)督員：各系素拓部干事

計(jì)時(shí)員：各系素拓部干事

匯總員：陳鈺童 張巖

1）確定各系參加活動(dòng)的人數(shù)

2）素拓部組織相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行場(chǎng)地劃分

3）準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品

4）本次活動(dòng)由團(tuán)學(xué)相關(guān)部門(mén)聯(lián)合參與工作。

2、活動(dòng)期間

各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員2：00準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動(dòng)過(guò)程中的影像記錄工作由記者站和影協(xié)負(fù)責(zé)。

1）開(kāi)幕

集體跳兔子舞

2）項(xiàng)目名稱：我們?cè)谝黄?/p>

項(xiàng)目類型：團(tuán)體合作型

人數(shù)：8人

游戲規(guī)則：當(dāng)指揮員發(fā)出口令后，所有隊(duì)員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，后一人雙手搭在前一人雙肩上，從而達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。用時(shí)最短且圍成的圈最像圓的隊(duì)勝出。最長(zhǎng)用時(shí)15分鐘。

3）項(xiàng)目名稱：解手鏈

項(xiàng)目類型：團(tuán)體合作型

人數(shù)：8人

游戲規(guī)則：所有隊(duì)員圍成一個(gè)同心圓，雙手交叉放于胸前且右手在上，然后分別握住兩邊隊(duì)員的左右手，直到所有學(xué)員的手都彼此相握。在不松開(kāi)的情況下，想辦法把一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)解開(kāi)，小隊(duì)

成員呈現(xiàn)一個(gè)大圈或是兩個(gè)套著的環(huán)，就視為解開(kāi)。用時(shí)最短的隊(duì)勝出。最常用時(shí)15分鐘。

4）項(xiàng)目名稱：搭橋過(guò)河

項(xiàng)目類型：四人協(xié)作型

人數(shù)：8人

道具：硬紙板

場(chǎng)地:一片空曠的大場(chǎng)地，賽距20米

游戲規(guī)則：賽道兩頭各一組，每組分四人自由組合，起點(diǎn)處小組手持五塊紙板，由第一名隊(duì)員向前搭放紙板，第四名隊(duì)員不斷地把身后的紙板傳給第一個(gè)隊(duì)員，四人踩著紙板前進(jìn)20米。要求腳不能觸地，紙板結(jié)合緊密。待四人全部過(guò)界后另一組接過(guò)紙板以同樣的方式往回走。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。最長(zhǎng)用時(shí)20分鐘。比賽過(guò)程中若出現(xiàn)腳觸地情況則視為犯規(guī)并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給予增加，每觸地一次加時(shí)30秒。

5）項(xiàng)目名稱：背夾球

項(xiàng)目類型：兩人協(xié)作型

人數(shù)：8人（四男四女）

道具：氣球

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地，賽距20米

游戲規(guī)則：每隊(duì)分為A、B、C、D四組，均分于跑道兩端，每組兩人（男女搭檔）背夾一球步調(diào)一致往前走20米，四組之間進(jìn)行往返接力。向前走時(shí)雙手不能碰球否則一次加時(shí)5秒，若中途掉球或

球爆則該組從起點(diǎn)重新開(kāi)始。用時(shí)最少者勝出。最常用時(shí)15分鐘。比賽中要絕對(duì)服從裁判。

九、注意事項(xiàng)：

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小隊(duì)負(fù)責(zé)人對(duì)小隊(duì)負(fù)責(zé)，小隊(duì)成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)；

2、時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按活動(dòng)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；

3、在活動(dòng)過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一處理；

4、每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，繼續(xù)進(jìn)行下一項(xiàng)；

5、活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一回收。

十、活動(dòng)總結(jié)：

素拓部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的資料整理，記者站負(fù)責(zé)活動(dòng)照片的整理和本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)，所有資料上交辦公室。

物理系素質(zhì)拓展部生命科學(xué)系素質(zhì)拓展部

信息技術(shù)系素質(zhì)拓展部

二零一一年十一月

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

中南林業(yè)科技大學(xué)涉外學(xué)院

六弦吉他協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展

策

劃

書(shū)

一．活動(dòng)背景

拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

二．活動(dòng)目的1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

三．活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié)溝通友誼協(xié)作

四．活動(dòng)主辦方

六弦吉他協(xié)會(huì)

五．活動(dòng)對(duì)象

六弦吉他協(xié)會(huì)全體會(huì)員

六．活動(dòng)時(shí)間

2011年1月x號(hào)上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）

七．活動(dòng)地點(diǎn)

一教前坪

八．活動(dòng)流程:

1.前期準(zhǔn)備總負(fù)責(zé)人：馮少林

裁判組：XXXXXXXXXXX小組負(fù)責(zé)人：有待合理競(jìng)選

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)

活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。

3.X準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。

2.活動(dòng)期間

各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動(dòng)過(guò)程中的影像記錄

工作由XX負(fù)責(zé)。1.開(kāi)幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

各組設(shè)計(jì)組名和小組口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展

示自我風(fēng)采（口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開(kāi)始展示風(fēng)采之前只有3分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁

邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開(kāi)始口令后開(kāi)始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：長(zhǎng)橫幅一張

游戲方法：隊(duì)員用橫幅制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被橫幅上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進(jìn)過(guò)程中橫幅發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

6.我們?cè)谝黄穑?0：40—11:00）

游戲方法：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口

令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。7.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開(kāi)始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分在四條邊上。比賽過(guò)程中組員只能用語(yǔ)言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

8．倒跑接力（11:20—11:50）

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼

游戲方法:

1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

3．裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位

同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

9．“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：

1、各系選六名隊(duì)員，三男三女。

2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。

4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。

5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)

9.成績(jī)匯總（11:50—12:00）

由裁判組匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。

九．活動(dòng)預(yù)算：見(jiàn)活動(dòng)預(yù)算表（見(jiàn)下）十．注意事項(xiàng)：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。

2.時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(zhǎng)發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。

5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)。6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回辦公室。7.成績(jī)登記表見(jiàn)下。

十一．活動(dòng)總結(jié)：

策劃人：X

2011年1月XX日

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

2010—2011學(xué)年材料科學(xué)與工程學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū) 一，活動(dòng)背景

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個(gè)統(tǒng)一”的要求堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開(kāi)放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家、和諧型社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)對(duì)各類高層次人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問(wèn)題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開(kāi)發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力在今年十月舉行一年一度的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

二，活動(dòng)目的1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

三，活動(dòng)主題

溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作

四，主辦方

徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)

五，活動(dòng)對(duì)象

徵州大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院2009級(jí)和2010級(jí)學(xué)生干部

六，活動(dòng)時(shí)間

2010年10月23號(hào)上午8:30—11:30（有特殊原因另行更改并通知）

七，活動(dòng)地點(diǎn)

徵州大學(xué)新校區(qū)南操（主席臺(tái)下集合）

八，活動(dòng)流程:

1.前期準(zhǔn)備

總負(fù)責(zé)人：周海，王凱

裁判組：紹飛，張明，姜曉，戴旭光，趙文博，周武

小組負(fù)責(zé)人：有待合理競(jìng)選

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動(dòng)的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。

2.社會(huì)實(shí)踐部組織相關(guān)負(fù)責(zé)人，裁判員的前期培訓(xùn)。（10月22日晚7:00—8:30培訓(xùn)）

3.宣傳部準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。

3.本次活動(dòng)由社會(huì)實(shí)踐部，宣傳部，文訊部，學(xué)通社聯(lián)合參與工作。

2.活動(dòng)期間

各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化），活動(dòng)過(guò)程中的影像記錄工作由學(xué)通社負(fù)責(zé)。

1.開(kāi)幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和小組口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組

長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開(kāi)始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開(kāi)始口令后開(kāi)始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨

游戲方法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

6.信任背摔（10:05—10:40）（此項(xiàng)目須先實(shí)地演練方可實(shí)施，南操主席臺(tái)高平臺(tái)處）

游戲方法：一名同學(xué)站高平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同學(xué)兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同學(xué)的腋窩下,組成堅(jiān)固的人體軟墊，接背摔同學(xué).背摔同學(xué)一定要身體筆直(若身體打彎，會(huì)使別的同學(xué)因受力不均而受傷)，若打彎的須重做。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

此項(xiàng)特別敘述：背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)要嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開(kāi)、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開(kāi)；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡?tīng)?，剩下的?duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽(tīng)到背摔隊(duì)員的詢問(wèn)：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來(lái)后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

特別注意：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接的同學(xué)手插緊，保護(hù)好同伴的同時(shí)也保護(hù)好自己，本身身體頸，背，腰有疾病的同學(xué)不準(zhǔn)參加。7.我們?cè)谝黄穑?0：40—11:00）

游戲方法：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口

令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。8.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開(kāi)始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分在四條邊上。比賽過(guò)程中組員只能用語(yǔ)言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

9．倒跑接力（11:20—11:50）

道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼

游戲方法:

1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。

2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。

3．裁判發(fā)出開(kāi)始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過(guò)終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位

同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。

4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

10.成績(jī)匯總（11:50—12:00）

由裁判組匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。

九，活動(dòng)預(yù)算：見(jiàn)活動(dòng)預(yù)算表（見(jiàn)下）十，注意事項(xiàng)：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。

2.時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(zhǎng)發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。

5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)。6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦公室。7.成績(jī)登記表，活動(dòng)地點(diǎn)示意圖，見(jiàn)下。

十一，活動(dòng)總結(jié)：

1.所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得。

2.社會(huì)實(shí)踐部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的資料整理，學(xué)通社負(fù)責(zé)活動(dòng)照片的整理，文訊部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的文字紀(jì)實(shí)，所有資料上交團(tuán)委辦公室。

策劃人：付飛

2009年10月07日

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

2010—2011學(xué)年黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院

普通話協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)協(xié)助普通話協(xié)會(huì)提升成員核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展普通話協(xié)會(huì)成員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助成員建立高尚的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與學(xué)生會(huì)之間，下級(jí)與上級(jí)之間成員與成員之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出學(xué)生會(huì)更高的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使學(xué)生會(huì)更富有凝聚力。經(jīng)普通話協(xié)會(huì)干部研究決定、并報(bào)團(tuán)委同意。于2010年11月20日（星期六）在民管校足球場(chǎng)舉行戶外素質(zhì)拓展。

一、活動(dòng)主題

溝通團(tuán)結(jié)協(xié)作

二、主辦單位

黔西南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院普通話協(xié)會(huì)

三、活動(dòng)目的1.通過(guò)游戲互動(dòng)參與來(lái)引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的自我，主動(dòng)與人溝通，打開(kāi)心扉以完全參與者的態(tài)度來(lái)親身體驗(yàn)與察覺(jué)，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹(shù)立積極的生活態(tài)度。

2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問(wèn)題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過(guò)問(wèn)題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受

訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問(wèn)題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自

信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。

3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓

力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。

4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于應(yīng)

對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。

四、活動(dòng)對(duì)象

黔西南民族職院普通話協(xié)會(huì)2009級(jí)—2010級(jí)干部及成員

五、應(yīng)邀嘉賓

團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)及老師普通話協(xié)會(huì)指導(dǎo)老師院學(xué)生會(huì)主席

六、活動(dòng)時(shí)間

2010年11月20號(hào)中午13: 00—19: 00（有特殊原因

另行更改并通知）

七、活動(dòng)地點(diǎn)

民管校足球場(chǎng)（主席臺(tái)下集合）

八、活動(dòng)準(zhǔn)備

為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)特此成立活動(dòng)小組

組長(zhǎng)：院普通話協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李興波

副組長(zhǎng)：各部部長(zhǎng)

成員：院普通話協(xié)會(huì)全體成員

活動(dòng)物品購(gòu)買(mǎi)組：人事部

購(gòu)買(mǎi)物品：紅布5米大彩色筆4支（黑色）5斤廢報(bào)紙

一次性杯子2袋一桶水3本信簽紙3支中性筆

裁判組：院普通話協(xié)會(huì)正負(fù)會(huì)長(zhǎng)、秘書(shū)長(zhǎng)、嘉賓

九、活動(dòng)流程

1.開(kāi)幕（13:00—13:10）

各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前

面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2.各小組自我組織（13:10—13:50）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和

小組口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)

識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開(kāi)始展示風(fēng)采之前只有8

分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。

3.活動(dòng)細(xì)節(jié)（13：50—17：40）

4.成績(jī)匯總（17:40—18:00）

由個(gè)小組組長(zhǎng)匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓

展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。

十、活動(dòng)預(yù)算：

紅布5米20元大彩色筆4支（黑色）8元

5斤廢報(bào)紙5元一次性杯子2袋3元一桶水 7元

3本信簽紙 6元3支中性筆6元就餐費(fèi) __人*6元

總計(jì):55+__人*6元=

十一、注意事項(xiàng)：

1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組

負(fù)責(zé)，小組成員須聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有

意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。

2.時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須

穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(zhǎng)發(fā)，不允許帶手表之

類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。

4.在訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔

垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。

5.每個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)如果超過(guò)時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下

一項(xiàng)。

6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦

公室。

十二、活動(dòng)總結(jié)：

所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得。

策劃人：曹勝松

2010年11月15日

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書(shū)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1.開(kāi)幕（8:30—8:40）

各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開(kāi)始。

2.各小組自我組織（8:40—9:10）

由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和小組口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開(kāi)始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。

3.友情你我他（9:10—9:25）

組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開(kāi)始，將沿逆時(shí)針?lè)较虻慕M員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。

4.步調(diào)一致（9:25—9:45）

道具：每組氣球兩只，口哨

游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開(kāi)始口令后開(kāi)始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）

道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨

游戲方法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過(guò)程全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過(guò)程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分 7.我們?cè)谝黄穑?0：40—11:00）游戲方法：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

8.盲人方陣（11:00—11:20）

道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨

游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開(kāi)始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開(kāi)始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分

在四條邊上。比賽過(guò)程中組員只能用語(yǔ)言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。

由裁判組匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。

活動(dòng)流程：

活動(dòng)開(kāi)幕式

在7：50各班班長(zhǎng)告知學(xué)員在主席臺(tái)對(duì)應(yīng)地點(diǎn)排隊(duì)站好，8:00活動(dòng)正式開(kāi)始；

主持人請(qǐng)大家保持安靜，并介紹本次活動(dòng)相關(guān)信息；

主持人宣布開(kāi)幕式結(jié)束，進(jìn)入素質(zhì)拓展第一環(huán)節(jié)；

預(yù)算時(shí)間8：00—8:15

一、第一環(huán)節(jié)：隊(duì)旗設(shè)計(jì)

1、場(chǎng)地布置：面對(duì)主席臺(tái)（主席臺(tái)前面對(duì)應(yīng)的草地上）從右到左依次是1到6隊(duì)，開(kāi)始演示時(shí)各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶隊(duì)舉旗從右邊走到前排（主席臺(tái)前面對(duì)應(yīng)的跑道上），各隊(duì)演示完畢后從左邊走下來(lái)（注：后面所有的方位都是面對(duì)主席臺(tái)）

2、道具：每隊(duì)一面旗子（加旗桿），一盒顏料，一支筆，一個(gè)水杯（半杯水）；

3、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第一環(huán)節(jié)后由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)各隊(duì)成員進(jìn)入各自所在區(qū)域，由工具發(fā)放員發(fā)放工具及本環(huán)節(jié)說(shuō)明書(shū)，計(jì)時(shí)員注意，從工具發(fā)放結(jié)束后宣布開(kāi)始計(jì)時(shí)，每隊(duì)有10分鐘時(shí)間設(shè)計(jì)，當(dāng)時(shí)間剩余2分鐘時(shí)稍作提示。設(shè)計(jì)內(nèi)容包括隊(duì)旗圖案設(shè)計(jì)，口號(hào)設(shè)計(jì)，隊(duì)名設(shè)計(jì)，隊(duì)歌設(shè)計(jì)，注意只能使用工作人員發(fā)放的工具，否則做犯規(guī)處理，加時(shí)1分鐘。當(dāng)所有隊(duì)伍都設(shè)計(jì)結(jié)束時(shí)，從第一隊(duì)開(kāi)始依次上前展示，限時(shí)1分鐘，展示內(nèi)容為揮旗，隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌（只唱兩句），當(dāng)所有隊(duì)伍展示完畢后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)隊(duì)員在比賽區(qū)域外面稍作休息（3分鐘左右）；

4、比賽成績(jī)：各隊(duì)計(jì)時(shí)均為10分鐘，記下各組所花費(fèi)的時(shí)間，對(duì)于設(shè)計(jì)新穎，口號(hào)獨(dú)特的隊(duì)伍，前三名分別在總時(shí)間的基礎(chǔ)上減去3分鐘、2分鐘、1分鐘。

5、預(yù)算時(shí)間：8:15—8:50.一、第二環(huán)節(jié)：齊心協(xié)力

1、場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)人：02、場(chǎng)地布置：體育場(chǎng)右側(cè)為比賽區(qū)域，拉四個(gè)比賽場(chǎng)地，賽道長(zhǎng)度為15米，用透明膠固定好起始點(diǎn)線；

3、道具：每隊(duì)九條系腿的繩子；

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第二環(huán)節(jié)后由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)各隊(duì)成員進(jìn)入比賽區(qū)域，由工具發(fā)放員發(fā)放工具，工具發(fā)放完畢后有2分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，2分鐘過(guò)后，裁判請(qǐng)隊(duì)員們各就各位，由各組吹口令的工作人員吹口哨示意比賽開(kāi)始，計(jì)時(shí)員開(kāi)始計(jì)時(shí)。12支隊(duì)伍需要齊心協(xié)力從起點(diǎn)線出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)（每位隊(duì)員都通過(guò)了終點(diǎn)線）后再返回起點(diǎn)線，當(dāng)每位隊(duì)員都返回起點(diǎn)線時(shí)及時(shí)停止。裁判請(qǐng)注意，在比賽過(guò)程中務(wù)必保證每位隊(duì)員都過(guò)終點(diǎn)線再返回。當(dāng)6個(gè)組都比賽完畢后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)隊(duì)員在比賽區(qū)域外面稍作休息（3分鐘左右）。

5、比賽成績(jī)：各隊(duì)完整的走完賽道所花的時(shí)間。

6、預(yù)算時(shí)間：8：50—9:05

四、第三環(huán)節(jié)：無(wú)敵風(fēng)火輪

1、場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)人：02、場(chǎng)地布置：同游戲二

3、道具：每隊(duì)16張大小相同的報(bào)紙，一卷透明膠帶

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第三環(huán)節(jié)后由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)各隊(duì)員進(jìn)入比賽區(qū)域，由道具發(fā)放員發(fā)放道具及本環(huán)節(jié)說(shuō)明書(shū)，道具發(fā)放完后有2分鐘準(zhǔn)備時(shí)間，2分鐘后，裁判請(qǐng)隊(duì)各就各位，由各班吹口令的工作人員吹哨示意比賽開(kāi)始，計(jì)時(shí)員開(kāi)始計(jì)時(shí)。此時(shí)隊(duì)員開(kāi)始黏貼報(bào)紙，將報(bào)紙粘成一個(gè)環(huán)，類似坦克的輪子，要求所有的人都站在里面，并從其起點(diǎn)線開(kāi)始往前走，直到所有的成員通過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，及時(shí)停止。裁判員請(qǐng)注意：隊(duì)員在離開(kāi)起點(diǎn)線開(kāi)始向前走的過(guò)程中身體的任何部位都均不得觸碰地面，尤其是鞋不能踩踏地面，否則做犯規(guī)處理，比賽過(guò)程中從第四次犯規(guī)提醒開(kāi)始，每次加時(shí)兩秒。所有的隊(duì)伍都比賽結(jié)束后主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)隊(duì)員在比賽區(qū)域外面稍作休息并抽簽決定第四環(huán)節(jié)的比賽對(duì)手（3分鐘左右）。

1、比賽成績(jī)：各隊(duì)從開(kāi)始粘報(bào)紙到都通過(guò)終點(diǎn)線所花的時(shí)間加犯規(guī)加時(shí)時(shí)間。

6、預(yù)算時(shí)間：9:05—9:20

五、第四環(huán)節(jié):戰(zhàn)國(guó)風(fēng)云

1、場(chǎng)地布置負(fù)責(zé)人：02、場(chǎng)地布置：14:00之前把所有的氣球吹好，每個(gè)氣球上面綁一根繩子用來(lái)系在腿上，需要約400個(gè)氣球，吹得過(guò)程

中注意盡量不要把氣球弄破。比賽場(chǎng)地為體育場(chǎng)的左邊，用三條繩子圈三個(gè)大小相同的場(chǎng)地，同時(shí)用兩條繩子圈一個(gè)大場(chǎng)地（約為前面的1.5倍），用來(lái)進(jìn)行第二輪。

3、道具：每隊(duì)20個(gè)氣球，兩隊(duì)氣球的顏色不重復(fù)。

4、游戲規(guī)則：主持人宣布進(jìn)入第三環(huán)節(jié)后由各隊(duì)裁判帶領(lǐng)各隊(duì)員進(jìn)入比賽區(qū)域，由道具發(fā)放員發(fā)放道具及本環(huán)節(jié)說(shuō)明書(shū)，道具發(fā)放完后有1分鐘準(zhǔn)備時(shí)間（綁氣球），每個(gè)比賽區(qū)域由單數(shù)號(hào)碼隊(duì)伍的裁判喊開(kāi)始口令，裁判請(qǐng)主意，比賽開(kāi)始后，兩個(gè)隊(duì)要想盡辦法踩破對(duì)方的氣球，但注意只能用腳踩，不能利用身體其他部位，從腰往下的其他身體部位不能出規(guī)定界限，否則做犯規(guī)處理，犯規(guī)提醒三次以后，第四次便取消該隊(duì)員的參賽資格。本環(huán)節(jié)分兩輪進(jìn)行，第一輪產(chǎn)生3支隊(duì)伍，第二輪這三支隊(duì)伍進(jìn)行比賽最終產(chǎn)生一個(gè)獲勝隊(duì)伍。當(dāng)最終的獲勝產(chǎn)生后，主持人宣布本環(huán)節(jié)結(jié)束，由各裁判帶領(lǐng)隊(duì)員在比賽區(qū)域外稍作休息（5分鐘左右）。

5、比賽成績(jī)：未進(jìn)入三強(qiáng)的隊(duì)伍計(jì)時(shí)4分鐘，進(jìn)入三強(qiáng)但未進(jìn)入冠軍的隊(duì)伍計(jì)時(shí)2分鐘，冠軍隊(duì)伍計(jì)時(shí)1分鐘。

6、預(yù)算時(shí)間：9:20—9:45分鐘。

六、第五環(huán)節(jié)：拔河比賽

1、場(chǎng)地負(fù)責(zé)人：02、場(chǎng)地布置：在體育場(chǎng)的中央用透明膠帶布置一道約5米的分界線。

3、道具：拔河比賽繩。

4、游戲規(guī)則：由吳麗琴準(zhǔn)備6張標(biāo)簽，讓6組進(jìn)行抽簽比賽。規(guī)則是1號(hào)對(duì)2號(hào)，3號(hào)對(duì)4號(hào)，5號(hào)對(duì)6號(hào)，然后由獲勝的三個(gè)組分別比賽，排出一、二、三名。

5、比賽成績(jī)：獲勝的三個(gè)組按名次依次在之前游戲所花費(fèi)總時(shí)間的基礎(chǔ)上減去5分鐘、3分鐘、2分鐘。

6、預(yù)計(jì)時(shí)間：10:20—10:40

七、第六環(huán)節(jié)：對(duì)歌環(huán)節(jié)

場(chǎng)地布置：同第五環(huán)節(jié)游戲規(guī)則：6個(gè)組圍成一圈，每?jī)蓚€(gè)組間隔半米，從第一組開(kāi)始，每組選一人進(jìn)行唱歌，可以唱一首歌的高潮部分（5句以內(nèi)即可），三輪后，大家評(píng)出唱的最好的隊(duì)伍，并給予本隊(duì)每人一支棒棒糖的獎(jiǎng)勵(lì)，在此休息過(guò)程中，裁判員統(tǒng)計(jì)出之前游戲每隊(duì)花費(fèi)的總時(shí)間，最短時(shí)間代

表隊(duì)獲勝，并依次排出名次。預(yù)計(jì)時(shí)間：10:40—11:00